Książka kulinarna z wege przepisami dla całej rodziny. Fantastyczne dania w wersji łatwej dla młodszych i nieco trudniejsze dla dorosłych
Co zrobić gdy twoje dziecko oświadcza, że przechodzi na dietę wege? Możesz zacząć zgłębiać tajniki kuchni wegańskiej lub stwierdzić „dobrze, ale gotuj sobie sam”. Istnieje też trzecie wyjście: wspólne gotowanie z nastolatkiem. Olga Smile proponuje zestaw przepisów dla rodziny. Gotujemy razem, ale osobno. Powstaje jedna baza, z której córka przygotuje proste i szybkie potrawy a mama bardziej czasochłonne i urozmaicone dania wege. Dla dziecka to niepowtarzalne lekcje gotowania a dla rodzica pewność, że wege dieta dziecka jest pełnowartościowa. A czas wspólnie spędzony w kuchni – bezcenny! Do tego urozmaicona kuchnia codzienna przypadnie do gustu wszystkim domownikom.
W książce znajdziecie ponad 130 przepisów na dania wege. Każda z potraw przygotowana jest w wersji prostej i rozbudowanej. W ten sposób zobaczysz jak łatwo zmieniać domowe potrawy, jak dostosować dania do własnych upodobań kulinarnych oraz jak z prostych przepisów dodając kilka składników wyczarować coś nowego! Z rozmów mamy i córki dowiesz się jakie zamienniki można stosować przy niektórych produktach i na co zwrócić uwagę, żeby dania wege były smaczne i pełnowartościowe.
Olga Smile – mama, blogerka kulinarna, dietetyk, fotograf, coach dietetyczny. Plastyczka i rysowniczka z zamiłowania. Uwielbia tworzyć w kuchni i na papierze. Zaraża radością gotowania i tworzenia lepszego, smaczniejszego życia! Prowadzi popularnego bloga kulinarnego www.olgasmile.com
Weronika Smile – córka, nastolatka uzdolniona plastycznie i kulinarnie. Uwielbia zwierzęta, długie spacery z psami oraz świnki morskie. Od urodzenia jest na diecie wegańskiej i bezglutenowej! Serdeczna koleżanka i prawdziwa przyjaciółka. Prowadzi bloga kulinarnego www.vegemi.pl na którym opisuje proste przepisy dla początkujących wegetarian i wegan. Eksperymentuje z gotowaniem i pisze o tym, jak z prostych składników dostępnych w sklepach przygotować pyszne pasty na kanapki, ciepłe śniadania, obiad z kilku składników, a nawet słodkie desery!
| Autor | Olga Smile, Weronika Smile |
| Wydawnictwo | Zwierciadło |
| Rok wydania | 2020 |
| Oprawa | miękka ze skrzydełkami |
| Liczba stron | 280 |
| Format | 16.5 x 22.0 cm |
| Numer ISBN | 978-83-8132-186-0 |
| Kod paskowy (EAN) | 9788381321860 |
| Data premiery | 2020.06.16 |
| Data pojawienia się | 2020.03.23 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.
Książka autorstwa Pań Olgi Smile, Weroniki Smile pt. '' Roślinna kuchnia rodzinna'' to w fantastyczny sposób połączona kulinarna współpraca występująca pomiędzy mamą a córką, w której to można, poznawać jak powstają nowe przepisy na posiłki dla całej rodziny.
Na samym początku chciałabym podkreślić, że bardzo spodobała mi się ta książka ze względu na to, że mogłam dzięki niej zaobserwować, jak wygląda i jak ważna jest dla mamy i nastoletniej córki relacja szczególnie ta prezentująca się w kuchni, która na ogół jest sercem w każdym domu.
Obserwując występujące tutaj relacje, jakie były pomiędzy Panią Olgą, a jej córką Weroniką zwróciłam szczególną na ich doskonałą kulinarną wiedzę, doświadczenie oraz towarzyszące im w tle rozmowy, które potęgują, jak wielka jest moc, że można mile spędzić czas w kuchni, gdy pracuje się razem oraz sprawdzając, swoje nowe umiejętności dodając coś przy tym od siebie.
Pasja w przygotowaniu wszystkich tych zaproponowanych kulinarnych dań Pań Olgi i Weroniki w tej książce jest bardzo zauważalna i należy to podkreślić, z jakim ogromnym zaangażowaniem opowiadają o historii każdego nowego opracowanych przez obie przepisów.
Miałam przyjemność uczestniczyć w przyrządzeniu wybranego przez siebie dania, które zwróciło moją szczególną uwagę, gdyż nie zawsze była możliwość wykonania wywaru warzywnego do niektórych dań, ale w tym przepisie przekonałam się o tym, jak ważne jest korzystanie z wszelkiego rodzaju przypraw, ziół i zastosowanie ich pod koniec gotowania dało znakomite końcowe efekty smakowe.
Tym wybranym do wykonania przeze mnie daniem był- Rosół Weroniki.
Spodobał mi się sposób jego wykonania, a przy okazji można pozostałe składniki użyć do wszelkiego rodzaju sałatek.
Kuchnia roślinna jest nie tylko zdrowa, ale wartościowa sama w sobie.
Czerpiemy, bardzo wiele przyjemności smakowej przyrządzając, wybrane danie kosztując go w trakcie gotowania, a to jest właśnie dobre, że możemy coś dodać od siebie.
Książka ta składa się z 5 rozdziałów napisanym językiem prostym, a przede wszystkim zawiera przepisy, które będą stanowić dla wielu smakoszy kuchni roślinnej rodzinnej wielką inspirację do ich wykonywania.
W książce tej zostały pięknie zaprezentowane zdjęcia potraw, zastosowana czytelna grafika tekstu oraz dobrana trafnie do całości okładka, jak i potrawy.
Podoba mi się również to pozytywne podejście obu autorek do Czytelników, którzy podobnie, jak one lubią wspólnie spędzać czas przy wspólnym rodzinnym stole.
Polecam mieć tę książkę w swojej kulinarnej kolekcji.
Książka autorstwa Pań Olgi Smile, Weroniki Smile pt. '' Roślinna kuchnia rodzinna'' to w fantastyczny sposób połączona kulinarna współpraca występująca pomiędzy mamą a córką, w której to można, poznawać jak powstają nowe przepisy na posiłki dla całej rodziny.
Na samym początku chciałabym podkreślić, że bardzo spodobała mi się ta książka ze względu na to, że mogłam dzięki niej zaobserwować, jak wygląda i jak ważna jest dla mamy i nastoletniej córki relacja szczególnie ta prezentująca się w kuchni, która na ogół jest sercem w każdym domu.
Obserwując występujące tutaj relacje, jakie były pomiędzy Panią Olgą, a jej córką Weroniką zwróciłam szczególną na ich doskonałą kulinarną wiedzę, doświadczenie oraz towarzyszące im w tle rozmowy, które potęgują, jak wielka jest moc, że można mile spędzić czas w kuchni, gdy pracuje się razem oraz sprawdzając, swoje nowe umiejętności dodając coś przy tym od siebie.
Pasja w przygotowaniu wszystkich tych zaproponowanych kulinarnych dań Pań Olgi i Weroniki w tej książce jest bardzo zauważalna i należy to podkreślić, z jakim ogromnym zaangażowaniem opowiadają o historii każdego nowego opracowanych przez obie przepisów.
Miałam przyjemność uczestniczyć w przyrządzeniu wybranego przez siebie dania, które zwróciło moją szczególną uwagę, gdyż nie zawsze była możliwość wykonania wywaru warzywnego do niektórych dań, ale w tym przepisie przekonałam się o tym, jak ważne jest korzystanie z wszelkiego rodzaju przypraw, ziół i zastosowanie ich pod koniec gotowania dało znakomite końcowe efekty smakowe.
Tym wybranym do wykonania przeze mnie daniem był- Rosół Weroniki.
Spodobał mi się sposób jego wykonania, a przy okazji można pozostałe składniki użyć do wszelkiego rodzaju sałatek.
Kuchnia roślinna jest nie tylko zdrowa, ale wartościowa sama w sobie.
Czerpiemy, bardzo wiele przyjemności smakowej przyrządzając, wybrane danie kosztując go w trakcie gotowania, a to jest właśnie dobre, że możemy coś dodać od siebie.
Książka ta składa się z 5 rozdziałów napisanym językiem prostym, a przede wszystkim zawiera przepisy, które będą stanowić dla wielu smakoszy kuchni roślinnej rodzinnej wielką inspirację do ich wykonywania.
W książce tej zostały pięknie zaprezentowane zdjęcia potraw, zastosowana czytelna grafika tekstu oraz dobrana trafnie do całości okładka, jak i potrawy.
Podoba mi się również to pozytywne podejście obu autorek do Czytelników, którzy podobnie, jak one lubią wspólnie spędzać czas przy wspólnym rodzinnym stole.
Polecam mieć tę książkę w swojej kulinarnej kolekcji.
Tematem książki Tech. Krytyka rozwoju środowiska technologicznego jest problematyka wdrażania do 2040 roku nowych technologii i powstającego w związku z tym ewolucyjnego środowiska technologicznego oraz problematyka mechanizacji człowieka i środowiska naturalnego. Współczesna ekspansja technik doprowadziła do wytworzenia nowego technologicznego środowiska, które jest coraz bardziej dynamiczne, ekspansywne i staje się w coraz większym stopniu realnym środowiskiem i kontekstem życia człowieka. Środowisko to wchłania przestrzeń środowiska naturalnego, by na przestrzeni kolejnych dwóch dekad poprzez techniki informatyczne, robotykę i biotechnologię wytworzyć własne, syntetyczne formy życia, zagrażające ludzkiej cywilizacji. Zrozumienie tej problematyki jest niezw...
NIEMORALNA, POUCZAJCA LEKTURA! Trzy tysiące lat historii władzy skondensowanych w surowej esencji czterdziestu ośmiu praw. Synteza filozofii Machiavelliego, Sun-Tsu, Carla von Clausewitza i innych wielkich myślicieli. Czy nam się to podoba, czy nie, każde z tych praw znajduje zastosowanie w życiu. Poparte taktykami królowej Elżbiety I, Henry’ego Kissingera, czy innych wpływowych postaci lub ofiar władzy, zafascynują każdego, kto jest zainteresowany przejęciem kontroli. Robert Greene – poliglota, tłumacz, autor, mówca, autorytet w dziedzinie strategii, władzy i uwodzenia. Ukończył studia klasyczne na University of Wisconsin. Przez wiele lat pracował jako redaktor, między innymi w magazynie „Esquier”. Mieszkał w Londynie, Paryżu i Barcelonie, obecnie żyje w Lo...
W sytuacjach będących wyzwaniem szukasz podpowiedzi, błysku pozytywnego myślenia, jakiegoś znaku czy głosu z nieba. Gdy wahasz się czy twoja decyzja jest dobra, albo czy uzyskasz zamierzony efekt, zwracasz się o pomoc do swoich anielskich opiekunów. Jakiejkolwiek natury jest to problem, czy dotyczy miłości, kariery zawodowej, finansów czy duchowości i ścieżki rozwoju duchowego, twoi duchowi przewodnicy zawsze cię wesprą. Jak usłyszeć anielską odpowiedź? Jak dostrzec znaki, które wysyłają twoi duchowi opiekunowie? Te przepięknie ilustrowane karty duchowe, autorstwa dr Doreen Virtue i Radleigha Valentine’a, z pewnością pomogą ci dostrzec wszystkie, nawet te najbardziej subtelne, podpowiedzi przesyłane przez anioły.
Opracowana przez polską lekarkę-naturalistkę, Jadwigę Górnicką, jest kompleksowym poradnikiem dla zdrowych, pragnących utrzymać zdrowie do późnych lat życia, i dla chorych, którzy chcą odzyskać sprawność swojego organizmu. Jest to poradnik zdrowia, w którym autorka propaguje różne naturalne metody terapii, takie jak: ziołolecznictwo, apiterapię (leczenie produktami i preparatami pszczelimi), argilloterapię (z zastosowaniem glinki), czy specjalne uzdrawiające masaże japońskie shiatsu, akupresurę, refleksoterapię (masaż stóp). Jadwiga Górnicka zamieszcza w książce skuteczne recepty na przeróżne schorzenia oraz porady dotyczące nagłych przypadków (omdleń, migren, oparzeń itp.), z których można skorzystać w warunkach domowych w sytuacjach, gdy mamy u...
Zapomnij o starej koncepcji emerytury i całej reszcie planów odkładania życia na później – nie musisz czekać. Co więcej, jest wiele powodów, by nie czekać, szczególnie w tych nieprzewidywalnych czasach zawirowań gospodarczych. O czymkolwiek byś nie marzył – ucieczce od wyścigu szczurów, wspaniałych podróżach po świecie, miesięcznym pięciocyfrowym dochodzie bez żadnego zaangażowania lub tylko o pełniejszym życiu, w większym stopniu wolnym od pracy – ta książka jest dla ciebie przewodnikiem.
101 bajek dla dzieci! Tak! Sto jeden pięknie opowiedzianych – raz wierszem, innym razem prozą – bajek należących do polskiego i światowego kanonu literatury dla dzieci. Każda urocza książeczka z serii 101 bajek przeniesie małego czytelnika do świata baśni, który jest jednocześnie światem poezji. Mamo! Tato! Poczytajcie mi te bajki!
101 bajek dla dzieci! Tak! Sto jeden pięknie opowiedzianych – raz wierszem, innym razem prozą – bajek należących do polskiego i światowego kanonu literatury dla dzieci. Każda urocza książeczka z serii 101 bajek przeniesie małego czytelnika do świata baśni, który jest jednocześnie światem poezji. Mamo! Tato! Poczytajcie mi te bajki!
Zdrowie zaczyna się na talerzu Właśnie dlatego w tej książce znajdziesz przepisy na śniadania, obiady i przekąski na bazie naturalnych, ogólnodostępnych produktów roślinnych, a dodatkowo bez glutenu, nabiału i cukru. To kuchnia idealna dla ciebie, jeśli chcesz odżywiać się świadomie i cieszyć się zdrowiem – zarówno jeśli jesteś wszystkożercą, jak i wegetarianinem lub weganinem czy alergikiem albo po prostu lubisz dobrze i zdrowo zjeść. Na pewno znajdziesz tu coś dla siebie. Sięgnij po przepisy na bazie produktów, które doskonale wpływają na organizm: sezonowych warzyw, kasz, ziaren, orzechów, owoców, zdrowych olejów, a wszystko to podane w apetycznej i smacznej formie. Pamiętaj – jesteś tym, co jesz! „Kuchnię Iwony znam naprawdę dobrze, bo od pr...
By żyć w zgodzie z innymi i samym sobą To, co dzisiaj uważamy za jogę – te wszystkie trójkąty, lotosy, powitania słońca - to tylko wierzchołek góry „jogowej”. W czasach gdy powstawała joga, około 5000 lat p.n.e., celem jej uprawiania nie było zawinięcie się w precel ani stanie na rękach, ale uspokojenie umysłu, osiągnięcie spójności – wewnętrznej i zewnętrznej – a także jedności z Bogiem i szczęścia. Jako pierwszy napisał o tym Patańdźali, który żył na przełomie IV i V wieku n.e. Jego Jogasutry to zbiór krótkich zdań na temat jogi, rodzaj notatnika, wielokrotnie w historii opatrywanego komentarzami różnych joginów. Ta książka również stanowi rodzaj komentarza do myśli wyrażonych przez Patańdźalego, choć jej autorka nie stara się...
Kompleksowy poradnik z mnóstwem najnowszych doniesień naukowych dotyczących zaleceń w chorobie Hashimoto oraz zbiór przepisów, z których samodzielnie można stworzyć kompletny jadłospis na wiele tygodni! W książce znajdziemy szereg ciekawych i potrzebnych informacji dotyczących fizjologii gruczołu tarczowego, podstawowych zagadnień z dziedziny patofizjologii tego narządu, a także metod leczenia choroby Hashimoto. Na podstawie najnowszych badań i literatury na ten temat autorzy opracowali zalecenia żywieniowe oraz holistyczny plan postępowania dietetycznego w tej chorobie. Znajdziemy w niej informacje dotyczące odpowiedniego zbilansowania diety pod względem zawartości zarówno makro-, jak i mikroelementów, oraz listę składników, które są niezbędne dla prawidłow...
„Znam piękne i dalekie od cukierkowej wizji zdjęcia robione przez matkę własnym dzieciom. Znam fotoreportaże z ciąży i z rodzinnego porodu. Znam nawet fotografie dokumentujące wygląd brzucha po ciąży. Ale nie znam takiego cyklu zdjęć, w którym na jednym potargana matka gotuje, a niemowlę na niezbyt czystej podłodze bawi się pokrywką słoika; na innym matka ziewa, czytając pięćdziesiąty raz tę samą książeczkę; na jeszcze innym podczas spaceru gapi się tępo przed siebie. Czy coś w tym stylu. Rozmyślając o tych fotografiach, uświadomiłam sobie, że to właśnie próbuję zrobić. Opisać macierzyństwo bez fikcji. Prawdziwe”. – autorka Droga matko, myślę, że wśród występujących w tej książce kobiet na bank znajdziesz przyjaciółkę. Jak ja zna...
101 bajek dla dzieci! Tak! Sto jeden pięknie opowiedzianych – raz wierszem, innym razem prozą – bajek należących do polskiego i światowego kanonu literatury dla dzieci. Każda urocza książeczka z serii 101 bajek przeniesie małego czytelnika do świata baśni, który jest jednocześnie światem poezji. Mamo! Tato! Poczytajcie mi te bajki!
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Ustawienia plików cookie
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Bonito na Allegro
Powiadomienie
