„Michalina Klukowska” – książki

WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ, NA TEMAT ROZSZERZANIA DIETY I ŻYWIENIA DZIECKA W PIERWSZYCH LATACH ŻYCIA Rozszerzanie diety dziecka jest naturalnym etapem jego rozwoju. Jest też etapem stresującym i pełnym wątpliwości. Kiedy zacząć rozszerzanie diety? Jakie pokarmy podawać? Czy faktycznie potrzebuję tych piętnastu talerzyków i siedmiu kubeczków, by nakarmić swoje dziecko? Michalina Klukowska przeprowadzi Cię przez rozszerzanie diety bezstresowo i bezboleśnie. A kiedy już uczcisz sukces pierwszym brokułem, sięgnij po drugą część książki. Dowiesz się, jak karmić dziecko do 3. roku życia, jak ukształtować dobre nawyki żywieniowe swojego dziecka i jak pomóc mu nawiązać dobre relacje z jedzeniem. Poza tym w książce znajdziesz: - listę produktów do rozszerzania diety - karty pracy - jadłospis na pierwsze dwa miesiące rozszerzania diety - przepisy na dania dla całej rodziny - porady i wskazówki Michalina Klukowska – absolwentka dietetyki pediatrycznej, dyplomowana specjalistka ds. żywienia dzieci, studentka dietetyki. Od kilku lat prowadzi blog i profil na Instagramie, gdzie zajmuje się edukacją w zakresie żywienia dzieci – tych najmniejszych i tych troszkę większych. Mama dwójki dzieci, która wie, o czym mówi!

#planuJEMY edycja wiosna/lato to nie jest zwykła książka kucharska. To przede wszystkim planer z propozycją gotowych jadłospisów dopasowanych do wszystkich członków rodziny bez względu na wiek! Przepisy są tak uniwersalne, że nie ma większego znaczenia czy gotujesz dla niemowlaka, przedszkolaka, męża, żony, cioci czy babci! Co więcej, dzięki #planuJEMY szybko przekonasz się, że organizacja w kuchni pozwala zaoszczędzić nie tylko czas, ale także pieniądze! Każdy jadłospis poprzedzony jest gotową listą zakupów, którą wystarczy wyciąć, wydrukować i zabrać ze sobą do sklepu. Ale to nie wszystko! Przepisy zostały zestawione ze sobą w taki sposób, by wykorzystywać kupione produkty do końca. Już po pierwszym tygodniu przekonasz się, że ta książka to Twój najlepszy przyjaciel w kuchni, który może nie ugotuje za Ciebie, ale z pewnością załatwi wszystko to, czego najbardziej nie lubisz!Co znajdziesz w planerze? 4 tygodniowe jadłospisy wraz z przepisami na śniadania, obiady i kolacje dla całej rodziny; Gotowe listy zakupów tygodniowych i listę zakupów na cały miesiąc; Sto przepisów na dania wraz z tagami ułatwiającymi poruszanie się po książce (szczególnie alergikom): bez jajka, bez glutenu, bez białka mleka krowiego, wegetariańskie, dla dzieci po 6. miesiącu życia; Narzędzia do samodzielnego planowania jadłospisów i tworzenia list zakupów; Mnóstwo wskazówek i porad dotyczących zdrowego żywienia dowiesz się m.in. jak planować jadłospisy, jak komponować posiłki, by zapewnić rodzinie odpowiednią podaż niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu składników; Apetyczne zdjęcia!Planer posiłków #planuJEMY edycja wiosna/lato to pierwsza taka publikacja w Polsce!

#planuJEMY edycja jesień/zima to druga część planera z przepisami dla całej rodziny. Podobnie jak pierwsza część książki w tej również można znaleźć propozycje gotowych jadłospisów dla całej rodziny, bez względu na wiek domowników! Przepisy są proste, szybkie, różnorodne i uniwersalne nie ma znaczenia czy gotujesz dla niemowlaka, nastolatka, męża, żony, babci czy dziadka! Wersja jesienno-zimowa bazuje na produktach dostępnych w tym okresie roku i pozwoli wnieść do Twojego domu zapach korzennych przypraw, cynamonu, goździków czy pomarańczy. Dzięki #planuJEMY odkryjesz radość z gotowania i nauczysz się oszczędzania! Dzięki gotowym listom zakupów na początku każdego tygodnia zaoszczędzisz czas i pieniądze, nie będziesz marnować jedzenia i zastanawiać się nad tym Co jutro na obiad?. Ale to nie wszystko w tej książce znajdziesz również przepisy na czas Świąt Bożego Narodzenia oraz instrukcję wykonania dania w urządzeniach typu Thermomix. Fajnie prawda? Co znajdziesz w planerze? 4 tygodniowe jadłospisy wraz z przepisami na śniadania, obiady i kolacje dla całej rodziny; Gotowe listy zakupów tygodniowych i listę zakupów na cały miesiąc; Ponad 110 przepisów na dania wraz z oznaczeniami ułatwiającymi poruszanie się po książce (szczególnie alergikom): bez jajka, bez glutenu, bez białka mleka krowiego, wegetariańskie, dla dzieci po 6. miesiącu życia, dobre na drugi dzień, ekspresowe, do mrożenia, do wykonania w TM; Narzędzia do samodzielnego planowania jadłospisów i tworzenia list zakupów; Mnóstwo wskazówek i porad dotyczących zdrowego żywienia dowiesz się m.in. jak planować jadłospisy i co jest w okresie jesienno-zimowym, by wzmacniać odporność organizmu; Apetyczne zdjęcia!

Wszystko, co musisz wiedzieć, na temat rozszerzania diety i żywienia dziecka w pierwszych latach życia. Rozszerzanie diety dziecka jest naturalnym etapem jego rozwoju. Jest też etapem stresującym i pełnym wątpliwości. Kiedy zacząć? Karmić łyżeczką czy wybrać BLW? I co, jeśli dziecko nie chce jeść? Michalina Klukowska przeprowadzi Cię przez rozszerzanie diety bezstresowo i bezboleśnie. A kiedy już uczcisz sukces pierwszym brokułem, sięgnij po drugą część książki. Dowiesz się, jak karmić starsze dziecko, jak ukształtować dobre nawyki żywieniowe swojego dziecka i jak pomóc mu nawiązać dobre relacje z jedzeniem. Poza tym w książce znajdziesz: - listę produktów do rozszerzania diety, - praktyczne porady i wskazówki, - jadłospis na pierwsze dwa miesiące rozszerzania diety, - karty pracy oraz ponad 70 przepisów na dania dla całej rodziny! Michalina Klukowska - absolwentka dietetyki pediatrycznej, dyplomowana specjalistka ds. żywienia dzieci, studentka dietetyki. Od kilku lat prowadzi blog i profil na Instagramie U Wojtusia na talerzu, gdzie zajmuje się edukacją w zakresie żywienia dzieci - tych najmniejszych i tych troszkę większych. Mama dwójki dzieci, która wie, o czym mówi!