Spacerownik sopocki. Pięć tras po magicznych zakątkach Sopotu

To już czwarte, uzupełnione i uaktualnione wydanie albumu z popularnej serii „Fot. Kosycarz. Niezwykłe zwykłe zdjęcia”. Znajduje się w nim ponad 300 zdjęć Zbigniewa i Macieja Kosycarzy z powojennej historii kurortu Sopot. Życie codzienne, moda, znani i nieznani ludzie, sklepy, rozrywka i zabawa, miejsca których już nie ma.

Jak krok po kroku zaprojektować wnętrze! Planujesz remont lub właśnie kupiłeś mieszkanie albo dom? Chciałbyś samodzielnie zaprojektować własne wnętrze, ale nie wiesz, jak to zrobić? Boisz się, że popełnisz błędy, które ciężko będzie odwrócić? Martwisz się, że wydasz pieniądze na meble i sprzęty, które nie tylko nie będą do siebie pasować, ale również okażą się bezużyteczne? Ta książka powstała z myślą o tobie! Autorka poprowadzi cię przez wszystkie etapy projektowania domu/mieszkania. Dowiesz się między innymi: • Od czego zacząć, jak stworzyć kosztorys i układ funkcjonalny? • Jak dobierać kolory i dodatki oraz czym charakteryzują się najpopularniejsze style wnętrzarskie? • Jakimi zasadami się kierować, wybierając oświetlenie do poszczególnych pomieszczeń? • Jak wystylizować domową biblioteczkę czy wybrać odpowiedni stół do jadalni? • Jakie są sposoby, aby optycznie powiększyć łazienkę czy efektywnie wykorzystać przestrzeń w przedpokoju? Katarzyna Bobocińska-Czerwińska jest autorką jednego z najpopularniejszych blogów wnętrzarskich w polskim Internecie – conchitahome.pl. Już od 13 lat pokazuje, jak zaprojektować i udekorować dowolne wnętrze – od małego mieszkanka w bloku po duży dom. Jej wyobraźnia nie zna granic… A to właśnie ona jest w tym wszystkim najważniejsza!

Wsłuchaj się w swój organizm, otwórz się na odkrywanie nowych ścieżek i rozpocznij życie w zgodzie ze sobą, korzystając z mądrości ajurwedy. Ajurweda. Życie w zgodzie ze sobą to twój klucz do równowagi. Przekonaj się, że ajurweda to styl życia, który zaspokoi twoje potrzeby i pozwoli nakarmić ciało, głowę i umysł. Pomoże ci na nowo odkryć potencjał drzemiący w każdej z czterech pór roku, pozbyć się napięcia i odnaleźć ukojenie w codziennych nawykach. A to wszystko dzięki medytacji, jodze i świadomemu odżywianiu. W książce znajdziesz: • rytuały powiązane z porami roku, pomagające zachować równowagę ciała i ducha, • praktykę jogi, która zredukuje stres i zmęczenie, • ponad 80 wegetariańskich przepisów na potrawy skomponowane w zgodzie z potrzebami twojego organizmu, • kuchenne triki, dzięki którym zdrowe odżywianie stanie się proste i intuicyjne.

Gdańsk, miasto położone nad Zatoką Gdańską, w pobliżu ujścia Wisły do Bałtyku, przez wieki był najbogatszym miastem Rzeczypospolitej. Jego początki sięgają czasów Mieszka I, który w latach 967-72 opanował tę część Pomorza. Na miejscu dzisiejszego Długiego Targu, w rozwidleniu wpadającej do Martwej Wisły Motławy założył on gród z przystanią portową. Nazwa osady "Gyddanzyc", zapisana po raz pierwszy w "Żywocie św. Wojciecha", który gościł w Gdańsku przed wyprawą chrystianizacyjną do Prus, wywodziła się od słowa, jakim Prusowie określali Motławę. Jej rdzeń "gd" oznaczał błoto lub wilgoć. W okresie dynastii Piastów związki Gdańska z Polską były dość burzliwe. Rozbicie dzielnicowe państwa nie sprzyjało utrzymaniu więzi z Pomorzem. Dopiero po śmierci ostatniego z książąt pomorskich Mściwoja II Gdańsk przeszedł w ręce Przemysła II...

Gdańsk, miasto położone nad Zatoką Gdańską, w pobliżu ujścia Wisły do Bałtyku, przez wieki był najbogatszym miastem Rzeczypospolitej. Jego początki sięgają czasów Mieszka I, który w latach 967-72 opanował tę część Pomorza. Na miejscu dzisiejszego Długiego Targu, w rozwidleniu wpadającej do Martwej Wisły Motławy założył on gród z przystanią portową. Nazwa osady "Gyddanzyc", zapisana po raz pierwszy w "Żywocie św. Wojciecha", który gościł w Gdańsku przed wyprawą chrystianizacyjną do Prus, wywodziła się od słowa, jakim Prusowie określali Motławę. Jej rdzeń "gd" oznaczał błoto lub wilgoć. W okresie dynastii Piastów związki Gdańska z Polską były dość burzliwe. Rozbicie dzielnicowe państwa nie sprzyjało utrzymaniu więzi z Pomorzem. Dopiero po śmierci ostatniego z książąt pomorskich Mściwoja II Gdańsk przeszedł w ręce Przemysła II... Książka w języku francuskim.

„SuperQuiz. Koty” to mnóstwo wiadomości, ciekawostek i wskazówek przydatnych w codziennym życiu z kotem. Fascynująca i pełna niespodzianek podróż po kocim świecie została wzbogacona o ponad 160 zagadek, które zapewnią mnóstwo tak dobrej zabawy, że zamruczysz z wrażenia! „SuperQuiz. Koty” to nie lada gratka dla wszystkich miłośników tych zwierząt. Koty bywają bowiem niezwykle przyjacielskie, a zarazem uparte i zdeterminowane. Dowiesz się więc, na czym polega kocia komunikacja, by jeszcze lepiej zrozumieć swojego pupila. Poznasz kocie rasy i nauczysz się je odróżniać. Znajdziesz również wskazówki dotyczące diety, sposobów pielęgnacji i dbania o zdrowie, a także ulubione przez koty formy zabawy. Czy wiesz... • Czy dorosły kot powinien pić mleko? • Skąd się wziął przesąd o czarnym kocie przynoszącym pecha? • Co to są wibrysy i do czego kot ich używa? • Co pomaga kotu utrzymać równowagę? • Dlaczego koty mruczą? Jeśli chcesz odkryć kocie tajemnice i pragniesz pogłębiać wiedzę o tych niezwykłych zwierzętach, sięgnij po „SuperQuiz. Koty to”! Kolorowe zdjęcia zachęcą dziecko do samodzielnego czytania, a rozwiązywanie zagadek będzie doskonałą rozrywką dla całej rodziny oraz podczas zabaw z rówieśnikami. Wygodny i poręczny format pozwoli zabrać ulubiony SuperQuiz, gdziekolwiek chcesz – na spacer, do parku czy w podróż. „SuperQuiz. Koty to”: • kolorowe zdjęcia, • kocie zwyczaje i ekwipunek, • ponad 160 zaskakujących zagadek, • możliwość sprawdzenia odpowiedzi, • atrakcyjna forma zabawy. Bestsellerowa seria SuperQuiz została wyróżniona w prestiżowym konkursie Zabawka Roku 2017, który pomaga rodzicom i opiekunom wybrać mądre i bezpieczne zabawki stymulujące rozwój dzieci.

Biografia Poli Nireńskiej to opowieść o urodzonej w Warszawie żydowskiej artystce, która tańczyła w czasach totalitaryzmu w Niemczech, Austrii i Włoszech. O kobiecie, która w przedwojennej Polsce doświadczyła antysemityzmu, niemal całą rodzinę straciła w Zagładzie, a po wojnie poślubiła Jana Karskiego, Sprawiedliwego wśród Narodów świata. O upartym pokonywaniu kolejnych barier na drodze do wolności i niezależności. O miłościach i o przyjaźniach z artystami światowej sławy. O zagadce tragicznej śmierci w 1992 roku. Przez historię Nireńskiej można zobaczyć Jana Karskiego inaczej niż dotychczas. Weronika Kostyrko odnalazła niepublikowane dokumenty dotyczące jego pracy w MSZ, gdzie pod koniec lat 30. powołano specjalny zespół do rozwiązania tzw. „kwestii żydowskiej”. Zrekonstruowała karierę młodego dyplomaty i jego żarliwe oddanie idei Wielkiej Polski. Znajomość tych faktów pozwala lepiej zrozumieć skomplikowaną relację między Karskim a Nireńską, która przez kilkadziesiąt powojennych lat odmawiała mówienia po polsku. Praca nad tą książką zaprowadziła autorkę do Waszyngtonu, Nowego Jorku, Kalifornii, Londynu, Florencji, Berlina, Kolonii, Drezna, Wiednia i Tel Awiwu. W Ameryce udało jej się spotkać ostatnich świadków życia Nireńskiej i Karskiego, w Izraelu – członków jej rodziny, w siedmiu krajach odnalazła niepublikowane listy i dokumenty. W ciągu niespełna trzech lat powstał jedyny w swoim rodzaju portret artystki na tle burzliwej epoki. Weronika Kostyrko przez 20 lat pracowała w „Gazecie Wyborczej” – kolejno jako reporterka sejmowa, redaktorka działu politycznego, korespondentka z Niemiec, redaktorka działu zagranicznego, założycielka i redaktorka naczelna „Wysokich Obcasów”, redaktorka działu kultury i gazety świątecznej. Od 2012 do 2016 roku była redaktorką naczelną portalu Adama Mickiewicza Culture.pl. W latach 80. studiowała germanistykę, niderlandystykę i historię sztuki na UW, dziś uczy dziennikarstwa w Collegium Civitas. Mówi po niemiecku, angielsku, włosku i niderlandzku.

Paweł Reszka, autor bestsellerowego cyklu o lekarzach „Mali Bogowie”, tym razem wszedł w środowisko księży – żeby zobaczyć od środka, co tak naprawdę sprawia, że kapłani popadają w największe patologie i prowadzą niemoralne życie. W ramach reporterskiego eksperymentu założył sutannę, żeby poczuć, jaką reakcję wywołuje koloratka w czasach, gdy Kościół coraz częściej jest synonimem grzechu. „Każda plebania wieczorem wygląda smutno. Każdy zamyka się w swoim pokoju. Cicho, bo każdy ze słuchawkami na uszach siedzi w internecie. Raczej nie czyta rozważań sławnych teologów – tego jest dość i za dnia. Wieczorem jest czas na głupie filmy, pornografię albo alkohol. Na tym polega życie księdza, że wieczorem nie masz gdzie iść. Chyba, że masz kochankę, ale wtedy jest jeszcze gorzej. Prowadzisz podwójne życie, codziennie myślisz, żeby zrzucić sutannę. Rozmawiałem z wikarymi, proboszczami, zakonnikami. Księżmi naukowcami z wielkich miast i prostymi prowincjonalnymi klechami. O pieniądzach, grzechu, seksie. A najczęściej o codzienności. Chciałem zobaczyć w nich nie wysłanników Pana Boga, a zwykłych ludzi – którzy mają takie same pragnienia jak i my. Słuchałem opowieści o ich miłościach, tęsknotach i czasami niewybaczalnych grzechach. Spotykałem też ludzi w księżach zakochanych i przez nich skrzywdzonych. W końcu w ramach reporterskiego eksperymentu sam założyłem sutannę. Chciałem popatrzeć na świat oczami duchownego”.

Zabytkowe uliczki, kawiarniane stoliki, zapach morza, wyjątkowa atmosfera... Tysiącletni Gdańsk zachwyca niepowtarzalnym klimatem, malowniczą architekturą i burzliwą historią. Aleksandra Tarkowska, przewodniczka po Trójmieście, autorka m.in. bestsellerowych Sekretów Gdyni i Gdańska między wojnami, tym razem odczarowuje mapę Gdańska, odnajdując tajemnicze historie, zapomniane miejsca, zaskakujące wydarzenia. Opisuje to, co miasto dotychczas skrywało. Przeszłość i teraźniejszość tkają barwny gobelin gdańskich opowieści. Młoda żona Heweliusza zostaje posądzona o romans z Edmondem Halleyem, dla Polski kupowany jest półwysep Westerplatte, a tony bursztynu szykowane są do budowy ołtarza. Wszystko dynamicznie się zmienia i już na kolejnych kartach najpiękniejsze gdańszczanki spacerują ulicą Mariacką, Günter Grass zdradza swoje sekrety, Danziger Hoff czeka, by ugościć Ignacego Paderewskiego, a Stanisława Przybyszewska opowiada swoją zapomnianą historię. Nagle nastrój się zmienia... zatonął prom, na Biskupiej Górce ustawiane są szubienice, a banda Maternów atakuje miasto! Czterdzieści opowieści splata w całość Sekrety Gdańska. Miasto już nic nie ukrywa. Czytanie czas zacząć!

Piękna, słoneczna i kochana przez wszystkich Polaków… Podobno o Gdyni napisano już wszystko… Podobno poznano wszystkie jej sekrety… Jednak sprawne oko, detektywistyczne zacięcie i niepowtarzalny dar opowiadania Aleksandry Tarkowskiej obala ten mit! Ułańska fantazja zakochanego do szaleństwa generała Orlicz-Dreszera doprowadza go do śmierci, „Titanic” tonie „na niby”, na Polance Redłowskiej unosi się „zapach” wielkiego świata, klejnoty księżniczki Dagmary płyną po polskim Bałtyku, prywatny schron hrabiny powstaje w stromym zboczu Kamiennej Góry, Gombrowicz udaje się w rozkoszną podróż… – to tylko kilka tajemniczych gdyńskich historii. Czterdzieści różnych opowieści splata w całość Sekrety Gdyni, odkrywa nowe oblicze miasta, przywołuje wspomnienia, zadziwia i fascynuje. Wyjątkowe historie zamknięte na chwilę na kartach książki ilustrują unikatowe fotografie.

Naszą Wielką Ojczyzną jest Polska, ale na co dzień żyjemy w mniejszych i całkiem małych „ojczyznach” - regionach, wsiach, miastach i dzielnicach. Z dnia na dzień rośnie zainteresowanie ich historią. Mieszkając w jakiejś okolicy, chcemy wiedzieć, jak się rozwijała, skąd pochodzi jej nazwa, kto w niej mieszkał przed nami, co w niej było niezwykłego. Książka o dzielnicach Gdańska odpowiada na te pytania. Mapki pozwalają zlokalizować omawiane miejsca w terenie, a ilustracje, w znacznej części archiwalne, przypominają, jak wyglądały w przeszłości. Znając historię, lepiej rozumiemy teraźniejszość. Można powiedzieć, że czujemy się bardziej u siebie, co jest szczególnie ważne w Gdańsku. Ta książka pomaga zrozumieć jego historyczną wielokulturowość i czerpać ze starych tradycji wszystko, co było dobre i piękne.

Kulisy polskiego futbolu okiem reporterów, którzy od lat znajdują się blisko wydarzeń, albo nawet w samym centrum. Wejdziecie za drzwi szatni naszego zespołu, poznacie nieznane dotąd okoliczności transferów Roberta Lewandowskiego, dowiecie się, jak niewiele brakowało, aby w eliminacjach do mundialu w Rosji kadry nie prowadził Adam Nawałka.

Ten zeszyt przedstawia Ci, Czytelniku, tematy refleksji na 31 kolejnych dni miesiąca. Każdego dnia zaproponowano inny temat do rozważenia z zaangażowaniem racjonalizmu i indywidualnej dyscypliny, która dotyczy tylko nas samych. Autor przekonuje, że trzeba być uważnym, ale odrzucić kontrolę i ujrzeć w propozycjach rodzaj zabawy. Dowodzi, że nie ma konieczności odwoływania się do konkretnej Siły Wyższej, bo wszystkie wzmacniają nas swoim uniwersalizmem. Podkreśla wielkie znaczenie codziennego kontaktu z życiem – tu i teraz, oraz uświadamia, że dzięki takiemu treningowi uważności wprowadzimy w nasze życie niedostrzegane dotąd wartości, których już nie przegapimy. Tomasz Kot – od 14 lat prowadzi Stowarzyszenie Rodzin i Przyjaciół Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Integracja”, a od 2010 r. Fundację na rzecz życia bez depresji „Vitriol”. Jest członkiem Rady do spraw Zdrowia Psychicznego przy Ministerstwie Zdrowia.

Ten zeszyt ma ułatwić ci, czytelniku, odkrycie prawdziwości i użyteczności uczuć, docenienie praktyczności czegoś tak jak one ulotnego, nie potwierdzonego empirycznie i naukowo. Jego autor jest świadom trudności, jaką sprawia identyfikacja uczuć, odróżnienie ich od emocji, czyli od działania. Dowodzi jednak, że uczucia stają się użytecznym narzędziem w kierowaniu własnym życiem, gdy zaczynamy posługiwać się nimi z prostotą i przestajemy sprawować nad nimi kontrolę. Ukazuje również te sfery rzeczywistości, które mimo społecznej i kulturowej akceptacji nie pozwalają kierować własnym życiem, przekonuje jednak, że warto znaleźć w sobie odwagę do ich ograniczenia.

Cierpienie spowodowane umiejscowieniem się na marginesie życia zmusiło mnie do poszukiwania nowej drogi. Przerażającej i budzącej lęk swoją nowością. Wcześniej nie wyobrażałem sobie nawet jej istnienia. Trzy lata nieżycia w depresji i uzależnieniu od alkoholu, próby odejścia i trudne chwile powrotów do niechcianego świata to czas, kiedy nabierałem gotowości do tego, by zobaczyć, że nie mam nic do stracenia, wybierając jakąkolwiek nową drogę. Niby taki prosty bilans, jeżeli posłużymy się rozumem. Jednocześnie tak niemożliwy do wykorzystania, jeżeli nie zapadnie w świadomość przy pomocy uczuć. To właśnie ten stan gotowości tak odległy od racjonalnego myślenia pozwolił mi poddać się fali zdarzeń, które później nastąpiły. Wcześniej eliminowałem ze swojego otoczenia wszystko, co mogło kojarzyć się z życiem, aż dotarło do mnie przekonanie, że właściwie już nie żyję. Znowu przyszła myśl, że nikogo nie można zabić dwa razy i mogłem ruszyć w nową drogę bez lęku przed tym, co na niej się wydarzy. Coś się wtedy narodziło, jednak by tak się stało, coś wcześniej musiało umrzeć. Tomasz Kot urodził się 5 czerwca 1955 roku w Warszawie. Od sześciu lat prowadzi Stowarzyszenie Rodzin i Przyjaciół Osób z Zaburzeniami Psychicznymi Integracja, a od 2010 roku Fundację na rzecz Życia bez Depresji i Uzależnień Vitriol. W tych organizacjach pozarządowych zajmuje się realizacją programów w zakresie budowy psychiatrii środowiskowej, profilaktyki zdrowia psychicznego, przeciwdziałania stygmatyzacji i wykluczeniu oraz podwójnej diagnozy (depresja i uzależnienie). Jest członkiem Rady do Spraw Zdrowia Psychicznego przy Ministerstwie Zdrowia. Do tego, że zaprasza Państwa do lektury tej książki, upoważniło go nie wykształcenie, tytuł naukowy czy też wcześniejsze publikacje (nie licząc małego tomiku wierszy), ale osobiste trudne doświadczenie depresji i uzależnienia od alkoholu oraz pragnienie odnalezienia nowego miejsca w życiu.