Pakiet: Ekstremalnie. Poradnik treningowy / Zatoka

• Bezpieczeństwo • Wybór broni • Technika strzelania • Trening personalny • Amunicja • Przechowywanie broni • Szkolenie medyczne Postanowiliśmy skupić się na najbardziej istotnych, według nas, elementach szkoleniowych, żebyście mogli wspomóc się naszym poradnikiem przed treningiem na strzelnicy, najlepiej pod okiem doświadczonych instruktorów. Wszystkie techniki i ćwiczenia są oparte na naszej wiedzy i doświadczeniu, które zdobyliśmy w trakcie szkolenia oraz działań bojowych w GROM-ie. Chcemy edukować i podzielić się wiedzą o bezpiecznym posługiwaniu się bronią i strzelaniu na gruncie cywilnym. Strzelaj z byłymi operatorami Grom-u. Kiedyś usłyszałem takie zdanie: „Strzelcy dzielą się na tych, którzy mają respekt do broni i na tych, którz...

GROM to nie jest logo, nazwa obiektu, muru czy uzbrojenia. GROM tworzą ludzie, ludzie z ogromną pasją Twórca GROM-u Generał Petelicki wiedział, że aby stworzyć tak elitarną jednostkę nie wystarczy przebrać ludzi w wypasione mundury, berety, wyposażyć w uzbrojenie, którego zazdrościł nam świat. Aby powstała nowa żołnierska jakość najważniejsza była zmiana mentalna. Naval opowiada właśnie o takich ludziach, którzy z pasją, wielkim uporem, determinacją ową przemianę przeszli. Stali się elitą, zostali uznani za najbardziej skutecznych żołnierzy jednostek specjalnych. Ta książka to ukłon w stronę wszystkich tych, którzy przyczynili się do powstania nowej wojskowej jakości w naszym kraju. To kolejna już książka Navala, która jest kontynuacją cyklu w...

To nie jest książka dla grzecznych chłopców. Ta historia to krew, pot i niekoniecznie łzy. Dla swoich jest aniołem stróżem, dla wrogów – bogiem, od którego zależy życie. „Nie wstrzymuj oddechu, musisz strzelać instynktownie. Naciśnij spust. Szybko przeładuj. Sprawdź, czy trafiłeś. Pamiętaj - saper myli się raz, snajper nie może pomylić się ani razu. Bo twój błąd oznacza śmierć twoich kumpli”. Do akcji zawsze wkraczał pierwszy. Od jego umiejętności zależał los całego oddziału. Często chodziło o jeden strzał – jak ten w Zana Khan, kiedy trafił w stanowisko wroga z odległości ponad 1400 metrów. Jak chłopak z bloku w Nowej Hucie znalazł się w elitarnym oddziale? Dlaczego nikt w Wojskach Lądowych nie miał takiej swobody jak on? Przemysła...

Najchętniej zatytułowałbym tę książkę Z tęsknoty za podróżami. Odkąd nastała pandemia, zdecydowanie mniej podróżujemy, jesteśmy zamknięci w czterech ścianach, tylko nielicznym udaje się gdzieś wyjechać i odetchnąć od codzienności. Dlatego zabieram Was w ekstremalną podróż! Odwiedziłem czterdzieści sześć państw i dzielę się z wami moim doświadczeniem planowania podróży, pakowania sprzętu, pobytu za granicą i przetrwania w skrajnie trudnych warunkach. Dowiecie się, jak moja jednostka GROM przygotowała mnie do przetrwania nie tylko w Afganistanie, ale i w Patagonii, gdzie brałem udział w najtrudniejszym biegu łączonym, a gdy miejscowe wojsko poprosiło o ewakuację drogą powietrzną, my, polscy żołnierze, daliśmy radę. Podróż to nie tylko mi...

Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich, którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach, gdy stany lękowe dotykają coraz większa część populacji. W książce znajdują się następujące rozdziały: • Wymagania, • Dieta, odżywianie i odpoczynek, • Opanować psychikę, • Szkolenie, pokonać przeciwnika, • Wyzwania tereniowe i fizyczne.

Naval - służył w GROM-ie przez czternaście lat jako operator w zespole bojowym. Połowę tego czasu spędził na licznych misjach zagranicznych. Za swoją służbę był wielokrotnie odznaczany, w tym najwyższymi odznaczeniami wojskowymi, jakie można otrzymać w Polsce za czyny bojowe poza granicami kraju Krzyżem Kawalerskim Orderu Krzyża Wojskowego przyznawanym wybitnie zasłużonym w bojach i Krzyżem Komandorskim Orderu Krzyża Wojskowego przyznawanym za czyn wybitnego męstwa połączony z narażeniem życia, a także odznaczony Złotą Odznakę GROM-u, której to otrzymanie dla żołnierzy JW. GROM jest najwyższym zaszczytem. Zanim przeszedł selekcję do najbardziej elitarnego oddziału wojsk specjalnych w Polsce, był ślusarzem-spawaczem, już w GROMie obronił pracę magi...

Umiejętności przetrwania są podstawą szkolenia jednostek elitarnych. Bezcelowym byłoby przetrwać starcie z nieprzyjacielem, żeby zginąć w wyniku trudnych warunków klimatycznych. Żołnierze sił specjalnych na całym świecie przechodzą szkolenie z zakresu podstawowych zasad przetrwania, poczynając od nastawienia psychicznego, a kończąc na sposobach rozpalania ognia i budowy schronienia. Książka wprowadza w tajniki postępowania, zapoznaje z technikami i regułami przetrwania. Każdy z nas któregoś dnia, zupełnie niespodziewanie może znaleźć się w sytuacji, w której ich znajomość i umiejętność wprowadzenia w życie mogą zadecydować o tym czy przeżyje, czy zginie.

GROM i Navy SEALs szkolą się tak, by zwyciężać, a nie ginąć, choćby w najsłuszniejszej sprawie. Pod osłoną nocy zdobyli skomplikowane terminale przeładunkowe w pobliżu portu Umm Kasr. Innej nocy zapobiegli wysadzeniu jednej z największych tam rzecznych w Iraku. Bagdad, [...], [...] i jeszcze wiele innych miast dowiadywało się o pochwyceniu w ich okolicy członków znienawidzonego reżimu Saddama Husajna czy też przestępców, zwących się teraz dumnie bojownikami, dopiero o poranku z miejscowej prasy czy sąsiedzkich plotek. Naval w swojej książce odsłania nam kulisy operacji, które do tej pory były owiane milczeniem, a także udowadnia, jak ważne są braterstwo, współpraca i profesjonalizm w wojskowym fachu. „Bogom nocy równi”, tytuł jednego z rozdział�...

Lubliniec przywitał go mglistym porankiem i brzydkim dworcem PKP… Czy to jest miejsce, o którym marzył? Czy tu zostaje się komandosem? Idąc do wojska, był już doświadczonym spadochroniarzem i płetwonurkiem. Wciąż pragnął jednak czegoś więcej i w 2001 roku założył upragniony bordowy beret… Wszystko w tej książce wydarzyło się naprawdę. To nie tylko relacje z wojny w Iraku czy Afganistanie. To opowieść o sile, determinacji i marzeniach, które stają się rzeczywistością… O pokonywaniu własnych słabości, ale także o strachu, nadziei i legendarnej męskiej przyjaźni, bo „braci się nie traci”. Operacje specjalne, w których ocierali się o śmierć, zasadzki na terrorystów, odbijanie zakładników, ochrona VIP-ów, pamiętny „dzień wpierdolu karba...

Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z nigdy nie publikowanych prac Autora. Rewolucyjne techniki doktora Murphy’ego opierają się na sprawdzonej zasadzie: Jeśli uwierzysz w coś bez zastrzeżeń i możesz to zobrazować w swoim umyśle, usuniesz podświadome przeszkody, które powstrzymują cię przed osiągnięciem upragnionego celu, a twoja wiara stanie się rzeczywistością. Ten niezwykły poradnik pomoże ci uwolnić umysł i przekaże praktyczne wskazówki, dzięki którym osiągniesz sukces, prestiż i dobro...

Ajurweda – holistyczna medycyna indyjska Ajurweda oznacza wiedzę o życiu lub naukę życia, jest najstarszym systemem opieki zdrowotnej na świecie. Holistyczne podejście ajurwedy do człowieka obejmuje wszystkie aspekty życia: fizyczny, psychiczny i duchowy. Z jej pomocą wyeliminujesz szereg popularnych chorób i dolegliwości, oczyścisz organizm, zachowasz odpowiednią wagę, odzyskasz spokój, zadbasz o rozwój duchowy i osiągniesz długowieczność. Wykorzystuje do tego skuteczne narzędzia takie jak ajurwedyjskie zioła, jogę, techniki oddechowe np. pranajamę, masaż ajurwedyjski, a także specjalny system odżywiania. To, co jesz, staje się twoim umysłem. Twój umysł jest taki jak twój pokarm. (przysłowie ajurwedyjskie) Ajurwedyjski detoks – wyeliminuj stany zapalne...

Zabawna, detektywistyczna historia, w której na pierwszym planie występuje pies o imieniu Pies. Co więcej, to właśnie Pies relacjonuje i komentuje wydarzenia, w których uczestniczy między innymi jego pan. A jego pan to sam Marszałek Piłsudski. Jan Ołdakowski – dyrektor Muzeum Powstania Warszawskiego i ojciec trójki dzieci – opowiada z humorem i lekkością o codziennym życiu wielkiej postaci historycznej. Całość uzupełniają ciepłe ilustracje Doroty Łoskot-Cichockiej.

Urodził się w Raciborzu, jego pierwszym wyuczonym zawodem był ślusarz-spawacz, podjął pracę w Raciborskiej Fabryce Kotłów Rafako. Ten zwykły chłopak miał jednak wielkie marzenie – zostać żołnierzem jednostki specjalnej. Dzięki nadludzkiej determinacji udowodnił, że niemożliwe nie istnieje. Jego długa, kręta i wyczerpująca ścieżka do Jednostki Wojskowej GROM wiodła przez pułk specjalny w Lublińcu i misję Polskiego Kontyngentu Wojskowego UNIFIL w Libanie. Z naderwanymi ścięgnami, wyjąc z bólu, stawił się na selekcję nie wiedząc, co go czeka. Selekcja do jednostki GROM w bieszczadzkiej głuszy, Polish fucking jungle, to tygodniowy morderczy obóz, którego poziom trudności zszokowałby nawet brytyjskich komandosów z SAS.

"Afganistan na kołach" to kolejna z serii książek Navala opowiadająca o jego wojennych przeżyciach. Tym razem wraz ze swoją jednostką GROM przenosi się z Iraku do Afganistanu, choć w Iraku nadal stacjonują polskie wojska i trwa wewnętrzny konflikt. GROM w Afganistanie funkcjonuje jako samodzielny Task Force w kanadyjskiej strefie odpowiedzialności w prowincji Kandahar. Prowincja Kandahar to niejednolita społeczność, zresztą jak cały Afganistan, operatorzy GROM-u muszą poza wykonywaniem operacji specjalnych nauczyć się funkcjonować na styku odmiennych kultur, pomiędzy różnorodną ludnością wyznającą inne wartości i zasady. Afganistan to kraj o bardzo surowym klimacie, gdzie na równi z nieprzewidywalnym przeciwnikiem zagrożeniem jest klimat i pozostawione prze...

Nasza cywilizacja wie wszystko na temat okrucieństwa, jakie kryje się pod słowem „wojna”, a jednak żyjemy w złudnej bańce bezpieczeństwa, traktując ją jako wydarzenie z ciemnych kart historii, a nie realne zagrożenie. Jednak czas pokoju jest chwilą pomiędzy wojnami. To książka dla każdego, kto jest świadomy historii oraz naszego geopolitycznego położenia i chce na własną rękę przygotować się do wojny. Naval daje gotowe wskazówki: Jak rozpoznać, czy zagrożenie jest blisko? Jak zaplanować i bezpiecznie przeprowadzić ewakuację? Co zabrać ze sobą, a co zostawić? Jak zabezpieczyć miejsce zamieszkania? Co powinno się znaleźć w Twoim plecaku ewakuacyjnym? Jakie umiejętności warto rozwijać, by zwiększyć szanse na przetrwanie? Jak nie dać się zabić?...

To książka inspirowana prawdziwymi wydarzeniami, doświadczeniem zdobytym na polu walki oraz szkoleniami GROM-u i NAVY SEALs. Jak wykorzystać sekrety i tajemnice planowania operacji bojowych sił specjalnych w biznesie? Autorzy to nie tylko byli żołnierze GROM-u, ale także osoby, które prowadzą już własne biznesy oparte na amerykańskim bojowym know-how. Praktyczne działania popierają uzyskanym doświadczeniem i wykształceniem najlepszych wyższych amerykańskich uczelni wojskowych oraz szeregiem kursów i szkoleń. Opisana metodologia planowania opiera się na bojowych przykładach i realnych działaniach Zespołu Zadaniowego GROM w czasie misji w Iraku w 2004 roku. "Ta książka pokazuje, skąd się bierze wyjątkowość ludzi z Jednostki Wojskowej GROM, a zarazem jak wie...

Afganistan na kołach to kolejna z serii książek Navala opowiadająca o jego wojennych przeżyciach. Tym razem wraz ze swoją jednostką GROM przenosi się z Iraku do Afganistanu, choć w Iraku nadal stacjonują polskie wojska i trwa wewnętrzny konflikt. GROM w Afganistanie funkcjonuje jako samodzielny Task Force w kanadyjskiej strefie odpowiedzialności w prowincji Kandahar. Prowincja Kandahar to niejednolita społeczność, zresztą jak cały Afganistan, operatorzy GROM-u muszą poza wykonywaniem operacji specjalnych nauczyć się funkcjonować na styku odmiennych kultur, pomiędzy różnorodną ludnością wyznającą inne wartości i zasady. Afganistan to kraj o bardzo surowym klimacie, gdzie na równi z nieprzewidywalnym przeciwnikiem zagrożeniem jest klimat i pozostawione przez R...

Peter ?Ali? Cremer to jedna z najciekawszych postaci w niemieckiej U-bootwaffe. Fakt, że wyszedł obronną ręką z tylu tak niewiarygodnych sytuacji jako dowódca U-333 sprawił, że załoga zaczęła go nazywać swoją najlepszą polisą ubezpieczeniową na życie. Był jednym z najbardziej zaufanych ludzi Dönitza, którego nie opuścił aż do jego aresztowania. Dowódca U-152, U-333, U-2519. Zatopił 6 jednostek nieprzyjaciela /26 873 BRT/, a dwie następne ciężko uszkodził. Odznaczony Krzyżem Żelaznym w1942 roku.

SEKRETY SZKOLENIA OPERATORÓW GROM-u Przetrwać Belize to opowieść Navala o morderczym kursie, jaki przeszedł w belizeńskiej dżungli. Nowe wydanie zostało wzbogacone o osiem KONSPEKTÓW TAKTYCZNYCH opracowanych na potrzeby realnego szkolenia dla sił specjalnych z całego świata. Konspekt taktyczny to zbiór zasad, norm i procedur obowiązujących podczas szkolenia. Ich przestrzeganie pozwala przetrwać w ekstremalnych warunkach, jakie panują w dżungli. Naval niczego nie ukrywa, przedstawia wprost zasady walki obowiązujące w zielonym piekle. SPECJALNY DODATEK W TEJ EDYCJI! Konspekty taktyczne, nowe zdjęcia i wspomnienia z Belize jednego z norweskich przyjaciół Navala. *** Zabieram was do dżungli w Belize. To nie jest bezpieczne miejsce. Wokół duszne, zielone piekło. Wszys...

Najchętniej zatytułowałbym tę książkę Z tęsknoty za podróżami. Odkąd nastała pandemia, zdecydowanie mniej podróżujemy, jesteśmy zamknięci w czterech ścianach, tylko nielicznym udaje się gdzieś wyjechać i odetchnąć od codzienności. Dlatego zabieram Was w ekstremalną podróż! Odwiedziłem czterdzieści sześć państw i dzielę się z wami moim doświadczeniem planowania podróży, pakowania sprzętu, pobytu za granicą i przetrwania w skrajnie trudnych warunkach. Dowiecie się, jak moja jednostka GROM przygotowała mnie do przetrwania nie tylko w Afganistanie, ale i w Patagonii, gdzie brałem udział w najtrudniejszym biegu łączonym, a gdy miejscowe wojsko poprosiło o ewakuację drogą powietrzną, my, polscy żołnierze, daliśmy radę. Podróż to nie tylko mi...