Osoby cierpiące na IBS mogą w końcu cieszyć się spokojnym trawieniem!
IBS (zespół jelita drażliwego) to rozpoznanie, które dotyka 15-20% światowej populacji. Dawniej leczenie zespołu obejmowało zaledwie ogólne porady, teraz jednak pojawiła się nowa, skuteczna dieta lecznicza – fodmap. Polega ona na wyłączeniu z diety pewnych węglowodanów, dzięki czemu ulgę odczuć może nawet 75% wszystkich pacjentów. Przestrzeganie zasad fodmap oznacza konieczność pilnowania diety, ale przede wszystkim nauczenie się unikania produktów, które podrażniają jelita – przy równoczesnym spożywaniu smacznych potraw.
Jak można połączyć dietę fodmap z jedzeniem wegetariańskim? Przecież tak wiele produktów jest zabronionych. Czy zostaje więc cokolwiek do jedzenia? Właśnie tu wkracza do akcji książka. Funkcjonuje ona jak pomocna dłoń dla wszystkich, którzy chcą jeść zgodnie z fodmap, a tym samym zamierzają ograniczyć spożycie mięsa oraz zacząć jeść więcej warzyw.
Autor | Sofia Antonsson |
Wydawnictwo | Esteri |
Rok wydania | 2019 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 144 |
Format | 17.0 x 24.0 cm |
Numer ISBN | 9788366310100 |
Kod paskowy (EAN) | 9788366310100 |
Waga | 440 g |
Wymiary | 170 x 240 x 10 mm |
Data premiery | 2019.06.20 |
Data pojawienia się | 2019.06.15 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 153 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 4 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz 2024.04.29 |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz 2024.04.29 |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz 2024.04.29 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.29 |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.29 |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz 2024.04.29 |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.29 |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz 2024.04.29 |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz już jutro |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
Spodziewałem się poradnika, który pomoże mi zastąpić/ominąć popularne, a dla mnie jelitowo problematyczne, składniki kuchni wegańskiej (np. wszechobecne tofu i inne produkty sojowe). Zamiast tego otrzymałem kilkanaście stron, dających się zsumować w "musisz sprawdzić na co źle reagujesz i to wykluczyć" (co już od dawna wiem) bez konkretnych porad oraz przepisy z mało popularnymi w Polsce składnikami (choć na to byłem gotowy, w końcu autorka pochodzi bodajże z Kanady). Nie polecam osobom, które znają swoje jelita i szukają pomocy w konkretnych problemach, natomiast osoby totalnie zielone w temacie zapewne skorzystają. Drażniło mnie także wydanie książki - pełno pustego miejsca w sekcji przepisów, ewidentne marnowanie papieru.