Oswoić lęk

Opis od wydawcy

Pandemie, wojny, gwałtowne zmiany – trudno dziś nie odczuwać niepokoju o przyszłość.

Czy lęk to coś, czego trzeba się jak najszybciej pozbyć? Czy to, co czujesz, oznacza, że tracisz kontrolę? Jak pomóc dziecku – i sobie – kiedy pojawia się niepokój?

Często słyszymy, że lęk trzeba opanować, zwalczyć, wyeliminować lub ukryć. Że nie ma się czego bać i trzeba po prostu „wziąć się w garść”.

Tyle że to nie działa. Lęk nie znika, a my tracimy spokój i poczucie bezpieczeństwa.

W książce „Oswoić lęk” Gerald Hüther – neurobiolog i badacz mózgu – pokazuje, że lęk nie jest naszym wrogiem. Jest sygnałem, który może stać się drogowskazem.

Zamiast uczyć, jak się go pozbyć, autor pomaga go zrozumieć i zobaczyć, co naprawdę dzieje się w naszym mózgu i ciele, gdy pojawia się niepokój.

Ta książka przynosi zmianę perspektywy. Pokazuje, jak spojrzeć na lęk inaczej – tak, aby odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i zaufanie do życia.

Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Wydawnictwo Element Sp. z o.o., ul. Zwycięstwa 10, 44-100 Gliwice (PL), adres e-mail: biuro@wydawnictwoelement.pl

Książka „Oswoić lęk”

Książki z dziedziny psychologia

książki motywacyjne

książki o psychologii

Jeśli szukasz nowych inspiracji do czytania lub zabawy dla siebie lub swojego dziecka, to jesteś we właściwym miejscu! Niestety, książka Oswoić lęk którą przeglądasz, nie posiada jeszcze opisu, ale mamy dla Ciebie wiele innych interesujących propozycji. Nasza oferta obejmuje książki dla dzieci i młodzieży, puzzle, gry planszowe oraz zabawki dla dzieci, które zapewnią wiele godzin ciekawej i rozwijającej zabawy.

Nasze książki dla dzieci i młodzieży to wspaniałe historie, które zachęcają do czytania i rozwijają wyobraźnię oraz wiedzę. Z kolei nasze puzzle to świetna rozrywka, która pozwala rozwijać umiejętności manualne i logiczne myślenie. Gry planszowe to zabawa dla całej rodziny, która uczy strategii i współpracy. A nasze zabawki dla dzieci są starannie wyselekcjonowane, by rozwijać kreatywność i zainteresowania najmłodszych.

Zapraszamy do odwiedzania naszej księgarni internetowej, gdzie znajdziesz wiele innych interesujących produktów, które zachwycą zarówno Ciebie, jak i Twoje dziecko. Dziękujemy za zainteresowanie książką Oswoić lęk oraz pozostałą naszą ofertą i mamy nadzieję, że znajdziesz coś dla siebie i swojej rodziny.

Oswoić lęk – lista pytań i odpowiedzi

Kto jest pisarzem książki „Oswoić lęk”?

Być autorem lub autorką książki oznacza, że osoba ta jest odpowiedzialna za stworzenie treści zawartej w książce. Autor lub autorka jest osobą, która napisała tekst, opracowała pomysł lub zebrała materiały potrzebne do stworzenia książki. Osoba ta może być także odpowiedzialna za wybór tytułu, układ treści oraz styl narracji. W przypadku książki Oswoić lęk odpowiedź na powyższe pytanie brzmi tak, że autorem (autorką) „Oswoić lęk” jest Gerald Hüther. Autor lub autorka książki ma prawo do ochrony swojego dzieła i może decydować o sposobie jego wykorzystania, takim jak publikacja, sprzedaż czy tłumaczenie na inne języki. Autorskie prawa są chronione przez różne prawa i regulacje, które zapewniają autorowi lub autorce prawa do kontroli nad swoim dziełem i uzyskiwania korzyści finansowych z jego wykorzystania.

Kiedy ukazała się książka „Oswoić lęk”?

Jeśli książka została wydana w danym roku, oznacza to że została opublikowana i rozpoczęła swoją dystrybucję w tym konkretnym roku. Książka może zostać uznana za opublikowaną, gdy zostanie wydana i udostępniona do sprzedaży lub dystrybucji, na przykład poprzez księgarnie internetowe lub tradycyjne. W przypadku książki Oswoić lęk rok wydania to 2026. Oznacza to, że odpowiedź na powyższe pytanie jest taka, że książkę wydano w tym roku, czyli w 2026. Oznacza to także, że książka Oswoić lęk została napisana i zredagowana przed datą jej wydania. Autor lub autorka mogli pracować nad nią przez wiele miesięcy lub lat przed jej oficjalnym wydaniem, a proces publikacji może zająć od kilku miesięcy do roku lub dłużej, w zależności od wydawcy i procesu produkcji.

Czy można pobrać książkę Oswoić lęk w formie pliku PDF lub ePub?

Niestety nie oferujemy tej książki w formie eBook PDF lub ePub. Książkę Oswoić lęk można u nas nabyć w wersji drukowanej, oprawa twarda.

Ile stron ma książka „Oswoić lęk”?

Liczba stron książki odnosi się do liczby fizycznych kartek, na których znajduje się tekst lub obrazy w książce. Oznacza to, że jeśli książka Oswoić lęk ma 128 stron, może mieć około 64 kartek, z których każda może mieć drukowany dwustronnie tekst lub obrazy. Liczba stron w książce jest ważnym elementem, ponieważ może wpłynąć na czas, jaki potrzeba na jej przeczytanie oraz na koszt produkcji i dystrybucji książki. Książka ma 128 stron i przeczytanie jej zapewni rozrywkę na kilka wieczorów. Długie książki z większą liczbą stron zazwyczaj kosztują więcej i zajmują więcej miejsca na półkach księgarskich, ale jednocześnie mogą oferować więcej treści i więcej czasu spędzonego z książką.

Ile trzeba zapłacić za „Oswoić lęk”?

Wszystkie produkty w naszej ofercie są w pełni cenowo konkurencyjne i reprezentują doskonałe stosunek jakości do ceny. Książkę Oswoić lęk można u nas kupić już za 36,89 zł. Zapewniamy też łatwość i przejrzystość w dokonywaniu zakupów. Wszystkie ceny produktów są wyraźnie wyświetlane na naszej stronie, a każdy produkt jest opisany w pełni i zawiera informacje na temat specyfikacji i cech produktu. Dla naszych stałych klientów, którzy poszukują jeszcze lepszych okazji, oferujemy również wiele rabatów i promocji, dzięki którym można zaoszczędzić jeszcze więcej pieniędzy. Regularnie aktualizujemy nasze promocje i zniżki, aby zapewnić najlepsze oferty dla naszych klientów.

Czy jest możliwe odebranie za darmo książki Oswoić lęk?

Odebranie książki Oswoić lęk za darmo w punkcie odbioru lub zamówienie wysyłkowe to dwa sposoby otrzymania książki po dokonaniu jej zakupu. Odebranie książki za darmo w punkcie odbioru oznacza, że po dokonaniu zakupu, książka zostaje dostarczona do wybranego punktu odbioru Bonito, w którym klient może odebrać ją osobiście. Punkty odbioru Bonito to placówki, w których klient może odebrać za darmo swoje zamówienie. Zamówienie wysyłkowe oznacza, że po dokonaniu zakupu książka Oswoić lęk zostaje dostarczona bezpośrednio do adresu podanego przez klienta, do Paczkomatu®, automatu paczkowego, zazwyczaj za pośrednictwem firmy kurierskiej lub Poczty Polskiej. Klient nie musi osobiście odbierać książki w punkcie odbioru Bonito, lecz otrzymuje ją wprost do domu lub innego adresu, który podał w formularzu zamówienia. Oba sposoby mają swoje wady i zalety, w tym różne koszty dostawy, czasy dostawy i wygodę dla klienta. Wybór sposobu dostawy zależy od preferencji klienta oraz od dostępności i kosztów oferowanych przez sprzedawcę. Możesz zamówić i odebrać Oswoić lęk lub inne książki z działu książki psychologiczne nie ponosząc dodatkowych kosztów dostawy.

Autor	Gerald Hüther
Wydawnictwo	Element
Rok wydania	2026
Oprawa	twarda
Liczba stron	128
Format	13,3 x 20,5 cm
Numer ISBN	978-83-65532-84-8
Kod paskowy (EAN)	9788365532848
Data premiery	2026.03.25
Data pojawienia się	2026.03.06