Seria kart pracy dla nastolatków Jak ogarnąć emocje? to sprawdzona i ciekawa pomoc wspierająca trening uważności oraz pracę z emocjami.
Dzięki niej młodzież:
nauczy się rozpoznawać emocje u siebie i innych
lepiej zidentyfikuje własne uczucia
zrozumie, jak radzić sobie z trudnymi emocjami
dowie się, jak tworzyć prawidłowe relacje z otoczeniem
pozna techniki relaksacyjne
zadba o swoje zdrowie psychiczne.
Karty zawierają elementy sketchnotingu, wykorzystują stonowaną kolorystykę i kreatywne grafiki. Uruchamiają skojarzenia i polisensoryczne spostrzeganie świata emocji, co z kolei pomaga utrwalić poznawane treści. Forma i struktura kart zachęca nastolatków do pracy, pomaga w koncentracji uwagi i wspiera zarówno myślenie logiczne, jak i kreatywne.
Spis treści:
Złość
Z czym kojarzy Ci się złość?
Jak wygląda złość?
Jak wygląda osoba, która się złości?
Co złość robi z ludzkim ciałem?
Synonimy złości
Termometr złości
Język złości
Co mówimy, gdy się złościmy?
Agresja słowna
Konsekwencje agresji słownej
Myśli związane ze złością
Do kogo kierujemy naszą złość?
Czego nie należy robić w złości?
Jakie uczucia wywołuje agresja?
Jakie zachowania powoduje agresja?
Konsekwencje długotrwałej agresji
Co Cię złości?
Co Cię denerwuje?
Jak opanować złość?
Kalendarz emocji
Emocje i uczucia
Kalendarz złości
Moja karta uspokajania złości
Pokonaj złość oddechem
Pokonaj złość rozmową
Poćwicz uważność
Spójrz na złość z dystansu
Wyślij złość w Kosmos
Przywołaj pozytywne wspomnienia
Siłowanie się ze złością
Motywujące zdania
Wybiegaj złość
Jak reaguję na złość?
Co mogę kontrolować?
Muzyka relaksuje
Kolorowanka relaksacyjna
Autor | Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula |
Wydawnictwo | WIR |
Rok wydania | 2023 |
Oprawa | teczka |
Format | 300 x 220 mm |
Kod paskowy (EAN) | 9788367392426 |
Data premiery | 2023.02.21 |
Data pojawienia się | 2023.02.21 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 20 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 1 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz już jutro |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł