Adaptogeny

Jak wykazały najnowsze badania, to stres odpowiada za największą liczbę zgonów we współczesnym świecie. Należy go rozumieć jako czynniki środowiskowe powodujące, że nasz organizm nie czuje się optymalnie. Przy nawale pracy i nieustannym przesuwaniu granic własnych możliwości jest on wszechobecny, lecz istnieje również na niego sposób. Kompletny przewodnik po ziołach adaptogennych, dawniej znanych jako „toniki”, które niwelują wpływ wieku i stresu na organizm ujawnia, jak adaptogeny zwiększają odporność organizmu na niekorzystne oddziaływania. Znajdziesz w nim historię stosowania preparatów ziołowych i ich właściwości, przygotowanie oraz prawidłowe dawkowanie. Pokonaj stres naturalnie!Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: JANUSZ NAWROCKI...

Chroniczne zmęczenie, niepokój, problemy trawienne lub autoimmunologiczne – to powszechne dolegliwości, które mogą dotyczyć również ciebie. Mamy na nie proste rozwiązanie. Witaj w świecie adaptogenów bogatych w składniki odżywcze, które, jak udowodniono klinicznie, wspierają twój organizm, czyli wzmacniają twoją odporność i dbają o zdrowie jelit. Wspierają również układ krążenia i oddechowy oraz regulują układ nerwowy i endokrynny. Adaptogeny to grupa roślin i grzybów funkcjonalnych, które mają prozdrowotne właściwości – pomagają dostosować się do wszelkiego rodzaju stresorów i sytuacji. Autorzy pokażą ci naukowe mechanizmy i korzyści zdrowotne płynące ze stosowania 21 najpotężniejszych gatunków adaptogenów, od ashwagandhy przez chaga po...

"Grzyby prozdrowotne, przyrodolecznictwo z tradycji odkryte na nowo". Tekst pochodzi z publikacji niemieckiego Towarzystwa Wiedzy o Grzybach Witalnych (GFV). Polskie tłumaczenie ma własny układ graficzny, okładkę, ilustracyjny materiał fotograficzny, a nawet format. Drugą część książki zajmują opisy kilkudziesięciu schorzeń i możliwości wykorzystania grzybów prozdrowotnych w celach profilaktycznych i do wspomagania leczenia akademickiego lub bezpośredniego leczenia grzybami. Wstęp mykologiczny napisał wybitny specjalista, etnomykolog, profesor dr hab. Krzysztof Grzywnowicz z UMCS. W części pierwszej opisano 12 najważniejszych, najlepiej zbadanych wykorzystywanych leczniczo grzybów, m.in. w kulturach azjatyckich i medycynie klasztornej.

Tym, co odróżnia ten album od innych publikacji z zakresu zielarstwa, jest przede wszystkim profesjonalna, przygotowana specjalnie dla tej książki, realistyczna dokumentacja fotograficzna, która w postaci plansz prezentuje całą roślinę i wszystkie jej części. Plansze zajmują lewą stronę każdej rozkładówki, po prawej stronie towarzyszy im rozbudowany opis. Album szczegółowo prezentuje 100 roślin leczniczych, opisując przypisywane roślinom od wieków dobroczynne właściwości, potwierdzane współcześnie przez naukowców, w rzetelny sposób łącząc wiedzę botaniczną, biochemiczną i medyczną. Ważną częścią opisu zastosowań każdej rośliny są instrukcje i receptury, które pozwalają samodzielnie przygotować bezpieczne specyfiki z ziół: napary, wywary,...

Ciesząca się w Azji ogromną popularnością książka Odwaga bycia nielubianym, która rozeszła się w ponad trzech milionach egzemplarzy, pokazuje, jak stać się człowiekiem, jakim naprawdę chcesz być. Oparta na motywach teorii Alfreda Adlera – obok Freuda i Junga jednego z trzech wielkich dziewiętnastowiecznej psychologii – książka ta jest pouczającą dyskusją między filozofem a młodym człowiekiem. Ich dyskusja w przystępny sposób pokazuje, że każdy decyduje o własnym życiu i może zrzucić jarzmo przeszłości, zwątpienia oraz cudzych oczekiwań. Przedstawiony w niej punkt widzenia wyzwala, daje odwagę do zmiany i do ignorowania ograniczeń stawianych przez otoczenie i samego siebie. Jest to książka nie tylko niezwykle przystępna, ale i o przełomowym zna...

Im więcej dowiadujemy się o grzybach, tym bardziej dociera do nas, że nie ma bez nich życia Nie są ani roślinami, ani zwierzętami, ale występują dosłownie wszędzie, także w powietrzu i w naszych ciałach. Mogą być mikroskopijne, ale należą również do największych poznanych organizmów. Dzięki nim na lądzie powstało życie. Mogą przetrwać bez dodatkowej ochrony w kosmosie i rozwijać się w obecności promieniowania jądrowego. Tak naprawdę praktycznie całe życie w ten czy inny sposób zależy od grzybów. Te wciąż zadziwiające nas organizmy nie mają mózgu, ale potrafią rozwiązywać problemy i manipulować zachowaniem zwierząt z niesamowitą precyzją. Zawdzięczamy im chleb, alkohol i leki ratujące życie – dlatego można powiedzieć, że grzyby ukszt...

Książka zawiera opisy 200 gatunków grzybów nadrzewnych powodujących rozkład drewna. Opisy przedstawiono w kolejności alfabetycznej polskich nazw grzybów z podziałem na dwie grupy. W pierwszej części zaprezentowano gatunki wytwarzające mniej lub bardziej trwałe owocniki w postaci tzw. hub, należące do gromady podstawczaków. W drugiej przedstawiono inne grzyby nadrzewne wytwarzające owocniki widoczne gołym okiem, czasem niewielkie i zwykle nietrwałe, systematycznie należące zarówno do podstawczaków, jak i workowców. W charakterystyce gatunków uwzględniono wygląd owocników, jak również rodzaj zarodnikowania, wiadomości dotyczące występowania i znaczenia danego gatunku, ze szczególnym uwzględnieniem rodzaju zgnilizny, jaki powodują. Zawarto także informac...

Samouzdrawianie jest krokiem milowym ku zdrowemu i rozwiniętemu duchowo społeczeństwu. Zastosowanie Metody Silvy sprawia, że człowiek staje się panem własnego losu, czyni swoje życie szczęśliwszym, a także potrafi pomagać innym.Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: WYDAWNICTWO KOS S.C., ul. Agnieszki 13, 40-110 Katowice (PL), adres e-mail: kos@kos.com.pl

Moja praca polega na niszczeniu: niszczeniu kłamstw, które cię otaczają (…), na pozostawieniu cię kompletnie nagim w twojej samotności. Moim zdaniem jedynie w samotności możesz poznać prawdę – ponieważ to ty jesteś prawdą. - Osho Książka, która trafia w sedno podstawowych ludzkich obaw. Dlaczego nie możemy po prostu być szczęśliwi i zadowoleni? Wygląda na to, że posiadamy całą wiedzę potrzebną do rozwiązania naszych problemów. Jednak mimo to one nigdy nie zostają rozwiązane, a nawet się pogłębiają. Co jest przyczyną naszej porażki? Według OSHO są to nasze religijne uwarunkowania, dlatego omawia wszelkie ich aspekty i pokazuje, jak je przekroczyć. Oto trzecia książka z serii Prawdziwe życie zawierającej przemówienia OSHO z jego pobytu w Stanac...

Mateusz Chabrowski wiedzie spokojne życie – jest ojcem dwójki dzieci, ma kochającą żonę Maję i dom pod Warszawą Pracuje jako prawnik w założonej przez siebie fundacji „W Imię Natury” zajmującej się ochroną środowiska. Pewnego dnia do jej siedziby ktoś przynosi zdjęcie mężczyzny leżącego na śniegu; wszystko wskazuje na to, że jest martwy. Od tej chwili życie Mateusza staje na głowie – wkrótce znika Maja, policja nie wierzy w jego wersję wydarzeń, a on rozpoczyna na własną rękę desperackie poszukiwania. Ślady prowadzą do morskiej farmy wiatrowej i ukrytego w lasach jeziora, nad którym przed laty wydarzyła się tragedia. W gęstniejącej sieci tajemnic coraz trudniej jednak dostrzec prawdziwego przeciwnika. Losem Mai interesuje się więcej osób,...

Maurizio to wyjątkowy kot: śpiewa w słynnej kapeli Stalowe Wibrysy i jeździ kanarkowym Mini Morrisem. To prawdziwy show-biznesowy wyjadacz – nie straszni mu ani paparazzi, ani manikiurzystki, ani nawet dentyści. Ale jest jedna osoba, której boi się najbardziej na świecie – to jego własna mama. To dlatego kupił okulary – bo bał się mamy. Ten z pozoru nieistotny przedmiot przewrócił do góry nogami jego i tak zakręcone życie. Poczytaj o tym, jak niewinne żółte okulary potrafią podbić świat! Daj się wciągnąć w czytanie z „Czytam sobie z Bakcylem”. Autorką przygód kota Maurizia jest Katarzyna Kozłowska, dziennikarka i blogerka, właścicielka dwóch kotów – Ryjka i Poziomki. Ilustracje przygotowała Agnieszka Żelewska – ilustratorka podręczników...

Mając nadzieję na kontynuowanie dyskusji z książki Odwaga bycia nielubianym, młodzieniec odwiedza filozofa, aby porozmawiać o tym, co wpływa na poczucie szczęścia: wrażenie użyteczności, szacunek, zaufanie do innych i do siebie, nastawienie do pracy, karanie i chwalenie. Bycie odpowiedzialnym za własne szczęście tu i teraz wymaga czasem trudnych decyzji. Filozof: Każdy może być szczęśliwy teraz, od zaraz. (...) Ale szczęście, o którym mówimy, nie jest czymś, co tkwi w jednym miejscu, byś mógł się nim nacieszyć. Musisz kontynuować tę wędrówkę ścieżką, na którą wszedłeś. Koniecznie trzeba na to zwrócić uwagę. Zdążyłeś już postawić pierwszy krok, wcale nie taki mały, ale po drodze zwątpiłeś. I nie tylko się zatrzymałeś, a nawet próbuj...