Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Zapoznaj się z nowymi tytułami wydawnictwa Czarne!
Wyniki szukania

„aha”

(37):
Przewodnik po kick-boxingu
22,13
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2018, oprawa: miękka
Jedyna obecnie na rynku polska książka na temat kick-boxingu – dyscypliny sportowej uprawianej u nas w setkach klubów i oglądanej na regionalnych i ogólnopolskich turniejach. • Prezentacja zasad kickboxingu wg wytycznych Polskiego Związku Kickboxingu. • Formuły planszowe i ringowe. • Specyfika wa...
Dostępność: pozycja dostępna (25 egz.)Do koszyka
Body by You. 30-minutowe sesje dla kobiet
25,83
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2018, oprawa: miękka
Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym: • Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi. • Oszczędność czasu – trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w pewnym momencie ćwiczyć, a pół godziny później będzie po sprawie. To m...
Dostępność: pozycja dostępna (28 egz.)Do koszyka
Metoda Cross-Treningu
33,23
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2017, oprawa: miękka
Cross-Trening to hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów. Cross-Trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej – to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dyscyplinę, łączącą gimnastykę sportową z lekką i ciężką atletyką. Daje ona ogro...
Dostępność: pozycja dostępna (28 egz.)Do koszyka
90-dniowy program dla mężczyzn. Siła bez siłki
29,53
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2016, oprawa: miękka
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe). Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane ...
Dostępność: pozycja dostępna (47 egz.)Do koszyka
Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif
33,30
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2016, oprawa: miękka
Ćwiczysz, ale wciąż jesteś niezadowolony ze swojego brzucha? Sześciopak wydaje Ci się być odległym marzeniem? Na próżno tęsknisz do rzeźby z greckiego posągu? Żyjemy w czasach, kiedy wyrzeźbiony brzuch i pięknie wyeksponowane mięśnie są synonimem męskości i kobiecego pożądania. Według Dannego Kavadlo trening ABS to zobowią...
Dostępność: pozycja dostępna (24 egz.)Do koszyka
Perfect Body. Nowoczesna kulturystyka i fitness
36,93
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2016, oprawa: miękka
Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej, kształtować sylwetkę). Informacje zawarte w tej książce dostarczają kompleksowej wiedzy pozwal...
Dostępność: pozycja dostępna (3 egz.)Do koszyka
Golf. Technika swingu
33,30
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2016, oprawa: miękka
Doświadczony francuski trener dokonał analizy techniki swingu w wykonaniu największych światowych golfistów w celu wychwycenia czynników, które stanowią o ich sukcesach. Wyniki swoich obserwacji przedstawia w unikalnej książce, która prezentuje tę kluczową technikę golfa jak żadna inna. Choć nie ma dwóch identycznych swing...
Dostępność: pozycja dostępna (12 egz.)Do koszyka
Trening siłowy bez sprzętu. Tom 2. Przestrzeń strategiczna
26,57
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2015, oprawa: miękka
Rozszerzone i uaktualnione wydanie drugiego tomu bestsellerowego podręcznika Trening bez sprzętu, który od ponad dekady cieszy się zainteresowaniem dziesiątek tysięcy czytelników w Polsce. Autor precyzuje zasady treningu na masę, siłę i wytrzymałość. Podaje szczegóły dotyczące tempa i rytmu wykonywania ćwiczeń, przerw mi...
Dostępność: pozycja dostępna (41 egz.)Do koszyka
Grzegorz Lato
22,13
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2015, oprawa: miękka
Dwubarwna biografia wielkiej dwubarwnej postaci polskiej piłki – opis drogi do historycznych osiągnięć sportowych, a z drugiej strony niespełnionych marzeń o uzdrowieniu środowiska piłkarskich działaczy W latach 1974-1982, w złotym okresie polskiej piłki nożnej, Grzegorz Lato był filarem reprezentacji. Wówczas kochal...
Dostępność: pozycja dostępna (3 egz.)Do koszyka
Podręcznik szybkiego czytania
24,35
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2015, oprawa: miękka
Prędkość czytania można podwoić a nawet potroić! W zasięgu większości ludzi jest czytanie 1000 słów na minutę! Dzięki kursowi przedstawionemu w tej książce można zwielokrotnić prędkość czytania, przy jednoczesnym zwiększeniu chłonności umysłu na zapamiętywanie istotnych informacji. Poznanie cudownych możliwości wzroku i zd...
Dostępność: pozycja dostępna (113 egz.)Do koszyka
-50%
Messi, Falcao, Ronaldo. Trzy niezwykłe przykłady, które pomogą rozwinąć talent u ciebie i twoich dzieci
29,90 14,95
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2015, oprawa: miękka
Leo Messi, Radamel Falcao i Cristiano Ronaldo to bezsprzecznie najlepsi piłkarze dnia dzisiejszego. Ich kariery, choć różnią się od siebie, mają pewien wspólny punkt zaczepienia: sukces, jaki udało im się osiągnąć, nie jest dziełem przypadku. Należą do elitarnego klubu najlepszych graczy świata, ponieważ potrafili odnaleźć...
Dostępność: pozycja dostępna (1 egz.)Do koszyka
Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego
40,63
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2015, oprawa: miękka
Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest „Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego” niesamowitego Zacha Even-Esha, – Paul Wade, autor Skazanego na trening Jak mówi autor, jest to „a mixture of science & hell” – mieszanka na...
Dostępność: pozycja dostępna (7 egz.)Do koszyka
Rysunek. Odkryj talent dzięki prawej półkuli mózgu
33,30
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2015, oprawa: miękka
Tylko kilka dni ćwiczeń dzieli cię od umiejętności realistycznego rysowania dowolnego przedmiotu, w tym od sporządzania portretów i autoportretów. Rewelacyjny kurs dla amatorów oraz nowe ujęcie procesu rysowania dla profesjonalistów: • każdy kto umie pisać ołówkiem, jest w stanie realistycznie rysować, • sekret...
Dostępność: pozycja dostępna (78 egz.)Do koszyka
Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała
33,30
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2015, oprawa: miękka
Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga sprzętu, można go wykonywać w każdych warunkach, każdego dnia ? bez wymówek, bez kłopotów i ...
Dostępność: pozycja dostępna (57 egz.)Do koszyka
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
33,30
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2014, oprawa: miękka
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a, autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię, ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między inny...
Dostępność: pozycja dostępna (32 egz.)Do koszyka
123
następna strona
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę wydawnictwa M!
Ostatnio oglądane
KPowrót z Bambuko
KBaśń o wężowym sercu, albo w...
KKicia Kocia u dentysty
KProsta sprawa
KZdarzyło się w Watykanie. Ni...
KDziki łubin
KMecz to pretekst. Futbol, wo...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 67
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!