Zapobieganie nawrotom picia. Krótka terapia. Sygnały ostrzegawcze, rozpoznanie i postępowanie. Zeszyt ćwiczeń

Omawiane są tu konkretne zachowania, stany, sytuacje bezpośrednio zagrażające trzeźwości. Celem jest przekazanie jak największej wiedzy na temat choroby, a także wskazanie, jak tę wiedzę stosować w praktyce, jak zmniejszyć lęk związany ze zjawiskiem nawrotu choroby.

Inspirujący poradnik omawia szeroko zjawisko uzależnień od wszelkich środków łącznie z alkoholem. Jest także, jak autorzy zaznaczyli w podtytule - przewodnikiem dla zdrowiejących z uzależnień od substancji chemicznych. Pokazane są następstwa somatyczne, psychologiczne i społeczne uzależnień. Krok po kroku autorzy przedstawiają kolejne etapy zdrowienia, kładąc nacisk na pozytywne strony terapii, miedzy innymi odbudowę życia emocjonalnego i przywrócenie prawidłowych relacji z otoczeniem. Na końcu książki Czytelnik może zapoznać się z opisem kolejnych etapów metody 12 Kroków. SPIS TREŚCI: Rozdział 1. Uzależnienie od substancji chemicznych jest chorobą Rozdział 2. Choroba pierwotna Rozdział 3. Choroba przewlekła postępująca Rozdział 4. Następstwa somat...

Praktyczny, zwięzły poradnik adresowany do instruktorów, terapeutów i tych, którzy zdrowieją z uzależnienia od alkoholu. W tej książce Terry Gorski przedstawia swoje osobiste widzenie Programu Dwunastu Kroków. Dzięki ponad dwudziestoletniemu doświadczeniu w terapii alkoholizmu i narkomanii, Terry'emu udało się połączyć Dwanaście Kroków i psychoterapię, z korzyścią dla tych ,którzy zdrowieją. Jego praktyczna metoda ułatwia alkoholikom i terapeutom zrozumienie i posługiwanie się programem Dwunastu Kroków. książkę tę powinien przeczytać każdy, kto podchodzi poważnie do zagadnień zdrowienia z uzależnień.

Wprowadzenie do problemu alkoholizmu, istoty uzależnień i zastosowania w życiu programu Dwunastu Kroków. W grupach opartych na tym programie chodzi właściwie o jedno, o świadome i dobrowolne wzięcie na siebie odpowiedzialności za swoje życie, o porzucenie zwyczaju obwiniania innych za własne niepowodzenia, słabości lub nieszczęścia, o określenie granic odpowiedzialności i uniezależnienie się od tego, co robią lub myślą inni ludzie, o nauczenie się zdrowego i społecznie użytecznego egoizmu według zasady: robię to, w co wierzę i co jest dla mnie dobre, szanuję siebie i innych, nie ponoszę odpowiedzialności za nikogo, prócz siebie. Chodzi bowiem o to, by wybrać wolność do bycia sobą, bez maskowania się chemią, sztuczną ekscytacją, pozą, fałszem, jaką...

Toksyczny wstyd tkwi u źródeł większości zaburzeń emocjonalnych, działa podstępnie. Jest potężny i wprawia w zakłopotanie. Gdzie szukać nadziei? Jak uzdrowić chorobliwy wstyd?

Książka ta jest poradnikiem dla osób cierpiących na depresję ? chorobę. z którą zmaga się tak wielu ludzi we współczesnym świecie. Rozważania w niej zwarte stanowią zbiór cennych. praktycznych wskazówek będących inspiracją do walki z tą chorobą:Jak rozpoznać depresję gdzie przebiega granica między przedłużającym się obniżeniem nastroju a rodzącą się chorobą do kogo się zwrócić o pomoc w jaki sposób bliscy mogą pomóc osobie cierpiącej na depresję. Odpowiedzi na te i inne pytania odnaleźć można w tej książce. która stanowi źródło wiedzy i otuchy. dla tych. których dotknęła depresja. Spis treści ROZDZIAŁ I Depresja. Choroba czy rany na duszy? 5 ROZDZIAŁ II Zrozumieć depresję 15 ROZDZIAŁ III Zmiany natury chemicznej zachodzące w naszy...

Autor omawia zjawisko strachu i lęku jako symptomy naszych czasów. Zwraca uwagę na ich aspekt medyczny, psychologiczny, psychoterapeutyczny oraz duchowy. Podkreśla konieczność zaakceptowania ich, ale też podaje sposoby radzenia sobie z nimi. Książka obfituje w przykłady różnych zachowań lękowych i w obliczu rozmaitych sytuacji, z którymi Autor zetknął się w swojej praktyce terapeutycznej.

Jeśli nie uznamy, że wyjątkowość każdej osoby oznacza również szacunek dla jej indywidualności, będziemy zawsze żyli w zależności od innych, ograniczając się do reagowania na ich zachowanie. Słuchajmy naszych emocji i przyjmijmy za nie odpowiedzialność: odpowiedzialność za własne emocje oznacza wolność.

Program 12 Kroków - początkowo wypracowany przez Anonimowych Alkoholików - jest skutecznym sposobem zrozumienia, zaakceptowania faktu uzależnienia od nikotyny i przedsięwzięcia działań mających na celu rzucenie nałogu. Może być też środkiem utrzymywania zdrowego i zrównoważonego stylu życia, wolnego od uzależnień.

„Książka wpisuje się w ogólnoświatową dyskusję na temat superwizji. Jest wartościowym i pierwszym w Polsce podręcznikiem poświęconym zagadnieniom superwizji w terapii poznawczo-behawioralnej. Prezentuje zestaw podstawowych problemów dotyczących superwizji, które mogą być wykorzystane w różnych modelach/sposobach psychoterapii (wykraczających poza terapię poznawczo-behawioralną). Praca ma wybitne walory dydaktyczne nie tylko dla psychoterapeutów i superwizorów, ale także dla nauczycieli akademickich i studentów, zwłaszcza takich kierunków jak psychologia kliniczna, psychiatria czy pedagogika specjalna” – z recenzji prof. dr hab. Magdaleny Marszal-Wiśniewskiej. „Szkolenie w psychoterapii nie może być już ujmowane jako przedsięwzięcie prywatne, al...

Arcydzieło należące do kanonu powieści XX w. Pod wulkanem to mistrzowska opowieść o ostatnim dniu życia Geoffreya Firmina, brytyjskiego konsula w Cuernavace (tu pod indiańską nazwą Quauhnahuac) w Meksyku. Tego dnia – w zaduszki 1938 roku – Konsul dochodzi do kresu drogi znaczonej pogrążaniem się w alkoholizm i poszukiwaniem absolutu. Niezwykła sceneria, gęsta atmosfera, splątane uczucia, nagromadzenie wizji, halucynacji – wszystko to przenika czytającego do głębi. Powieść odczytywana jest jako nieporównywalna ewokacja skrajnego alkoholizmu, jako mistrzowska synteza mitów meksykańskich, chrześcijańskich i żydowskich, ale też jako alegoria upadku świata. John Huston nakręcił na podstawie tej powieści film z udziałem Alberta Finneya i Jacqueline Bisset.

Rewolucyjne metody usprawniające efektywność pracy umysłowej: – nieoceniona pomoc dla studentów, uczniów, wykładowców, menedżerów, dziennikarzy, – mity i fakty o funkcjonowaniu umysłu, – mapy myśli, błyskawiczne notowanie, które nie hamuje toku myślenia, lecz go pobudza, – czytanie fotograficzne, techniki zwiększenia prędkości czytania, – metody usprawniania pamięci w trakcie uczenia się oraz po jego zakończeniu, – system bezbłędnego zapamiętywania słów i przyporządkowanych im numerów.

Inspirujący poradnik omawia szeroko zjawisko uzależnień od wszelkich środków łącznie z alkoholem. Jest także, jak autorzy zaznaczyli w podtytule - przewodnikiem dla zdrowiejących z uzależnień od substancji chemicznych. Pokazane są następstwa somatyczne, psychologiczne i społeczne uzależnień. Krok po kroku autorzy przedstawiają kolejne etapy zdrowienia, kładąc nacisk na pozytywne strony terapii, miedzy innymi odbudowę życia emocjonalnego i przywrócenie prawidłowych relacji z otoczeniem. Na końcu książki Czytelnik może zapoznać się z opisem kolejnych etapów metody 12 Kroków. SPIS TREŚCI: Rozdział 1. Uzależnienie od substancji chemicznych jest chorobą Rozdział 2. Choroba pierwotna Rozdział 3. Choroba przewlekła postępująca Rozdział 4. Następstwa somat...

Praktyczny, zwięzły poradnik adresowany do instruktorów, terapeutów i tych, którzy zdrowieją z uzależnienia od alkoholu. W tej książce Terry Gorski przedstawia swoje osobiste widzenie Programu Dwunastu Kroków. Dzięki ponad dwudziestoletniemu doświadczeniu w terapii alkoholizmu i narkomanii, Terry'emu udało się połączyć Dwanaście Kroków i psychoterapię, z korzyścią dla tych ,którzy zdrowieją. Jego praktyczna metoda ułatwia alkoholikom i terapeutom zrozumienie i posługiwanie się programem Dwunastu Kroków. książkę tę powinien przeczytać każdy, kto podchodzi poważnie do zagadnień zdrowienia z uzależnień.

Omawiane są tu konkretne zachowania, stany, sytuacje bezpośrednio zagrażające trzeźwości. Celem jest przekazanie jak największej wiedzy na temat choroby, a także wskazanie, jak tę wiedzę stosować w praktyce, jak zmniejszyć lęk związany ze zjawiskiem nawrotu choroby.