hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
DostępnyProdukt dostępny 53 szt.
Dostępny
Wyślemy 2024.04.23
30,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 39,95 zł

Opis od wydawcy

Jak odróżnić głód emocjonalny od fizjologicznego?

Co sprzyja zajadaniu sytuacji stresowych?

Jak poradzić sobie z potrzebą rozładowania napięcia jedzeniem?

Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom odpowiada na wiele pytań:

- czym są emocjonalne zachcianki i jak powstają?

- po czym poznać, że jedzenie to już nie tylko - dostarczanie składników odżywczych?

- dlaczego tak trudno zmienić własne myślenie?

Książka przedstawia solidną dawkę wiedzy, pozwalającą zrozumieć mechanizmy rządzące jedzeniem „zachciankowym”, oraz proponuje przepisy kulinarne, dzięki którym z łatwością można ograniczyć epizody zajadania emocji.

AutorJustyna Markowska
WydawnictwoSBM
Rok wydania2022
Oprawatwarda
Liczba stron192
Format16.5 x 24.0 cm
Numer ISBN978-83-8222-451-1
Kod paskowy (EAN)9788382224511
Data premiery2022.09.28
Data pojawienia się2022.09.21
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita53 szt. (realizacja 2024.04.23)
Dostępność w naszym magazynie0 szt.
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz 2024.04.24

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Zajadanie emocji. Jak nie ulegać pokusom“ – wybrali również

Nie wygrasz ze mną - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Nie wygrasz ze mną
Dostępny
Produkt dostępny 162 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,99 zł
37,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Szkoła niemieckich narzeczonych - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,99 zł
35,99 zł
Piastunka róż - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Promocja
Piastunka róż
Dostępny
Produkt dostępny 1311 szt.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 18,00 zł
18,00 zł
7 osób kupiło
Informacja
Wielki Pies - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wielki Pies
Dostępny
Produkt dostępny 169 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 42,99 zł
30,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Wybór sióstr - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wybór sióstr
Dostępny
Produkt dostępny 1022 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
35,99 zł
7 osób kupiło
Informacja
Werdykt - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Werdykt
Dostępny
Produkt dostępny 797 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 46,90 zł
29,99 zł
15 osób kupiło
Informacja
Tron we krwi. Tom 3. Grzech - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,99 zł
45,99 zł
5 osób kupiło
Informacja
Ocalona z Auschwitz. Pójdę za Tobą na koniec świata - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
35,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Zawierucha. Spalona Ziemia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
30,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Probiotyki - zdrowie z natury. Preparaty. Produkty. Przepisy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
28,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Pod obcym niebem - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Pod obcym niebem
Dostępny
Produkt dostępny 170 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
30,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Niekochane - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Niekochane
Dostępny
Produkt dostępny 58 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 42,90 zł
33,99 zł

Justyna Markowska – pozostałe pozycje

Jak czytać etykiety? Produkty spożywcze, kosmetyki, chemia gospodarcza - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,95 zł
22,99 zł
Wróć do góry