hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Wege. Dieta roślinna w praktyce

Wydawnictwo:
Rok wydania:
DostępnyProdukt dostępny 151 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 1 godz. 52 min. 58 sek.
69,00 zł
64,17
Rabat 7,0% – oszczędzasz 4,83 zł

Wege – dieta roślinna w praktyce jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie „od dziś przestaję jeść mięso”. Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane. Jeżeli w diecie zabraknie ważnych składników (m.in. wapnia, żelaza, cynku, witaminy B12 itd.), taki sposób żywienia będzie prowadził do niedoborów i złego stanu zdrowia. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, w jaki sposób mądrze zbilansować dietę roślinną, uniknąć błędów żywieniowych i niedoborów. Ponad 320 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, na które w diecie wegańskiej warto zwrócić uwagę. Ponadto, w książce znajdziesz przykłady zestawień produktów, jadłospisów oraz informacje o składnikach, które należy suplementować.

Tę książkę powinni przeczytać nie tylko wegetarianie i weganie, ale również dietetycy i lekarze, gdyż w programie studiów w tym temacie informacji jest bardzo niewiele lub nie ma w ogóle.

Wege – dieta roślinna w praktyce jest to przewodnik dopasowany do wegan i wegetarian żyjących w Polsce. Produkty opisane w książce są łatwo dostępne, dzięki czemu nie trzeba wyszukiwać ich w internecie czy zamawiać z zagranicy. Wystarczy udać się do warzywniaka lub supermarketu. Książka napisana jest prostym językiem, dzięki czemu treści w niej zawarte będą zrozumiałe zarówno dla specjalistów żywienia, jak i dla osób, które nie pracują w tej branży. Jednocześnie wszystkie informacje zawarte w poradniku są poparte badaniami naukowymi oraz własnym doświadczeniem autorki.

Co znajdziesz w książce:

- Informacje poparte badaniami naukowymi

- Przegląd wiadomości na temat diet roślinnych, korzystne właściwości zdrowotne oraz informacje o potencjalnych niedoborach i ich skutkach

- Jakie znaczenie dla organizmu mają poszczególne składniki odżywcze i gdzie ich szukać w produktach roślinnych

- Jak powinny wyglądać prawidłowo zbilansowane posiłki oparte na żywności pochodzenia roślinnego

- W jaki sposób bilansować dietę dla osób dorosłych, ale również kobiet ciężarnych, dzieci, osób starszych oraz aktywnych fizycznie

- Praktyczne porady na temat robienia zakupów, komponowania posiłków, odchudzania czy przytycia na diecie roślinnej

Dla kogo jest ta książka:

- Dla wegan i wegetarian

- Dla osób zainteresowanych wpływem diet roślinnych na zdrowie

- Dla rodziców dzieci na diecie roślinnej

AutorIwona Kibil, Danuta Gajewska
WydawnictwoPZWL
Rok wydania2018
Oprawamiękka
Liczba stron324
Format16.5x20.5 cm
Numer ISBN978-83-2005-489-7
Kod paskowy (EAN)9788320054897
Data premiery2018.04.18
Data pojawienia się2018.04.18
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita151 szt.
Dostępność w naszym magazynie1 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz już jutro
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz już jutro
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz już jutro
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz już jutro
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz już jutro
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz już jutro
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz już jutro
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz już jutro
ul. Pawia 34 (naprzeciwko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz już jutro
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz już jutro
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz już jutro

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Wege. Dieta roślinna w praktyce”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Wege. Dieta roślinna w praktyce“ – wybrali również
Wege rodzina - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wege rodzina
Dostępny Produkt dostępny 103 szt.
Rabat 7,0%
oszczędzasz 4,83 zł
69,00 zł64,17 zł
Jadłonomia po polsku - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jadłonomia po polsku
Dostępny Produkt dostępny 1337 szt.
Rabat 37,0%
oszczędzasz 25,86 zł
32 osoby kupiły
Informacja
69,90 zł44,04 zł
Roślinna kuchnia regionalna - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 28,0%
oszczędzasz 13,97 zł
5 osób kupiło
Informacja
49,90 zł35,93 zł
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 25,0%
oszczędzasz 12,47 zł
49,90 zł37,43 zł
Psychologia miłości wyd.5/2021 poszerzone - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 11,0%
oszczędzasz 6,59 zł
1 osoba kupiła
Informacja
59,90 zł53,31 zł
Potop (wydanie z opracowaniem i streszczeniem) - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 30,0%
oszczędzasz 17,97 zł
1 osoba kupiła
Informacja
59,90 zł41,93 zł
Limes inferior - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Limes inferior
Dostępny Produkt dostępny 298 szt.
Rabat 38,0%
oszczędzasz 15,92 zł
28 osób kupiło
Informacja
41,90 zł25,98 zł
Kolej podziemna. Czarna krew Ameryki - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 26,0%
oszczędzasz 9,59 zł
9 osób kupiło
Informacja
36,90 zł27,31 zł
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
ErVegan. Kuchnia roślinna dla każdego
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.01.19
Rabat 81,8%
oszczędzasz 44,91 zł
2 osoby kupiły
Informacja
54,90 zł9,99 zł
Kuchnia wegańska - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kuchnia wegańska
Dostępny Produkt dostępny 2 szt.
Rabat 27,0%
oszczędzasz 8,10 zł
1 osoba kupiła
Informacja
30,00 zł21,90 zł
Zdrowy brud - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zdrowy brud
Dostępny Produkt dostępny 15 szt.
Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,17 zł
39,90 zł28,73 zł
Dietetyka kliniczna - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Dietetyka kliniczna
Dostępny Produkt dostępny 81 szt.
Rabat 22,3%
oszczędzasz 41,10 zł
184,00 zł142,90 zł
Wróć do góry