This War of Mine. Czas oblężenia, rozszerzenie

Uwaga. To nie jest samodzielna gra, do rozgrywki wymagane jest posiadanie gry „This War of Mine” Z dnia na dzień coraz trudniej żyć w oblężonym mieście Pogoren. Jego mieszkańcy muszą szukać nowych sposobów na przetrwanie. Niektórzy zapuszczają się do rozległej sieci kanałów, inni postanawiają ruszyć na targ z nadzieją, że przybysze z otaczających miasto wiosek, przywieźli żywność i inne niezbędne zapasy. Dla naszej grupy nadchodzi czas trudnych wyborów. Jeśli chcemy dożyć końca tej straszliwej wojny, musimy trzymać się razem. Zachowanie resztek człowieczeństwa może się jednak okazać zadaniem ponad siły. oznaj nowe historie i zmierz się z trudnymi wyborami moralnymi. Rozszerzenie wprowadza całą gamę różnorodnych modułów, które wzbogacą Twój zestaw podstawowy. Emira to trzynasta postać, która może dołączyć do ocalałych, karty desperacji dają Ci nowe możliwości za każdym razem, kiedy ktoś opuszcza Twoją grupę, moduł rolnicy obejmuje targ, gdzie każdy wybór wpływa na to, jak postrzegają Cię ludzie, natomiast kanały są pełne nieznanych niebezpieczeństw i wciągających opowieści. Rozegraj pięć poruszających scenariuszy, z których każdy cechuje się unikalnymi zasadami i elementami, i zdobądź prawo do otwarcia kopert z nagrodami, stanowiącymi zawartość typu „legacy”, które dodatkowo urozmaicą Twoją kopię „This War of Mine”. Zawartość opakowania: • kroniki wojenne, • 100 kart, • 5 arkuszy scenariuszy, • 1 arkusz targu, • 5 kopert, • 7 plastikowych figurek, • 8 kafelków mapy kanałów, • 24 żetony, • instrukcja.

Nowatorska gra kooperacyjna oparta na popularnej grze komputerowej Miasto jest oblężone. Brakuje wody, jedzenia, leków i innych podstawowych artykułów. Każdy dzień to walka o przetrwanie. Moralność schodzi na dalszy plan - instynkty zaczynają brać górę. W opuszczonych ruinach budynków możesz znaleźć jakieś przydatne pozostałości, ale wyprawa na ulice miasta zawsze wiąże się z ryzykiem. A jeśli spotkasz żołnierzy? Albo inną zdesperowaną grupę? Jak się zachowasz? Tak właśnie wygląda „This War of Mine. Gra planszowa” – gra na podstawie bestsellerowej gry komputerowej 11 bit studios, w niczym nieprzypominająca tego, co znacie z innych planszówek. Każda runda to nie tylko walka o przetrwanie i zarządzanie elementarnymi zasobami. To także trudne moralne wybory, których będziecie dokonywać na każdym kroku. Obrabujecie napotkaną rodzinę z ostatnich zapasów? A może zabierzecie im tylko część lub nawet wspomożecie swoimi? Każdy wybór ma swoje konsekwencje, które mogą pojawić się w najmniej oczekiwanym momencie. „This War of Mine. Gra planszowa” to zupełnie nowe podejście do rozgrywki. Dzięki systemowi Open&Play możecie rozpocząć grę od razu po wyjęciu jej z pudełka i rozłożeniu na stole. Nie znaczy to, że mechanika jest nieistotna - to gra została przygotowana tak, aby wszystko było intuicyjne i zrozumiałe nawet przy pierwszym podejściu. W trakcie tury będziecie wspólnie decydowali o losach Waszych postaci - czy ukryjecie się w ruinach i przymierając głodem spróbujecie znaleźć coś przydatnego w zgliszczach, czy też ostrożnie wyjdziecie na ulice, żeby poszukać jedzenia lub pomocy? A może ktoś spróbuje choć trochę poprawić warunki i zmontuje ze starych desek drzwi lub łóżko? Jest wiele możliwości, a każda znacząco wpływa na grę i toczącą się opowieść. Osią gry jest Księga Skryptów – ponad 1900 opowieści, które sprawią, że żadna gra nie będzie taka sama. W czasie rozgrywki na pewno zdarzy się, że zostaniecie odesłani do Księgi Skryptów. Znaleźliście podejrzaną piwnicę? Spotkaliście rannego żołnierza? Natknęliście się na opuszczony hotel? Skonsultujcie się z odpowiednim skryptem, żeby zobaczyć, jak przebiegnie wydarzenie. Co więcej skrypty nie są zwykłymi opisami – zazwyczaj będziecie jeszcze musieli dokonać wyboru – przeszukacie piwnicę, czy odejdziecie, bo spodziewacie się zasadzki? Pomożecie żołnierzowi, czy haniebnie wykorzystacie sytuację, a może po prostu miniecie go bez cienia współczucia? Każdy wybór ma swoje konsekwencje. Wojna nadchodzi, ale nie jesteś na nią gotowy. Czy zdołasz przetrwać w trudnych warunkach oblężonego miasta? Jak potoczą się losy Twoje i Twoich towarzyszy? Dacie się ponieść instynktom czy zachowacie człowieczeństwo? This War of Mine: Gra planszowa przyniesie jedne z najtrudniejszych dylematów w Twoim życiu – w drugiej połowie roku sprawdzisz, co naprawdę oznacza słowo „przetrwać”. Uwaga! Gra przeznaczona jest wyłącznie dla graczy pełnoletnich! Zawartość opakowania: • dziennik, • księga skryptów, • broszura ze scenariuszami, • broszura zapisu, • plansza, • 4 plastikowe nakładki, • 12 plastikowych figurek, • 4 plastikowe kości, • 200 kart (6.3 x 8.8 cm), • 186 żetonów, • 33 plastikowe znaczniki.

Tom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfahl – znakomitą specjalistkę fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas którego wzmacniamy mięśnie głębokie. To właśnie one są odpowiedzialne za koordynację ruchu, siłę i wytrzymałość. Proponowany przez autora trening nie prowadzi do przyrostu masy mięśniowej lecz poprawia stabilizację i kondycję ciała. Książka Toma Danielsona to obowiązkowa lektura nie tylko dla kolarzy. Trening mięśni głębokich jest ważny w każdej dyscyplinie sportu, gdyż to właśnie w nich kryje się tytułowa ukryta przewaga.

Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi. Dowiedz się, w jaki sposób możesz: • zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem, • osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób, • poprawić poziom energii i zdolność koncentracji, • wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości. Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.

Opakowanie zawiera 100 koszulek na karty o rozmiarze 63,5.0 x 88.0 mm o podwójnej grubości. Cechuje je: – wysoka przejrzystość i wytrzymałość, – bezbarwność – brak domieszek kolorystycznych (dzięki czemu nie zmieniają wyglądu grafik na kartach), – wykonanie z polipropylenu, bez domieszek polichlorku winylu (lepsza odporność na promieniowanie słoneczne i zwiększona elastyczność), – brak absorpcji wody (chłonność po 24 h zanurzenia na poziomie 0,03%), – grubość premium – 90 mikronów, – duża ilość w opakowaniu (100 sztuk). Ten rozmiar koszulek pasuje między innymi do kart z gier: „Seria Colt Express”, „Gra o Tron”, „Terraformacja Marsa”, „Splendor”, „K2”, „Magic the Gathering CCG”, „Call of Cthulhu CCG”, „Herosi”, „Elizjum”. Cena za 1 opakowanie zawierające 100 koszulek.

Poza przyspieszonym oddechem i palącymi mięśniami, jazda na rowerze NIE powinna być bolesnym lub niewygodnym doświadczeniem. Jeśli podczas jazdy drętwieją ci dłonie, pieką stopy, odczuwasz ból pleców lub dyskomfort w okolicy pośladków i krocza, jest więcej niż pewne, że coś jest nie tak z ustawieniami roweru, twoim ciałem lub ich wzajemnym oddziaływaniem.   Nie wszyscy kolarze mogą sobie pozwolić na profesjonalne dopasowanie roweru. Ten podręcznik jest odpowiedzią na ich potrzeby i zawiera wszystkie niezbędne informacje, aby mogli znaleźć swoją idealną pozycję na rowerze. To przystępna wiedza w ujęciu praktycznym, przedstawiona przez jednego z największych światowych autorytetów w dziedzinie dopasowania rowerów.   Nowe wydanie zostało uzupełnione o kilka kluczowych i często podejmowanych w ostatnim czasie tematów: 1. Jak optymalizować pozycję na rowerze z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb (moc / komfort /zrównoważony rozwój / aerodynamika)? 2. Dlaczego w punktach styku ciała z rowerem pojawia się drętwienie i jak temu zapobiec? 3. Jak optymalnie dobrać i ustawić siodełko, uwzględniając różnice anatomiczne mężczyzn i kobiet?  4. Dlaczego prawie wszyscy kolarze skorzystaliby z krótszych ramion korby? 5. Czy owalne tarcze pozwalają generować więcej mocy niż okrągłe? 6. Jak poprawić efektywność jazdy i oszczędzać energię w trakcie triathlonu i jazdy na czas? 7. Jak pracować z własnym ciałem i dzięki temu wpływać na poprawę swojej pozycji na rowerze? 8. Jak w mądry sposób korzystać z trenażera SMART? 9. Czy pozycja do jazdy pod dachem powinna być inna niż do jazdy na zewnątrz?  Pozwól Philowi Burtowi, by poprowadził cię przez spersonalizowany proces dopasowania roweru, dzięki czemu będziesz miał pewność, że twój rower i ciało działają w harmonii.