Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie, niewielu z nas jednak wie, że w 90% przypadków można jej skutecznie zapobiegać. Opierając się na wynikach najpoważniejszych z przeprowadzonych do tej pory badań klinicznych, dr Dean i dr Ayesha Sherzai, dwoje światowej sławy specjalistów od alzheimera, dostarczają pacjentom i ich rodzinom praktyczne narzędzia niezbędne do tego, by cofnąć objawy choroby i zapobiec pogarszaniu się funkcji poznawczych.
Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum, na które bezpośredni wpływ mają żywienie, ćwiczenia, stres, sen i pasje. Innymi słowy: na mózg ma wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, to, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć.
Podręcznik oferuje:
• przełomowy i skuteczny program leczenia choroby Alzheimera;
• praktyczny pięcioczęściowy plan odwracania skutków choroby Alzheimera i zapobiegania jej, obejmujący jedzenie, sen, ćwiczenia, zarządzanie stresem i spis czynności, które utrzymują mózg w aktywności i zdrowiu;
• spersonalizowany kwestionariusz do oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera i codzienne wskazówki dla optymalizacji zdrowia mózgu;
• wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodziny
W tej gruntownie przemyślanej, inspirującej i niezwykle aktualnej książce wybitne autorytety – Dean i Ayesha Sherzai – przekazują całą niezbędną wiedzę, którą musisz posiadać, by zadbać o dobrą kondycję i zdrowie swojego mózgu i bronić się przed jednym z największych zagrożeń współczesnej cywilizacji. Każda rodzina powinna mieć w swojej biblioteczce Sposób na alzheimera i stosować się do zaleceń opisanych w książce.
– dr David Katz, dyrektor Yale University’s Yale-Griffin Prevention Research Center
Prawidłowe odżywianie przeciwdziała atakom serca i udarom. Ta sama zasada dotyczy choroby Alzheimera, która w przeważającej mierze nie jest genetycznym obciążeniem ani nieuniknioną konsekwencją starzenia się. Sposób na alzheimera dostarcza niezbędnej wiedzy o metodach zapobiegania tej łatwej do uniknięcia choroby.
– dr Joel Fuhrman, Nutritional Research Foundation
Autor | Ayesha Sherzai, Dean Sherzai |
Wydawnictwo | Albatros |
Rok wydania | 2018 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 384 |
Format | 14.5 x 20.5 cm |
Numer ISBN | 9788381253871 |
Kod paskowy (EAN) | 9788381253871 |
Waga | 422 g |
Wymiary | 140 x 205 x 30 mm |
Data premiery | 2018.08.09 |
Data pojawienia się | 2018.08.09 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.