Skuteczne sposoby na nadciśnienie

Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę. Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci zmienić nawyki żywieniowe? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Ale... może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Co więcej, posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i... smaczne! W tej książce doświadczona dietetyczka podpowiada: - co jeść, a czego unikać, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka, - jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca, - jak łatwo i skutecznie zmienić dotychczasowe nawyki, - jak zdrowo schudnąć, - jaki styl życia wprowadzić, by...

Nadciśnienie jest jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Autor bestsellerowej serii „Biblia leczy” dr Don Colbert prezentuje najnowsze odkrycia medycyny dotyczące tego schorzenia. Opisuje jego przyczyny i symptomy oraz podpowiada jaką dietę stosować żeby mu zapobiec. Nie zapomina również o roli jaką odgrywa w naszym życiu aktywność fizyczna oraz to czym żyjemy na co dzień. Informacje medyczne zostały uzupełnione osobistymi doświadczeniami autora oraz fragmentami modlitw i Pisma Świętego.

Czy można w 50 dni poprawić stan swojego zdrowia? Badania naukowe potwierdzają, że zdrowe odżywianie i odpowiedni styl życia pozwalają zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby serca o ponad 80%, a choroby nowotworowej - o 60%. Wiele osób uważa, że skłonność do zapadania na pewne choroby ma podłoże genetyczne i jest odziedziczona. Jednak prawdziwą przyczyną kłopotów ze zdrowiem może być wyniesiony z domu niewłaściwy styl życia i odżywiania. Czas na zmiany. Zacznij świadomie dbać o własne zdrowie.

Biolog molekularny wyjaśnia, jak samodzielnie uaktywnić potencjał regeneracyjny organizmu, który jest w stanie przywrócić nam młodość i zdrowie. Wyjaśnia, iż podstawą jest post i spermidyna. Poszczenie wywiera bardzo pozytywny wpływ na organizm człowieka, gdyż może łagodzić dolegliwości związane z chorobami, jak reumatyzm czy zapalenie stawów, a także z zaburzeniami metabolizmu, jak cukrzyca. Taki sam efekt zapewnia nam również spermidyna, opisana przez Autora, naturalna substancja występująca w niektórych produktach. Z książki dowiesz się, gdzie znajdziesz jej najwięcej oraz jak ją włączyć do codziennego jadłospisu. Pozostań młodym jak najdłużej.

Chcesz zgubić zbędne kilogramy i obniżyć ciśnienie krwi? Dieta DASH jest idealna dla Ciebie i dla każdego, kto chce się zdrowo i smacznie odżywiać. Książka zawiera 90 przepisów, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut! Rozpocznij dietę DASH z pomocą 21-dniowego jadłospisu. Towarzyszą mu tygodniowe listy zakupów. W książce znajdziesz szybkie i proste przepisy, które pozwolą ci schudnąć i obniżyć ciśnienie krwi. Przedstawiony w książce prosty opis diety, jak również 90 przepisów do zrealizowania w maksymalnie pół godziny i 21-dniowy plan posiłków pomogą każdemu, kto chce obniżyć ciśnienie krwi dzięki pysznemu i łatwemu do przygotowania jedzeniu. Wśród przepisów znajdziesz m.in.: słodko-kwaśną wieprzowinę w liściach sałaty, pla...

Autor tej książki latami zmagał się z kontuzjami sportowymi i stanami zapalnymi, które były skutkiem przeciążenia organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Przyjmował wiele suplementów diety i preparatów wzmacniających organizm, w tym siarkę organiczną – MSM. Po terapii siarką odzyskał energię, wzmocnił swoją odporność, a urazy i ból stawów przestały mu doskwierać. Dzięki jego książce dowiesz się, jak stosować siarkę organiczną zarówno w celach zdrowotnych, jak i kosmetycznych. Poznasz zasady prawidłowego i bezpiecznego dawkowania MSM. Korzystając z informacji zamieszczonych w tej publikacji, pozbędziesz się wielu różnych dolegliwości, w tym chorób układu pokarmowego i układu krążenia. Siarka – zdrowie z natury.

Poradnik zawiera praktyczne wskazówki dla osób z nadciśnieniem tętniczym, jak poprzez właściwą dietę wspierać zalecenia lekarza, a także przepisy kulinarne, przykładowe jadłospisy i podstawowe wiadomości o chorobie.

Doktor Sarno odkrył ścisły związek między ciałem a umysłem. W książce udowadnia, że ból mięśni odczuwany w ciele jest wynikiem tłumienia emocji. Wyjaśnia, w jaki sposób powszechne dolegliwości czy nawet choroby autoimmunologiczne są kreowane przez umysł, i podpowiada, jak skutecznie mogą być przez niego wyleczone. Ujawnia rewolucyjny program pracy z emocjami oparty na psychologii, który pomaga zniwelować stres, zespół napięciowego zapalenia mięśni (TMS) i przewlekły ból. Prezentuje skuteczne metody, codzienne refleksje, medytacje, afirmacje i ćwiczenia. Dzięki nim odzyskasz zdrowie i szczęście, wzmocnisz odporność, a także wyeliminujesz objawy psychosomatyczne. Wylecz ciało siłą umysłu i uwolnij się od bólu.

Książka przedstawia głodówkę jako jedną z niekonwencjonalnych metod leczniczych pozwalających zwalczyć wiele chorób. Autor przedstawił teorię głodówki, zaznaczył kto może skorzystać z takiej terapii a także przedstawił jej dokładny przebieg oraz najczęstsze błędy.

Oczyszczanie organizmu pozwala mu prawidłowo funkcjonować. Nasz organizm stale się odnawia i odbudowuje, lecz nagromadzone zanieczyszczenia utrudniają pełnowartościowy przebieg tych procesów, dlatego też trzeba je usuwać.

„Notatki zrobione przez ucznia na lekcji budzą wiele zastrzeżeń, często zawierają nieścisłości, a nawet błędy merytoryczne, gdyż uczeń biorąc aktywny udział w lekcji nie nadąża z notowaniem. Częste dyktowanie zabiera czas potrzebny na pełną realizację haseł programowych. Oddajemy więc do waszych rąk nową pozycję z serii „Notatki z lekcji fizyki”, która została tak pomyślana, aby mogła zastąpić część zeszytu uczniowskiego. Na podstawie obowiązującego w liceum ogólnokształcącym programu nauczania fizyki opracowano 46 tematów, z których część wykracza poza ramy programowe. Każde zagadnienie zostało opracowane w formie konspektów, zawierających te treści, które uczeń powinien zapamiętać z lekcji. Stąd też nasza propozycja, aby nini...

Pozycja ma zastąpić część zeszytu uczniowskiego. Na podstawie obowiązującego w liceum ogólnokształcącym programu nauczania fizyki opracowano 34 tematy, z których część wykracza poza ramy programowe. Każde zagadnienie zostało przedstawione w formie konspektu zawierającego te treści, które uczeń powinien zapamiętać z lekcji