hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Skogluft. Mieszkaj zdrowo

Wydawnictwo:
Rok wydania:

DostępnyProdukt dostępny 241 szt.

DostępnyWyślemy jeszcze dzisiaj

Darmowy odbiórDarmowy odbiór w 47 punktach Bonito

44,90 zł
34,57
Rabat 23,0% – oszczędzasz 10,33 zł
AutorJorn Viumdal
WydawnictwoZnak
Rok wydania2019
Oprawamiękka ze skrzydełkami
Liczba stron288
Format17.2 x 23.2 cm
Numer ISBN978-83-240-5836-5
Kod paskowy (EAN)9788324058365
Waga560 g
Wymiary172 x 231 x 15 mm
Data premiery2019.02.06
Data pojawienia się2019.02.06

Każdy może mieć piękne i zdrowe wnętrze!

Czy wiesz, że nie wystarczy pojechać do lasu, aby „naładować baterie”? Nie wystarczą krótkie spacery, aby być zdrowym. Musisz zadbać o miejsce, w którym spędzasz najwięcej czasu. Jørn Viumdal na podstawie 20 lat badań i pracy, m.in. dla Google'a i Timberlanda, prezentuje Skogluft, czyli unikalny sposób na zaprojektowanie zdrowego pomieszczenia, aby przywrócić naturalne środowisko życia do twojego domu i miejsca pracy. Udowadnia, że nie musisz zmieniać stylu życia ani niczego poświęcać. Wystarczą odpowiednie rośliny i właściwe światło, a radykalnie poprawisz stan swojego organizmu.

Autor uświadamia, że ta niedroga metoda jest dostępna dla wszystkich i może zmienić nasze codzienne życie. Dzięki tej książce uzyskasz: lepszą koncentrację, więcej energii i witalności, spokojny sen, większą wydajność w pracy. Ponadto wzmocnisz swój układ odpornościowy, będziesz odczuwać mniejsze zmęczenie i stres, a także oczyścisz drogi oddechowe i nareszcie będziesz się cieszyć czystym powietrzem.

Odkryj rewolucyjny norweski sposób, jak pracować i mieszkać pięknie oraz zdrowo.

Jørn Viumdal – bada wpływ natury na człowieka. Jego pomysły na aranżację zieleni w mieszkaniach i biurach zostały wdrożone m.in. w norweskim oddziale Google’a, w siedzibach Amazona, Microsoftu i firmy Timberland.

Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita241 szt.
Dostępność w naszym magazynie1 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Jeśli kurier nie zastanie adresata, zostawia awizo i przesyłkę będzie można odebrać o dowolnej porze w najbliższej placówce Poczty Polskiej.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Średnia ocen:
2,5
Star2Star2Star1Star0Star0
Liczba opinii:
2
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Niezbyt przydatny poradnik
2019.03.01 00:28
Ocena:
2,0
Star2Star2Star0Star0Star0

Nie czytam poradników, mam wrażenie, iż nie wniosą one niczego ciekawego w moje życie. Tym razem, skuszona ciekawym opisem, postanowiłam jednak sięgnąć po „Skogluft. Mieszkaj zdrowo”. Nie miałam pojęcia, czym jest tytułowa metoda, ale bardzo chciałam zredukować stres, zwiększyć koncentrację, mieć spokojniejszy sen oraz oczyścić drogi oddechowe, a wszystko za sprawą roślinności i odpowiedniego oświetlenia w mieszkaniu. Drugim powodem jest to, że w tym roku ruszamy z budową domu, więc miałam nadzieję, że owa pozycja mnie zainspiruje. Niestety nieco się rozczarowałam.

Książka została przepięknie wydana: minimalistyczna okładka ze złotymi akcentami, ładne fotografie w środku, wyeksponowane cytaty, wyróżnione najważniejsze informacje – wszystko to sprawia, że moja wewnętrzna sroka aż krzyczała, by wziąć ją do ręki. Niestety, gdy w końcu zaczęłam ją czytać, czułam się zawiedziona. Miałam wrażenie, że w kółko czytam to samo. Autor bez przerwy powtarza, jak ważna w życiu człowieka jest natura. Oczywiście zgadzam się z tym w stu procentach, ale lanie wody przez dwieście osiemdziesiąt stron to trochę przesada.

Z pozycji tej dowiadujemy się, że człowiek dziewięćdziesiąt procent czasu spędza w pomieszczeniu, a lepiej by było, gdyby znajdował się w środku lasu, albo o tym, że nasi przodkowie bali się gepardów, ale bardziej obcowali z przyrodą, że człowiek jest bardziej szczęśliwy w pomieszczeniu z rośliną niż bez oraz jak ważne jest naturalne oświetlenie. To wszystko wiedziałam już, zanim sięgnęłam po ten poradnik. Myślałam raczej, że dowiem się jakie rośliny wybierać, by czuć się lepiej, tak jak to zapowiadał blurb oraz jak dobierać i rozmieszczać oświetlenie w domu. Tymczasem okazało się, że „skogluft”, to ścianka z roślin, które wyglądają jak bluszcz i mają formę kwadratu. Szczerze powiedziawszy. niezbyt mi się to podoba. Chciałabym, by w moim przyszłym domu zadomowiły się kwiaty, ale raczej nie w tej formie. Do tego w książce mowa jest o oświetleniu skierowanym na rośliny, chyba bym zbankrutowała, gdybym miała je oświetlać jak najwięcej czasu w ciągu doby. Ta kwestia jest kolejną rzeczą, która według mnie mija się z tym, o czym mowa w opisie na okładce. Być może kieruje mną sceptycyzm, ale nie wierzę w przedstawione w książce rzeczy.

W poradniku przeszkadzało mi to, że zdecydowanie za dużo jest w nim teorii, w stosunku do praktyki, do tego treść nie okazała się dla mnie ciekawa, a wręcz przeciwnie przeraźliwie nudna. Czytanie w kółko o badaniach na temat tego, jak natura jest ważna w życiu człowieka, nie wnosi niczego nowego. Od dawien dawna wiemy o tym, że ludzie uciekają do miasta za pracą, czy też wygodniejszym życiem, że choćby pół godzinne spacery, mogą wpłynąć pozytywnie na nasz organizm, a nieodpowiednie oświetlenie męczy oczy. Odniosłam wrażenie, że pozycja ta powstała dlatego, że ostatnio jest moda na wszelkiego rodzaju poradniki. Zastanawiam się, czy kiedyś trafię na taki, który mnie zainteresuje (nie licząc tych dotyczących fotografii, bo akurat te mogę czytać bez końca), ale tym razem niestety tak się nie stało.

Uwaga spoiler: musiałam przeczytać dwieście cztery strony, aby dowiedzieć się, że wychwalanymi przez autora roślinami są Epipremnum Złociste, a cały sens ich uprawy polega na zapewnieniu im odpowiedniej ziemi, podlewaniu co trzy tygodnie i doborze idealnego dla nich oświetlenia. Jeśli nie chce Wam się czytać tej książki, to tych parę linijek Wam ją streści. Komu może się podobać? Miłośnikom poradników, entuzjastom natury oraz osobom, które zaciekawiła roślinna ścianka.

Zdjęcie użytkownika
Skogluft mieszkaj zdrowo - czyli jak zmylił mnie tytuł
2019.02.12 22:38
Ocena:
3,0
Star2Star2Star2Star0Star0

Hmm, spodziewałam się więcej porad nt. zdrowego domu niż tylko "warto posadzić kwiatki zgodnie z metodą skogluft". Połowa książki dotyczy obserwacji autora dotyczących roślin i ich prozdrowotnych możliwości. Nic odkrywczego. Jak dla mnie ta książka mogłaby mieć formę broszury, bo treść 2 ostatnich rozdziałów była najbardziej przydatna. Książkę przeczytałam w ciągu 2 godzin (280 str.). I zastanawiam się, czy w ogóle warto ją zatrzymać. Chyba mogę ją polecić jedynie osobom, które pracują w biurze i chcą przekonać szefa/szefową, że warto mieć kwiaty w biurze i że nie kosztuje to wiele - ani czasu ani wysiłku.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Skogluft. Mieszkaj zdrowo”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Skogluft. Mieszkaj zdrowo“ – wybrali również
Księgarnia - Plant Power. Jak wychować szczęśliwe rośliny
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Plant Power. Jak wychować szczęśliwe rośliny
Małgorzata Augustyn
Publicat
Dostępny Produkt dostępny 110 szt.

Rabat 29,0%
oszczędzasz 11,57 zł

39,90 zł
28,33 zł
Księgarnia - Mieszkaj pięknie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mieszkaj pięknie
Jagoda Kutkowska
Znak
Dostępny Produkt dostępny 1544 szt.

Rabat 23,0%
oszczędzasz 10,33 zł

44,90 zł
34,57 zł
Księgarnia - Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody
Hector Garcia, Francesc Miralles
Znak
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 23,0%
oszczędzasz 8,49 zł

36,90 zł
28,41 zł
Do koszyka
Księgarnia - Hanka. Pierwsza powieść o Ordonównie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Hanka. Pierwsza powieść o Ordonównie
Katarzyna Droga
Znak
Dostępny Produkt dostępny 828 szt.

Rabat 23,0%
oszczędzasz 9,18 zł

39,90 zł
30,72 zł
Księgarnia - Życie Zero Waste
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Życie Zero Waste
Katarzyna Wągrowska
Znak
Dostępny Produkt dostępny 947 szt.

Rabat 27,0%
oszczędzasz 12,12 zł

44,90 zł
32,78 zł
Księgarnia - Manhattan Beach
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Manhattan Beach
Jennifer Egan
Znak
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 23,0%
oszczędzasz 11,48 zł

49,90 zł
38,42 zł
Do koszyka
Księgarnia - Aranżacje wnętrz
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Aranżacje wnętrz
praca zbiorowa
SBM
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 27,0%
oszczędzasz 8,09 zł

29,95 zł
21,86 zł
Do koszyka
Księgarnia - Eat Real Food. Odkryj moc prawdziwego jedzenia i zacznij żyć (naprawdę) zdrowo
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 23,0%
oszczędzasz 10,35 zł

44,99 zł
34,64 zł
Księgarnia - Żyj Wabi-Sabi. Japońska  sztuka odnajdywania piękna w niedoskonałości
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 23,0%
oszczędzasz 9,18 zł

39,90 zł
30,72 zł
Do koszyka
Księgarnia - Poczuj się jak w domu. Projektowanie i stylizacja wnętrz dla każdego
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Poczuj się jak w domu. Projektowanie i stylizacja wnętrz dla każdego
Frida Ramstedt
Znak
Dostępny Produkt dostępny 1912 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 16,80 zł

59,99 zł
43,19 zł
Księgarnia - Leczenie przez jedzenie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Leczenie przez jedzenie
Neal D. Barnard
Znak
Dostępny Produkt dostępny 2090 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 12,04 zł

42,99 zł
30,95 zł
Księgarnia - Zero waste
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zero waste
Kathryn Kellogg
Septem
Dostępny Produkt dostępny 19 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,17 zł

39,90 zł
28,73 zł
Wróć do góry
Wróć do starej strony