Siła miłości. Audiobook

Z pułapki nerwicy można się wydostać! Gdy brałem do ręki nóż, by ukroić chleb, bałem się, że zaraz zranię siebie lub żonę – to była chyba najbardziej przykra ze złych myśli, które miałem – niestety, jest to całkowicie typowe dla nerwicy. Zaczyna się niewinnie. Początkowo zmęczenie, problemy ze snem i chwiejne nastroje uznaje się za stany przejściowe. Później jednak często dochodzą do nich takie objawy jak nieustające poczucie przytłoczenia i przymusu, ciągłe napięcie, napady duszności, kołatanie serca. Dociera do nas, że sprawa jest naprawdę poważna i że może zdarzyć się coś, czego byśmy nie chcieli. Nie znajdujemy się jednak w sytuacji bez wyjścia. Grzegorz Szaffer udowadnia to, opowiadając o swoich zmaganiach z nerwicą. To nie jest ks...

1. Nowa perspektywa Cały nasz potencjał zawiera się w Jezusie Chrystusie. Wszystkie zasoby i obietnice mamy w Nim. Często oczekujemy, by Bóg działał już teraz, według naszego scenariusza, gdy tak naprawdę na wszystko powinniśmy mieć wieczną perspektywę. 2. Na czym się koncentrujemy? Czy otrzymujemy to, o co prosimy w modlitwach? Na czym się dzisiaj koncentrujemy? Bóg chce, abyśmy ufali i polegali na Jego wierności. Czym jest partnerstwo wiary? Obietnice dziedziczymy przez wiarę i cierpliwość. Bóg gwarantuje, że to, co rozpoczął, doprowadzi do końca. 3. Boży Synowie Jezus wziął na siebie karę, na którą my zasłużyliśmy, aby zaoferować nam to, na co tylko On zasłużył. Poprzez oddanie życia Jezusowi Chrystusowi otrzymujemy nową tożsamość. Słow...

Ta książka zmienia życie Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem! Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian w życiu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie. Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono fragmenty dotyczące tera...

Słowa Jezusa dzieją się dzisiaj! On zajmuje się teraźniejszością! Bóg nie przyjdzie do ciebie kiedyś! On przychodzi teraz i tu, gdzie jesteś! Książka dla wszystkich tych, którzy czują się zagubieni w codzienności. Zawiera krótkie rozważania, myśli, które pozwalają zwrócić uwagę na to, co w duchowym życiu najistotniejsze. Często bowiem głowa zajęta jest przyziemnymi sprawami, a sfera duchowa cierpi. Gdy jest ci ciężko, nie trać wiary i wróć do najprostszych rzeczy. Wystarczy czasem zwrócić uwagę na to, co najistotniejsze, wystarczy zajrzeć do tej niewielkiej książki.

Uniwersalny poradnik dla kobiet – zbudowany na bazie kalendarium na rok 2016 – pozwoli zaplanować prace domowe, których nasilenie związane jest z daną porą roku. Zawiera około 1000 porad tematycznie nawiązujących do konkretnych miesięcy. Słuchaczki znajdą tu informacje o tym, jak powinna być prowadzona zdrowa, smaczna i ekonomiczna kuchnia, jak przygotowuje się zapasy na zimę, jak prostymi i dostępnymi środkami utrzymać nienaganną czystość w domu lub skutecznie usuwać plamy, jakie zastosować środki, aby nasze ubrania i obuwie służyły jak najdłużej. Znajdą tu także przydatne porady kosmetyczne, dowiedzą się, jak w warunkach domowych można łagodzić niektóre dolegliwości i schorzenia, w jaki sposób pielęgnować rośliny domowe i ogrodowe lub zwalcza�...

Dzieci, będąc istotami niedojrzałymi, delikatnymi, naiwnymi, traktowane są jako obiekt troski, opieki, pomocy. Posiadają jednak również zupełnie inne cechy. Bywają napastliwe, uparte i bezkompromisowe. Potrafią stawiać zdecydowany opór i wysokie wymagania, walczyć o wpływy i możliwość kontroli sytuacji. Takie kłopotliwe zachowania i żądania dzieci stanowią ważne wyzwania i zmagania, a wytrzymałość i cierpliwość opiekunów wystawiają na ciężką próbę. Audiobook przybliża skomplikowany świat dziecka, wyjaśnia motywacje i przyczyny jego problematycznych zachowań oraz ich związek z tym, co robią i jak funkcjonują rodzice. Zależność ta jest istotna, ponieważ często problemy wychowawcze z dzieckiem są nieświadomie prowokowane przez rodziców. Audiobo...

Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju. Książka Davida A. Carbonella będzie świetnym uzupełnieniem terapii osób zmagających się z chronicznym niepokoj...

Niniejsze nagranie to zapis skupienia rekolekcyjnego przeprowadzonego przez ojca Józefa Augustyna SJ w klasztorze Sióstr Kanosjanek w Gosławicach. Analizując Dzienniczek Siostry Faustyny, Autor ukazuje historię życia Mistyczki oraz historię kultu miłosierdzia Bożego, które Jezus objawił światu za jej pośrednictwem. W sposób szczególny rekolekcjonista podkreślił heroiczną wierność św. Faustyny wewnętrznym natchnieniom oraz jej trud i zmaganie, by żądania Chrystusa zostały wcielone w życie Kościoła. Cała sesja, zapisana w sześciu medytacjach, ukazuje św. Faustynę jako prawdziwą mistrzynię życia duchowego prowadzonego pośród szarości dnia codziennego.

„Doskonała lektura dla każdego, kto chciałby zrozumieć, skąd się biorą nasze wzorce emocji, myśli i zachowań, a także metody ich zmiany” – Arnoud Arntz, profesor psychologii klinicznej, Uniwersytet Amsterdamski. Czy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi? Kształtują nas nasze doświadczenia, zwłaszcza te z dzieciństwa. Czasem niesiemy z sobą przez życie przyjemne wspomnienia, a czasem bagaż przykrych i bolesnych przeżyć, które nas przyt...

Jak to jest, że jedni się bogacą a inni nie potrafią związać końca z końcem? Eker ujawnia w swojej rewelacyjnej książce brakujące ogniwo między pragnieniem sukcesu a jego osiągnięciem. Problem tkwi w indywidualnym schemacie pieniędzy i sukcesu - należy go rozpoznać i skorygować - wówczas jest pewne, że pojawi się szansa finansowego powodzenia. Eker udowodnił, że to działa. Zaczynając od absolutnego zera potrzebował 2 lat, aby stać się milionerem stosując tę metodę. Bogaci myślą: Tworzę swoje życie. I koncentruję się na szansach. Biedni myślą: Życie mi się przydarza. I koncentrują się na przeszkodach. Warto tę maksymę zapamiętać i stosować na co dzień.

Robert Oh w nieskomplikowany i inspirujący sposób zachęca dzień po dniu do rozwijania swojego życia modlitewnego. Dzieli się Słowem Bożym, ale także obfitą ilością osobistych dygresji i świadectw. Autor omawia różne rodzaje modlitwy: modlitwa tematyczna, okręgów, Przybytku, walki duchowej, uniżenia, połączona z postem oraz Modlitwa Pańska. Zdecydowanie wskazuje, że modlitwa prawdziwie zmienia życie! Robert Oh jest pionierem, wizjonerem i pastorem. Za pochodzenia jest Koreańczykiem, mieszka na stałe w Kalifornii (USA), gdzie prowadzi jeden z założonych przez siebie kościołów. Żonaty z Jenny, mają pięcioro dzieci (troje własnych oraz dwoje adoptowanych). Robert pisze wiersze, kocha motocykle i próbuje surfować.