Nowa piramida zdrowego żywienia i aktywności wskazuje, że dla zachowania zdrowia i energii podstawą powinny być aktywność fizyczna oraz spożywanie dużej ilości warzyw i owoców.
Wypijanie szklanki koktajlu pełnego odżywczych składników będzie nie tylko smaczną alternatywą do monotonnych posiłków, ale również przyczyni się do wypełnienia zaleceń zdrowotnych.
W książce zaprezentowano ponad 100 pomysłów na smaczne i kolorowe koktajle, które można dopasować do swoich potrzeb – są przepisy na napoje wspomagające odchudzanie, oczyszczające organizm, upiększające, poprawiające koncentrację i odporność oraz wiele innych.
Autor | Karolina Hyży |
Wydawnictwo | SBM |
Rok wydania | 2019 |
Oprawa | twarda |
Liczba stron | 304 |
Format | 20.6 x 28.3 cm |
Numer ISBN | 9788380598416 |
Kod paskowy (EAN) | 9788380598416 |
Wymiary | 206 x 283 mm |
Data premiery | 2019.01.24 |
Data pojawienia się | 2019.01.24 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.
Autorka bestsellerowych Beduinek na Instagramie zaprasza czytelników w podróż do miejsca, które fascynuje ją od lat W Iranie Aleksandrze Chrobak udaje się dotrzeć tam, gdzie turysta nie ma wstępu. Odwiedza zamknięte dla innowierców sanktuaria szyickich imamów, w których Iranki najpierw się modlą, a później ustawiają do selfie przy grobie świętych męczenników. Podziwia zawodowe płaczki w czasie uroczystości żałobnych, tańczy na weselu i szuka ostatnich świątyń ognia. Zaprzyjaźnia się także z irańskimi kobietami: matronami z hammamu, koczowniczkami w kolorowych sukniach i fashionistkami, które zapraszają ją do swojego świata. Okazuje się, że na ulicach Iranki nie noszą już grzecznie czadorów. Zamieniły je na dizajnerskie kreacje, a ich rozjaśniane...
Przedstawiamy książkę z leczniczymi przepisami Pierwsza publikacja – Przyprawy, które leczą – od razu spotkała się z ogromnym zainteresowaniem i cieszy się nim do dziś. Nalewki, które leczą to zbiór praktycznych przepisów na nalewki, likiery, wina, miody itp., które posiadają nie tylko bogate walory smakowe, ale przede wszystkim lecznicze. Każdy przepis z tej książki to wypróbowany sposób na dobre samopoczucie!
Autorka książki Kuracja życia – dr biologii, pani Hulda Clark upatruje źródeł wielu współcześnie trapiących cywilizację chorób w dwóch zasadniczych elementach. Są to wszechobecne w przyrodzie organizmy zakażające człowieka (bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty) oraz postępujące zanieczyszczenia naszego środowiska przez różnorakie toksyny (związki chemiczne, metale ciężkie). W swojej książce dr Clark proponuje terapię, w której wykorzystuje elementy medycyny ludowej, takie jak – oczyszczanie organizmu przy użyciu ziół oraz proponuje wykrycie i usunięcie różnego rodzaju intruzów, zamieszkujących nasze ciało, za pomocą aparatury wykorzystującej prąd elektryczny.
„Przewodnik wraz z przepisami po szlachetnym alkoholu, który w domowych warunkach możemy uczynić” Nalewki są najbardziej tradycyjnym polskim alkoholem. Pewnie większość z nas choć kilka razy w życiu próbowała samodzielnie wyprodukować alkoholowy smakołyk. Wytrawną nalewkę do mięs lub słodką, dobrze zastępującą likier – do kawy. W polskich domach nalewki od wieków robiło się w tysiącach odmian, stosując różnorodne receptury. Sekrety robienia nalewek przechodziły w rodzinie z pokolenia na pokolenie...
Poradnik Cukrzyca w przystępny opisuje przyczyny, rodzaje, objawy, powikłania i najnowsze – udowodnione badaniami – sposoby leczenia tej podstępnej choroby. Zachorować na nią może każdy, ale też każdy może jej uniknąć. Zamiast wpisywać w Google słowo cukrzyca i czerpać wiedzę z nie zawsze wiarygodnych źródeł, lepiej sięgnąć po rzetelny, a jednocześnie napisany z myślą o laikach poradnik.
Lekarstwa prosto od Matki Natury! Z roku na rok zwiększa się sprzedaż i spożycie leków dostępnych bez recepty oraz suplementów diety. Stosuje je aż 89 procent dorosłych Polaków. Najczęściej są to środki przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz łagodzące objawy przeziębienia. Tymczasem wiele z nich z powodzeniem można zastąpić naturalnymi specyfikami. W książce Leki z roślinnej apteki Karolina i Maciej Szaciłło dzielą się sposobami na wzmocnienie odporności, a także zwalczanie przeziębienia i grypy. Dowiesz się, jak w naturalny sposób podnieść poziom energii, a jak poprawić trawienie. Znajdziesz tu też remedia na ból głowy, objawy stresu i wiele innych przypadłości. To książka, która obowiązkowo powinna się znaleźć w każdym domu. Natura ma bowiem...
Obecnie obserwuje się powrót do ziołolecznictwa. Z jednej strony to moda na „bycie eko” i życie zgodne z naturą, stosowanie produktów wolnych od konserwantów, glutenu, metali ciężkich itp., z drugiej strony to wybór prostych rozwiązań codziennych problemów zdrowotnych z mniejszym ryzykiem wystąpienia różnych działań niepożądanych. Celem tej książki jest przedstawienie wiarygodnych informacji o wybranych roślinach leczniczych stosowanych w schorzeniach skóry, błon śluzowych i chorobach naczyń krwionośnych oraz w chorobach przewodu pokarmowego, m.in. w pobudzaniu apetytu, łagodzeniu niestrawności oraz w zaparciach.
Ta książka przedstawia uzdrawiające właściwości jodu. Poznasz podstawy dotyczące tego pierwiastka jako kluczowego leku, jego wiele ról w leczeniu i zapobieganiu chorobom oraz odkryjesz związek niedoboru jodu z poważnymi chorobami. Dowiesz się jakie preparaty jodowe wybrać oraz jak je stosować na skórę, doustnie, przez irygacje, a także poznasz ich zalecane dawki. Autor opisuje przyczyny i sposoby leczenia oraz zapobiegania chorobom tarczycy, rakom (piersi i skóry) i chorobom serca. Zrozumiesz również, dlaczego jod dla dzieci jest mądrzejszym wyborem niż antybiotyki w walce z infekcjami i wirusami. Przedstawia badania, które wykazują, jak niedobór jodu wpływa na rozwój mózgu płodu i pokazuje, jak ważna jest odpowiednia jego ilość w czasie ciąży. Jod – bra...
Książka została napisana przez autorkę bloga Zielone Koktajle. Znajdziesz w niej 365 przepisów na kolorowe, pożywne i smaczne koktajle z owoców oraz warzyw. Przekonasz się, że koktajle warto pić codziennie. Wystarczy kilka minut, by cieszyć się zdrowymi napojami, z których każdy to prawdziwa bomba witaminowa. Inspiruj się przepisami i miksuj na zdrowie. „Chia, spirulina i młody jęczmień? A może marchew, jabłko i szpinak? Szaleństwo i klasyka. Egzotycznie i lokalnie. Ta książka to coś więcej niż zbiór przepisów. To solidna dawka wiedzy ze sporą szczyptą serca” – Grzegorz Łapanowski.
Połowa dorosłych na całym świecie ma cukrzycę lub jest na dobrej drodze, by zachorować W ciągu zaledwie jednego pokolenia cukrzyca z rzadkości stała się epidemią. Ten katastrofalny zwrot rodzi pytanie, dlaczego pojawiło się tak wielu chorych i to tak nagle? I dlaczego władzom odpowiedzialnym za zdrowie nie udało się tego wyjaśnić ani znaleźć sposobu leczenia tak druzgocącej plagi, mimo że wydały na to miliony? Zasadniczo porzucono poszukiwanie lekarstwa, ogłaszając cukrzycę typu 2 przewlekłą, postępującą chorobą, która skazuje chorych na powolne, bolesne słabnięcie i wczesną śmierć. Autor odkrywa metody na zapobieganie i odwrócenie skutków cukrzycy typu 2 Ta książka jest przewodnikiem po szybkim odwracaniu i zapobieganiu cukrzycy typu 2. To krótki...
Jod – coś więcej, niż lek na niedoczynność tarczycyJod kojarzy Ci się wyłącznie z niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto lub solą jodowaną? Najnowsze badania naukowe udowadniają, że ma udział w wielu zachodzących w organizmie procesach. Wszystkie komórki ciała potrzebują jodu – a zwłaszcza nasz mózg, gruczoły piersiowe czy jajniki. To zaskakujące, ale najnowsze odkrycia badaczy wskazują, że minerał ten ma związek z występowaniem raka piersi. Autorzy tej książki prezentują więcej zaskakujących faktów na temat roli tego pierwiastka w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób. Zbadali oni wątek od podstaw, obalając fałszywe twierdzenia na temat jodu. Jeżeli chcesz wiedzieć, co naprawdę oznacza niedobór jodu, czego możemy nauczyć się od Japońc...
1921 rok. W pobliżu Zieleńca zostają odkryte zwłoki. To zaginiona w 1916 roku Sabine Hunfeld, córka znanego importera cygar. Sprawę przejmuje kłodzka policja w osobie Franza Koschelli, szefa nowo utworzonego Wydziału Kryminalnego. Koschella mozolnie odkrywa okoliczności zaginięcia dziewczyny. Przez pięć lat ktoś skutecznie zacierał ślady. Wkrótce dochodzenie przybiera nieoczekiwany obrót, a Franz zostaje okrzyknięty Mścicielem z Kłodzka. Czy zasłużył na ten przydomek? Do miasta przybywa kapitan Wilhelm Klein. Wojskowy śledczy ma niewiele czasu by pomóc… lub przeszkodzić wachmistrzowi Koschelli w jego szaleńczych planach. Kto stał za porwaniem Sabine? Jak głęboko sięga sieć wzajemnych powiązań w strukturach kłodzkiego hrabstwa? Ile jeszcze tajemnic kryje...
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Bonito na Allegro
„Dobre chwile” – recenzje