Jak to się stało, że przestaliśmy wsłuchiwać się w siebie i odcięliśmy się od swoich uczuć i potrzeb?
Często wolimy słuchać innych ludzi, niż wyznać komuś, jak sami się czujemy. W zakładaniu masek i odgrywaniu ról osiągnęliśmy mistrzostwo. Przyzwyczailiśmy się do ukrywania tego, co się w nas dzieje, aby w ten sposób zdobyć uznanie, poczucie przynależności i pozorny komfort. Większość z nas w kwestii komunikacji wciąż znajduje się na etapie nieporadnego bełkotu. Przywykliśmy do oceniania i osądzania innych, do przypinania im łatek, choć sami nie mamy na tyle śmiałości, by podzielić się z drugim człowiekiem własnymi uczuciami i naszym prawdziwym „ja”.
Odcięcie od siebie to rodzaj autoprzemocy; niesłuchanie siebie prędzej czy później prowadzi do niesłuchania innych; brak szacunku dla siebie zamienia się w brak szacunku dla otoczenia. Pora odnaleźć radość w przebywaniu ze sobą i z bliskimi!
Ta książka jest zaproszeniem do rozładowania mechanizmów przemocy. Uczy, jak rozpoznawać własne potrzeby i samodzielnie o nie dbać. Pokazuje proste, praktyczne sposoby na zrzucenie emocjonalnej maski i prowadzenie autentycznego życia. Przestań narzekać, że nikt się tobą nie zajmuje! Skończ z obwinianiem innych, bo tylko ty posiadasz moc uzdrowienia własnych zachowań!
Autor | Thomas d'Ansembourg |
Wydawnictwo | Feeria |
Rok wydania | 2021 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 312 |
Format | 14.3 x 20.4 cm |
Numer ISBN | 9788382250466 |
Kod paskowy (EAN) | 9788382250466 |
Data premiery | 2021.04.22 |
Data pojawienia się | 2021.04.22 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 4 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 4 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz już jutro |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
Czy zawsze przejmujesz się opinią innych? Nie potrafisz odmawiać? Boisz się co o Tobie pomyślą inni, rodzina, przyjaciele? Targają Tobą przeróżne skrajne emocje? Nie potrafisz zrozumieć ludzi, ich zachowań reakcji? Często oceniasz siebie i innych?
Szczera, otwarta, merytoryczna. Porusza ważne tematy, które dotykają każdego z nas, chociaż niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę.
Nauczyłam się dzięki niej całkiem sporo, przede wszystkim zmieniłam pewne złe nawyki, które nie ułatwiały mi życia, a wręcz utrudniały. Sprawiały, że chodziłam smutna, sfrustrowana. Nieszczęśliwa. Teraz staram się zmieniać powoli moje złe przyzwyczajenia, aby nie utrudniać oraz nie uprzykrzać sobie życia na własne życzenie.
Z książki dowiecie się również:
📖 Jak pielęgnować relację z innymi - poprzez dbanie nawzajem o własne potrzeby.
📖 Jak właściwie słuchać drugą osobę, bez nastawiania się negatywnie, bez osądów.
📖 Jak zerwać maskę, nauczyć się pokazywać prawdziwego siebie.
📖 Jak nauczyć się komunikować z drugą osobą, o sztuce porozumiewania.
Bardzo podobały mi się ilustracje zawarte w książce, dawały poczucie ciepła i zrozumienia. Ułatwiały również interpretacje pewnych zagadnień.
Z pewnością będę wracała do tej lektury.
Serdecznie polecam!