hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Bestseller

Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:

DostępnyProdukt dostępny 285 szt.

DostępnyWyślemy już jutro

Darmowy odbiórDarmowy odbiór w 47 punktach Bonito

49,90 zł
30,94
Rabat 38,0% – oszczędzasz 18,96 zł
AutorJames Nestor
WydawnictwoGalaktyka
Rok wydania2021
Oprawamiękka
Liczba stron330
Format15.2 x 22.8 cm
Numer ISBN978-83-7579-812-8
Kod paskowy (EAN)9788375798128
Waga436 g
Wymiary152 x 228 x 24 mm
Data premiery2021.04.15
Data pojawienia się2021.04.14

Nic ma nic ważniejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia niż oddychanie.

Niezależnie od tego, co jemy, ile ćwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, młodzi czy mądrzy jesteśmy – nasze zdrowie nie zyska na jakości, dopóki nie będziemy poprawnie oddychać.

Jako gatunek utraciliśmy zdolność prawidłowego oddychania i ponosimy tego poważne konsekwencje.

Dziennikarz James Nestor przemierza świat, aby dowiedzieć się, co poszło nie tak i jak to naprawić. Odpowiedzi szuka nie tylko w źródłach medycznych, ale także w pradawnych miejscach pochówku, w tajnych instytutach ZSRR, w szkołach chóralnych w New Jersey i na pełnych smogu ulicach Sao Paulo. Bada starożytne praktyki oddechowe (Pranayama, Sudarshan Kriya, Tummo) i łączy siły z „pulmonautami”, aby naukowo testować moc oddechu.

Okazuje się, że dzięki niewielkim nawet zmianom w sposobie, w jaki wykonujemy wdech i wydech, możemy znacznie polepszyć wyniki sportowe, poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, pozbyć się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych, a nawet wyprostować dotknięty skoliozą kręgosłup. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe!

Bazując na tekstach medycznych z kilku tysięcy lat oraz na najnowszych, przełomowych badaniach z zakresu pulmonologii, psychologii, biochemii i fizjologii człowieka, Oddech wywraca do góry nogami wszystko to, co wydawało nam się, że wiemy o najbardziej podstawowej funkcji biologicznej organizmu.

Po przeczytaniu tej książki już nigdy nie będziecie oddychać tak samo.

Zaczniecie lepsze, zdrowe życie.

I nigdy nie zabraknie wam tchu.

Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita285 szt.
Dostępność w naszym magazynie16 szt. (realizacja już jutro)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności)1 szt. (do odbioru już jutro)
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz)1 szt. (do odbioru już jutro)

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Jeśli kurier nie zastanie adresata, zostawia awizo i przesyłkę będzie można odebrać o dowolnej porze w najbliższej placówce Poczty Polskiej.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki“ – wybrali również
Księgarnia - Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które akty...
Navaz Habib
Vital
Dostępny Produkt dostępny 235 szt.

Rabat 37,0%
oszczędzasz 16,43 zł

44,40 zł
27,97 zł
Księgarnia - Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowi...
Patrick McKeown
Galaktyka
Dostępny Produkt dostępny 170 szt.

Rabat 36,0%
oszczędzasz 16,16 zł

44,90 zł
28,74 zł
Księgarnia - Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Natalia de Barbaro
Agora
Dostępny Produkt dostępny 846 szt.

Rabat 31,0%
oszczędzasz 12,40 zł

39,99 zł
27,59 zł
Księgarnia - Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 34,0%
oszczędzasz 15,10 zł

44,40 zł
29,30 zł
Księgarnia - Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Techniki oddychania. Techniki wydłużające oddech (i życie)
Markus Schirner
KOS
Dostępny Produkt dostępny 30 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 10,36 zł

37,00 zł
26,64 zł
Księgarnia - Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych
James Nestor
Sine Qua Non
Dostępny Produkt dostępny 7 szt.

Rabat 23,0%
oszczędzasz 9,18 zł

39,90 zł
30,72 zł
Księgarnia - Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blokady, napięcia i uzdrowisz powięzi
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ćwiczenia osteopatyczne, dzięki którym samodzielnie usuniesz ból, blok...
Marcel Merkel, Stefan Kosik
Vital
Dostępny Produkt dostępny 221 szt.

Rabat 37,0%
oszczędzasz 16,43 zł

44,40 zł
27,97 zł
Księgarnia - Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Promocja
Złap oddech. Jak oddychać, żeby żyć dłużej
Michael Barczok
Prószyński
Dostępny Produkt dostępny 46 szt.

Rabat 30,0%
oszczędzasz 10,80 zł

36,00 zł
25,20 zł
Księgarnia - Pranajama. Uzdrawiająca moc oddechu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Pranajama. Uzdrawiająca moc oddechu
Ralph Skuban
Studio Astropsychologii
Dostępny Produkt dostępny 28 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 13,97 zł

49,90 zł
35,93 zł
Księgarnia - Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem.
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem...
Wim Hof,Koen de Jong
Galaktyka
Dostępny Produkt dostępny 359 szt.

Rabat 35,0%
oszczędzasz 13,96 zł

39,90 zł
25,94 zł
Księgarnia - Stymuluj swój układ przywspółczulny
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Stymuluj swój układ przywspółczulny
Ursula Eder, Franz J. Sperlich
Vital
Dostępny Produkt dostępny 70 szt.

Rabat 37,0%
oszczędzasz 18,28 zł

49,40 zł
31,12 zł
Księgarnia - Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
James Clear
Galaktyka
Dostępny Produkt dostępny 664 szt.

Rabat 38,0%
oszczędzasz 17,06 zł

44,90 zł
27,84 zł

James Nestor – pozostałe pozycje

Księgarnia - Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Głębia. Freediving, zbuntowani badacze i co ocean mówi o nas samych
James Nestor
Sine Qua Non
Dostępny Produkt dostępny 7 szt.

Rabat 23,0%
oszczędzasz 9,18 zł

39,90 zł
30,72 zł
Wróć do góry
Wróć do starej strony