"Nordic Walking dla ciebie" to przystępny poradniki:
- dla każdego, kto chce się nauczyć techniki nordic walkingu i poznać jego zalety
- dla osób, które już trenują nordic walking i chcą wiedzieć, jak samodzielnie udoskonalić lub poprawić technikę marszu.
Przeczytaj, a dowiesz się:
- kot może uprawiać nordic walking,
- gdzie najlepiej maszerować z kijami,
- jak dobrać kije do nordic walkingu i gdzie je kupić,
- jak nauczyć się prawidłowej techniki,
- jak się przygotować do zajęć,
- jakie są najważniejsze korzyści z uprawiania nordic walkingu,
- jak poprawić swoje zdrowie z nordic walkingiem,
- dlaczego kobiety kochają nordic walking, - jak schudnąć z nordic walkingiem.
Autor | Małgorzata Figurska, Tadeusz Figurski |
Wydawnictwo | ABA Oficyna Wydawnicza |
Rok wydania | 2014 |
Oprawa | broszurowa |
Liczba stron | 112 |
Format | 14.5x20.5 cm |
Numer ISBN | 978-83-61012-66-5 |
Kod paskowy (EAN) | 9788361012665 |
Waga | 166 g |
Data premiery | 2023.04.06 |
Data pojawienia się | 2023.04.06 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.