hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy
Bestseller

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Wydawnictwo:
Rok wydania:
DostępnyProdukt dostępny 1931 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 11 godz. 4 min. 55 sek.
39,99 zł
24,79
Rabat 38,0% – oszczędzasz 15,20 zł
507 osób kupiło
Informacja

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście.

Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy, od dawna nie żyje, albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana – ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż pozostać żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać znacznie większą rolę, niż do tej pory przypuszczano.

Mark Wolynn – terapeuta z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Jest pionierem w badaniach nad dziedziczoną traumą. Prowadził zajęcia na wielu prestiżowych uczelniach, m.in. na Uniwersytecie w Pittsburgu, The New York Open Center i The California Institute of Integral Studies, a także w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach szkoleniowych. Jego artykuły publikowane były m.in. w „Psych Central”, a wiersze w „New Yorkerze”.

AutorMark Wolynn
WydawnictwoCzarna Owca
Rok wydania2021
Oprawamiękka ze skrzydełkami
Liczba stron272
Format13.5 x 20.5 cm
Numer ISBN9788382520613
Kod paskowy (EAN)9788382520613
Data premiery2022.10.05
Data pojawienia się2021.06.09
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita1931 szt.
Dostępność w naszym magazynie1 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 (naprzeciwko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)1 szt. na miejscu
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł
Średnia ocen:
4,5
Star2Star2Star2Star2Star1
Liczba opinii:
2
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
?RECENZJA?
2023.02.06 10:55
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

"Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces" to dość interesująca i otwierająca nam oczy na wiele spraw lektura. Przede wszystkim pokazuje nam ile różnych schematów dziedziczymy po rodzinie. Ukazuje nam, jak wiele rzeczy powielamy, a niekoniecznie one są dobre. Zadałam sobie pytanie - po co my dziedziczymy traumy? Bo niestety tak jest - widzę to z własnego życia i doświadczenia. Ale przecież nie jest nam to potrzebne. Życie samo w sobie daje już nam popalić, a my jeszcze sobie dokładamy. Ale ludzka psychika jest tak zagmatwana, tak ciężka do ogarnięcia, że na to moje pytanie, nie znam odpowiedzi. Jednak wiem jedno! Mnóstwo pracy, wyciłku spowoduje, że i przeszłość rodzinna nas opuści, a my będziemy spokojniejsi. Uważam też, że w gronie rodzinnym należy rozmawiać o różnych rzeczach, żeby móc je przedyskutować, zanalizować i zamknąć. Bo przeszłość nie jest nam do niczego potrzeba. Liczy się tu i teraz! Mamy tutaj jeszcze różne ćwiczenia, które warto zastosować. W ogóle fajnie, że autor zadbał o takie coś. Ogólnie rzecz ujmując cała lektura daje wiele, ale pamiętajcie, po przeczytaniu jej nic się nie zmieni, jeśli Wy nie będziecie chcieć zmiany i nie zaczniecie działać w tym kierunku! Ja już zaczęłam to robić dawno, a Ty? Język oraz styl napisanej książki są bardzo przystępne, lekkie i przyjemne. Nie czuć w ogóle, że jest to poradnik. Czyta się go migiem, a to bardzo lubię w różnego rodzaju lekturach! Polecam!

Zdjęcie użytkownika
Nie zaczęło się od Ciebie
2022.11.22 12:17
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Książka bardzo warta przeczytania. Uświadamia wpływ przeszłości na człowieka i zrozumienie więcej. Fajnie, że pokazuje też możliwości radzenia sobie.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces“ – wybrali również
Zanim wystygnie kawa - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Zanim wystygnie kawa
Dostępny Produkt dostępny 1089 szt.
Rabat 41,0%
oszczędzasz 18,41 zł
1036 osób kupiło
Informacja
44,90 zł26,49 zł
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 44,0%
oszczędzasz 19,76 zł
627 osób kupiło
Informacja
44,90 zł25,14 zł
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.02.06
Rabat 38,0%
oszczędzasz 19,00 zł
115 osób kupiło
Informacja
50,00 zł31,00 zł
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 35,0%
oszczędzasz 14,00 zł
259 osób kupiło
Informacja
39,99 zł25,99 zł
Kłamstwa, którymi żyjemy - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Kłamstwa, którymi żyjemy
Dostępny Produkt dostępny 74 szt.
Rabat 15,0%
oszczędzasz 5,23 zł
459 osób kupiło
Informacja
34,90 zł29,67 zł
Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 35,0%
oszczędzasz 16,45 zł
139 osób kupiło
Informacja
46,99 zł30,54 zł
Bliscy - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Bliscy
Dostępny Produkt dostępny 1237 szt.
Rabat 42,0%
oszczędzasz 16,76 zł
457 osób kupiło
Informacja
39,90 zł23,14 zł
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 37,0%
oszczędzasz 20,31 zł
166 osób kupiło
Informacja
54,90 zł34,59 zł
Lata - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Lata
Dostępny Produkt dostępny 1886 szt.
Rabat 42,0%
oszczędzasz 16,76 zł
497 osób kupiło
Informacja
39,90 zł23,14 zł
Ucieczka niedźwiedzicy - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
Ucieczka niedźwiedzicy
Dostępny Produkt dostępny 2146 szt.
Rabat 34,0%
oszczędzasz 18,70 zł
273 osoby kupiły
Informacja
54,99 zł36,29 zł
Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania, wydanie 2 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 37,0%
oszczędzasz 14,76 zł
151 osób kupiło
Informacja
39,90 zł25,14 zł
Zrozum swoje choroby. Dekodowanie biologiczne - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 34,0%
oszczędzasz 12,92 zł
21 osób kupiło
Informacja
38,00 zł25,08 zł

Mark Wolynn – pozostałe pozycje

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces, wydanie 2 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 35,0%
oszczędzasz 17,50 zł
22 osoby kupiły
Informacja
49,99 zł32,49 zł
Wróć do góry