Nie daj się zainfekować! Czy zdarza Ci się w towarzystwie jakiejś osoby czuć się źle? Doświadczać przy niej dyskomfortu, skrępowania, emocjonalnego wyczerpania i myśleć wyłącznie o tym, by się jak najszybciej ulotnić? To nie przypadek ani wyjątek od reguły, to po prostu toksyczność. Toksyczni ludzie są wśród nas, a my niestety nie zawsze możemy uniknąć ich towarzystwa. Czasem musimy się z nimi spotykać, pracować, a nawet o zgrozo! przychodzi nam z nimi żyć.
Na szczęście nie jesteś bezradny. Trzymasz w ręku podręcznik antytoksycznej samoobrony. Dzięki niemu zdobędziesz wiedzę o tym, czym są toksyczne zachowania, jak je rozpoznać oraz jak się przed nimi bronić i zabezpieczyć. Dowiesz się, jak postępować i na co zwracać uwagę w kontakcie z osobą, której zachowanie odbierasz jako toksyczne, jak również wówczas, kiedy już po takiej interakcji chcesz się pozbyć negatywnej energii. Książka ma nie tylko wyposażać w wiedzę i umiejętności rozpoznawania oraz radzenia sobie w toksycznych interakcjach. Chciałbym, by stała się również powodem do refleksji: czy czasem i my sami w stosunku do innych (świadomie lub nie) zachowujemy się toksycznie? Jeśli zaś taka refleksja po lekturze się pojawi, to świetna wiadomość! Bo to przecież znakomita okazja, by dokonać na tym polu zmiany!
Autor | Jarosław Gibas |
Wydawnictwo | Sensus |
Rok wydania | 2021 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 240 |
Format | 20.8 x 14.0 cm |
Numer ISBN | 9788328380332 |
Kod paskowy (EAN) | 9788328380332 |
Data premiery | 2021.09.04 |
Data pojawienia się | 2021.09.04 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 130 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 7 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz 2024.04.22 |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz już jutro |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
Czy pomyśleliście kiedyś, że wśród nas trafiają się toksyczni ludzie? Będąc w towarzystwie takiej osoby czujecie się źle, chcecie jak najszybciej stamtąd uciec? Autor książki z zawodu socjolog oraz wysokiej klasy psycholog rozwoju świadomości proponuje nam przewodnik – „Nie daj sobie spieprzyć życia”, który przedstawia sposoby na toksycznych ludzi. Opisuje dlaczego ludzie zachowują się toksycznie i w jaki sposób przekłada się to na naszą aktywność zawodową i prywatną. Zebrał także szesnaście zachowań, które nas toksycznie wyczerpują np. plotkarze, zazdrośnicy, ofiary, manipulatorzy, samce Alfa czy hipokryci. Lista tych wariantów jest jeszcze niezamknięta.
W dalszej części autor opisuje, jak chronić się przed toksycznością oraz proponuje techniki oczyszczające. Powiedzieć komuś, że jest toksyczny to jak wdepnąć na minę. Określenie „toksyczny” może dotyczyć wyłącznie czyjegoś zachowania, a zatem nie powinno służyć do określania osoby. Największym niebezpieczeństwem dla nas są plotkarze. Tych ludzi powinniśmy się wystrzegać, wykazują oni znamiona wysokiej toksyczności – "gossip", czyli plotka mająca charakter pomówienia. Ale czy przed takimi osobami można się ustrzec? Oni są wszędzie! Podobnie jak kłamstwo, tak często obecne w naszym życiu, ponieważ dla wielu ludzi stanowi najłatwiejsze narzędzie do realizacji własnego celu. Jest darmowe, nie wymaga wysiłku i nie zawsze zostanie wykryte.
W dalszej części książki Jarosław Gibas proponuje, jak ochronić się przed toksycznością, choć trudno jest wskazać jedną, skuteczną strategię radzenia sobie z takimi ludźmi. Czytelnik dostaje parę cennych rad w sytuacji, gdy rozpozna toksyczną osobę. Wszak nie mamy wpływu na przeszłość, ale na przyszłość już tak. Książka ta potrafi wyczulić Was na zachowania własne, aby unikać takich osób, które są toksyczne. Taka mała zmiana w nas samych może spowodować dużą zmianę środowiskową. Im więcej ludzi zacznie się pilnować, tym łatwiej będzie nam się żyło.
Czytajcie książkę „Nie daj sobie spieprzyć życia”, a jednocześnie podejmijcie refleksję po lekturze – ”czy nie zachowujemy się toksycznie?", bo to jest pierwszy krok do tego, aby dokonać zmiany.
Polecamy: Dobre Recenzje
Każdy z nas w swoim życiu trafi na osobę, która jest toksyczna i wpływa na nas negatywnie. Wampiry energetyczne są wśród nas i zdecydowanie powinniśmy wiedzieć jak sobie z nimi radzić. Autor w swojej kolejnej publikacji pokazuje nam jak powinniśmy postępować z taką osobą oraz jak w ogóle ją zidentyfikować. Książka napisana jest mądrym, ale bardzo przystępnym i lekkim językiem. Zawiera wiele bardzo ważnych informacji, które będą dla nas ważnymi radami i wskazówkami w życiu. Zdecydowanie każdy z nas powinien po nią sięgnąć i poznać się z definicją osób toksycznych. Polecam!
„Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi” to nie pierwsze spotkanie z poradnikami Jarosława Gibasa w moim życiu. Wcześniej miałam okazję poznać tego autora i jego poglądy. Kilka lat temu mnie porwały, dziś już umiarkowanie. Jego najnowszy poradnik nie dotyka sedna problemu, nie podpowiada, co robić, gdy kontakty z toksyczną osobą odbierają pewność siebie, sprawiają, że przestajemy być sobą, a stajemy się swoim cieniem. Tym niemniej opisuje, jakie zachowania odbierają energię i jak możemy wzmacniać siebie by uchronić się przed takimi działaniami.
Książka została podzielona na trzy części. W pierwszej z nich autor wyjaśnia, czym są zachowania toksyczne i jak na nas wpływają. W drugiej znajdziemy katalog szesnastu toksycznych zachowań, a w ostatniej techniki zapobiegania temu, by szkodliwa energia innych na nas oddziaływała. Zasadniczą tezą autora jest stwierdzenie, że toksyczne zachowania innych mogą nas dotknąć na tyle, na ile sobie na to pozwolimy. Bombardowanie negatywnymi emocjami, nieprzychylne plotki, manipulacje i kłamstwa mogą powodować, że stracimy ochotę na wszystko. Mogą, ale nie muszą. Wystarczy nauczyć się rozpoznawać szkodliwe zachowania oraz opanować pewne techniki medytacyjne.
Odniosłam wrażenie, że autor spłycił temat. Nie wspomina o sytuacjach, gdy toksyczne zachowania innych ludzi są niebezpieczne dla naszej równowagi psychicznej, odbierają nie tylko energię, ale pewność siebie, wiarę w swoje siły, a z nimi wolność i otwartość. Liczyłam również na zdobycie wiedzy dotyczących strategii postępowania wobec osób wysysających z nas radość i energię, a dostałam kilka pomysłów, jak dzięki wyobraźni lub technikom oddechowym sprawić, by ich działania mnie nie dotykały. Nadal uważam, że nie będą skuteczne, w przypadkach poważnych i głębokich manipulacji.
Tym niemniej książkę czytałam z przyjemnością, bo Jarosław Gibas dysponuje bardzo lekkim piórem i klarownym stylem, którym potrafi wzbudzić i utrzymać zainteresowanie. Książka powinna przypaść do gustu młodym ludziom, którzy nie posiadają wielkiego doświadczenia. Skłania też do refleksji, czy nasze zachowania nie odbierają komuś energii.
Ta książka to świetna pozycja dla tych, którzy często odczuwają gwałtowny spadek energii podczas kontaktu z ludźmi. Autor w bardzo przystępny sposób tłumaczy kim są toksyczni ludzie i na czym polega ich strategia. Do momentu, kiedy przeczytałam tę książkę nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo negatywny wpływ na nasze samopoczucie mogą mieć takie osoby. Często nie zdają sobie one sprawy z tego, że są swego rodzaju wampirami energetycznymi dla innych osób, więc warto je uświadomić lub podsunąć tę książkę, jeżeli znajdują się w gronie naszych bliskich znajomych i nie chcemy stracić z nimi kontaktu.
W książce znajdziemy także sposoby radzenia sobie z toksycznymi ludźmi, które zostały opisane bardzo przystępnie i myślę, że wiele z tych pomysłów wdrożę we własne życie. Jest to także pozycja interesująca pod względem socjologicznym i z pewnością przypadnie do gustu tym, którzy lubią analizować ludzkie zachowanie, ponieważ będą mogli poszukać toksycznych osób w swoim otoczeniu. Książkę czytałam szybciutko i z dużą dozą zainteresowania, ponieważ porusza tematykę, która od zawsze mnie ciekawiła. Bardzo fajna pozycja i cieszę się, że mam ją na swojej półce.
Ciekawy poradnik, napisany przystępnym językiem. Dobra cena. Jestem zadowolona z zakupu.