";
hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Mózg jak brzytwa. Roczny plan treningowy

Wydawnictwo:
Rok wydania:

DostępnyProdukt dostępny 2272 szt.

DostępnyWyślemy już jutro

Darmowy odbiórDarmowy odbiór w 49 punktach Bonito

34,90 zł
23,03
Rabat 34,0% – oszczędzasz 11,87 zł
AutorKaja Nordengen
WydawnictwoMarginesy
Rok wydania2022
Oprawamiękka ze skrzydełkami
Liczba stron152
Format13.0x19.0 cm
Numer ISBN978-83-66863-99-6
Kod paskowy (EAN)9788366863996
Data premiery2022.01.12
Data pojawienia się2021.12.15

Autorka bestsellerów Mózg rządzi i Mózg ćwiczy proponuje roczny plan treningowy dla mózgu przedstawiony w formie poręcznego notesu.

Naukowczyni i neurolożka Kaja Nordengen udziela najlepszych porad, jak w łatwy i przyjemny sposób codziennie dbać o kondycję mózgu. Udowadnia, że przy niewielkim, ale systematycznym wysiłku umysłowym można nie tylko poprawić pamięć i zdolność logicznego myślenia, ale też wzmocnić swój jedyny niezastąpiony narząd. Regularne podejmowanie drobnych wyzwań sprawia, że tworzą się nowe połączenia neuronowe w oraz wzmacniają się te już istniejące, dzięki czemu maleje ryzyko wystąpienia demencji i innych chorób wieku podeszłego. Poza tym znacznie wzrasta komfort życia już teraz.

Poświęć kilka minut każdego dnia – naucz się czegoś nowego, wyłącz GPS i użyj tradycyjnej mapy, rozwiąż zadanie z testu na inteligencję, wróć do domu inną drogą niż zwykle, umyj zęby lewą ręką. Przez 52 tygodnie, od poniedziałku do piątku, wykonuj drobne ćwiczenia i zapisuj swoje wyniki, a w weekendy zarezerwuj czas na odrobinę aktywności fizycznej i umów się na kawę z kimś, kogo dawno nie widziałeś. Twój mózg będzie ci wdzięczny, a ty zyskasz nowe kompetencje i zabezpieczysz się na przyszłość. Pamiętaj: trening mózgu wcale nie musi być trudny!

Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita2272 szt.
Dostępność w naszym magazynie349 szt. (realizacja już jutro)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. 11 Listopada 60 (przy Placu Wolności)1 szt. (do odbioru już jutro)
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności)3 szt. (do odbioru już jutro)
ul. Świętojańska 14 (przy skwerze Kościuszki)2 szt. (do odbioru już jutro)

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Jeśli kurier nie zastanie adresata, zostawia awizo i przesyłkę będzie można odebrać o dowolnej porze w najbliższej placówce Poczty Polskiej.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Mózg jak brzytwa. Roczny plan treningowy”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Mózg jak brzytwa. Roczny plan treningowy“ – wybrali również
Księgarnia - Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Kaja Nordengen
Marginesy
Dostępny Produkt dostępny 1131 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,17 zł

39,90 zł
28,73 zł
Księgarnia - Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd
Kaja Nordengen
Marginesy
Dostępny Produkt dostępny 1206 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,17 zł

39,90 zł
28,73 zł
Księgarnia - Droga do siebie. O poczuciu wartości
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Droga do siebie. O poczuciu wartości
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo Literackie
Dostępny Produkt dostępny 490 szt.

Rabat 33,0%
oszczędzasz 13,17 zł

39,90 zł
26,73 zł
Księgarnia - Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Promocja
Bestseller
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie
Natalia de Barbaro
Agora
Dostępny Produkt dostępny 201 szt.

Rabat 34,0%
oszczędzasz 13,60 zł

39,99 zł
26,39 zł
Księgarnia - Projekt Riese
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Projekt Riese
Remigiusz Mróz
Filia
Dostępny Produkt dostępny 3704 szt.

Rabat 35,0%
oszczędzasz 15,71 zł

44,90 zł
29,19 zł
Księgarnia - No i pogadali. "Szkło Kontaktowe", gdy gasną kamery
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
No i pogadali. "Szkło Kontaktowe", gdy gasną kamery
Tomasz Jachimek
Agora
Dostępny Produkt dostępny 786 szt.

Rabat 32,0%
oszczędzasz 14,40 zł

44,99 zł
30,59 zł
Księgarnia - Jak działają ludzie. Co nauka może nam powiedzieć o życiu, miłości i relacjach
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jak działają ludzie. Co nauka może nam powiedzieć o życiu, miłości i r...
Camilla Pang
Grupa Wydawnicza Relacja
Dostępny Produkt dostępny 399 szt.

Rabat 30,0%
oszczędzasz 13,47 zł

44,90 zł
31,43 zł
Księgarnia - Filozofia dla zabieganych
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Filozofia dla zabieganych
Jonny Thomson
Insignis
Dostępny Produkt dostępny 2817 szt.

Rabat 27,0%
oszczędzasz 12,15 zł

44,99 zł
32,84 zł
Księgarnia - Lata
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Lata
Annie Ernaux
Czarne
Dostępny Produkt dostępny 731 szt.

Rabat 39,0%
oszczędzasz 15,56 zł

39,90 zł
24,34 zł
Księgarnia - Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak
Katherine May
Znak
Dostępny Produkt dostępny 668 szt.

Rabat 29,0%
oszczędzasz 12,47 zł

42,99 zł
30,52 zł
Księgarnia - Pod osłoną deszczu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Pod osłoną deszczu
Jojo Moyes
Znak
Dostępny Produkt dostępny 3683 szt.

Rabat 24,0%
oszczędzasz 10,80 zł

44,99 zł
34,19 zł
Księgarnia - Duchy minionych lat. Tom 4. Zimowy sen
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Duchy minionych lat. Tom 4. Zimowy sen
Joanna Jax
Wydawnictwa Videograf SA
Dostępny Produkt dostępny 878 szt.

Rabat 29,0%
oszczędzasz 13,02 zł

44,90 zł
31,88 zł

Kaja Nordengen – pozostałe pozycje

Księgarnia - Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mózg ćwiczy, czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Kaja Nordengen
Marginesy
Dostępny Produkt dostępny 1131 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,17 zł

39,90 zł
28,73 zł
Księgarnia - Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mózg rządzi. Twój niezastąpiony narząd
Kaja Nordengen
Marginesy
Dostępny Produkt dostępny 1206 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,17 zł

39,90 zł
28,73 zł
Wróć do góry
Wróć do starej strony