Zabierz Miesięcznik ZNAK na majowy odpoczynek!
Analogowe nawyki. Jak odzwyczaić swój mózg od rozproszenia i na nowo nauczyć się zachwytu i uważności?
?Dlaczego pozornie nieproduktywne czynności są kluczowe dla zdrowej psychiki?
?Jak znaleźć hobby, które daje więcej radości niż scrollowanie?
?Dlaczego nawet krótki detoks od ekranu poprawi kondycję Twojego umysłu?
W najnowszym numerze Miesięcznika ZNAK zastanawiamy się, jak wyrobić nowezdrowe, analogowe nawyki, odzyskać uważność i radość życia.
O tym, jak zdobyć odwagę do bycia offline, uwolnić się od FOMO i odczuwać satysfakcję z codzienności opowiada Jowita Michalska. Z kolei filozofka Mira Marcinów oraz pisarka Elżbieta Łapczyńska proponują alternatywy dla mediów społecznościowych, przybliżając praktyki journalingu i birdwatchingu.
Nie musisz wywracać życia do góry nogami, by zaszły w nim znaczące zmiany. Najlepiej zacząć od drobnych nawyków.
Ponadto w numerze m.in.:
?Sztuka i cielesność, czyli sto lat rzeźbiarstwa Aliny Szapocznikow
?Wakacyjne obozy - skąpany w nostalgii fotoreportaż Amandy Lee Tromp
?Dorota Słapa przybliża codzienność mieszkańców Iranu w obliczu konfliktu
?Andrzej Muszyński o świecie z perspektywy rowerowych podróży
?Felietony Małgorzaty Rejmer i Elizy Mórawskiej-Kmity oraz filmowe rekomendacje Diany Dąbrowskiej
Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak Sp. z o.o., ul. Kościuszki 37, 30-105 Kraków (PL), numer telefonu: 126199500, adres e-mail: sekretariat@znak.com.pl
| Autor | Autor zbiorowy |
| Wydawnictwo | Znak Miesięcznik |
| Rok wydania | 2026 |
| Oprawa | miękka |
| Liczba stron | 112 |
| Format | 20.0 x 27.2 cm |
| Kod paskowy (EAN) | 977004448826305 |
| Wymiary | 200 x 272 mm |
| Data premiery | 2026.04.28 |
| Data pojawienia się | 2026.04.27 |
| Dostępna liczba sztuk | |
|---|---|
| Dostępność całkowita | 99 szt. |
| Dostępność w naszym magazynie | 3 szt. (realizacja już jutro) |
Dostępność w punktach Bonito |
|---|
| ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz już jutro |
| al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka") | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Pawia 34 (blisko Galerii Krakowskiej) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka) | Zamów i odbierz już jutro |
| al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
| al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
| al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz już jutro |
| ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz 2026.05.18 |
| ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz 2026.05.18 |
Darmowa dostawa już od 199,00 zł
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Ustawienia plików cookie
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Dropshipping
Bonito na Allegro
