Medycyna holistyczna. Tom 3. Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie

Konwencjonalne i niekonwencjonalne metody leczenia wątroby i pęcherzyka żółciowego. 2 tom z serii dwunastu tomów Medycyny holistycznej dotyczy uzdrawiania wątroby oraz pęcherzyka żółciowego. Autorka wykorzystuje w nim zarówno wiedzę z zakresu homeopatii miazmatycznej jak i naturopatii. Za istotną część terapii naturalnej uważa zdrowe odżywianie, ponieważ większość chorób chronicznych ma swoje źródło w nieodpowiedniej diecie. Opisuje źródła problemów i przyczyny dolegliwości związanych z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym, które objawiają się na poziomie mentalnym, emocjonalnym i fizycznym. Jej sposób uzdrawiania obejmuje konwencjonalne i niekonwencjonalne metody. Cechy związane z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym, to: • kreatywność, • humor, • agresja, • instynkt, intuicja, • wyobraźnia, • siła płynąca ze spokoju, • chęć do życia, radość. Każda z wymienionych wyżej cech wpisuje się w kategorię braku lub nadmiaru zgodnie z zasadami tradycyjnej medycyny chińskiej. Energia wątroby silnie promieniuje na zewnątrz. Jest to organ czynu, realizacji i chęci wyrażania tego, co znajduje się wewnątrz ciała. Co nas zatruwa? Nasze organizmy są tak bardzo przeciążone, zakwaszone i zatrute przez leki, sztuczne dodatki do jedzenia i zatrucia środowiskowe, że ustają w nich wszelkie procesy regulacyjne. Opisane w publikacji holistyczne metody leczenia pomogą ci oczyścić organizm i pozbyć się chorób chronicznych, ponieważ problemy związane z funkcjonowaniem wątroby najczęściej są związane z przewlekłymi schorzeniami. Organ ten przechowuje cenne składniki odżywcze, pozyskane dzięki procesowi trawienia. Jest również wysypiskiem śmieci, w którym gromadzą się substancje powstałe w wyniku nieprawidłowej diety, uczucia niepokoju, chciwości i uzależnienia od leków. Autorska, kompleksowa koncepcja uzdrawiania Autorka jest najbardziej znaną holistyczną terapeutką w Niemczech, łącząc w swojej metodzie homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. Jest uznaną i cenioną prelegentką seminariów oraz autorką wielu specjalistycznych publikacji na temat homeopatii i sztuki uzdrawiania. Podobnie jak w pozostałych tomach serii, opisuje konwencjonalne i niekonwencjonalne metody leczenia, dzięki którym skutecznie możesz pozbyć się nękających cię dolegliwości na poziomie fizycznym i mentalnym. Poznasz swoje nieświadome działania, które sprawiają, że borykasz się z chorobami wątroby i pęcherzyka żółciowego. Odkryjesz koncepcje pełnego uzdrawiania tych organów oraz przydatne informacje na temat odżywiania, odkwaszania i oczyszczania. Zadbaj o wątrobę, a uzdrowisz siebie Choroby takie jak nowotwory, marskość wątroby, a nawet kamienie żółciowe, często powodują mniej bólu niż dolegliwości żołądkowe, a są dużo groźniejsze. Dolegliwości wątroby i pęcherzyka żółciowego często są bezbolesne i dają niewiele objawów. Chociaż w wątrobie znajdują się włókna nerwowe, nie ma ich w jej wewnętrznej tkance. Dzięki szczegółowym opisom autorki samodzielnie zdołasz rozpoznać i zdiagnozować stan Twojej wątroby oraz poznasz naturalne metody pozwalające przywrócić jej prawidłowe funkcje.

Prawidłowy oddech oznacza prawidłowy ruch i mowę Wdychanie i wydychanie powietrza to jedne z najbardziej naturalnych czynności na świecie. Niestety stały się one również dla nas najtrudniejsze. W konsekwencji zdarza się, że nawet dzieci poruszają się w sposób arytmiczny, a ich mowę można określić jako przerywaną. Co więcej, wiele osób skarży się na ból w układzie ruchowym. Ponieważ jesteśmy przyzwyczajeni do rozpatrywania poszczególnych objawów oddzielnie, nie dostrzegamy korelacji pomiędzy oddechem, językiem i ruchem ciała. Terapeuta oddechowy zajmuje się oddechem, logopeda skupia się na języku, a ortopeda bada narządy ruchu. Nic dziwnego, że pomimo coraz większej specjalizacji w dziedzinie medycyny, chorujemy coraz częściej. Prawidłowe oddychanie oznacza dobre zdrowie W czwartym tomie serii „Medycyna holistyczna” najbardziej znana holistyczna terapeutka omawia układ oddechowy. Dzięki świadomemu oddychaniu możesz: odkwaszać i odtruwać ciało, poprawiać nastrój, tracić lub przybierać na wadze, masować narządy wewnętrzne, optymalizować krążenie, wyostrzać percepcję zmysłową, aktywnie uczestniczyć w procesie leczenia czy osiągać wewnętrzną rozkosz. Nieprawidłowe oddychanie może z kolei wywoływać szereg problemów zdrowotnych. Jak pokonać astmę i zapalenie płuc? Autorka oferuje szereg praktycznych instrukcji dotyczących sztuki oddychania oraz ćwiczenia oddechowe. Ujawnia także typowe dysfunkcje odpowiedzialne za pojawianie się chorób takich jak astma, zapalenie płuc, zwłóknienie płuc i wysięk opłucnowy, a także przedstawia metody ich homeopatycznego leczenia. Poza znanymi i sprawdzonymi roślinami leczniczymi, takimi jak tymianek, babka lancetowata i bluszczyk kurdybanek, w ramach holistycznej terapii zaleca stosowanie olejków eterycznych, soków i leczniczej diety. Podaje również szczegółowe informacje na temat miazmatycznego tła chorób układu oddechowego, w tym parazytozy wywołanej przez leki. Naucz się prawidłowo oddychać Autorka skupia się na układzie oddechowym i obserwacji procesu oddychania z fizycznego, emocjonalnego, mentalnego i duchowego punktu widzenia. Omawia typowe choroby układu oddechowego, takie jak zapalenie oskrzeli, astma, rozedma płuc i rak płuc. Nieprawidłowe oddychanie może wywoływać szereg problemów zdrowotnych. Świadome oddychanie pozwala pacjentom aktywnie uczestniczyć w procesie leczenia. Dzięki świadomemu oddychaniu możesz: • odkwaszać i odtruwać ciało, • poprawiać nastrój, • tracić lub przybierać na wadze, • masować narządy wewnętrzne, • optymalizować krążenie, • wyostrzać percepcję zmysłową, • osiągać wewnętrzną rozkosz. Poznaj siłę oddechu

Co skóra mówi o stanie Twojego zdrowia? Skóra to największy narząd, jaki mamy. Skóra oddycha, przyjmuje substancje odżywcze, ma przemianę materii i wydala. Nazywa się ją też „trzecią nerką” lub „trzecim płucem”. Występują na niej również podstawowe reakcje układu odpornościowego, kiedy to pot rozcieńcza zarazki i inne substancje obce, a gorączka je wypala. Jeśli Twój organizm reaguje gorączką, to oznacza proces ozdrowieńczy. Gdy masz gorączkę i pocisz się, jest to gwarancją aktywności układu odpornościowego, który zwalcza chorobę. Gorączka jest najlepszą oznaką tego, że Twój organizm prawidłowo reaguje. Holistyczna terapia opisana przez Autorkę obejmuje porady dotyczące odżywiania i wzmocnienia odporności, środki naturopatyczne, takie jak kąpiele stóp, terapia światłem i kolorem, a także bogactwo znanych i nietypowych środków homeopatycznych, takich jak Elaeis, polio czy kwas deoksyrybonukleinowy. Każda choroba przewlekła zaczyna się od skóry: Jeśli choroba zostanie wyleczona od wewnątrz, opuści ciało przez skórę. Przewlekłą chorobę możesz wyleczyć tylko wtedy, gdy Twoja skóra może ponownie wykazać swoją obronę immunologiczną poprzez gorączkę. Jednak to nie jest wcale takie proste. Jeśli Twój organizm jest zanieczyszczony, wcale nie musi zareagować gorączką. Pozwoli przeniknąć chorobie głębiej do organów. W tej książce najbardziej znana holistyczna terapeutka, dr Rosina Sonnenschmidt, opisuje proste metody, aby pobudzić organizm do walki z infekcjami i nie dopuścić do ich rozwoju. Dzięki niej odkryjesz przyczyny powstawania wielu chorób skóry, od opryszczki, grzybicy skóry i różycy po łuszczycę i półpasiec, bielactwo, twardzinę skóry i raka skóry. Poznasz także objawy typowe dla chorób układu limfatycznego, od podatności na infekcje do złośliwych chłoniaków. Trądzik młodzieńczy – największy problem skóry nie tylko młodych ludzi: Trądzik młodzieńczy, pojawiający się przeważnie w okresie dojrzewania, jest odczuwany jako uciążliwy i bardzo często tłumiony. Nie stanowi on wielkiego problemu, gdy Twoja dieta jest dopasowana do aktualnej równowagi hormonalnej i zawierała nieco mniej białek i węglowodanów. Młodzi ludzie są jednak często uzależnieni od cukru i fast foodów. Jeśli uświadomisz sobie znaczenie odżywiania, nie będziesz cierpiał z powodu okropnych pryszczy i zaczerwienienia twarzy wynikających z zakwaszenia organizmu. W tej publikacji znajdziesz wiele naturalnych metod odkwaszania i oczyszczania organizmu. Przekonasz się, że najprostsze metody okażą się najskuteczniejsze. Czy zewnętrzne dbanie o skórę wystarcza: Choroby skórne spowodowane brakiem higieny występują w naszej kulturze środkowoeuropejskiej raczej rzadko. Ile masz w domu środków do pielęgnacji ciała? Domyślam się, że dużo. Czy ich stosowanie wystarczy, aby pozbyć się wszelkich dolegliwości skórnych? Musisz wiedzieć, że nieprzyjemny zapach ciała jest oznaką wewnętrznego zanieczyszczenia narządów metabolicznych i wydalniczych. Nie istnieje na to żadne kosmetyczne rozwiązanie. Możesz jednak zastosować naturalne metody oczyszczania organizmu i pozbyć się kłopotliwych zapachów. Nie tylko poczujesz się lepiej, ale też zaoszczędzisz na środkach kosmetycznych. Jakie funkcje spełnia układ limfatyczny? Nie tylko skóra spełnia funkcje oczyszczające. Również układ limfatyczny chroni Twój organizm przed infekcjami. Układ limfatyczny: • wspomaga obronę przed zewnętrznymi zarazkami, • drenuje przestrzeń międzykomórkową za pośrednictwem chłonki, • transportuje takie substancje, jak woda, białka, tłuszcze, limfocyty, komórki nowotworowe i inne, drobiny pyłu, wnikające przez skórę trucizny, jak na przykład barwniki po wykonaniu tatuażu, • składa się z naczyń wypełnionych chłonką, które tworzą system transportowy, ale nie zamknięty obieg. Naczynia limfatyczne zaczynają się od ślepych zakończeń w przestrzeni międzykomórkowej i uwalniają chłonkę do krwiobiegu żylnego. Oczyszczeniu chłonki, a w efekcie wszystkich narządów limfatycznych, służy suplementacja środków ziołowych. W tej książce Autorka podpowiada, w jakich sytuacjach możesz stosować odpowiednie zioła i szybko pozbyć się dolegliwości. Zadbaj o skórę od wewnątrz

Krew to pierwszy tom z serii 12 tomów „Medycyny holistycznej”. Opisane terapie i techniki sprawią, że samodzielnie rozpoznasz przyczyny swoich dolegliwości oraz oczyścisz i poprawisz jakość swojej krwi. Krew – najdoskonalszy płyn natury. 12 tomów o holistycznym uzdrawianiu poszczególnych układów organizmu Struktura i treść poszczególnych tomów serii „Medycyna holistyczna” została opracowana tak, aby korzyści z lektury wynieśli zarówno terapeuci, jak i osoby potrzebujące wsparcia w leczeniu czy samoleczeniu. Podejmują one następujące tematy: – układ narządów z perspektywy fizjologicznej i duchowej, – choroby i kwestie emocjonalne związane z danym układem narządów, – środki homeopatii miazmatycznej, organotropowej i konstytucjonalnej, – zalecenia dietetyczne, – terapie naturopatyczne. Skąd się biorą choroby Autorka stosuje holistyczną zasadę leczenia, która sprawdza się przede wszystkim w chorobach przewlekłych i skłania pacjenta do wzięcia pełnej odpowiedzialności za siebie i swoje zdrowie. Do homeopatii dołącza inne terapie, które przygotowują komórki, krew, tkanki do uzdrawiania. Schorzenie bowiem nieprzypadkowo manifestuje się w określonym miejscu organizmu. Punktem wyjścia dla każdej przewlekłej choroby jest poziom mentalny. Ta płaszczyzna wywołuje nastroje, uczucia i reakcje emocjonalne. Jeśli myśli i odpowiadające im uczucia utrzymują się odpowiednio długo, tworzą wzorce myślowe, które zaczynają manifestować się w rzeczywistości. Etapy przebiegu choroby i zdrowienia Każda chroniczna choroba rozpoczyna się od nieszkodliwego problemu, który nie został rozwiązany ani na poziomie mentalnym, ani emocjonalnym, ale coraz bardziej narastał i objawił się jako choroba fizyczna. Opisane w książce metody pozwolą ci z łatwością określić, w którym miejscu układu narządów przejawia się choroba i odkryć wzorce myślowe powodujące fizyczne dolegliwości. Uświadomienie negatywnych emocji i błędnych przekonań może przywrócić zdrowie i równowagę. Z książki dowiesz się, jakie rozwiązania i metody zastosować, aby odzyskać pełnię zdrowia na płaszczyźnie mentalnej, emocjonalnej i fizycznej. Autorski system uzdrawiania Autorka jest najbardziej znaną holistyczną terapeutką w Niemczech, łącząc w swojej metodzie homeopatię, naturopatię, odżywianie i ćwiczenia umysłowe. Jest uznaną i cenioną prelegentką seminariów oraz autorką wielu specjalistycznych publikacji na temat homeopatii i sztuki uzdrawiania. Jej skupienie się na problematyce uzdrawiania spowodowało pozytywne nastawienie do życia, nieprzerwany napływ sił twórczych, zaufanie do mądrości natury i jej praw działających w ludzkim organizmie. Problemy, konflikty i kryzysy traktuje jako wyzwanie dla kreatywności, a nie karę ze strony jakiejś nadrzędnej instancji. Uważa, że uzdrowienie zachodzi tylko dzięki własnej inicjatywie i kreatywnym impulsom ze strony terapeuty. Do swojej pracy włącza także nowe osiągnięcia neurobiologii i badań nad mózgiem, które pozwalają przede wszystkim intensywnie eksplorować zależności między narządem a chorobą. Krew – ciekła świadomość Pierwszy tom tej bestsellerowej serii dotyczy krwi. Autorka szczegółowo omawia różne parametry i grupy krwi oraz opisuje ich znaczenie. Pokazuje, jak kształtowanie, jakość i regeneracja krwi mogą być stymulowane przez terapie naturopatyczne, świeże soki czy rytmiczny oddech. Poza homeopatią, poznasz też inne terapie na dolegliwości takie jak anemia, białaczka, leukocytoza, zaburzenia krzepnięcia krwi i zaburzenia oddychania komórkowego oraz wiele innych. Autorka wprowadza nowe rozwiązania i proponuje wiele innowacyjnych środków, które działają bezpośrednio na składniki krwi. Dzięki niezwykle praktycznemu podejściu, które obejmuje homeopatię, naturopatię, kinezjologię oraz terapie psychologiczne, samodzielnie rozpoznasz dolegliwości oraz oczyścisz i poprawisz jakość swojej krwi.

Czy wiesz, że stres wywołuje zaburzenia hormonalne? Współczesny styl życie całkowicie pozbawia nas ruchu. Większość czasu spędzamy przed komputerem, telewizorem lub w samochodach. Jakakolwiek forma ruchu redukuje stres, a jego brak, powoduje w organizmie stan wyjątkowego porażenia. Doświadczamy objawów długotrwałego stresu, którymi są: otępienie i wrażenie pustki w głowie, zawroty głowy występujące podczas obrotów ciała albo związane z czynnością układu przedsionkowego, mdłości i panika. Reakcją organizmu na stres długotrwały jest też zatrzymanie jonów sodu przez nerki, wzrost objętości krwi i jej ciśnienia, rozkład białek i tłuszczów, wzrost poziomu cukru, osłabienie lub zahamowanie funkcji układu odpornościowego. Są to oznaki nieprawidłowej pracy hormonów spowodowane nadmiarem stresu. Jak sobie z tym radzić, podpowie ci ceniona terapeutka. Terapie holistyczne gruczołów dokrewnych Dr Rosina Sonnenschmidt, najbardziej znana holistyczna terapeutka w Niemczech, w tej książce prezentuje metody uzdrawiania gruczołów dokrewnych. Stanowią one jedynie część wielu możliwości medycyny naturalnej, są jednak skuteczne i bezpieczne. Podejście holistyczne w przypadku gruczołów dokrewnych ma szczególne znaczenie. Tworzą one odrębny system regulacji organizmu. Układ hormonalny kontroluje takie czynności życiowe, jak dojrzewanie, wzrost, przemiana materii, rozmnażanie oraz rozwój fizyczny i psychiczny. Każda funkcja wymaga innego czasu, aby zaszły dające się zauważyć reakcje w aktywności hormonalnej. Jak rozpoznać brak równowagi hormonalnej? Wspólną cechą wszystkich gruczołów dokrewnych jest to, że wytwarzają hormony w mikroskopijnych ilościach. Jednak nawet najmniejsze zaburzenie ma tu poważne konsekwencje dla życia człowieka. Ta publikacja podpowie ci jak zaobserwować u siebie zmiany hormonalne, rozpoznać objawy oraz jak w naturalny i szybki sposób wyrównać poziom hormonów i przywrócić równowagę. Gdzie w organizmie wytwarzane są hormony? Gruczoły dokrewne dzielą się na dwie grupy. Do pierwszej należą te, których jedynym zadaniem jest produkcja hormonów. Są to przysadka, tarczyca, przytarczyce oraz nadnercza. Do drugiej zaliczają się narządy pełniące kilka funkcji, z których jedną jest wydzielanie hormonów. Są to trzustka, jajniki, jądra i łożysko. Niektóre hormony są też wytwarzane w innych narządach: w międzymózgowiu (wzgórze i podwzgórze), sercu, jelicie, żołądku i nerkach. Samodzielne i bezpieczne terapie holistyczne dla każdego W tej książce znajdziesz opis wszystkich gruczołów dokrewnych z perspektywy holistycznej pod względem ich funkcji fizycznych, działania na psychicznym i mentalnym poziomie. Nauczysz się rozpoznawać ich wpływ na swój organizm oraz rozpoznasz reakcje, jakie u ciebie wywołuje brak równowagi hormonalnej. Poznasz metody harmonizacji nadnerczy oraz holistyczne leczenie tarczycy. Samodzielne i bezpieczne terapie holistyczne dla kobiet i mężczyzn poprawią komunikację i życie seksualne. Stosując techniki stymulacji energetycznej gruczołów dokrewnych, poprawisz jakość życia, a dieta terapeutyczna niwelująca zaburzenia hormonalne pomoże w odzyskaniu zdrowia i pełnej równowagi. Naturalna recepta na równowagę hormonalną kobiet i mężczyzn Książki z serii „Medycyna holistyczna”: • Tom I – Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek • Tom II – Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni • Tom III – Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie • Tom IV – Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn • Tom V – Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D • Tom VI – Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych • Tom VII – Układ hormonalny. Równowaga hormonalna i emocjonalna • Tom VIII – Układ rozrodczy. Płodność, atrakcyjność, zdrowe libido • Tom IX – Układ nerwowy. Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna • Tom X – Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń • Tom XI – Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości • Tom XII – Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmłodzenie i eliminacja patogenów

Czy wiesz, że nadmiar stresu osłabia układ nerwowy? Z osłabieniem pamięci i koncentracji spotykamy się często nawet u dzieci. Także demencja występuje w coraz młodszym wieku i przestała już być zjawiskiem czysto geriatrycznym. Kryje się za tym problem radzenia sobie ze stresem. Stres inicjuje reakcję walki lub ucieczki kontrolowaną przez pień mózgu. Nadmiar stresu, który towarzyszy nam codziennie, osłabia nasz układ nerwowy. W tej książce znajdziesz podpowiedzi, jak go unikać i jak pokonać jego skutki. Opisane przez Rosinę Sonnenschmidt naturalne terapie pomogą Ci odzyskać równowagę emocjonalną, ukoić nerwy i przywrócić prawidłowe funkcje organizmu. Nasz mózg jest neuroplastyczny przez całe życie: Wiadomo, że mózg wykazuje się neuroplastycznością i możemy go kształtować przez całe życie. Myślenie, odczuwanie, chodzenie, słyszenie i widzenie – każdą zdolność, którą w naturalny sposób wykorzystujemy, zawdzięczamy mózgowi i niezliczonym możliwościom połączeń komórek nerwowych. Chociaż jest jasne, że różne rejony mózgu pełnią różne funkcje, dokładne ich zidentyfikowanie wciąż nie jest możliwe. W chwili obecnej możemy stwierdzić na pewno, że miękka materia mózgu może być kształtowana przez całe życie, co oznacza, że stale dostosowuje się do form myśli. Ta książka podpowie Ci, jak wykorzystać potęgę mózgu do uzdrawiania. Jak wzmocnić układ nerwowy? Mózg nazywany jest nieskończenie kreatywnym urządzeniem tworzącym połączenia, które aż do śmierci może służyć swemu właścicielowi w celu twórczego rozwiązywania problemów. Życie stawia wyzwania, które należy przezwyciężyć, aby zaspokoić podstawową potrzebę rozwoju. Wszyscy mamy możność wyboru, jak wykorzystujemy nasz mózg. W tej książce Autorka omawia poważne choroby neurologiczne, takie jak rwa kulszowa, udar mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, demencja, choroba Parkinsona i padaczka oraz ich możliwe przyczyny. Prezentuje szereg opartych na naturalnych terapiach sposobów na pokonanie tych schorzeń. To jedyna książka, która omawia homeopatyczną terapię zaburzeń rytmu mowy, czytania oraz pisania, takich jak legastenia, jąkanie się i afazja. Jak przywrócić stan równowagi w przypadku nerwowości, rozdrażnienia i przeciążenia nerwów? W tej publikacji znajdziesz wiele porad, które pomogą Ci na co dzień pozbyć się stanów lękowych. Możesz na przykład: • wykonać ćwiczenia oddechowe, • zaplanować jeden dzień w tygodniu bez krytykowania, biadolenia, lamentowania, narzekania lub negatywnych myśli, • zastosować olejek różany do pielęgnacji okolic brzucha, • wyznaczyć jeden dzień w tygodniu bez spożywania jakichkolwiek środków pobudzających, takich jak kawa, tytoń, cukier i dania gotowe. Zamiast tego przygotuj posiłek z następujących składników: sałatka z sałaty głowiastej i delikatnych żółtych liści selera naciowego z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, a także gotowanych na parze warzyw: szpinaku, brokułów, kukurydzy i ziemniaków. Do posiłku dodaj jeden mały karczoch. Godzinę po posiłku wypij filiżankę naparu z kory wiązu czerwonego, • podczas spaceru wykonać ćwiczenie rytmicznej medytacji, • zastosować praktykę pauzowania, czyli jak wykorzystać nawet jedną minutę na relaks, • prawidłowo przygotować się do snu, • stosować dietę dla zdrowia mózgu. Naturalnie uspokój nerwy

Jakie znaczenie mają zmysły? Zmysły i ich kondycja są ważnym elementem naszego życia. O wszelkich zaburzeniach zmysłów oraz jak je leczyć, dowiesz się z X tomu serii „Medycyna holistyczna”. Percepcja zmysłowa nie jest procesem czysto funkcjonalnym. Możesz to sprawdzić na sobie. Niech ktoś zawiąże ci oczy i poda jakiś przedmiot. Aby odgadnąć, co to jest, musisz go poczuć. Aby go poczuć, musisz poruszać dłońmi i palcami, przesuwając nimi po przedmiocie. Już rozumiesz, że nie jest łatwo pozbyć się jednego ze zmysłów, np. wzroku? Ta książka podpowie ci jak postępować, jeśli masz problem z którymkolwiek ze zmysłów: smakiem, węchem, dotykiem (czuciem), wzrokiem czy słuchem. Jeśli zauważysz jakieś zmiany, np. w smaku czy węchu, bardzo ważne jest, abyś jak najszybciej zareagował i koniecznie poszukał pomocy. Możesz zacząć od przeczytania tej książki. Zmysł smaku – czy na pewno czujesz wszystkie smaki? Wszystkie ważne układy narządów i zmysły są powiązane ze smakiem Jeśli szczególnie lubisz jakiś rodzaj smaku, cierpią na tym pozostałe i równowaga zostaje naruszona. Czy wiesz że: • nadmiar smaku kwaśnego zapobiega przekształceniu kwasów w zasady, zakwasza krew i tkanki, a zwłaszcza upośledza metabolizm wątroby, • jeśli nadużywasz smaku gorzkiego, może on powodować tachykardię (szybkie bicie serca) oraz niewydolność krążeniową, • nadmiar smaku słodkiego przede wszystkim zakwasza żołądek, jelita, krew, a w szczególności tkanki. Typową tego konsekwencją jest otyłość i nadwaga, • nadmiar smaku ostrego oraz pikantnego przeciąża narządy oddechowe, trawienie i wydalanie stolca. Chociaż smak ostry może pobudzać pocenie się, a przez to wydalanie przez skórę, może również prowadzić do odwodnienia błon śluzowych, • nadmiar smaku słonego szczególnie upośledza czynność nerek. Może powodować nadciśnienie tętnicze. Uzdrowienie zmysłu smaku oznacza, że odczuwa się wszystkie smaki i bierze je pod uwagę w odżywianiu. W tej książce znajdziesz produkty, które mają wpływ na wszystkie zmysły, pobudzają je, a przede wszystkim uzdrawiają. Zmysł węchu – czy można zlekceważyć katar? Ostry nieżyt nosa jest chorobą wirusową powodowaną przez zakażenie kropelkowe. Inne przyczyny to wychłodzenie organizmu, zmiany ukrwienia błon śluzowych nosa i nadmierne wytwarzanie wydzieliny. To z kolei powoduje zbyt częste oddychanie przez usta. Od chwili zakażenia do wystąpienia nieżytu nosa mija od kilku godzin do dwóch dni. Następnym etapem jest infekcja mieszana z udziałem bakterii Coccobacillus. U osoby zdrowej ostry nieżyt nosa trwa około tygodnia. Jednak zwykły katar, który często lekceważymy, może osłabić węch, smak i wpłynąć negatywnie na inne zmysły. A osłabienie zmysłów oznacza chorobę całego ciała. Autorka, znana terapeutka holistyczna, podpowie Ci jak pobyć się kataru w dwa dni i w pełni odzyskać zmysł węchu. Jak działa i jak wygląda twój świat, czyli zmysł dotyku Zmysł dotyku kojarzy nam się przede wszystkim z dłońmi. Małe dzieci z ich pomocą poznają świat – dotykają, chwytają i doświadczają przedmiotów i uczuć. Dotyk wyraża również potrzebę odczuwania. Zmysł dotyku, uczucia, wrażliwość dotykowa i ciało tworzą jedność. W tej publikacji znajdziesz ćwiczenia oddechowe, leczniczą dietę na odnowę pracy jelit, terapię solami Schüsslera, techniki odkwaszenia oraz detoksykacji organizmu. Te wszystkie metody z pewnością pomogą ci pobudzić zmysł dotyku poprzez oddech, skórę, jelito oraz nerki i pęcherz. Zmysł wzroku – jak o niego dbać? Współcześnie największe znaczenie przywiązuje się do widzenia. Wzrok nazywany jest największym skarbem wśród zmysłów. Wszystko w życiu ukierunkowane jest na zmysł wzroku. Jak myślisz: jeśli zawiążesz sobie oczy, to ile razy się potkniesz, zanim przejdziesz kilka metrów we własnym domu? Teraz wiesz, że o wzrok powinieneś dbać w szczególności. Dzięki tej książce poznasz naturalne metody poprawy wzroku, głównie poprzez substancje odżywcze zawarte w żywności. Wyostrz swoje zmysły. Książki z serii Medycyna holistyczna: • Tom I – Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek • Tom II – Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni • Tom III – Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie • Tom IV – Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn • Tom V – Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D • Tom VI – Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych • Tom VII – Układ hormonalny. Równowaga hormonalna i emocjonalna • Tom VIII – Układ rozrodczy. Płodność, atrakcyjność, zdrowe libido • Tom IX – Układ nerwowy. Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna • Tom X – Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń • Tom XI – Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości • Tom XII –Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmłodzenie i eliminacja patogenów

Dlaczego bolą nas mięśnie, stawy i powięzi? Dlaczego cierpimy z powodu bólu kręgosłupa, mięśni, stawów i powięzi? Na to pytanie odpowie ci naturopatka znana z holistycznych metod uzdrawiania, dr Rosina Sonnenschmidt. Jej odpowiedzi nie są wcale takie oczywiste. Odkryjesz, że nie tylko poprawny ruch ciała ma znaczenie. Nadrzędny wobec wszystkiego jest prawidłowy rytm oddychania. Jeśli borykasz się z zaburzeniami, osłabieniem czy destrukcyjnymi procesami w obrębie układu ruchowego, to przede wszystkim skup się na prawidłowym oddechu. Nie ma żadnej chronicznej choroby, której nie towarzyszyłoby płytkie oddychanie, utrata rytmu oddechu i ruchu oraz ograniczenie sprawności mentalnej. Ból pleców, barku, kręgosłupa – to sygnały ostrzegawcze Napięcia w barkach, muskulaturze pleców oraz stawach są tak częste, że nie traktuje się już ich jako sygnałów ostrzegawczych sugerujących konieczność zmiany stylu życia. Zamiast tego ludzie czekają, aż ból ich powali, a sztywność w kościach całkowicie zastopuje jakiekolwiek ich działanie. Zanim do tego dojdzie, prawie nikt nie ma ochoty zatrzymać się w biegu z jednego spotkania na kolejne. W rezultacie nieszkodliwe objawy w postaci napięcia mięśni i skurczów są ignorowane. Leki alopatyczne idealnie nadają się do tego, by zamaskować prawdziwy problem. Jak tylko ból i skurcz złagodnieją, idziemy dalej. Jednak nie musisz już dłużej akceptować tego stanu. W tej książce znajdziesz naturalne metody na ból mięśni, stawów, powięzi. Pomoże w tym homeopatia, naturopatia, techniki oddechowe, dieta i ćwiczenia. Oczyść swój organizm, a poprawisz stan kości i stawów Pobudzenie rytmu oddechowego, odkwaszanie organizmu i usunięcie odpadów metabolicznych z krwi, tkanek i mięśni poprawia mobilność całego ciała. Czy istnieje choroba przewlekła bez zakwaszenia, nieżytu śluzówki i nagromadzenia odpadów metabolicznych? Nie. Autorka podkreśla, że gdy równowaga kwasowo-zasadowa środowiska wewnętrznego jest zachowana, wszystkie układy narządowe znów działają we właściwym rytmie. Odkwaszenie jako najpilniejszy środek obejmuje przede wszystkim oddech, długi i świadomy wydech. O skutecznych metodach odkwaszania możesz też przeczytać w innych tomach tej serii. Jaki rodzaj ruchu wybrać, aby poprawić stan mięśni i stawów? Niedostateczny rytm ruchomości mięśni i stawów jest rezultatem postępującego niedoboru aktywności ruchowej. Za dużo czasu spędzamy w samochodach, za biurkiem, brakuje nam ruchu. Autorka podpowie ci, jaki rodzaj ruchu najlepiej wybrać w twoim przypadku. Szczególnie korzystne są wszelkie formy tańca, wymagające ruchu bioder. Także dalekowschodnie sztuki walki obejmują ćwiczenia, w których występują na przemian elementy szybkiej aktywności i odpoczynku. Poznasz zalety ćwiczeń tai chi, qigong albo spacerów czy jazdy na rowerze. W różnego rodzaju ćwiczeniach ważny jest przepływ oddechu, zwłaszcza na świeżym powietrzu i uświadomienie sobie siły własnego oddechu. Jak uniknąć chorób układu mięśniowo-szkieletowego – sprawdzona dieta lecznicza Kolejnym aspektem bólu mięśni, stawów i powięzi jest dieta jako całość. Niektóre pokarmy z powodu zawartości aminokwasów bezpośrednio wpływają na strukturę kości oraz elastyczność mięśni, ścięgien i stawów. Z tej książki dowiesz się, jakie produkty spożywać, jak je przyrządzać, jak temperatura wpływa na ich przyswajalność. Które produkty można przyrządzić na surowo, gotować na parze lub lekko podsmażyć na wysokiej jakości oleju. Ponieważ problemy ze stawami obejmują złogi, a osłabienie kości wiąże się z niedożywieniem, organizm wymaga maksymalnej dostawy składników odżywczych oraz bardziej zasadowego środowiska wewnętrznego. W tej książce znajdziesz najważniejsze zasady spożywania posiłków, o których nigdy wcześniej nie słyszałeś. Twój sposób na pozbycie się codziennego bólu Książki z serii „Medycyna holistyczna”: Tom I – Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek Tom II – Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni Tom III – Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie Tom IV – Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn Tom V – Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D Tom VI – Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych Tom VII – Układ hormonalny. Równowaga hormonalna i emocjonalna Tom VIII – Układ rozrodczy. Płodność, atrakcyjność, zdrowe libido Tom IX – Układ nerwowy. Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna Tom X – Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń Tom XI – Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości Tom XII – Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmłodzenie i eliminacja patogenów

Co robić aby mieć zdrowe serce? Na to pytanie odpowie ci szósty tom serii „Medycyna holistyczna”, który poświęcony jest harmonii serca i układu krążenia. Autorka, najsłynniejsza naturopatka, opisuje często występujące choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca, zawał serca, nadciśnienie, zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca i żylaki. Analizuje również przełomowe odkrycia kardiologii, takie jak konflikty związane z sercem i układem krążenia oraz podaje metody ich rozwiązania. Zdrowe serce dzięki naturopatii Autorka opisuje zastosowanie sprawdzonych środków homeopatycznych, takich jak Naja, Kalmia, Latrodectus, Convallaria, Crataegus, Cactus, Spigelia, Digitalis i Strophanthus. Omawia także wiele metod naturopatycznych, takich jak ćwiczenia rytmiczne, odkwaszanie i dieta terapeutyczna z przepisami na smaczne, uzdrawiające posiłki, najskuteczniejsze zioła na serce oraz środki lecznicze według św. Hildegardy. Leczenie chorób układy sercowo-naczyniowego według świętej Hildegardy Dzięki tej książce poznasz substancje lecznicze opracowane przez świętą Hildegardę. Te godne polecenia remedia prawie zawsze poprawiają nie tylko pracę serca ale również pozytywnie wpływają na funkcjonowanie wątroby. Znajdziesz przepisy, które pozwolą ci samodzielnie przygotować lecznicze herbaty czy nalewki, które nie tylko dobrze smakują ale przede wszystkim wzmacniają prace serca. Zioła wzmacniające serce Autorka opisuje lecznicze zastosowania wielu ziół. Jeśli cierpisz na nadciśnienie, anemię czy obrzęk serca możesz zastosować kurację z jastrzębca kosmaczka (Hieracium pilosella). Przy zaburzeniach krążenia na obszarze zarówno drobnych, jak i dużych naczyń czy w celu zapobiegania rozwojowi zatorów i zakrzepów stosuj oczar wirginijski (Hamamelis virginiana). Pomaga on również w uelastycznieniu tętnic i żył. Serdecznik pospolity (Leonurus cardiaca) pomoże ci zniwelować skutki stresu, które obciążają serce. Wystarczy 5 kropel dziennie nalewki z tej rośliny aby pozbyć się dolegliwości o charakterze ostrym czy bólu w okolicy serca. Dla łatwego odszukania dolegliwości, które mogą dotyczyć ciebie, w książce znajdziesz tabelę z ziołami i ich zastosowaniem przy konkretnych dolegliwościach układu krążenia. Autorka pomoże ci wybrać, preparaty ziołowe – w formie roztworów, nalewek, tabletek, kapsułek czy olejków – najbardziej wskazane w twoim przypadku. Dzięki tej książce odkryjesz: • sprawdzone środki homeopatyczne na serce, • metody naturopatyczne na poprawę pracy serca, • dietę terapeutyczną z przepisami na smaczne, uzdrawiające posiłki, • naturalne sposoby odkwaszania organizmu, • przepisy na herbaty, nalewki i tynktury wzmacniające pracę serca, • dobrze znane zioła na serce, • środki lecznicze według świętej Hildegardy. Droga do zdrowego serca Książki z serii „Medycyna holistyczna”: Tom I – Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek Tom II – Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni Tom III – Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie Tom IV – Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn Tom V – Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D Tom VI – Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych Tom VII – Układ hormonalny. Równowaga hormonalna i emocjonalna Tom VIII – Układ rozrodczy. Płodność, atrakcyjność, zdrowe libido Tom IX – Układ nerwowy. Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna Tom X – Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń Tom XI – Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości Tom XII – Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmłodzenie i eliminacja patogenów

Autorka, najpopularniejsza terapeutka holistyczna, łączy tradycyjną medycynę chińską oraz terapie zachodnie pozwalające przywrócić zdrowie nerek i pęcherza. Dzięki tej książce poznasz skuteczne metody na choroby dróg moczowych, takie jak kamica nerkowa, kłębuszkowe zapalenie nerek, ich niewydolność, złośliwe guzy i nadciśnienie naczyniowo-nerkowe, zapalenie pęcherza, problemy z mikcją i moczeniem nocnym. Dowiesz się jak skutecznie wyeliminować zaburzenia nadnerczy, takie jak choroba Addisona i zespół Cushinga. Znajdziesz również pomocne sugestie dietetyczne, leki roślinne, które możesz samodzielnie przygotować, niezwykle skuteczne ozonowane oleje roślinne (rizole) oraz metody odkwaszania organizmu. Zadbaj o swoje nerki a oczyścisz cały organizm.

Dolegliwości i infekcje narządów płciowych W 8 tomie serii „Medycyna holistyczna” autorka opisuje całościowe naturalne metody dbania o narządy płciowe zarówno żeńskie jak i męskie. Dowiesz się: • jak prawidłowo wykonać irygację pochwy, • jakie są przyczyny powstawania torbieli jajników, raka jajników i pochwy, zapalenie sutka i jak je wyeliminować, • dlaczego homeopatyczne sposoby pokonywania kobiecych dolegliwości, na przykład menstruacyjnych, są najskuteczniejsze, • jakimi naturalnymi metodami możesz wyeliminować dolegliwości PMS, aft, torbieli, nowotworów narządów kobiecych, polipów, krwotoków, mięśniaków, • jak pozbyć się bezpłodności, • przy jakich dolegliwościach możesz stosować borax, • jaka jest prawidłowa technika sikania na stojąco – porada dla mężczyzn, • jakie choroby nękają współczesnych partnerów – bolesna, zbyt skąpa, częsta, przedwczesna ejakulacja, impotencja, niezstąpienie jądra, nowotwór, torbiele, powiększenie jąder, guz czy rak prostaty oraz metody na ich pokonanie, • wszystkiego o metodach pielęgnacji narządów płciowych. Fitoterapia dla kobiet i mężczyzn Z tej książki dowiesz się jak korzystać z szerokiej gamy roślin leczniczych, zestawiając własne preparaty. Autorka, znana holistyczna terapeutka, Rosina Sonnenschmodt, opisuje sprawdzone i dobrze znane rośliny, które możesz włączyć do terapii, aby pozbyć się dolegliwości narządów płciowych. Najpowszechniejszym i najprostszym sposobem stosowania ziół leczniczych jest sporządzanie herbat ziołowych. Możesz też zrobić nalewki, tynktury czy wyciągi z ziół i zażywać po kilka kropli dziennie, rozcieńczone niewielką ilością wody. Przepis na nowoczesny, zdrowy afrodyzjak Nie musisz kupować drogich tabletek. Na chwile czułości możesz przygotować równie skuteczny naturalny specyfik. Składniki: 2 plasterki ananasa, 1 jabłko i 3 truskawki. Zmiksuj, dodaj świeżo wyciśnięty sok z 1 łodygi palczatki (czyli trawy) cytrynowej, przypraw szczyptą kardamonu i cynamonu, dolej szampana i podaj w dwóch pięknych szklankach! To nie jedyny przepis – w książce znajdziesz ich więcej. Poznaj siłę ćwiczeń oddechowych i tantrycznych Dobroczynne aspekty ćwiczeń oddechowych, pielęgnacji ciała i artystycznej autoekspresji zawsze stanowiły oczywiste elementy dla odbudowy narządów płciowych. Ćwiczenia tantryczne mogą być wykonywane bez większego wysiłku. W tej książce znajdziesz dokładny opis praktyk, dzięki którym nie tylko odprężysz ciało, ale również pobudzisz narządy do regeneracji i zdrowienia. Pielęgnacja miejsc intymnych przy użyciu olejku i wody Zamiast po prostu myć i smarować olejkiem okolice intymne, powinieneś zdać sobie sprawę z tego, że jest to źródło siły twórczej mężczyzny i kobiety. Poczucie wewnętrznej czystości i witalności powinno wypłynąć z głębi miednicy niezależnie od aktywności seksualnej. Genitalia mają za zadanie nie tylko umożliwienie rozmnażania – jakkolwiek ważne jest to dla naszego gatunku – ale są też źródłem energii witalnej za sprawą ich rytmicznych ruchów endokrynnych i egzokrynnych. Układ hormonalny kontroluje prawie wszystkie funkcje organizmu, nastroje oraz zewnętrzny i wewnętrzny wzrost. Odkryjesz moc ćwiczeń oddechowych i elementy masażu tantrycznego. Położysz większy nacisk na pielęgnację z użyciem specjalnych olejków. Preferowano ich działanie ściągające i rozciągające, nie wspominając o wspaniałych afrodyzjakach, o których mówi tradycja Kamasutry (poemat dydaktyczny o sztuce miłości). Zdrowe organy, zdrowy seks Książki z serii „Medycyna holistyczna”: Tom I – Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek Tom II – Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni Tom III – Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie Tom IV – Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn Tom V – Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D Tom VI – Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych Tom VII – Układ hormonalny. Równowaga hormonalna i emocjonalna Tom VIII – Układ rozrodczy. Płodność, atrakcyjność, zdrowe libido Tom IX – Układ nerwowy. Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna Tom X – Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń Tom XI – Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości Tom XII – Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmłodzenie i eliminacja patogenów

Pasożyty wokół nas! Pasożyty i toksyny, choć niewidoczne gołym okiem, są wszędzie: w powietrzu, glebie, wodzie, na drzewach, a także zwierzętach, tych dzikich i domowych. Oddychamy powietrzem, które zakażone jest pierwotniakami oraz toksycznymi związkami chemicznymi. Kąpiemy się w zbiornikach wodnych, które nie są systematycznie czyszczone, w ciepłe dni spacerujemy po lesie, w którym bardzo dobrze czują się kleszcze. Często spożywamy niemyte warzywa i owoce, słabo wysmażone mięso czy suszone na słońcu ryby. Jak widać, pasożyty i toksyny mają wiele okazji aby dostać się do organizmu człowieka. W jaki sposób skutecznie się ich pozbyć? I co ważniejsze, jak nie dopuścić do ponownego zarażenia? Ekspert w usuwaniu pasożytów Tamara Lebedewa to znana rosyjska chemiczka, która w badaniach naukowych potwierdziła pasożytnicze podłoże raka. W tej publikacji przedstawia proste i skuteczne sposoby na oczyszczenie organizmu z pasożytów i toksyn. Swój holistyczny program uzdrowienia ciała opiera na stopniowym oczyszczaniu układu trawiennego, wątroby, nerek, krwi, limfy, jamy ustnej i stawów. Dzięki jej fachowym poradom dowiesz się jakie zagrożenia niosą ze sobą choroby pasożytnicze oraz zanieczyszczenie organizmu trującymi związkami organicznymi, a także poznasz łagodną i bezpieczną terapię, która pozwoli Ci na przywrócenie równowagi. W jaki sposób pozbyć się pasożytów z organizmu? Jak radzi Autorka, oczyszczanie organizmu należy przeprowadzać stopniowo, dlatego zaleca prosty, 4-etapowy plan działania: • Oczyszczanie: pozbędziesz się trucizn, resztek pokarmu oraz pasożytów takich jak lamblie, owsiki czy glisty ludzkie. Poznasz też korzyści oczyszczania wątroby, a także dowiesz się jak krok po kroku je przeprowadzić. • Wzmocnienie: dzięki zrównoważonemu odżywianiu oraz dostarczeniu organizmowi witamin i mikroelementów dodasz sił swojemu ciału. • Uwolnienie: wyeliminujesz z organizmu najbardziej niebezpieczne zarazki, które wywołują choroby, również te, uznawane są za nieuleczalne. • Stymulowanie: pobudzisz swój układ odpornościowy do walki, celem ostatecznego wyzdrowienia oraz niedopuszczenia do ponownego zarażenia. Dzięki informacjom zawartym w tym poradniku dowiesz się: • dlaczego pasożyty są niebezpieczne dla człowieka, • jak skutecznie pozbyć się takich pasożytów jak: rzęsistki, lamblie, owsiki, glisty ludzkie, włosienie, tasiemce, przywry, tęgoryjec, włosogówka, grzyby Candida i wiele innych, • jak krok po kroku przeprowadzić oczyszczanie jelit, wątroby i pęcherzyka żółciowego, nerek, krwi i limfy, stawów, jamy ustnej oraz nosowej, • które terapie naturalne wspomogą oczyszczanie np. lewatywy, kuracje wodne (kąpiele naprzemienne, polewania, „mokra koszula” czy okłady), • jakie są zalety oraz efekty płukania ust olejem, • w jaki sposób wykorzystać sól kuchenną, olejki eteryczne np. olejek z drzewa herbacianego, siemię lniane, pestki dyni, sodę czy jod do pozbycia się nieproszonych gości, • które potrawy, zioła czy rośliny ułatwiają usuwanie pasożytów oraz detoksykację organizmu, • co robić aby nie dopuścić do ponownego zakażenia. Pożegnaj pasożyty na dobre!

Co skóra mówi o stanie Twojego zdrowia? Skóra to największy narząd, jaki mamy. Skóra oddycha, przyjmuje substancje odżywcze, ma przemianę materii i wydala. Nazywa się ją też „trzecią nerką” lub „trzecim płucem”. Występują na niej również podstawowe reakcje układu odpornościowego, kiedy to pot rozcieńcza zarazki i inne substancje obce, a gorączka je wypala. Jeśli Twój organizm reaguje gorączką, to oznacza proces ozdrowieńczy. Gdy masz gorączkę i pocisz się, jest to gwarancją aktywności układu odpornościowego, który zwalcza chorobę. Gorączka jest najlepszą oznaką tego, że Twój organizm prawidłowo reaguje. Holistyczna terapia opisana przez Autorkę obejmuje porady dotyczące odżywiania i wzmocnienia odporności, środki naturopatyczne, takie jak kąpiele stóp, terapia światłem i kolorem, a także bogactwo znanych i nietypowych środków homeopatycznych, takich jak Elaeis, polio czy kwas deoksyrybonukleinowy. Każda choroba przewlekła zaczyna się od skóry: Jeśli choroba zostanie wyleczona od wewnątrz, opuści ciało przez skórę. Przewlekłą chorobę możesz wyleczyć tylko wtedy, gdy Twoja skóra może ponownie wykazać swoją obronę immunologiczną poprzez gorączkę. Jednak to nie jest wcale takie proste. Jeśli Twój organizm jest zanieczyszczony, wcale nie musi zareagować gorączką. Pozwoli przeniknąć chorobie głębiej do organów. W tej książce najbardziej znana holistyczna terapeutka, dr Rosina Sonnenschmidt, opisuje proste metody, aby pobudzić organizm do walki z infekcjami i nie dopuścić do ich rozwoju. Dzięki niej odkryjesz przyczyny powstawania wielu chorób skóry, od opryszczki, grzybicy skóry i różycy po łuszczycę i półpasiec, bielactwo, twardzinę skóry i raka skóry. Poznasz także objawy typowe dla chorób układu limfatycznego, od podatności na infekcje do złośliwych chłoniaków. Trądzik młodzieńczy – największy problem skóry nie tylko młodych ludzi: Trądzik młodzieńczy, pojawiający się przeważnie w okresie dojrzewania, jest odczuwany jako uciążliwy i bardzo często tłumiony. Nie stanowi on wielkiego problemu, gdy Twoja dieta jest dopasowana do aktualnej równowagi hormonalnej i zawierała nieco mniej białek i węglowodanów. Młodzi ludzie są jednak często uzależnieni od cukru i fast foodów. Jeśli uświadomisz sobie znaczenie odżywiania, nie będziesz cierpiał z powodu okropnych pryszczy i zaczerwienienia twarzy wynikających z zakwaszenia organizmu. W tej publikacji znajdziesz wiele naturalnych metod odkwaszania i oczyszczania organizmu. Przekonasz się, że najprostsze metody okażą się najskuteczniejsze. Czy zewnętrzne dbanie o skórę wystarcza: Choroby skórne spowodowane brakiem higieny występują w naszej kulturze środkowoeuropejskiej raczej rzadko. Ile masz w domu środków do pielęgnacji ciała? Domyślam się, że dużo. Czy ich stosowanie wystarczy, aby pozbyć się wszelkich dolegliwości skórnych? Musisz wiedzieć, że nieprzyjemny zapach ciała jest oznaką wewnętrznego zanieczyszczenia narządów metabolicznych i wydalniczych. Nie istnieje na to żadne kosmetyczne rozwiązanie. Możesz jednak zastosować naturalne metody oczyszczania organizmu i pozbyć się kłopotliwych zapachów. Nie tylko poczujesz się lepiej, ale też zaoszczędzisz na środkach kosmetycznych. Jakie funkcje spełnia układ limfatyczny? Nie tylko skóra spełnia funkcje oczyszczające. Również układ limfatyczny chroni Twój organizm przed infekcjami. Układ limfatyczny: • wspomaga obronę przed zewnętrznymi zarazkami, • drenuje przestrzeń międzykomórkową za pośrednictwem chłonki, • transportuje takie substancje, jak woda, białka, tłuszcze, limfocyty, komórki nowotworowe i inne, drobiny pyłu, wnikające przez skórę trucizny, jak na przykład barwniki po wykonaniu tatuażu, • składa się z naczyń wypełnionych chłonką, które tworzą system transportowy, ale nie zamknięty obieg. Naczynia limfatyczne zaczynają się od ślepych zakończeń w przestrzeni międzykomórkowej i uwalniają chłonkę do krwiobiegu żylnego. Oczyszczeniu chłonki, a w efekcie wszystkich narządów limfatycznych, służy suplementacja środków ziołowych. W tej książce Autorka podpowiada, w jakich sytuacjach możesz stosować odpowiednie zioła i szybko pozbyć się dolegliwości. Zadbaj o skórę od wewnątrz

Dlaczego bolą nas mięśnie, stawy i powięzi? Dlaczego cierpimy z powodu bólu kręgosłupa, mięśni, stawów i powięzi? Na to pytanie odpowie ci naturopatka znana z holistycznych metod uzdrawiania, dr Rosina Sonnenschmidt. Jej odpowiedzi nie są wcale takie oczywiste. Odkryjesz, że nie tylko poprawny ruch ciała ma znaczenie. Nadrzędny wobec wszystkiego jest prawidłowy rytm oddychania. Jeśli borykasz się z zaburzeniami, osłabieniem czy destrukcyjnymi procesami w obrębie układu ruchowego, to przede wszystkim skup się na prawidłowym oddechu. Nie ma żadnej chronicznej choroby, której nie towarzyszyłoby płytkie oddychanie, utrata rytmu oddechu i ruchu oraz ograniczenie sprawności mentalnej. Ból pleców, barku, kręgosłupa – to sygnały ostrzegawcze Napięcia w barkach, muskulaturze pleców oraz stawach są tak częste, że nie traktuje się już ich jako sygnałów ostrzegawczych sugerujących konieczność zmiany stylu życia. Zamiast tego ludzie czekają, aż ból ich powali, a sztywność w kościach całkowicie zastopuje jakiekolwiek ich działanie. Zanim do tego dojdzie, prawie nikt nie ma ochoty zatrzymać się w biegu z jednego spotkania na kolejne. W rezultacie nieszkodliwe objawy w postaci napięcia mięśni i skurczów są ignorowane. Leki alopatyczne idealnie nadają się do tego, by zamaskować prawdziwy problem. Jak tylko ból i skurcz złagodnieją, idziemy dalej. Jednak nie musisz już dłużej akceptować tego stanu. W tej książce znajdziesz naturalne metody na ból mięśni, stawów, powięzi. Pomoże w tym homeopatia, naturopatia, techniki oddechowe, dieta i ćwiczenia. Oczyść swój organizm, a poprawisz stan kości i stawów Pobudzenie rytmu oddechowego, odkwaszanie organizmu i usunięcie odpadów metabolicznych z krwi, tkanek i mięśni poprawia mobilność całego ciała. Czy istnieje choroba przewlekła bez zakwaszenia, nieżytu śluzówki i nagromadzenia odpadów metabolicznych? Nie. Autorka podkreśla, że gdy równowaga kwasowo-zasadowa środowiska wewnętrznego jest zachowana, wszystkie układy narządowe znów działają we właściwym rytmie. Odkwaszenie jako najpilniejszy środek obejmuje przede wszystkim oddech, długi i świadomy wydech. O skutecznych metodach odkwaszania możesz też przeczytać w innych tomach tej serii. Jaki rodzaj ruchu wybrać, aby poprawić stan mięśni i stawów? Niedostateczny rytm ruchomości mięśni i stawów jest rezultatem postępującego niedoboru aktywności ruchowej. Za dużo czasu spędzamy w samochodach, za biurkiem, brakuje nam ruchu. Autorka podpowie ci, jaki rodzaj ruchu najlepiej wybrać w twoim przypadku. Szczególnie korzystne są wszelkie formy tańca, wymagające ruchu bioder. Także dalekowschodnie sztuki walki obejmują ćwiczenia, w których występują na przemian elementy szybkiej aktywności i odpoczynku. Poznasz zalety ćwiczeń tai chi, qigong albo spacerów czy jazdy na rowerze. W różnego rodzaju ćwiczeniach ważny jest przepływ oddechu, zwłaszcza na świeżym powietrzu i uświadomienie sobie siły własnego oddechu. Jak uniknąć chorób układu mięśniowo-szkieletowego – sprawdzona dieta lecznicza Kolejnym aspektem bólu mięśni, stawów i powięzi jest dieta jako całość. Niektóre pokarmy z powodu zawartości aminokwasów bezpośrednio wpływają na strukturę kości oraz elastyczność mięśni, ścięgien i stawów. Z tej książki dowiesz się, jakie produkty spożywać, jak je przyrządzać, jak temperatura wpływa na ich przyswajalność. Które produkty można przyrządzić na surowo, gotować na parze lub lekko podsmażyć na wysokiej jakości oleju. Ponieważ problemy ze stawami obejmują złogi, a osłabienie kości wiąże się z niedożywieniem, organizm wymaga maksymalnej dostawy składników odżywczych oraz bardziej zasadowego środowiska wewnętrznego. W tej książce znajdziesz najważniejsze zasady spożywania posiłków, o których nigdy wcześniej nie słyszałeś. Twój sposób na pozbycie się codziennego bólu Książki z serii „Medycyna holistyczna”: Tom I – Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek Tom II – Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni Tom III – Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie Tom IV – Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn Tom V – Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D Tom VI – Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych Tom VII – Układ hormonalny. Równowaga hormonalna i emocjonalna Tom VIII – Układ rozrodczy. Płodność, atrakcyjność, zdrowe libido Tom IX – Układ nerwowy. Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna Tom X – Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń Tom XI – Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości Tom XII – Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmłodzenie i eliminacja patogenów

Jakie znaczenie mają zmysły? Zmysły i ich kondycja są ważnym elementem naszego życia. O wszelkich zaburzeniach zmysłów oraz jak je leczyć, dowiesz się z X tomu serii „Medycyna holistyczna”. Percepcja zmysłowa nie jest procesem czysto funkcjonalnym. Możesz to sprawdzić na sobie. Niech ktoś zawiąże ci oczy i poda jakiś przedmiot. Aby odgadnąć, co to jest, musisz go poczuć. Aby go poczuć, musisz poruszać dłońmi i palcami, przesuwając nimi po przedmiocie. Już rozumiesz, że nie jest łatwo pozbyć się jednego ze zmysłów, np. wzroku? Ta książka podpowie ci jak postępować, jeśli masz problem z którymkolwiek ze zmysłów: smakiem, węchem, dotykiem (czuciem), wzrokiem czy słuchem. Jeśli zauważysz jakieś zmiany, np. w smaku czy węchu, bardzo ważne jest, abyś jak najszybciej zareagował i koniecznie poszukał pomocy. Możesz zacząć od przeczytania tej książki. Zmysł smaku – czy na pewno czujesz wszystkie smaki? Wszystkie ważne układy narządów i zmysły są powiązane ze smakiem Jeśli szczególnie lubisz jakiś rodzaj smaku, cierpią na tym pozostałe i równowaga zostaje naruszona. Czy wiesz że: • nadmiar smaku kwaśnego zapobiega przekształceniu kwasów w zasady, zakwasza krew i tkanki, a zwłaszcza upośledza metabolizm wątroby, • jeśli nadużywasz smaku gorzkiego, może on powodować tachykardię (szybkie bicie serca) oraz niewydolność krążeniową, • nadmiar smaku słodkiego przede wszystkim zakwasza żołądek, jelita, krew, a w szczególności tkanki. Typową tego konsekwencją jest otyłość i nadwaga, • nadmiar smaku ostrego oraz pikantnego przeciąża narządy oddechowe, trawienie i wydalanie stolca. Chociaż smak ostry może pobudzać pocenie się, a przez to wydalanie przez skórę, może również prowadzić do odwodnienia błon śluzowych, • nadmiar smaku słonego szczególnie upośledza czynność nerek. Może powodować nadciśnienie tętnicze. Uzdrowienie zmysłu smaku oznacza, że odczuwa się wszystkie smaki i bierze je pod uwagę w odżywianiu. W tej książce znajdziesz produkty, które mają wpływ na wszystkie zmysły, pobudzają je, a przede wszystkim uzdrawiają. Zmysł węchu – czy można zlekceważyć katar? Ostry nieżyt nosa jest chorobą wirusową powodowaną przez zakażenie kropelkowe. Inne przyczyny to wychłodzenie organizmu, zmiany ukrwienia błon śluzowych nosa i nadmierne wytwarzanie wydzieliny. To z kolei powoduje zbyt częste oddychanie przez usta. Od chwili zakażenia do wystąpienia nieżytu nosa mija od kilku godzin do dwóch dni. Następnym etapem jest infekcja mieszana z udziałem bakterii Coccobacillus. U osoby zdrowej ostry nieżyt nosa trwa około tygodnia. Jednak zwykły katar, który często lekceważymy, może osłabić węch, smak i wpłynąć negatywnie na inne zmysły. A osłabienie zmysłów oznacza chorobę całego ciała. Autorka, znana terapeutka holistyczna, podpowie Ci jak pobyć się kataru w dwa dni i w pełni odzyskać zmysł węchu. Jak działa i jak wygląda twój świat, czyli zmysł dotyku Zmysł dotyku kojarzy nam się przede wszystkim z dłońmi. Małe dzieci z ich pomocą poznają świat – dotykają, chwytają i doświadczają przedmiotów i uczuć. Dotyk wyraża również potrzebę odczuwania. Zmysł dotyku, uczucia, wrażliwość dotykowa i ciało tworzą jedność. W tej publikacji znajdziesz ćwiczenia oddechowe, leczniczą dietę na odnowę pracy jelit, terapię solami Schüsslera, techniki odkwaszenia oraz detoksykacji organizmu. Te wszystkie metody z pewnością pomogą ci pobudzić zmysł dotyku poprzez oddech, skórę, jelito oraz nerki i pęcherz. Zmysł wzroku – jak o niego dbać? Współcześnie największe znaczenie przywiązuje się do widzenia. Wzrok nazywany jest największym skarbem wśród zmysłów. Wszystko w życiu ukierunkowane jest na zmysł wzroku. Jak myślisz: jeśli zawiążesz sobie oczy, to ile razy się potkniesz, zanim przejdziesz kilka metrów we własnym domu? Teraz wiesz, że o wzrok powinieneś dbać w szczególności. Dzięki tej książce poznasz naturalne metody poprawy wzroku, głównie poprzez substancje odżywcze zawarte w żywności. Wyostrz swoje zmysły. Książki z serii Medycyna holistyczna: • Tom I – Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek • Tom II – Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni • Tom III – Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie • Tom IV – Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn • Tom V – Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D • Tom VI – Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych • Tom VII – Układ hormonalny. Równowaga hormonalna i emocjonalna • Tom VIII – Układ rozrodczy. Płodność, atrakcyjność, zdrowe libido • Tom IX – Układ nerwowy. Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna • Tom X – Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń • Tom XI – Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości • Tom XII –Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmłodzenie i eliminacja patogenów

Czy wiesz, że nadmiar stresu osłabia układ nerwowy? Z osłabieniem pamięci i koncentracji spotykamy się często nawet u dzieci. Także demencja występuje w coraz młodszym wieku i przestała już być zjawiskiem czysto geriatrycznym. Kryje się za tym problem radzenia sobie ze stresem. Stres inicjuje reakcję walki lub ucieczki kontrolowaną przez pień mózgu. Nadmiar stresu, który towarzyszy nam codziennie, osłabia nasz układ nerwowy. W tej książce znajdziesz podpowiedzi, jak go unikać i jak pokonać jego skutki. Opisane przez Rosinę Sonnenschmidt naturalne terapie pomogą Ci odzyskać równowagę emocjonalną, ukoić nerwy i przywrócić prawidłowe funkcje organizmu. Nasz mózg jest neuroplastyczny przez całe życie: Wiadomo, że mózg wykazuje się neuroplastycznością i możemy go kształtować przez całe życie. Myślenie, odczuwanie, chodzenie, słyszenie i widzenie – każdą zdolność, którą w naturalny sposób wykorzystujemy, zawdzięczamy mózgowi i niezliczonym możliwościom połączeń komórek nerwowych. Chociaż jest jasne, że różne rejony mózgu pełnią różne funkcje, dokładne ich zidentyfikowanie wciąż nie jest możliwe. W chwili obecnej możemy stwierdzić na pewno, że miękka materia mózgu może być kształtowana przez całe życie, co oznacza, że stale dostosowuje się do form myśli. Ta książka podpowie Ci, jak wykorzystać potęgę mózgu do uzdrawiania. Jak wzmocnić układ nerwowy? Mózg nazywany jest nieskończenie kreatywnym urządzeniem tworzącym połączenia, które aż do śmierci może służyć swemu właścicielowi w celu twórczego rozwiązywania problemów. Życie stawia wyzwania, które należy przezwyciężyć, aby zaspokoić podstawową potrzebę rozwoju. Wszyscy mamy możność wyboru, jak wykorzystujemy nasz mózg. W tej książce Autorka omawia poważne choroby neurologiczne, takie jak rwa kulszowa, udar mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, demencja, choroba Parkinsona i padaczka oraz ich możliwe przyczyny. Prezentuje szereg opartych na naturalnych terapiach sposobów na pokonanie tych schorzeń. To jedyna książka, która omawia homeopatyczną terapię zaburzeń rytmu mowy, czytania oraz pisania, takich jak legastenia, jąkanie się i afazja. Jak przywrócić stan równowagi w przypadku nerwowości, rozdrażnienia i przeciążenia nerwów? W tej publikacji znajdziesz wiele porad, które pomogą Ci na co dzień pozbyć się stanów lękowych. Możesz na przykład: • wykonać ćwiczenia oddechowe, • zaplanować jeden dzień w tygodniu bez krytykowania, biadolenia, lamentowania, narzekania lub negatywnych myśli, • zastosować olejek różany do pielęgnacji okolic brzucha, • wyznaczyć jeden dzień w tygodniu bez spożywania jakichkolwiek środków pobudzających, takich jak kawa, tytoń, cukier i dania gotowe. Zamiast tego przygotuj posiłek z następujących składników: sałatka z sałaty głowiastej i delikatnych żółtych liści selera naciowego z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, a także gotowanych na parze warzyw: szpinaku, brokułów, kukurydzy i ziemniaków. Do posiłku dodaj jeden mały karczoch. Godzinę po posiłku wypij filiżankę naparu z kory wiązu czerwonego, • podczas spaceru wykonać ćwiczenie rytmicznej medytacji, • zastosować praktykę pauzowania, czyli jak wykorzystać nawet jedną minutę na relaks, • prawidłowo przygotować się do snu, • stosować dietę dla zdrowia mózgu. Naturalnie uspokój nerwy

Dolegliwości i infekcje narządów płciowych W 8 tomie serii „Medycyna holistyczna” autorka opisuje całościowe naturalne metody dbania o narządy płciowe zarówno żeńskie jak i męskie. Dowiesz się: • jak prawidłowo wykonać irygację pochwy, • jakie są przyczyny powstawania torbieli jajników, raka jajników i pochwy, zapalenie sutka i jak je wyeliminować, • dlaczego homeopatyczne sposoby pokonywania kobiecych dolegliwości, na przykład menstruacyjnych, są najskuteczniejsze, • jakimi naturalnymi metodami możesz wyeliminować dolegliwości PMS, aft, torbieli, nowotworów narządów kobiecych, polipów, krwotoków, mięśniaków, • jak pozbyć się bezpłodności, • przy jakich dolegliwościach możesz stosować borax, • jaka jest prawidłowa technika sikania na stojąco – porada dla mężczyzn, • jakie choroby nękają współczesnych partnerów – bolesna, zbyt skąpa, częsta, przedwczesna ejakulacja, impotencja, niezstąpienie jądra, nowotwór, torbiele, powiększenie jąder, guz czy rak prostaty oraz metody na ich pokonanie, • wszystkiego o metodach pielęgnacji narządów płciowych. Fitoterapia dla kobiet i mężczyzn Z tej książki dowiesz się jak korzystać z szerokiej gamy roślin leczniczych, zestawiając własne preparaty. Autorka, znana holistyczna terapeutka, Rosina Sonnenschmodt, opisuje sprawdzone i dobrze znane rośliny, które możesz włączyć do terapii, aby pozbyć się dolegliwości narządów płciowych. Najpowszechniejszym i najprostszym sposobem stosowania ziół leczniczych jest sporządzanie herbat ziołowych. Możesz też zrobić nalewki, tynktury czy wyciągi z ziół i zażywać po kilka kropli dziennie, rozcieńczone niewielką ilością wody. Przepis na nowoczesny, zdrowy afrodyzjak Nie musisz kupować drogich tabletek. Na chwile czułości możesz przygotować równie skuteczny naturalny specyfik. Składniki: 2 plasterki ananasa, 1 jabłko i 3 truskawki. Zmiksuj, dodaj świeżo wyciśnięty sok z 1 łodygi palczatki (czyli trawy) cytrynowej, przypraw szczyptą kardamonu i cynamonu, dolej szampana i podaj w dwóch pięknych szklankach! To nie jedyny przepis – w książce znajdziesz ich więcej. Poznaj siłę ćwiczeń oddechowych i tantrycznych Dobroczynne aspekty ćwiczeń oddechowych, pielęgnacji ciała i artystycznej autoekspresji zawsze stanowiły oczywiste elementy dla odbudowy narządów płciowych. Ćwiczenia tantryczne mogą być wykonywane bez większego wysiłku. W tej książce znajdziesz dokładny opis praktyk, dzięki którym nie tylko odprężysz ciało, ale również pobudzisz narządy do regeneracji i zdrowienia. Pielęgnacja miejsc intymnych przy użyciu olejku i wody Zamiast po prostu myć i smarować olejkiem okolice intymne, powinieneś zdać sobie sprawę z tego, że jest to źródło siły twórczej mężczyzny i kobiety. Poczucie wewnętrznej czystości i witalności powinno wypłynąć z głębi miednicy niezależnie od aktywności seksualnej. Genitalia mają za zadanie nie tylko umożliwienie rozmnażania – jakkolwiek ważne jest to dla naszego gatunku – ale są też źródłem energii witalnej za sprawą ich rytmicznych ruchów endokrynnych i egzokrynnych. Układ hormonalny kontroluje prawie wszystkie funkcje organizmu, nastroje oraz zewnętrzny i wewnętrzny wzrost. Odkryjesz moc ćwiczeń oddechowych i elementy masażu tantrycznego. Położysz większy nacisk na pielęgnację z użyciem specjalnych olejków. Preferowano ich działanie ściągające i rozciągające, nie wspominając o wspaniałych afrodyzjakach, o których mówi tradycja Kamasutry (poemat dydaktyczny o sztuce miłości). Zdrowe organy, zdrowy seks Książki z serii „Medycyna holistyczna”: Tom I – Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek Tom II – Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni Tom III – Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie Tom IV – Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn Tom V – Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D Tom VI – Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych Tom VII – Układ hormonalny. Równowaga hormonalna i emocjonalna Tom VIII – Układ rozrodczy. Płodność, atrakcyjność, zdrowe libido Tom IX – Układ nerwowy. Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna Tom X – Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń Tom XI – Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości Tom XII – Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmłodzenie i eliminacja patogenów

Czy wiesz, że stres wywołuje zaburzenia hormonalne? Współczesny styl życie całkowicie pozbawia nas ruchu. Większość czasu spędzamy przed komputerem, telewizorem lub w samochodach. Jakakolwiek forma ruchu redukuje stres, a jego brak, powoduje w organizmie stan wyjątkowego porażenia. Doświadczamy objawów długotrwałego stresu, którymi są: otępienie i wrażenie pustki w głowie, zawroty głowy występujące podczas obrotów ciała albo związane z czynnością układu przedsionkowego, mdłości i panika. Reakcją organizmu na stres długotrwały jest też zatrzymanie jonów sodu przez nerki, wzrost objętości krwi i jej ciśnienia, rozkład białek i tłuszczów, wzrost poziomu cukru, osłabienie lub zahamowanie funkcji układu odpornościowego. Są to oznaki nieprawidłowej pracy hormonów spowodowane nadmiarem stresu. Jak sobie z tym radzić, podpowie ci ceniona terapeutka. Terapie holistyczne gruczołów dokrewnych Dr Rosina Sonnenschmidt, najbardziej znana holistyczna terapeutka w Niemczech, w tej książce prezentuje metody uzdrawiania gruczołów dokrewnych. Stanowią one jedynie część wielu możliwości medycyny naturalnej, są jednak skuteczne i bezpieczne. Podejście holistyczne w przypadku gruczołów dokrewnych ma szczególne znaczenie. Tworzą one odrębny system regulacji organizmu. Układ hormonalny kontroluje takie czynności życiowe, jak dojrzewanie, wzrost, przemiana materii, rozmnażanie oraz rozwój fizyczny i psychiczny. Każda funkcja wymaga innego czasu, aby zaszły dające się zauważyć reakcje w aktywności hormonalnej. Jak rozpoznać brak równowagi hormonalnej? Wspólną cechą wszystkich gruczołów dokrewnych jest to, że wytwarzają hormony w mikroskopijnych ilościach. Jednak nawet najmniejsze zaburzenie ma tu poważne konsekwencje dla życia człowieka. Ta publikacja podpowie ci jak zaobserwować u siebie zmiany hormonalne, rozpoznać objawy oraz jak w naturalny i szybki sposób wyrównać poziom hormonów i przywrócić równowagę. Gdzie w organizmie wytwarzane są hormony? Gruczoły dokrewne dzielą się na dwie grupy. Do pierwszej należą te, których jedynym zadaniem jest produkcja hormonów. Są to przysadka, tarczyca, przytarczyce oraz nadnercza. Do drugiej zaliczają się narządy pełniące kilka funkcji, z których jedną jest wydzielanie hormonów. Są to trzustka, jajniki, jądra i łożysko. Niektóre hormony są też wytwarzane w innych narządach: w międzymózgowiu (wzgórze i podwzgórze), sercu, jelicie, żołądku i nerkach. Samodzielne i bezpieczne terapie holistyczne dla każdego W tej książce znajdziesz opis wszystkich gruczołów dokrewnych z perspektywy holistycznej pod względem ich funkcji fizycznych, działania na psychicznym i mentalnym poziomie. Nauczysz się rozpoznawać ich wpływ na swój organizm oraz rozpoznasz reakcje, jakie u ciebie wywołuje brak równowagi hormonalnej. Poznasz metody harmonizacji nadnerczy oraz holistyczne leczenie tarczycy. Samodzielne i bezpieczne terapie holistyczne dla kobiet i mężczyzn poprawią komunikację i życie seksualne. Stosując techniki stymulacji energetycznej gruczołów dokrewnych, poprawisz jakość życia, a dieta terapeutyczna niwelująca zaburzenia hormonalne pomoże w odzyskaniu zdrowia i pełnej równowagi. Naturalna recepta na równowagę hormonalną kobiet i mężczyzn Książki z serii „Medycyna holistyczna”: • Tom I – Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek • Tom II – Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni • Tom III – Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie • Tom IV – Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn • Tom V – Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D • Tom VI – Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych • Tom VII – Układ hormonalny. Równowaga hormonalna i emocjonalna • Tom VIII – Układ rozrodczy. Płodność, atrakcyjność, zdrowe libido • Tom IX – Układ nerwowy. Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna • Tom X – Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń • Tom XI – Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości • Tom XII – Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmłodzenie i eliminacja patogenów

Co robić aby mieć zdrowe serce? Na to pytanie odpowie ci szósty tom serii „Medycyna holistyczna”, który poświęcony jest harmonii serca i układu krążenia. Autorka, najsłynniejsza naturopatka, opisuje często występujące choroby układu krążenia, takie jak miażdżyca, zawał serca, nadciśnienie, zaburzenia rytmu serca, niewydolność serca i żylaki. Analizuje również przełomowe odkrycia kardiologii, takie jak konflikty związane z sercem i układem krążenia oraz podaje metody ich rozwiązania. Zdrowe serce dzięki naturopatii Autorka opisuje zastosowanie sprawdzonych środków homeopatycznych, takich jak Naja, Kalmia, Latrodectus, Convallaria, Crataegus, Cactus, Spigelia, Digitalis i Strophanthus. Omawia także wiele metod naturopatycznych, takich jak ćwiczenia rytmiczne, odkwaszanie i dieta terapeutyczna z przepisami na smaczne, uzdrawiające posiłki, najskuteczniejsze zioła na serce oraz środki lecznicze według św. Hildegardy. Leczenie chorób układy sercowo-naczyniowego według świętej Hildegardy Dzięki tej książce poznasz substancje lecznicze opracowane przez świętą Hildegardę. Te godne polecenia remedia prawie zawsze poprawiają nie tylko pracę serca ale również pozytywnie wpływają na funkcjonowanie wątroby. Znajdziesz przepisy, które pozwolą ci samodzielnie przygotować lecznicze herbaty czy nalewki, które nie tylko dobrze smakują ale przede wszystkim wzmacniają prace serca. Zioła wzmacniające serce Autorka opisuje lecznicze zastosowania wielu ziół. Jeśli cierpisz na nadciśnienie, anemię czy obrzęk serca możesz zastosować kurację z jastrzębca kosmaczka (Hieracium pilosella). Przy zaburzeniach krążenia na obszarze zarówno drobnych, jak i dużych naczyń czy w celu zapobiegania rozwojowi zatorów i zakrzepów stosuj oczar wirginijski (Hamamelis virginiana). Pomaga on również w uelastycznieniu tętnic i żył. Serdecznik pospolity (Leonurus cardiaca) pomoże ci zniwelować skutki stresu, które obciążają serce. Wystarczy 5 kropel dziennie nalewki z tej rośliny aby pozbyć się dolegliwości o charakterze ostrym czy bólu w okolicy serca. Dla łatwego odszukania dolegliwości, które mogą dotyczyć ciebie, w książce znajdziesz tabelę z ziołami i ich zastosowaniem przy konkretnych dolegliwościach układu krążenia. Autorka pomoże ci wybrać, preparaty ziołowe – w formie roztworów, nalewek, tabletek, kapsułek czy olejków – najbardziej wskazane w twoim przypadku. Dzięki tej książce odkryjesz: • sprawdzone środki homeopatyczne na serce, • metody naturopatyczne na poprawę pracy serca, • dietę terapeutyczną z przepisami na smaczne, uzdrawiające posiłki, • naturalne sposoby odkwaszania organizmu, • przepisy na herbaty, nalewki i tynktury wzmacniające pracę serca, • dobrze znane zioła na serce, • środki lecznicze według świętej Hildegardy. Droga do zdrowego serca Książki z serii „Medycyna holistyczna”: Tom I – Krew. Dotlenianie, odżywianie i oczyszczanie wszystkich komórek Tom II – Wątroba i pęcherzyk żółciowy. Oczyszczanie organizmu, odkwaszanie, usuwanie kamieni Tom III – Narządy trawienne. Wzmocnienie odporności, lepsze trawienie i przyswajanie Tom IV – Układ oddechowy. Dotlenienie organizmu i usuwanie toksyn Tom V – Nerki i pęcherz. Oczyszczanie, filtracja, wytwarzanie hormonów i witaminy D Tom VI – Układ krążenia. Prawidłowe ciśnienie, transport tlenu i składników odżywczych Tom VII – Układ hormonalny. Równowaga hormonalna i emocjonalna Tom VIII – Układ rozrodczy. Płodność, atrakcyjność, zdrowe libido Tom IX – Układ nerwowy. Pamięć, koncentracja i równowaga psychiczna Tom X – Zmysły. Odczuwanie przyjemności i unikanie zagrożeń Tom XI – Układ ruchu. Sprawność mięśni i stawów oraz mocne kości Tom XII – Układ limfatyczny i skóra. Detoks, odmłodzenie i eliminacja patogenów

Autorka, najpopularniejsza terapeutka holistyczna, łączy tradycyjną medycynę chińską oraz terapie zachodnie pozwalające przywrócić zdrowie nerek i pęcherza. Dzięki tej książce poznasz skuteczne metody na choroby dróg moczowych, takie jak kamica nerkowa, kłębuszkowe zapalenie nerek, ich niewydolność, złośliwe guzy i nadciśnienie naczyniowo-nerkowe, zapalenie pęcherza, problemy z mikcją i moczeniem nocnym. Dowiesz się jak skutecznie wyeliminować zaburzenia nadnerczy, takie jak choroba Addisona i zespół Cushinga. Znajdziesz również pomocne sugestie dietetyczne, leki roślinne, które możesz samodzielnie przygotować, niezwykle skuteczne ozonowane oleje roślinne (rizole) oraz metody odkwaszania organizmu. Zadbaj o swoje nerki a oczyścisz cały organizm.