Stwórz swój własny przepis na szczęście. Ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia
Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Åkerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
„Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką. Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem. Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu. Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania. Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia. Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?”.
Fragment książki
Autor | Lola A. Akerstrom |
Wydawnictwo | Marginesy |
Rok wydania | 2017 |
Oprawa | twarda |
Liczba stron | 192 |
Format | 12.6 x 17.6 cm |
Numer ISBN | 978-83-657-8062-1 |
Kod paskowy (EAN) | 9788365780621 |
Waga | 298 g |
Wymiary | 132 x 184 x 20 mm |
Data premiery | 2017.09.05 |
Data pojawienia się | 2017.09.05 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.
"Lagom. Szwedzki sekret dobrego życia", to moje drugie spotkanie z zagadnieniem Lagom. Jak już kiedyś wspomniałam, mam słabość do takich książek, więc jak tylko pojawia się okazja, to do nich sięgam. Co mnie do tego skłania? Przede wszystkim szukanie inspiracji. Czy ta lektura takich mi dostarczyła? Raczej tak. Przede wszystkim jednak, jak zawsze skłoniła do refleksji nad jakością życia. Szwedzi w 2017 roku zajęli dziesiąte miejsce w rankingu World Happiness Report. Polska dla porównania uplasowała się na 46 miejscu tego rankingu najbardziej szczęśliwych państw świata. Może warto w takim razie, poszukać inspiracji w innych narodach? Myślę, że raczej nie powinno zaszkodzić.
Co znajdziemy w publikacji? Piękne i klimatyczne fotografie, oddające ducha Lagom, podsumowanie każdej z części, zbierających najważniejsze zagadnienia. Książka podzielona jest na dziesięć rozdziałów: Kultura + emocje, Jedzenie + święta, Zdrowie + dobre samopoczucie, Moda + uroda, Desing + urządzanie wnętrz, Życie towarzyskie + zabawa, Praca + biznes, Pieniądze + finanse, Natura + stabilny rozwój, Lagom w zmiennym świecie. W podrozdziałach poczytamy natomiast o kulturze i genezie Lagom, o sztuce picia kawy, umiarze w jedzeniu, ograniczeniu czynników stresogennych, sztuce relaksu, pilnowaniu przestrzeni osobistej, regularnych ćwiczeniach i nawyku aktywności, praktyczności i recyklingowi w modzie, kreowaniu domowej harmonii, prostocie, równowadze, minimalizmowi, lojalności i solidarności, sztuce (jakże trudnej) cierpliwości, szacunku dla czasu, wadze konsensusu w biznesie, sztuce negocjacji, umiejętnością znalezienia równowagi między życiem a pracą, a także sztuce (tak, zdecydowanie jest to sztuka) oszczędzania i planowania wydatków, miłości do natury.
Wszystko to wydaje się lekko oklepane i powielone. Może i tak. Z drugiej jednak strony to jak żyjemy pokazuje, że niestety nie do końca stosujemy te proste i jakże dobroczynne zasady, życia Lagom.
Jeśli tak jak ja, chcecie zaprosić Lagom do swojego życia lub pragniecie zaczerpnąć inspiracji, zachęcam Was do sięgnięcia po tę publikację.
Jak się pewnie domyślacie, nie ma jednoznacznej definicji „lagom”. W przybliżeniu słowo to oznacza umiar, harmonię i spokój ducha nierozerwalnie związane z poszukiwaniem życiowej równowagi i optymalnego sposobu działania. W końcu, jak mówi okładka – ani nadmiar ani brak nie dają zadowolenia.
Wcale nie tak łatwo jest napisać kilka mądrych słów o książce, która zajmuje się tak „niekonkretnym” i trudnym do zdefiniowania tematem, więc już teraz wybaczcie mi mój brak profesjonalizmu.
W końcu lagom to dla Szwedów coś więcej niż umiar i zasada złotego środka. To nie tylko ich bliski kontakt z naturą, zasada zrównoważonego rozwoju i dawanie równych szans wszystkim. Nie, lagom to ich narodowa filozofia i mentalność, sposób na zdrowe, długie i przede wszystkim szczęśliwe życie. Przez całą drogę do tego, co to tak naprawdę oznacza, przeprowadza nas Lola A. Akerstrom – z pochodzenia Nigerka, która od jakiegoś czasu mieszka w Sztokholmie wraz z rodziną. Jako imigrantka zdecydowanie wyraźniej zauważa różnice w szwedzkim sposobie myślenia, który nie kładzie nacisku na jednostkę, ale na grupę i równość.
„Lagom budzi naszą świadomość i zachęca, by wciąż zadawać pytania. Chce, byśmy żyli, mając poczucie celu, i byli pełni dociekliwej uważności, która wciąż kwestionuje nasze działania, poprawia styl życia, chroni to, co dla nas ważne.”
Autorka opowiada o tym, jaki wpływ wywiera lagom na różne dziedziny życia takie jak kultura, emocje i ich okazywanie, jedzenie, zdrowie, moda, design, życie towarzyskie, praca i podejście do przyrody. We wszystkich mocno zaznacza się różnica między dobrze nam znanym konsumpcjonizmem i nieskrywaną chciwością. W Szwecji od dawna rządzi minimalizm, ludzie stawiają na minimum w najlepszej jakości, które będzie im służyło latami. I to w wielu kwestiach. Co również zwróciło moją uwagę, to szacunek, jaki Szwedzi okazują swoim rozmówcom – najczęściej zależy im przede wszystkim na wysłuchaniu danej osoby, a nie na chwaleniu się swoimi osobistymi osiągnięciami. O tak, mieszkańcy Północy są szczególnie skromni… Niewątpliwie, ogromnym atutem książki są idealnie wplecione szwedzkie przysłowia, które mówią wiele na temat spojrzenia Szwedów na życie. Świetne zdjęcia dopełniają niemal perfekcyjną oprawę graficzną, która aż cieszy oko.
„Lagom. Szwedzki sekret dobrego życia” to ciekawa i warta poznania książeczka, którą czyta się równie lekko i przyjemnie. Polecam przede wszystkim osobom zainteresowanym kulturą Szwecji i wszystkim, co z nią związane 😉
www.carolinelivre.pl