hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Kiedy złość rani

DostępnyProdukt dostępny 289 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 1 godz. 17 min. 56 sek.
34,90 zł
32,46
Rabat 7,0% – oszczędzasz 2,44 zł

Złość jest odpowiedzią na stres i frustrację. Wyrzucanie jej z siebie przejściowo pomaga pokonać poczucie bezradności, jednak niszczy relacje z innymi ludźmi i na dłuższą metę powoduje jeszcze większe napięcie i stres. To błędne koło.

Złości można się oduczyć, choć wymaga to czasu. Niniejsza książka jest skierowana do osób, które chciałyby zmniejszyć ilość agresji w swoim życiu rodzinnym i zawodowym oraz nauczyć się asertywnego wyrażania emocji. Autorzy, doświadczeni psychologowie, pomagają w opanowaniu skutecznych umiejętności kontrolowania złości i technik redukowania napięcia.

Złość jest kwestią wyboru. Zależy przede wszystkim od naszego myślenia.

Wyrzucanie z siebie złości rzadko przynosi prawdziwą ulgę. Jego skutkiem jest jeszcze większe napięcie i złość.

Złość dużo kosztuje: niszczy relacje z bliskimi, staje się źródłem poczucia winy, ma poważne konsekwencje dla zdrowia.

Złość nie czyni silnym i bezpiecznym, ale wystawia na ataki innych. Złość rodzi złość.

Można nauczyć się żyć bez złości ? i żyć zdrowiej.

AutorMcKay Matthew, Rogers Peter D., McKay Judith
WydawnictwoMiND
Rok wydania2014
Oprawamiękka
Liczba stron400
Format13.5x21.0cm
Numer ISBN9788362445486
Kod paskowy (EAN)9788362445486
Waga410 g
Wymiary135 x 210 x 18 mm
Data premiery2014.08.27
Data pojawienia się2014.08.27
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita289 szt.
Dostępność w naszym magazynie1 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. 11 Listopada 60 (przy Placu Wolności)Zamów i odbierz już jutro
al. Korfantego 51 (blisko Spodka)Zamów i odbierz już jutro
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 (naprzeciwko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Łaszkiewicza 2 (obok Lidla przy Mogilskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Kiedy złość rani”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Kiedy złość rani“ – wybrali również
Kiedy twoja złość krzywdzi dziecko. Poradnik dla rodziców - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 18,0%
oszczędzasz 5,38 zł

29,90 zł
24,52 zł
Złość w związku. Proste metody na trudne emocje - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 18,0%
oszczędzasz 6,28 zł

34,90 zł
28,62 zł
Do koszyka
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 23,0%
oszczędzasz 9,18 zł

39,90 zł
30,72 zł
Do koszyka
Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 50,0%
oszczędzasz 22,45 zł

44,90 zł
22,45 zł
Focusing. Mądrość ciała - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 7,0%
oszczędzasz 2,09 zł

29,90 zł
27,81 zł
Do koszyka
Jestem wściekły! Jak pokonać złość - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 42,0%
oszczędzasz 8,36 zł

19,90 zł
11,54 zł
Świadome rodzicielstwo - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 7,0%
oszczędzasz 2,58 zł

36,90 zł
34,32 zł
Do koszyka
Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 15,0%
oszczędzasz 6,00 zł

40,00 zł
34,00 zł
Do koszyka
Złość w związku. Proste metody na trudne emocje - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 11,0%
oszczędzasz 3,84 zł

34,90 zł
31,06 zł
Życie ze złością. Odzyskaj spokój i kontrolę nad swoim życiem. - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 11,0%
oszczędzasz 4,39 zł

39,90 zł
35,51 zł
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 18,0%
oszczędzasz 7,18 zł

39,90 zł
32,72 zł
Do koszyka
Agresja nowe tabu. Dlaczego jest potrzebna nam i naszym dzieciom - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 19,0%
oszczędzasz 5,68 zł

29,90 zł
24,22 zł
Wróć do góry