Kalendarz 2024 biurkowy

Ten wysokiej jakości kalendarz świetnie sprawdzi się w domu i w biurze. Papier: biały 70g/m2

Cechy produktu: • układ: trzymiesięczny • ilość kart: 12 • papier biały 70g/m2 • format kalendarium: 11.0 x 17.0 cm • druk: 2+0 • format kalendarza: 11.0 x 19.5 cm

Kalendarz Rodzinny Visart 2023-2024 to wygodny planner roczny umożliwiający nanoszenie wydarzeń szkolnych/rodzinnych/służbowych w widoku miesięcznym. Kalendarz obejmuje zakres dat roku szkolnego, rozpoczyna się od września, a kończy na sierpniu roku następnego, co pozwala uprościć organizację wydarzeń związanych z zajęciami szkolnymi, rodzinnymi, firmowymi itp... Wyróżniające cechy Kalendarza Rodzinnego: - Korpus (plecki) wykonane ze sztywnego kartonu z zaokrąglonymi rogami i wygodnym miejscem na długopis. - 12 zrywanych kartek, każda z widokiem miesięcznym i przestrzenią do notowania dla pięciu osób. - Widok całego roku (na korpusie) z numeracją tygodni pozwalający na łatwe planowanie. - Nadrukowane miejsce na spersonalizowanie nad zrywanym kalendarium. - Ła...

Kalendarz biodynamiczny 2024 Z nim poznacie biodynamiczną metodę uprawy, a przestrzeganie jej zasad: - ułatwi pracę w ogrodzie gwarantując obfite, zdrowe plony i efektownie kwitnące rabaty - przyczyni się do wzmocnienia wzrostu roślin i chroni je przed patogenami - zapewni smaczną, zdrową i aromatyczną żywność - kalendarium biodynamiczne z zaznaczeniem dni odpowiednich do sadzenia i pielęgnacji roślin liściowych, kwiatowych, korzeniowych i owocowych, a także wyraźnie wskazanym czasem niekorzystnym; - porady ogrodnicze na każdy miesiąc;

Dostępny 1 wzór, 56 stron, kalendarium tygodniowe w układzie pionowym z miejscem na notatki, rozmiar 120x170mm, podkładka bindowana - namiot na spirali

Kalendarz szkolny 2023/2024 biurkowy

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT. Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych – trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainter...

Kalendarz ścienny na 2024 rok z przepięknymi, kolorowymi ilustracjami z książek z serii „Misia i jej mali pacjenci” oraz „Popik i jego wielkie przygody”. Kalendarze ścienne to propozycja dla dzieci i młodzieży, chcących ułożyć swój harmonogram związany ze szkołą i zajęciami pozalekcyjnymi. To także doskonałe miejsce do zapisania ważnych dat, np.: urodziny bliskich i przyjaciół. W kalendarzach znajdzie się 12 miesięcy 2024 roku i styczeń 2025 roku. Dodatkowo zaznaczone ciekawe i ważne dni szkolne, takie jak Dzień Nauczyciela. Ilustrator: Agnieszka Filipowska

Pierwsze polskie wydanie jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u nastolatków. Podręcznik zawiera opis programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u nastolatków w wieku 14–17 lat. Autorzy krok po kroku omawiają składających się nań 16 sesji terapeutycznych: ich cele, kolejne etapy i stosowane strategie. Poszczególne sesje poświęcone są takim zagadnieniom, jak: • rozpoznawanie objawów lęku, • myślenie osoby odczuwającej lęk i jego skutki, • plan radzenia sobie, • wykorzystanie nabytych umiejętności w sytuacjach budzących lęk. Uzupełnieniem podręcznika terapeuty jest zeszyt ćwiczeń dla pacjenta. Całość składa się na program terapeutyczny „Lęk”.

Nastolatki, przeżywając silne emocje takie jak strach, lęk, smutek czy złość, mogą doświadczać dystresu, niepokoju, dyskomfortu. Choć nie zawsze werbalizują trudne doznania, to ich zachowanie i emocjonalna ekspresja komunikują, że trudno im znieść własne przeżycia emocjonalne. Aby uniknąć nieprzyjemnych odczuć, podejmują działania nastawione na ich stłumienie, ucieczkę od nich lub odwrócenie od nich uwagi. Zachowania te z czasem są wzmacniane negatywnie, ponieważ za każdym razem, gdy uda się uniknąć przeżywania przytłaczających emocji i wywołującej je sytuacji, dyskomfort znika. Niestety stosowanie strategii opartej na unikaniu na dłuższą metę nie pozwala nauczyć się skuteczniejszych i bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie z intensywnymi emo...

Podręcznik jest poświęcony podejściu transdiagnostycznemu w terapii zaburzeń emocjonalnych – lękowych i nastroju (depresyjnych) – dzieci i młodzieży. Opisany w nim program terapeutyczny powstał z myślą o efektywnej pracy z młodymi osobami, które wykazują objawy kilku zaburzeń, objawy podprogowe lub mieszane. Modułowa struktura programu umożliwia terapeucie realizację całego cyklu terapeutycznego bądź zmodyfikowanie go w taki sposób, by jak najlepiej dostosować interwencję do odbiorcy. Poszczególne techniki są nakierowane na podstawowe problemy leżące u podstaw zaburzeń emocjonalnych. Podręcznik terapeuty uzupełniają poradniki, które zawierają przegląd umiejętności, jakich nabywa się w trakcie terapii, niezbędne formularze, ćwiczenia i zadania do...

Czwarty tom bestsellerowej serii „Rodzina Monet” Byłam wolna. Długo poszukiwałam tego uczucia i teraz, gdy studiowałam w Barcelonie, moje życie poukładało się tak, że mogłam wreszcie się nim cieszyć. Moje myśli zaczęły krążyć wokół etapu, na którym się znajdowałam. Wszystko było tak, jak chciałam. Tak jak powinno. Niczego mi nie brakowało… Hailie Monet zasmakowała w życiu wszystkiego. Rozpaczy, strachu, miłości, bogactwa, wolności. Młoda studentka medycyny liczyła, że w końcu nastała mała stabilizacja. Nic bardziej mylnego. W dniu, w którym pod drzwiami jej barcelońskiego mieszkania pojawił się Adrien Santan, wszystko zaczyna się komplikować. Książka dla czytelników 16+