Jak opanować lęk? Audiobook

Każdy rozsądny człowiek poszukuje mądrości i ludzi mądrych. Dystans czasu i przestrzeni nie jest tutaj przeszkodą. A jeśli natrafi się na mądrych ludzi, którzy mądrością umieją się dzielić? Z takim przypadkiem mamy do czynienia, gdy spotykamy się z Ojcami Pustyni, czyli pierwszymi mnichami, którzy żyli w Egipcie między IV a VI wiekiem. Ich krótkie sentencje, zwane apoftegmatami, koncentrują się na najważniejszych problemach człowieka wszystkich epok: czym jest życie, szczęście, grzech, jak się modlić i jak mam dojść do zbawienia? Kim jest Bóg i czy mogę liczyć na przebaczenie moich win? Kto może liczyć na nadzieję płynącą z wiary? Zapytajmy ich także o nasze własne problemy: Abba, powiedz mi słowo! Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo prod...

Trauma boli, przeraża, paraliżuje. Ale jest droga, która prowadzi do ukojenia Nosimy w sobie traumy i głęboko ukryte lęki. To właśnie przez nie wciąż rozpamiętujemy bolesne sytuacje, tworzymy czarne scenariusze, a przed snem zmagamy się z natłokiem myśli. Nie zawsze źródłem traumy jest wielka katastrofa. Często prowadzą do niej codzienne niepowodzenia, o których dawno już nie pamiętamy, ale ciało i psychika wciąż je przechowują. Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholoż...

Bycie uczniem Jezusa nie sprowadza się do pobożnych modlitw, ale raczej do toczenia regularnej i czasami wyczerpującej walki duchowej na wzór Jezusa. Zdawał sobie z tego sprawę św. Ignacy Loyola, który okazał się ważnym strategiem duchowym w dziejach Kościoła Chrystusa i wytrawnym nauczycielem tej sztuki. Sesja zarysowuje horyzont odwiecznej walki duchowej oraz uczy praktycznego zastosowania ignacjańskich reguł rozeznawania duchów. Dzięki żywemu językowi autora z łatwością można przyswoić treści duchowe, co zaowocuje lepszym zrozumieniem przeżywanych strapień duchowych, ale i przedłużeniem dawanych przez Boga pocieszeń duchowych. Spis utworów: • Konferencja 1. Św. Ignacy rycerz walki duchowej • Konferencja 2. Życie duchowe jako front walki...

Czy Bóg mnie opuścił? – to pytanie, które często pada z ust osób doświadczających smutku, przeżywających żałobę czy stany depresyjne, tracących poczucie sensu życia albo doświadczających duchowego strapienia. Na sesji został podjęty temat tych psychicznych i duchowych stanów, ich źródeł oraz objawów. Zobaczymy, czego mogą nas nauczyć życiowe trudności. Zatrzymamy się też nad tym, jak problemy przez nas przeżywane mogą stać się szansą rozwoju. Sesja zarejestrowana w Centrum Duchowości Księży Jezuitów w Częstochowie. Agnieszka Wielgus – doktor nauk humanistycznych w zakresie psychologii, psychoterapeuta i kierownik duchowy. Jest adiunktem w Szkole Wyższej im. Pawła Włodkowica w Płocku i wykładowcą na Podyplomowym Studium Duchowości przy PWT...

Święta Małgorzata Maria Alacoque, francuska wizytka i mistyczka żyła w latach 1647-1690. Przez ponad półtora roku Pan Jezus w objawieniach przedstawiał jej swoje Serce, bezgranicznie kochające ludzi i oczekujące ich miłości. Siostra Małgorzata opisała w swoim Pamiętniku Duchownym trzydzieści spośród tych objawień. Mistyczne dialogi z Jezusem wzywającym do rozszerzenia kultu Jego Najświętszego Serca stanowią treść Perełek, wydanych przez Wydawnictwo WAM. Małgorzata nazywana jest „świętą od Serca Jezusowego”. W jednym z listów tłumaczy: „To Boże Serce jest niezgłębioną otchłanią wszelkich dóbr, do której ubodzy mają się zwracać we wszystkich swoich potrzebach. Ono jest otchłanią radości, w której przepadają wszystkie nasze smutki. Jest...

„Jezus w Eucharystii daje nam samego siebie pod postacią chleba i wina, byśmy mieli do Niego prosty, bezpośredni przystęp, abyśmy mogli Go oglądać naszymi oczyma, słuchać naszymi uszami, spożywać naszymi ustami, by w ten sposób upodabniać nasze serca do Jego Boskiego Serca. Jeżeli chcemy, by nasze życie było dobre, piękne, szlachetne, by miało jasny cel i sens, patrzmy na Jezusa, kontemplujmy Go w Najświętszym Sakramencie, prośmy serdecznie, abyśmy mieli uczestnictwo w Jego Boskim i Ludzkim życiu". – Józef Augustyn SJ Nagranie, w którym Autor odwołując się do osobistego i duszpasterskiego doświadczenia, zaprasza do kontemplacji Jezusa w Najświętszym Sakramencie oraz odkrywania głębi i piękna modlitwy adoracyjnej. Ważna częścią zawartych tu refleksj...

Autor z ogromnym wyczuciem, ale też wnikliwością oraz znajomością ludzkich tęsknot, obaw, starań wskazuje na najważniejsze czynniki kształtujące naszą wiarę i prowadzące do zbawienia. Prawdziwą siłą książki jest przełożenie języka religijnego i przykładów biblijnych na naszą codzienność. Ksiądz profesor Robert Skrzypczak kieruje nasze myślenie ku wnioskowi, że właśnie w codziennych relacjach z drugim człowiekiem realizuje się nasza rzeczywista relacja z Bogiem. Według autora życie wiarą i pogłębianie jej nie jest wydarzeniem świątecznym, „od wielkiego dzwonu”, lecz powszednią praktyką w rodzinie, w relacjach kobiety i mężczyzny, w relacjach z dziećmi, z przyjaciółmi, ale i wrogami.Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Wydawni...

Sesja podejmuje popularny dziś temat wewnętrznego uzdrowienia. Autorzy, odwołując się do Ewagriusza z Pontu i innych mistrzów życia duchowego, a także do własnego doświadczenia osobistego i duszpasterskiego, wskazują, że obok modlitwy osobistej i wspólnotowej uzdrowienie wewnętrzne wymaga codziennego zmagania się z wszelkimi złymi myślami, odczuciami i pokusami z pomocą oręża, jakim jest Słowo Boże. Spis utworów: Homilia I (Mt 11,28-30) – Józef Augustyn SJ • Zachwyt i entuzjazm dla życia jako daru Boga; • Miłość do Jezusa jest naszą siłą; • Ci, co zaufali Panu, odzyskują siły. Konferencja I – Piotr Słabek • Nauka Ewagriusza z Pontu o ośmiu duchach zła; • Walka duchowa Jezusa i nasza; • Cel duchowej walki: dążenie do integracji i...

Świat dzisiejszy hołduje rozwojowi osobistemu. Aby go osiągnąć wyruszamy na szkolenia, rekolekcje, warsztaty, pracujemy z psychologiem i psychoterapeutą; co ambitniejsi pracują także nad sobą. Czy jednak w tej pogoni za rozwojem nie kryje się pokusa, subtelny bożek skupienia się na samym sobie i zapomnienie o Bogu i bliźnich? Pytanie o cel i sens życia, motywację podejmowanych działań i pokorna zgoda na naszą niedoskonałość – oto tematy, z którymi będziemy chcieli się zmierzyć inspirowani nauką Ojców Pustyni. Spis utworów: 1-2. Konferencja 1. Pokusa i rozwój – rozumienie i znaczenie 3-4. Konferencja 2 . Lekarstwo pierwsze: cnota milczenia 5. Konferencja 3. Lekarstwo drugie: cnota pokory 6-7. Konferencja 4. Lekarstwo trzecie: miłość Chrystusa 8. Pytania...

Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile – norweska sztuka leniuchowania. Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego ci potrzeba, by wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata często myślimy, że odpoczynek jest luksusem. Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, że nasze siły nie są nieskończone. Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy wielkie, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie s...

Bestseller o wychowaniu w wersji audio. Praktyczne ćwiczenia i wskazówki ułatwiające opanowanie sztuki komunikowania się z dziećmi (i nie tylko z nimi) sprawiają, że audiobook jest przeznaczony dla każdego, kto chciałby lepiej rozumieć i mądrzej kochać dzieci oraz być przez nie kochanym i rozumianym. Czyta Paulina Holtz.Podmiot odpowiedzialny za bezpieczeństwo produktu: Media Rodzina Sp. z o.o., Pasieka 24, 61-657 Poznań (PL), numer telefonu: +48 61 8270850, adres e-mail: wydawnictwo@mediarodzina.pl

Przemoc, której nie widać Czym jest przemoc psychiczna? Jakie są jej rodzaje? Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje? W jaki sposób skutecznie się przed nią bronić? Czy możemy nieświadomie niszczyć komuś życie? Poniżanie, ignorowanie, ośmieszanie, zawstydzanie. Żyjemy w czasach pełnych manipulacji i przemocy psychicznej. Syn lub córka podporządkowujący sobie starszego już rodzica, zaborcza matka lub ojciec żądający, by dziecko zrealizowało jego niespełnione marzenia. Osaczający partner, a może szef, który odreagowuje niepowodzenia, upokarzając pracownika. Każdy z nas może stać się ofiarą przemocy. Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynicz, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psyc...

Wszystko o pszczołach w wielkoformatowym albumie. Daj się zaprosić do magicznego królestwa pszczół. Przyjrzyj się z bliska, jak są zbudowane, zajrzyj do ich domu, poznaj ich zwyczaje. Zobacz, jak tańczą, i dowiedz się, kiedy i po co to robią. Sprawdź, skąd wiadomo, że żyły już w czasach dinozaurów, i dlaczego znalazły się na płaszczu Napoleona. Popracuj z pszczelarzem, przejedź się ciężarówką wiozącą ule do sadu migdałowego, posmakuj różnych rodzajów miodu. Tylko uważaj: nie daj się użądlić! Na książkę składa się ponad 30 rozkładówek w dużym formacie, z których każda to misternie skomponowana plansza. Kolorowe ilustracje są pełne szczegółów, a krótki przystępny tekst nie tylko objaśnia to, co się na nich znajduje, ale też zawiera...

Sesja podejmuje popularny dziś temat wewnętrznego uzdrowienia. Autorzy, odwołując się do Ewagriusza z Pontu i innych mistrzów życia duchowego, a także do własnego doświadczenia osobistego i duszpasterskiego, wskazują, że obok modlitwy osobistej i wspólnotowej uzdrowienie wewnętrzne wymaga codziennego zmagania się z wszelkimi złymi myślami, odczuciami i pokusami z pomocą oręża, jakim jest Słowo Boże. Spis utworów: Homilia I (Mt 11,28-30) – Józef Augustyn SJ • Zachwyt i entuzjazm dla życia jako daru Boga; • Miłość do Jezusa jest naszą siłą; • Ci, co zaufali Panu, odzyskują siły. Konferencja I – Piotr Słabek • Nauka Ewagriusza z Pontu o ośmiu duchach zła; • Walka duchowa Jezusa i nasza; • Cel duchowej walki: dążenie do integracji i...

Papież Franciszek w najnowszej książce NIE ZGADZAJ SIĘ NA ZŁO! porusza najczulsze struny ludzkiego sumienia. Kieruje do nas personalne zaproszenie – wręcz wezwanie - do zmiany świata, która zaczyna się w sercu każdego z nas. Jego słowa – głoszone z mocą – inspirują i zmuszają do wrażliwości względem drugiego człowieka i otaczającej nas rzeczywistości. Papież zarówno od siebie, jak i od każdego z nas wymaga zaangażowania i przeciwstawiania się niesprawiedliwości społecznej. Po przeczytaniu książki, nic już nie będzie takie samo. Nieważne czy mieszkasz w Buenos Aires, Rzymie, Paryżu czy Krakowie – korupcja, ubóstwo, praca niewolnicza, niesprawiedliwy podział dóbr są wszędzie. Dlatego pamiętaj – Kościół to ty i ja! Razem możemy coś zmieni...

Przeżyj dzień I Komunii świętej z Papieżem Franciszkiem! Komunijny album z Ojcem świętym Franciszkiem jest wspaniałym przygotowaniem dzieci, jak również ich rodzin do tak ważnego wydarzenia, jakim jest Pierwsza Komunia święta. Zawiera najważniejsze przesłanie papieża o Bożym Miłosierdziu oraz znaczeniu Eucharystii w życiu człowieka. Informacje przedstawione zostały prostym, zrozumiałym dla dzieci językiem. Album nawiązuje do postaci św. Franciszka - zawiera jego najpiękniejsze modlitwy. Całość dopełniają oryginalne zdjęcia. To niezapomniana pamiątka Pierwszej Komunii świętej. Warto podkreślić piękną szatę graficzną albumu oraz zamieszczoną na specjalnych stronach informację o tak wyjątkowym wydarzeniu, jakim jest kanonizacja Jana Pawł...