hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia

Wydawnictwo:
Rok wydania:
DostępnyProdukt dostępny 49 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 12 godz. 3 min. 4 sek.
44,40 zł
27,97
Rabat 37,0% – oszczędzasz 16,43 zł
10 osób kupiło
Informacja

Jak usprawnić metabolizm, wyeliminować otyłość brzuszną i zapobiec cukrzycy.

Wrażliwość na insulinę – plaga XXI wieku

Insulinooporność przyciąga coraz większą uwagę środowiska medycznego spoza kręgu lekarzy zajmujących się cukrzycą. Często stanowi podłoże takich problemów jak choroby serca, cukrzyca typu 2, miażdżyca, udar, otyłość brzuszna, zespół policystycznych jajników (PCOS), bezpłodność oraz choroba Alzheimera. Szokujące wyniki badań z 2013 roku przeprowadzonych w Brown University opisały insulinooporność jako kluczowy czynnik wywołujący Alzheimera do tego stopnia, że społeczność medyczna określa tę chorobę jako „cukrzycę mózgu”.

Objawy insulinooporności

Pierwsze objawy tej niebezpiecznej choroby często są przez nas bagatelizowane. Należą do nich m.in.:

– ciągła ochota na słodycze,

– zmęczenie lub ospałość po spożyciu obfitego posiłku,

– problemy z koncentracją,

– wzrost wagi ciała, nadwaga i skłonność do gromadzenia się tłuszczu wokół brzucha,

– podwyższone ciśnienie,

– podwyższony poziom glukozy we krwi,

– zespół policystycznych jajników (PCOS).

Przyczyny insulinooporności

Dlaczego coraz więcej osób zmaga się z wrażliwością na insulinę? Co jest powodem, że w XXI wieku liczba Amerykanów z insulinoopornością jest znacznie wyższa niż liczba osób, które się z nią nie zmagają? Odpowiedź na to pytanie poznasz dzięki tej książce, w której wybitny kardiolog oraz pionierka ruchu promującego dietę o niskiej zawartości węglowodanów, przedstawią informacje, za pomocom których nie tylko zrozumiesz chorobę, ale również ją wyleczysz!

Dowiedz się, jak leczyć insulinooporność

Książka została podzielona na trzy części. Z pierwszej – teoretycznej, dowiesz się, czym jest insulinooporność, poznasz jej objawy i badania jakie należy wykonać aby poprawnie ją zdiagnozować. Druga część, to wskazówki, które pomogą ci w przywróceniu prawidłowego metabolizmu. Odkryjesz, w jaki sposób pozbyć się otyłości brzusznej, a także czym są mięśnie wolnokurczliwe i jaki jest ich związek z chudnięciem oraz zmniejszeniem poziomu glukozy i insuliny we krwi. Zrozumiesz różnicę między ładunkiem glikemicznym a indeksem glikemicznym. Poznasz zalecenia odnośnie produktów, jakich należy unikać, nauczysz się czytać etykiety na opakowaniach, a także uzyskasz dostęp do niezwykle pomocnych tabel przedstawiających np. ładunki glikemiczne popularnych pokarmów czy wartości błonnika w warzywach, owocach i roślinach strączkowych. Dr Thompson przybliży ci również leki stosowane przy wrażliwości na insulinę (np. hamujące wchłanianie węglowodanów czy pozwalające na wydalanie glukozy z organizmu).

Dieta w insulinooporności

Trzecia część książki w całości poświęcona została przepisom i planom żywieniowym, które pomogą ci kontrolować i zmniejszyć wrażliwość na insulinę. W tym rozdziale Dana Carpender szczegółowo opisuje produkty, które powinny na stałe zagościć w twojej kuchni. Dowiesz się m.in., czym należy zastąpić cukier, a także jakie mąki zalecane są w diecie niskoskrobiowej i niskocukrowej. Poznasz szybkie i niezwykle proste przepisy na przekąski, napoje, zupy, dania obiadowe czy desery! Odkryjesz, że ten rodzaj diety może być nie tylko zdrowy i smaczny, ale przede wszystkim, dzięki różnorodnym posiłkom zaczniesz czerpać radość z jedzenia.

Dr William Davis, autor bestsellerów „New York Times’a” o tej książce:

„Dziś, liczba Amerykanów z insulinoopornością przebija liczbę osób, które się z nią nie zmagają – jest to rozprzestrzeniający się problem zdrowotny odpowiedzialny za tycie, cukrzycę, przedwczesne starzenie i inne powszechnie występujące dolegliwości. Dr Thompson wyjaśnia, jak doszło do pojawienia się tej cichej epidemii, a Dana Carpender w dowcipny, czarujący i sprytny sposób podaje nam przepisy niskowęglowodanowe, stanowiące praktyczne rozwiązanie w odwracaniu tych niekorzystnych stanów.”

Cofnij insulinooporność!

AutorRob Thompson, Dana Carpender
WydawnictwoVital
Rok wydania2019
Oprawamiękka
Liczba stron256
Numer ISBN978-83-8168-325-8
Kod paskowy (EAN)9788381683258
Waga320 g
Wymiary145 x 205 x 14 mm
Data premiery2019.11.18
Data pojawienia się2019.11.18
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita49 szt.
Dostępność w naszym magazynie3 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 (naprzeciwko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Insulinooporność. Rewolucyjny plan leczenia“ – wybrali również
Insulinooporność w polskiej kuchni - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 26,0%
oszczędzasz 10,37 zł
12 osób kupiło
Informacja
39,90 zł29,53 zł
Insulinooporność. Szybkie dania - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 26,0%
oszczędzasz 10,37 zł
39,90 zł29,53 zł
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 26,0%
oszczędzasz 9,85 zł
37,90 zł28,05 zł
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 34,0%
oszczędzasz 15,27 zł
10 osób kupiło
Informacja
44,90 zł29,63 zł
Jak pokonać insulinooporność, główną przyczynę chorób naszych czasów - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 26,0%
oszczędzasz 11,15 zł
4 osoby kupiły
Informacja
42,90 zł31,75 zł
Słodkości w insulinooporności - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 35,0%
oszczędzasz 15,71 zł
16 osób kupiło
Informacja
44,90 zł29,19 zł
190 dań do pudełka. Insulinooporność - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 36,7%
oszczędzasz 11,00 zł
26 osób kupiło
Informacja
29,99 zł18,99 zł
Insulinooporność. Szybkie dania, wydanie 2 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 37,0%
oszczędzasz 20,31 zł
57 osób kupiło
Informacja
54,90 zł34,59 zł
Dieta w insulinooporności - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 36,0%
oszczędzasz 14,36 zł
24 osoby kupiły
Informacja
39,90 zł25,54 zł
Dieta. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 27,0%
oszczędzasz 8,09 zł
29,95 zł21,86 zł
Insulinooporność. Leczenie dietą, wydanie 2 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 27,0%
oszczędzasz 12,12 zł
4 osoby kupiły
Informacja
44,90 zł32,78 zł
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 27,0%
oszczędzasz 8,09 zł
29,95 zł21,86 zł
Wróć do góry