Dzikie dziecko. Jak wspierać rozwój psychoruchowy dziecka w zgodzie z naturą

Przewodnik po emocjach to pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.

W książce Rozproszone umysły autor obala mit genetycznego podłoża ADD i daje nadzieję oraz porady żyjącym z tym zespołem dzieciom i dorosłym. Dzięki potraktowaniu ADD nie jako dziedzictwa genetycznego, lecz odwracalnego zaburzenia i opóźnienia rozwojowego, książka ta ułatwia rodzicom zrozumienie ich dzieci z ADD, a dorosłym z tym zespołem zdobycie lepszego wglądu we własne emocje i zachowania. Dzięki mądrości i doświadczeniu zdobytym przez lata praktyki i badań Maté stworzył lekturę obowiązkową dla rodziców oraz każdego zainteresowanego zagadnieniem formowania się biologii i psychologii ludzkiego mózgu pod wpływem doświadczeń z dzieciństwa. Gabor Maté jest cenionym prelegentem, rozchwytywanym ze względu na ekspercką wiedzę na różne tematy, takie...

Pierwsza książka o dzikim pływaniu! Malownicze miejsca, niedostępne rejony, zaskakujące wodne trasy w Polsce i na świecie. Dzięki tej książce odkryjesz: • Jak znaleźć niekonwencjonalny sposób na pływanie latem? • Jak pływać w rzekach, jeziorach i morzu poza wyznaczonymi miejscami? • Jak radzić sobie z prądem wody, wiatrem, burzą? • Jaką technikę pływania wybrać? • Czy w dzikich miejscach można pływać z dzieckiem? • Dlaczego pływanie to żywioł kobiecy? • Jak powinien wyglądać pierwszy trening? • Czym dzikie pływanie różni się od morsowania? • Komu i dlaczego spodoba się pływanie zimą? • Jak pogodzić ekscytację oraz pasję z szacowaniem i ograniczaniem ryzyka? Leszek Naziemiec to propagator pływania w otwartych akwenach i o każdej...