Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie

Mimo, iż książka ta wydaje się być solidnym kompendium wiedzy, jest mocno nacechowana wszelkimi negatywnymi aspektami relacji z rodzicami. Nie jest to książka, ktora w konstruktywny bądz pozytywny sposób wytłumaczy jak poradzić sobie z problemem natomiast na pewno wskarze nawet najmniejsze błedy popełnione przez rodziców. W mojej ocenie nie spełnia swojego zadania.

Kiedy myślimy o kimś, kto jest niedojrzały emocjonalnie, większość z nas prawdopodobnie myśli o tym, że najlepiej do tej kategorii zaliczyć można dziecko. Co, jeśli osobą niedojrzałą emocjonalnie okaże się rodzic? Jak niedojrzałe emocjonalnie zachowanie przekłada się na bycie dorosłym, ale jednocześnie dzieckiem niedostępnego i egoistycznego rodzica? W jaki sposób dorosłe już dzieci mogą nauczyć się znaczących i emocjonalnych relacji, jeśli takiego wzorca nie wyniosły z domu rodzinnego?

Problem ten nie jest często omawiany — dorośli, których życie jest oznaką niedojrzałości emocjonalnej ich rodziców — ale gdy się już pojawi, wydaje się niemal wszechobecny. Podczas gdy wielu z tych dorosłych funkcjonuje dość dobrze, resztki ich traumatycznego dzieciństwa podążają za nimi: niechęć, izolacja, strach.

„Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców: Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie”, Lindsay C. Gibson, daje praktyczny wgląd w ten jakże powszechny problem, a jednocześnie udowadnia, że istnieje możliwość poradzenia sobie z trudną przeszłością, by móc cieszyć się życiem. Gibson oferuje swoje doświadczenie jako psychologa klinicznego, aby pomóc tym dorosłym dzieciom; celem nie jest zmiana rodziców, ale znalezienie przez dzieci wolności i uzdrowienia, przedstawiając równowagę między analizowaniem przeszłości i patrzeniem w przyszłość. Prezentuje autentyczne historie z życia ludzi i ćwiczenia, aby przekształcić teorię w praktykę.

Autorka pisze o wpływie niedojrzałych emocjonalnie rodziców na dzieci i o tym, jak często rosną one z poczuciem samotności, jednocześnie wyrażając, że mają trudności z funkcjonowaniem w związkach, nie potrafią budować zdrowych relacji z otoczeniem. Lindsay C. Gibson stwierdza, że dorosłe dzieci mogą uwolnić się od ograniczeń swoich niedojrzałych emocjonalnie rodziców, aby zbudować lepsze życie dla siebie. Wskazuje również, jak ważne jest to, aby rozpoznać cechy niedojrzałego emocjonalnie rodzica, jego wzorca osobowości. Autorka opisuje cztery typy niedojrzałych rodziców: emocjonalni, zdeterminowani, bierni i odtrącający. Wyjaśnia, jak dorosłe dzieci manifestują skutki tego rodzicielstwa. Podejście Gibson jest metodyczne i praktyczne.

Skupia się również na omówieniu i wyjaśnieniu, jak się bronić przed emocjonalnym cierpieniem, oceniając poziom funkcjonowania poszczególnych osób w kategoriach ich dojrzałości emocjonalnej by zacząć postrzegać ich zachowanie w bardziej obiektywny sposób i nauczyć się wychwytywać oznaki świadczące o niedojrzałości.

Gibson pisze również o tym, jak uniknąć uzależnienia od niedojrzałego emocjonalnie rodzica i co dziecko musi zrobić, aby zdystansować się od sytuacji, które mogą być frustrujące i szkodliwe. Psycholog twierdzi również, że komunikowanie się z niedojrzałym emocjonalnie rodzicem jest niezwykle trudne, a czasami nawet niemożliwe, ponieważ często wywołuje gniew.

„Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców” to naprawdę fascynująca książka, która przemawia do szerokiej publiczności. Nawet jeśli temat niedojrzałego emocjonalnie rodzica ciebie nie dotyczy, istnieje szansa, że może znasz kogoś w swoim otoczeniu, który jest albo niedojrzały emocjonalnie, albo ma do czynienia z takim rodzicem. Kojąca, uzdrawiająca, doskonała lektura dla nastolatków i dorosłych, których życie jest oznaką niedojrzałości rodziców. Może być źródłem uzdrowienia szczególnie dla młodych dorosłych. Profesjonalne doświadczenie Gibson pozwala jej przewidywać ludzkie emocje i powściągliwość - oraz zachęcać ich do łagodnego posuwania się naprzód, oferując współczucie i nadzieję ludziom, którzy zostali zranieni.

Podsumowując, dzięki tej książce dowiesz się:

- dlaczego osoby wychowane przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców często odczuwają samotność emocjonalną i jak należy zwalczyć uczucie osamotnienia;

- jakie cechy posiadają niedojrzali emocjonalnie rodzice oraz różne wynikające z nimi problemy w relacjach międzyludzkich;

- poznasz cztery główne rodzaje (typy) niedojrzałych emocjonalnie rodziców by rozpoznać, którego typu rodzicielstwa doświadczyłeś;

- jakie postawy przyjmują dzieci w reakcji na niedojrzałe emocjonalnie rodzicielstwo;

- czym cechuje się osobowość internalizatorów, by stwierdzić czy cechujesz się tego typu osobowością;

- co dzieje się, gdy stare wzorce odnoszenia się do innych w końcu się rozpadają i zaczynamy uświadamiać sobie o własnych niezaspokojonych potrzebach;

- w jaki sposób odnosić się do ludzi i jakie są skuteczne sposoby w odnoszeniu się do niedojrzałych emocjonalnie osób oraz jak bronić się przed emocjonalnym cierpieniem;

- jak skupić się na własnym samorozwoju, by uwolnić się od związków naznaczonych niedojrzałością emocjonalną;

- jak rozpoznać osoby, które zapewnią nam bezpieczeństwo i stabilność emocjonalną;

- jak zmienić autodestrukcyjne zachowania w relacjach interpersonalnych;

- jak sprawować kontrolę nad nadmiernie rozwiniętą empatią, by nie stać się zakładnikiem osób, które stosują manipulację;

- jak rozpoznawać ludzi otwartych na prawdziwą emocjonalną bliskość, by czerpać satysfakcję z porozumiewania się z nimi.

Dzięki książce poznasz sposób na pokonanie traumy i trudnych doświadczeń z dzieciństwa. Polecamy zarówno osobom pragnącym poradzić sobie z trudnym dzieciństwem, ale jednocześnie specjalistom – psychologom i psychoterapeutom, spotykających się z podobnym problemem wśród swoich pacjentów. Książka stanowi doskonałe kompendium wiedzy.

Rewelacyjna pozycja. Nie obarczona, jak inne z tej tematyki, obwinianiem i krokami "przebaczania" rodzicom …, a przepełniona zrozumieniem mechanizmów i wyposażona w dobrą wiedzę. Badaczka zadała sobie nieco trudu, aby przez lata przyjrzeć się i zgłębić niektóre mechanizmy. Przydatne w rozumieniu siebie. Polecam! Napisana też bardzo przystępnym językiem.