hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Dieta wzmacniająca odporność

Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
DostępnyProdukt dostępny 95 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 10 godz. 46 min. 44 sek.
39,99 zł
28,79
Rabat 28,0% – oszczędzasz 11,20 zł

Odporność organizmu zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności, można między innymi stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętając o podstawowych zasadach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin i dbałość o kondycję bakterii jelitowych.

Z tej książki dowiesz się:

• jak budować zdrowie i odporność przez cały rok,

• jakie produkty jadać, by zapobiegać spadkom odporności,

• jak komponować posiłki w sezonie zwiększonej zachorowalności,

• co jeść i jak wspierać swój organizm, gdy mimo wszystko dopadnie cię choroba.

W poradniku zawarto przepisy na odżywcze dania dostarczające ważnych składników i wspierające naszą naturalną odporność.

Agata Lewandowska - dietetyczka z ponad 10-letnim doświadczeniem, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Interesuje się sportem rekreacyjnym, zdrowym stylem życia i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu książek o żywieniu, między innymi Dieta antyrakowa, Dieta w chorobie Hashimoto, Detoks cukrowy, Schudnij bez diety, Przepisy na młodość, Niski indeks glikemiczny, Dieta zdrowych jelit. Prowadzi stronę internetową oraz blog pod adresem www.lewandowskaagata.pl.

AutorAgata Lewandowska
WydawnictwoRM
Rok wydania2022
Oprawamiękka
Liczba stron192
Format16.2 x 23.1 cm
Numer ISBN9788381515979
Kod paskowy (EAN)9788381515979
Waga430 g
Wymiary162 x 231 mm
Data premiery2022.01.24
Data pojawienia się2022.01.26
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita95 szt.
Dostępność w naszym magazynie4 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. 11 Listopada 60 (przy Placu Wolności)Zamów i odbierz już jutro
al. Korfantego 51 (blisko Spodka)Zamów i odbierz już jutro
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 (naprzeciwko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Łaszkiewicza 2 (obok Lidla przy Mogilskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Dieta wzmacniająca odporność”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Dieta wzmacniająca odporność“ – wybrali również
Tak! 60 sekretów nauki perswazji. Sztuka przekonywania i wywierania wpływu - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 15,0%
oszczędzasz 5,98 zł

39,90 zł
33,92 zł
Inność jako wartość. Studia i szkice z filozofii kultury i okolic - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 51,0%
oszczędzasz 18,36 zł

36,00 zł
17,64 zł
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,20 zł

39,99 zł
28,79 zł
Asteriks. Tom 2. Asteriks i złoty sierp - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 32,0%
oszczędzasz 7,36 zł

22,99 zł
15,63 zł
Asteriks. Tom 3. Asteriks gladiator - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 23,0%
oszczędzasz 5,29 zł

23,00 zł
17,71 zł
Asteriks. Tom 12. Asteriks na Igrzyskach Olimpijskich - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 23,0%
oszczędzasz 5,29 zł

22,99 zł
17,70 zł
Pociąg do Miejsc Niemożliwych - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 27,0%
oszczędzasz 10,77 zł

39,90 zł
29,13 zł
Radość - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Radość
Dostępny Produkt dostępny 166 szt.

Rabat 37,0%
oszczędzasz 14,80 zł

39,99 zł
25,19 zł
Nela i polarne zwierzęta - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 39,0%
oszczędzasz 15,56 zł

39,90 zł
24,34 zł
Lucky Luke. Tom 1. Kopalnia złota Dicka Diggera - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 23,0%
oszczędzasz 5,75 zł

24,99 zł
19,24 zł
Młodzież we współczesnej przestrzeni społeczno-kulturowej - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 18,0%
oszczędzasz 9,90 zł

55,00 zł
45,10 zł
Fiszki - Wystąpienia publiczne w 4 dni - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 30,0%
oszczędzasz 8,70 zł

29,00 zł
20,30 zł

Agata Lewandowska – pozostałe pozycje

Pokonaj nadciśnienie dietą DASH - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 14,00 zł

49,99 zł
35,99 zł
Płaski brzuch. Dieta i ćwiczenia - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,20 zł

39,99 zł
28,79 zł
Dieta dla mózgu - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Dieta dla mózgu
Dostępny Produkt dostępny 364 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 14,00 zł

49,99 zł
35,99 zł
Możesz jeść normalnie! - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 15,37 zł

54,90 zł
39,53 zł
Warzywa które leczą - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Warzywa które leczą
Dostępny Produkt dostępny 86 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,20 zł

39,99 zł
28,79 zł
Detoks cukrowy Jak mądrze unikać cukru - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 9,80 zł

34,99 zł
25,19 zł
Ciasta i desery dla diabetyków - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 8,40 zł

29,99 zł
21,59 zł
Dieta w chorobie Hashimoto - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Dieta w chorobie Hashimoto
Dostępny Produkt dostępny 114 szt.

Rabat 38,0%
oszczędzasz 13,30 zł

34,99 zł
21,69 zł
Polskie superfoods - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Polskie superfoods
Dostępny Produkt dostępny 169 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,20 zł

39,99 zł
28,79 zł
Dieta dla urody. Zdrowa skóra, piękne włosy i paznokcie! - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 9,80 zł

34,99 zł
25,19 zł
Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 9,80 zł

34,99 zł
25,19 zł
Detoks cukrowy. Jak mądrze unikać cukru, wydanie 2 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 9,80 zł

34,99 zł
25,19 zł
Wróć do góry