hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Dieta wegańska na cztery pory roku

DostępnyProdukt dostępny 48 szt.
Dostępny
Wyślemy 2022.10.06
44,99 zł
32,39
Rabat 28,0% – oszczędzasz 12,60 zł

Kluczem do prawidłowo zbilansowanej diety jest sezonowość – warto zwracać na nią uwagę przy robieniu zakupów. Dzięki temu mamy szansę na zdrowsze życie i wspomagamy działalność lokalną. W dobie globalnych rynków i technologii wspomagających wytwarzanie żywności często zapominamy, że najpyszniejsze warzywa i owoce to te, które dojrzewały we właściwym sobie czasie i miejscu. Wspomagacze i warunki transportu nie tylko psują ich smak, ale i obniżają wartości odżywcze. Warto więc wiedzieć, co i kiedy wrzucić do koszyka i do garnka.

W ustaleniu wegańskiego menu z uwzględnieniem sezonowości pomagają doświadczone dietetyczki na co dzień pracujące w warszawskiej poradni Dietosfera.

W książce znajdziesz:

• informacje o korzyściach płynących ze stosowania diety wegańskiej,

• makro- i mikroskładnikach w żywieniu weganina,

• źródłach białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i minerałów,

• składnikach niedoborowych w diecie wegańskiej i sposobach ich uzupełnienia,

• przepisy na wyjątkowe wegańskie dania z uwzględnieniem sezonowości produktów.

AutorMagdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska
WydawnictwoRM
Rok wydania2020
Oprawamiękka
Liczba stron256
Format16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN978-83-8151-147-6
Kod paskowy (EAN)9788381511476
Waga550 g
Wymiary165 x 235 mm
Data premiery2020.01.22
Data pojawienia się2020.01.22
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita48 szt. (realizacja 2022.10.06)
Dostępność w naszym magazynie0 szt.
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. 11 Listopada 60 (przy Placu Wolności)Zamów i odbierz 2022.10.07
al. Korfantego 51 (blisko Spodka)Zamów i odbierz 2022.10.07
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz 2022.10.07

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Dieta wegańska na cztery pory roku”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Dieta wegańska na cztery pory roku“ – wybrali również
Kuchnia wegańska - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kuchnia wegańska
Dostępny Produkt dostępny 142 szt.

Rabat 27,0%
oszczędzasz 8,09 zł

29,95 zł
21,86 zł
Weganizm daje moc. 200 przepisów na roślinne dania, które dają siłę - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,17 zł

39,90 zł
28,73 zł
Do koszyka
Optymalna żywność dla zdrowych dzieci – bez alergii - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 10,36 zł

37,00 zł
26,64 zł
Jadłonomia po polsku - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jadłonomia po polsku
Dostępny Produkt dostępny 1454 szt.

Rabat 38,0%
oszczędzasz 26,56 zł

69,90 zł
43,34 zł
Kuchnia wegetariańska - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Kuchnia wegetariańska
Dostępny Produkt dostępny 10 szt.

Rabat 30,0%
oszczędzasz 7,47 zł

24,90 zł
17,43 zł
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 25,0%
oszczędzasz 12,47 zł

49,90 zł
37,43 zł
Do koszyka
Ziołowe sposoby na depresję i zły nastrój - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 5,0%
oszczędzasz 0,53 zł

10,70 zł
10,17 zł
Roślinna kuchnia regionalna - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 36,0%
oszczędzasz 17,96 zł

49,90 zł
31,94 zł
Domowe kiszonki, które leczą - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,20 zł

39,99 zł
28,79 zł
Do koszyka
Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską®. Domowe sposoby - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 38,0%
oszczędzasz 15,16 zł

39,90 zł
24,74 zł
201 dań do pudełka. Domowa dieta wegetariańska - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 38,0%
oszczędzasz 7,60 zł

19,99 zł
12,39 zł
O miłości - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
O miłości
Niedostępny Produkt niedostępny

Rabat 23,0%
oszczędzasz 9,89 zł

43,00 zł
33,11 zł
Do koszyka

Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska – pozostałe pozycje

Lunchbox Zdrowe i smaczne posiłki do pracy - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 14,00 zł

49,99 zł
35,99 zł
Dieta w ciązy - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,20 zł

39,99 zł
28,79 zł
Sezon na Vege Dieta wegańska na cztery pory roku - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 12,60 zł

44,99 zł
32,39 zł
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia, wydanie 3 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 8,40 zł

29,99 zł
21,59 zł
Metoda żywieniowa. BLW. Daj dziecku wybór, wydanie 2 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 9,80 zł

34,99 zł
25,19 zł
Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy, wydanie 4 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 8,40 zł

29,99 zł
21,59 zł
Jedz i chudnij z dietą SIRT - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 9,80 zł

34,99 zł
25,19 zł
Metoda żywieniowa BLW. Daj dziecku wybór - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie

Rabat 28,0%
oszczędzasz 8,40 zł

30,00 zł
21,60 zł
Wróć do góry