DIETA DASH. Sposób na nadciśnienie

Nie ma lepszego sposobu na sen niż bajka na dobranoc! Dzięki czytanym bajkom i baśniom dziecko przeniesie się do dalekich, odległych krain i pozna niezwykłych bohaterów. Krótkie historie wyciszą dziecko, uspokoją i ułatwią mu zaśnięcie. Czas spędzony razem podczas czytania bajek to bezcenne chwile w relacjach rodzic-dziecko. Zbiór bajek dla najmłodszych, dostosowany fabułą i objętością opowieści do możliwości poznawczych oraz stopnia koncentracji dzieci w tym wieku.

Antek zgubił cenny breloczek prezent od Walusia, swojego najbliższego przyjaciela. By go odnaleźć, udaje się do kanałów. Kogo tam spotka? Jakie przeżyje przygody? Czy odzyska zgubę? I jak ta sytuacja wpłynie na przyjaźń chłopców? Czytam i decyduję to seria o wielu liniach fabularnych. O tym, jak potoczą się przygody rodzeństwa Zosi i Antka, zadecyduje czytające dziecko. Przy ponownym czytaniu bohaterowie mogą trafić w nowe miejsca, spotkać inne osoby, a historia może zakończyć się zupełnie inaczej. Czytając i decydując, dzieci nie tylko przeżywają przygody wspólnie z Zosią i Antkiem, lecz także poznają konsekwencje własnych wyborów.

Kilogramy pod kontrolą to książka dedykowana nastolatkom, którym zależy na osiągnięciu i utrzymaniu szczupłej sylwetki. Autorka, będąca dyplomowanym doradcą żywieniowym, podpowiada, co i kiedy jeść, aby zachować kontrolę nad wagą ciała i przede wszystkim zadbać o dobrą formę! Znajdziesz tu zatem nie zadziwiającą dietę cud, ale propozycję racjonalnego jadłospisu dostosowanego do potrzeb młodego organizmu. Zdziwisz się, jak proste, kolorowe i smaczne mogą być zdrowe posiłki. W ramach 4 planów tygodniowych masz możliwość wyboru spośród zestawu potraw, które chcesz zjeść danego dnia na przykład na śniadanie, a które zabierzesz do szkoły. Plan na dni od poniedziałku do piątku został podzielony na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację....

Zaktualizowane wydanie publikacji Teraz matura. Tuż przed egzaminem umożliwia szybkie przypomnienie kluczowych wiadomości z geografii wymaganych na maturze, a także sprawne przećwiczenie niezbędnych umiejętności: – pozwala na przećwiczenie umiejętności pracy z mapą dzięki dodatkowi w postaci czytelnej mapy turystyczno-topograficznej oraz zadaniom do niej, – ułatwia opanowanie kluczowych umiejętności matematyczno-geograficznych dzięki licznym „Samouczkom”, – pozwala na zapoznanie się ze sposobami rozwiązywania zadań typu maturalnego za pomocą zadań rozwiązanych krok po kroku, – pomaga sprawdzić poziom przygotowania do egzaminu poprzez różnorodne zadania do samodzielnego rozwiązania, – zapewnia dostęp do dodatkowych zasobów umieszczonych na por...