Od lat zajmuje na pierwszych miejscach w rankingach diet, bo Dieta DASH to nie tylko odżywianie, to również terapia pozwalająca skutecznie obniżyć ciśnienie tętnicze i ważny element profilaktyki chorób związanych z nadciśnieniem.
Jest skuteczna, zdrowa i zrównoważona. Oprócz ograniczenia spożycia soli wystarczy zmienić dotychczasowy sposób odżywiania, opierając się na kilku prostych założeniach. Sekretem tego programu żywieniowego nie są bowiem kalorie czy odpowiednie połączenia składników, lecz konkretne produkty, które przyczyniają się do uregulowania ciśnienia.
W tej książce kucharskiej przedstawiamy sprawdzone przepisy na pyszne potrawy DASH, opierające się na składnikach takich jak: pełne ziarno, nabiał, warzywa i owoce, ryby i chude mięso, strączki, nasiona i orzechy.
Autor | Beata Woźniak |
Wydawnictwo | Foksal |
Rok wydania | 2023 |
Oprawa | broszurowa |
Liczba stron | 160 |
Format | 16 x 23.5 cm |
Kod paskowy (EAN) | 9788328057593 |
Data premiery | 2023.04.05 |
Data pojawienia się | 2023.04.05 |
Produkt niedostępny!
Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.
Nie ma lepszego sposobu na sen niż bajka na dobranoc! Dzięki czytanym bajkom i baśniom dziecko przeniesie się do dalekich, odległych krain i pozna niezwykłych bohaterów. Krótkie historie wyciszą dziecko, uspokoją i ułatwią mu zaśnięcie. Czas spędzony razem podczas czytania bajek to bezcenne chwile w relacjach rodzic-dziecko. Zbiór bajek dla najmłodszych, dostosowany fabułą i objętością opowieści do możliwości poznawczych oraz stopnia koncentracji dzieci w tym wieku.
Antek zgubił cenny breloczek prezent od Walusia, swojego najbliższego przyjaciela. By go odnaleźć, udaje się do kanałów. Kogo tam spotka? Jakie przeżyje przygody? Czy odzyska zgubę? I jak ta sytuacja wpłynie na przyjaźń chłopców? Czytam i decyduję to seria o wielu liniach fabularnych. O tym, jak potoczą się przygody rodzeństwa Zosi i Antka, zadecyduje czytające dziecko. Przy ponownym czytaniu bohaterowie mogą trafić w nowe miejsca, spotkać inne osoby, a historia może zakończyć się zupełnie inaczej. Czytając i decydując, dzieci nie tylko przeżywają przygody wspólnie z Zosią i Antkiem, lecz także poznają konsekwencje własnych wyborów.
Kilogramy pod kontrolą to książka dedykowana nastolatkom, którym zależy na osiągnięciu i utrzymaniu szczupłej sylwetki. Autorka, będąca dyplomowanym doradcą żywieniowym, podpowiada, co i kiedy jeść, aby zachować kontrolę nad wagą ciała i przede wszystkim zadbać o dobrą formę! Znajdziesz tu zatem nie zadziwiającą dietę cud, ale propozycję racjonalnego jadłospisu dostosowanego do potrzeb młodego organizmu. Zdziwisz się, jak proste, kolorowe i smaczne mogą być zdrowe posiłki. W ramach 4 planów tygodniowych masz możliwość wyboru spośród zestawu potraw, które chcesz zjeść danego dnia na przykład na śniadanie, a które zabierzesz do szkoły. Plan na dni od poniedziałku do piątku został podzielony na: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację....
Zaktualizowane wydanie publikacji Teraz matura. Tuż przed egzaminem umożliwia szybkie przypomnienie kluczowych wiadomości z geografii wymaganych na maturze, a także sprawne przećwiczenie niezbędnych umiejętności: – pozwala na przećwiczenie umiejętności pracy z mapą dzięki dodatkowi w postaci czytelnej mapy turystyczno-topograficznej oraz zadaniom do niej, – ułatwia opanowanie kluczowych umiejętności matematyczno-geograficznych dzięki licznym „Samouczkom”, – pozwala na zapoznanie się ze sposobami rozwiązywania zadań typu maturalnego za pomocą zadań rozwiązanych krok po kroku, – pomaga sprawdzić poziom przygotowania do egzaminu poprzez różnorodne zadania do samodzielnego rozwiązania, – zapewnia dostęp do dodatkowych zasobów umieszczonych na por...
Bonito
O nas
Kontakt
Punkty odbioru
Dla dostawców
Polityka prywatności
Ustawienia plików cookie
Załóż konto
Sprzedaż hurtowa
Bonito na Allegro