hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

Dbaj o siebie

Wydawnictwo:
Rok wydania:
DostępnyProdukt dostępny 21 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 5 godz. 34 min. 14 sek.
40,00 zł
30,40
Rabat 24,0% – oszczędzasz 9,60 zł
1 osoba kupiła
Informacja

„Podaruję tę książkę wszystkim swoim znajomym!” – Kate Moss

Dbaj o siebie przebojem wdarła się na listy bestsellerów – pierwszy nakład wyprzedany zaledwie w tydzień – i zyskała rzeszę miłośników m.in.: Kate Moss, Jamiego i Jools Oliver, Reese Witherspoon. „Sunday Times” i „Huffington Post” ogłosiły bieżący rok „rokiem dbania o siebie”. To książka, która udowadnia, że jeżeli jesteś najlepszą wersją siebie, możesz dać więcej ludziom i światu.

Nauczyć się dbać o siebie to jak klepka po klepce, cierpliwie zbudować łódź ratunkową. Gdy już ją masz, choć wokół nadal szaleją fale, czujesz się bezpiecznie i pewnie. Gdy czujesz się źle, stajesz się bardziej samolubna i skupiona na sobie. Nie masz siły, by poświęcić uwagę ważnym dla ciebie ludziom lub sprawom.

Dbaj o siebie pokazuje, że słowa takie jak: pokarm, odnowa, odbudowa, rozwój, energia, siła, ocalenie, miłość i dobroć to istota dbania o siebie. Znajdziesz w niej zarówno zbilansowane przepisy kulinarne, jak i zestaw narzędzi, w tym ćwiczenia medytacyjne i jogę, dzięki którym nauczysz się dbać o siebie, a sięgając po coś, czego chcesz, będziesz znała odpowiedź na pytanie: „Czy to mnie nakarmi? Doda mi sił i energii? Odbuduje?”.

W różnych momentach życia dbanie o siebie może oznaczać coś innego. Książka podpowiada, jakich narzędzi użyć, jeśli przeżywasz poważne problemy – rozstanie, żałobę, przeprowadzkę. Motywuje także do stawiania przed sobą wyzwań, jeśli wszystko układa się dobrze i masz zapas czasu i sił.

Ta książka ma ci pomóc w znalezieniu własnej drogi!

AutorNadia Narain, Katia Narain-Phillips
WydawnictwoFilo
Rok wydania2018
Oprawatwarda
Liczba stron272
Format14.5 x 20.5 cm
Numer ISBN9788362903412
Kod paskowy (EAN)9788362903412
Waga680 g
Wymiary145 x 205 x 25 mm
Data premiery2018.04.20
Data pojawienia się2018.04.20
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita21 szt.
Dostępność w naszym magazynie2 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 (naprzeciwko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz jeszcze dzisiaj

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „Dbaj o siebie”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „Dbaj o siebie“ – wybrali również
Rytuały na co dzień - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 24,0%
oszczędzasz 9,60 zł
39,99 zł30,39 zł
Mądrość ciała - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Mądrość ciała
Dostępny Produkt dostępny 22 szt.
Rabat 25,0%
oszczędzasz 12,50 zł
49,99 zł37,49 zł
Joga - sztuka życia. Spokój i równowaga na co dzień, wydanie 2 - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 38,0%
oszczędzasz 15,20 zł
12 osób kupiło
Informacja
39,99 zł24,79 zł
Prosto i uważnie na co dzień. Wybierz najlepsze, z reszty zrezygnuj - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 26,0%
oszczędzasz 10,37 zł
39,90 zł29,53 zł
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.01.03
Rabat 20,0%
oszczędzasz 9,80 zł
1 osoba kupiła
Informacja
49,00 zł39,20 zł
Pucio na wsi. Ćwiczenia rozumienia i mówienia dla dzieci - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 25,0%
oszczędzasz 13,72 zł
4 osoby kupiły
Informacja
54,90 zł41,18 zł
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 35,0%
oszczędzasz 14,00 zł
272 osoby kupiły
Informacja
39,99 zł25,99 zł
Podnieś głowę - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 25,0%
oszczędzasz 7,22 zł
1 osoba kupiła
Informacja
28,90 zł21,68 zł
Ubranka dla dziecka na drutach i szydełkiem - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 12,0%
oszczędzasz 3,53 zł
29,40 zł25,87 zł
Zakupoholizm. Jak samodzielnie uwolnić się od przymusu kupowania? - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 28,0%
oszczędzasz 11,17 zł
39,90 zł28,73 zł
Nienasyceni, booklet DVD - Filmy
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Nienasyceni, booklet DVD
Luca Guadagnino
2016
Niedostępny
Produkt niedostępny
Rabat 0,1%
oszczędzasz 0,01 zł
11,00 zł10,99 zł
Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem + CD - Książki
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 28,0%
oszczędzasz 10,33 zł
7 osób kupiło
Informacja
36,90 zł26,57 zł
Wróć do góry