Zostań swoją najlepszą przyjaciółką
Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz sobie liczne wady, niedociągnięcia, bycie nie dość dobrą, wręcz niezdolną, zbyt wolną, za leniwą itd.? Czy doprowadzasz się do płaczu przekonaniem o swojej beznadziejności i nie widzisz możliwości wyjścia z tego impasu? Bo jak ruszyć dalej, skoro nie jesteś w stanie wyjść poza siebie? Nim gorliwie odpowiesz "tak!", poczekaj moment. Wiele kobiet ma tak samo jak Ty, wiesz? Czepiamy się siebie, obwiniamy, mamy do siebie pretensje. Nie akceptujemy siebie. To naturalne, tak zostałyśmy (niestety) ukształtowane. I to jest bez sensu.
Bo pomyśl: co by się stało, gdybyś, zamiast w kółko się siebie czepiać, po prostu się zaakceptowała, niczym najlepsza przyjaciółka? Ze wszystkimi swoimi słabymi i mocnymi stronami. To niemożliwe ? być może powiesz. A jeśli jednak? Co byś zyskała? Na pewno wewnętrzny spokój. Na pewno lepsze samopoczucie. Na pewno większą pewność siebie. A co byś straciła? Szczerze mówiąc... nic. Samobiczowanie się nie ma zalet. Umieszczone w centrum Twojej strefy komfortu, daje poczucie, że troszczysz się o swój rozwój. Tyle że to poczucie jest złudne, niszczące, w rzeczywistości ogranicza Twój wzrost. Nie pozwala Ci rozkwitnąć. Zaprzestań więc natychmiast samobiczowania się i wreszcie siebie zaakceptuj.
Jak to zrobić? Najszybciej z tą książką. Pomoże Ci ona przestać wywierać na siebie presję, porzucić lęk przed porażką, spojrzeć wreszcie na siebie kochającymi oczami i rozpocząć kolejny etap w życiu.
Etap prawdziwej, satysfakcjonującej zmiany.
O autorze książki
Małgorzata Trzaskowska ? coach, trenerka rozwoju osobistego. Propagatorka autentyczności i życia w zgodzie ze sobą, autorka bloga Ogród Przemian (ogrodprzemian.pl) i licznych artykułów o tematyce rozwojowej, mówczyni.
Po kilkunastu latach pracy w międzynarodowych korporacjach zdecydowała się rozpocząć nowy etap swojej zawodowej drogi i obecnie pracuje z kobietami, prowadząc indywidualne sesje coachingowe i warsztaty oraz inspirując i dzieląc się wiedzą na swoim fanpage?u na Facebooku (facebook.com/MalgorzataTrzaskowskaCoach/).
Wspiera kobiety w budowaniu pewności siebie i odkrywaniu własnych talentów. Uczy, jak radzić sobie z lękiem przed działaniem i nie przejmować się ocenami innych. Pomaga wyzwolić się z ograniczających schematów, zaufać sobie i zacząć odważnie spełniać marzenia. Inspiruje do uważności, bycia w kontakcie ze sobą, życia w miłości i akceptacji siebie.
Autor | Trzaskowska Małgorzata |
Wydawnictwo | OnePress |
Rok wydania | 2022 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 176 |
Numer ISBN | 9788328390188 |
Kod paskowy (EAN) | 9788328390188 |
Data premiery | 2022.06.14 |
Data pojawienia się | 2022.05.31 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 21 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 1 szt. (realizacja już jutro) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz 2024.03.30 |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz już jutro |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
Czy chcesz być dla Siebie zawsze czułą , dobrą, wyrozumiałą i świecić coraz mocniej swoim wewnętrznym blaskiem? Zapewne tak, ale pewnie tak ja ja zastanawiasz się czy Ci wolno, czy możesz, przecież wmawiano nam, że mamy być silne, twarde i iść do przodu.
Jednak czy tylko o to chodzi w życiu?...
Czy mamy tylko biec przez życie nie zastanawiając się, czego tak naprawdę chcemy?
Często oczekujemy, że inni dają nam uwagę, zrozumienie, czułość, miłość, czas, troskę - że zaspokoją nasze potrzeby. A tak naprawdę czy my same słuchamy siebie czego potrzebujemy? Czy jesteśmy najlepszymi swoimi przyjaciółkami?
Nikt nie potrafi nas bardziej zranić niż my sami, ale też nikt nie potrafi nas pokochać, zaakceptować i docenić jak my.
Książka "Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku", to nie poradnik, lekarstwo na bolączki, czy recepta na miłość do siebie, tego nie da się kupić , nie wystarczy przeczytać i już , czy połknąć tabletkę i załatwione.
To inspiracja do zmiany w sobie, przyjrzenia się sobie takiej jaką jestem, do stanięcia w prawdzie o sobie z szacunkiem i miłością pełną akceptacji. Następnym dopiero krokiem jest wprowadzanie zmian w patrzeniu na siebie, i przyjęciu siebie każdego dnia taką jaką jestem. Książka wzbogacona jest przykładami z życia realnych kobiet i ich przemianami.
Ty i ja też możemy zmieniać się każdego dnia na lepszą przyjaciółkę dla siebie.
Tak jak wisienka na torcie dopełnia go, tak ćwiczenia medytacjo-wizualizacyjne są perełką tej książki.
Z serca polecam tą książkę każdemu niezależnie od wieku, to dobra pozycja by przyjrzeć się osobistej relacji z sobą.