hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
Kategoria:
DostępnyProdukt dostępny 21 szt.
Dostępny
Wyślemy już jutro
30,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 39,90 zł
2 osoby kupiły
Informacja

Opis od wydawcy

Zostań swoją najlepszą przyjaciółką

Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz sobie liczne wady, niedociągnięcia, bycie nie dość dobrą, wręcz niezdolną, zbyt wolną, za leniwą itd.? Czy doprowadzasz się do płaczu przekonaniem o swojej beznadziejności i nie widzisz możliwości wyjścia z tego impasu? Bo jak ruszyć dalej, skoro nie jesteś w stanie wyjść poza siebie? Nim gorliwie odpowiesz "tak!", poczekaj moment. Wiele kobiet ma tak samo jak Ty, wiesz? Czepiamy się siebie, obwiniamy, mamy do siebie pretensje. Nie akceptujemy siebie. To naturalne, tak zostałyśmy (niestety) ukształtowane. I to jest bez sensu.

Bo pomyśl: co by się stało, gdybyś, zamiast w kółko się siebie czepiać, po prostu się zaakceptowała, niczym najlepsza przyjaciółka? Ze wszystkimi swoimi słabymi i mocnymi stronami. To niemożliwe ? być może powiesz. A jeśli jednak? Co byś zyskała? Na pewno wewnętrzny spokój. Na pewno lepsze samopoczucie. Na pewno większą pewność siebie. A co byś straciła? Szczerze mówiąc... nic. Samobiczowanie się nie ma zalet. Umieszczone w centrum Twojej strefy komfortu, daje poczucie, że troszczysz się o swój rozwój. Tyle że to poczucie jest złudne, niszczące, w rzeczywistości ogranicza Twój wzrost. Nie pozwala Ci rozkwitnąć. Zaprzestań więc natychmiast samobiczowania się i wreszcie siebie zaakceptuj.

Jak to zrobić? Najszybciej z tą książką. Pomoże Ci ona przestać wywierać na siebie presję, porzucić lęk przed porażką, spojrzeć wreszcie na siebie kochającymi oczami i rozpocząć kolejny etap w życiu.

Etap prawdziwej, satysfakcjonującej zmiany.

O autorze książki

Małgorzata Trzaskowska ? coach, trenerka rozwoju osobistego. Propagatorka autentyczności i życia w zgodzie ze sobą, autorka bloga Ogród Przemian (ogrodprzemian.pl) i licznych artykułów o tematyce rozwojowej, mówczyni.

Po kilkunastu latach pracy w międzynarodowych korporacjach zdecydowała się rozpocząć nowy etap swojej zawodowej drogi i obecnie pracuje z kobietami, prowadząc indywidualne sesje coachingowe i warsztaty oraz inspirując i dzieląc się wiedzą na swoim fanpage?u na Facebooku (facebook.com/MalgorzataTrzaskowskaCoach/).

Wspiera kobiety w budowaniu pewności siebie i odkrywaniu własnych talentów. Uczy, jak radzić sobie z lękiem przed działaniem i nie przejmować się ocenami innych. Pomaga wyzwolić się z ograniczających schematów, zaufać sobie i zacząć odważnie spełniać marzenia. Inspiruje do uważności, bycia w kontakcie ze sobą, życia w miłości i akceptacji siebie.

AutorTrzaskowska Małgorzata
WydawnictwoOnePress
Rok wydania2022
Oprawamiękka
Liczba stron176
Numer ISBN9788328390188
Kod paskowy (EAN)9788328390188
Data premiery2022.06.14
Data pojawienia się2022.05.31
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita21 szt.
Dostępność w naszym magazynie1 szt. (realizacja już jutro)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku)Zamów i odbierz już jutro
al. Daszyńskiego 8 (blisko Hali Targowej)Zamów i odbierz już jutro
al. Pokoju 67 (wyspa w centrum handlowym M1)Zamów i odbierz już jutro
ul. Batorego 15B (przecznica od ul. Karmelickiej)Zamów i odbierz już jutro
ul. Dobrego Pasterza 122 (Prądnik Czerwony)Zamów i odbierz już jutro
ul. Josepha Conrada 79 (obok stacji BP)Zamów i odbierz już jutro
ul. Kalwaryjska 67 (250 m od ronda Matecznego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Kluczborska 17 (przy pętli "Krowodrza Górka")Zamów i odbierz już jutro
ul. Kobierzyńska 93 (osiedle Ruczaj-Zaborze)Zamów i odbierz już jutro
ul. Marii Dąbrowskiej 17A (50 m od CH Czyżyny)Zamów i odbierz już jutro
ul. Pawia 34 (blisko Galerii Krakowskiej)Zamów i odbierz już jutro
ul. Pilotów 2E (300 m od ronda Młyńskiego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Świętokrzyska 5 (skrzyżowanie z Wrocławską)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wielicka 259 (wyspa w Galerii Mozaika)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wielicka 28 (200 m od Cmentarza Podgórskiego)Zamów i odbierz już jutro
ul. Wysłouchów 3 (Kurdwanów)Zamów i odbierz już jutro
ul. Zakopiańska 62 (Park Handlowy Zakopianka)Zamów i odbierz już jutro

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając dostawę DPD Pickup i wskazujesz punkt lub automat (*), w którym odbierzesz paczkę.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość SMS od DPD z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu Pickup lub automatu (*).
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru PIN, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki masz 3 dni.
  • (*) Aby odebrać przesyłkę z automatu DPD Pickup, konieczne jest pobranie aplikacji ze sklepu odpowiedniego dla Twojego modelu telefonu. Po pobraniu aplikacji będziesz miał możliwość krótkiej rejestracji numerem telefonu. Twoja paczka pojawi się w aplikacji automatycznie.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł
Średnia ocen:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Czuła dla siebie
2022.06.15 22:42
Ocena:
5,0
Star2Star2Star2Star2Star2

Czy chcesz być dla Siebie zawsze czułą , dobrą, wyrozumiałą i świecić coraz mocniej swoim wewnętrznym blaskiem? Zapewne tak, ale pewnie tak ja ja zastanawiasz się czy Ci wolno, czy możesz, przecież wmawiano nam, że mamy być silne, twarde i iść do przodu.

Jednak czy tylko o to chodzi w życiu?...

Czy mamy tylko biec przez życie nie zastanawiając się, czego tak naprawdę chcemy?

Często oczekujemy, że inni dają nam uwagę, zrozumienie, czułość, miłość, czas, troskę - że zaspokoją nasze potrzeby. A tak naprawdę czy my same słuchamy siebie czego potrzebujemy? Czy jesteśmy najlepszymi swoimi przyjaciółkami?

Nikt nie potrafi nas bardziej zranić niż my sami, ale też nikt nie potrafi nas pokochać, zaakceptować i docenić jak my.

Książka "Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku", to nie poradnik, lekarstwo na bolączki, czy recepta na miłość do siebie, tego nie da się kupić , nie wystarczy przeczytać i już , czy połknąć tabletkę i załatwione.

To inspiracja do zmiany w sobie, przyjrzenia się sobie takiej jaką jestem, do stanięcia w prawdzie o sobie z szacunkiem i miłością pełną akceptacji. Następnym dopiero krokiem jest wprowadzanie zmian w patrzeniu na siebie, i przyjęciu siebie każdego dnia taką jaką jestem. Książka wzbogacona jest przykładami z życia realnych kobiet i ich przemianami.

Ty i ja też możemy zmieniać się każdego dnia na lepszą przyjaciółkę dla siebie.

Tak jak wisienka na torcie dopełnia go, tak ćwiczenia medytacjo-wizualizacyjne są perełką tej książki.

Z serca polecam tą książkę każdemu niezależnie od wieku, to dobra pozycja by przyjrzeć się osobistej relacji z sobą.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku“ – wybrali również

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 19,99 zł
23,99 zł
139 osób kupiło
Informacja
Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 37,00 zł
28,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 54,90 zł
33,99 zł
343 osoby kupiły
Informacja
Mam już dość. Jak pokonałam domowego hejtera - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 18,99 zł
25,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Zaakceptuj siebie. Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,99 zł
37,99 zł
Długa noc - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Długa noc
Dostępny
Produkt dostępny 1369 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 42,90 zł
29,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,90 zł
32,99 zł
Cynamon i Trusia. Wierszyki od stóp do głów - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 29,90 zł
20,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Klub Czerwonych Trampek - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wyprzedaż
Klub Czerwonych Trampek
Dostępny
Produkt dostępny 1 szt.
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed obniżką: 20,99 zł
20,99 zł
Wiedźmin. Wieża jaskółki - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 53,90 zł
36,99 zł
70 osób kupiło
Informacja
Wiedźmin. Czas pogardy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 61,20 zł
36,99 zł
54 osoby kupiły
Informacja
Asteriks. Tom 6. Walka wodzów - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Asteriks. Tom 6. Walka wodzów
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.02.28
Cena sugerowana
przez wydawcę: 22,99 zł
17,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja

Trzaskowska Małgorzata – pozostałe pozycje

Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 37,00 zł
28,99 zł
3 osoby kupiły
Informacja
Analiza sprawozdań finansowych Wybrane zagadnienia - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 48,00 zł
38,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Budżetowanie i controlling w przedsiębiorstwie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 44,00 zł
35,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
Współczesne dylematy biznesowe. - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
45,99 zł
Wróć do góry