Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji.
Bolą nas obecny świat i nasze życie. Chcielibyśmy, żeby było inaczej. Poradnik Bądź niezniszczalna powstał na podstawie konkretnych pytań i wątpliwości, z którymi zwracają się do autorki jej czytelniczki. Ta, sięgając do własnych doświadczeń, tłumaczy, że uczucia i emocje, takie jak lęk, złość, zagubienie, bezradność są zupełnie normalne, naturalne, a nawet… potrzebne w procesie przechodzenia przez kryzys. Na konkretnych przykładach pokazuje, jak sobie z nimi poradzić. Demonstruje mechanizmy, posługuje się praktycznymi narzędziami i proponuje ćwiczenia, dzięki którym możemy stać się niezniszczalni.
Bądź niezniszczalna przeprowadzi Cię przez każdy kryzys, bez względu na to, jakie imię nosi on obecnie.
Autor | Agata Komorowska |
Wydawnictwo | Wydawnictwo Luna |
Rok wydania | 2022 |
Oprawa | miękka |
Liczba stron | 224 |
Numer ISBN | 978-83-67406-10-9 |
Kod paskowy (EAN) | 9788367406109 |
Data premiery | 2022.09.02 |
Data pojawienia się | 2022.08.30 |
Dostępna liczba sztuk | |
---|---|
Dostępność całkowita | 1219 szt. |
Dostępność w naszym magazynie | 3 szt. (realizacja już jutro) |
Dostępność w punktach Bonito |
---|
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Dmowskiego 12 (obok stacji Gdańsk Wrzeszcz) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
ul. Staromiejska 6 (50 m od Rynku) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Piotrkowska 193 (200 m od Politechniki Łódzkiej) | Zamów i odbierz 2024.04.02 |
al. Komisji Edukacji Narodowej 51 (skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Komisji Edukacji Narodowej 88 (Ursynów - metro Stokłosy) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Niepodległości 54 (przy stacji metro Wierzbno) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Chmielna 4 (50 metrów od ul. Nowy Świat) | Zamów i odbierz 2024.03.30 |
ul. Czapelska 48 (200 m od ronda Wiatraczna) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Kondratowicza 37 (blisko Szpitala Bródnowskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Pańska 96 (300 m od ronda Daszyńskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Powstańców Śląskich 3 (obok restauracji McDonald's) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Stawki 8 (450 m od CH Arkadia) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Wspólna 27 (przecznica Marszałkowskiej) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Żeromskiego 1 (przy stacji metra Słodowiec) | Zamów i odbierz już jutro |
al. Armii Krajowej 12 (Budynek Centrum AB) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Jedności Narodowej 122 (blisko Parku Słowiańskiego) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Plac Grunwaldzki 25 (w budynku Grunwaldzki Center) | Zamów i odbierz już jutro |
ul. Ruska 2 (przy Placu Solnym) | Zamów i odbierz już jutro |
Darmowa dostawa już od 299,00 zł
Agata Komorowska nominowana do licznych nagród m.in. tytułu Superbohaterki „Wysokich Obcasów”. Jest autorką poradników: „Depresjologia”, „Optymizm mimo wszystko” i innych. Co sprawiło, że kobieta taka jak my postanowiła pisać książki o depresji i podsuwać nam rady, jak w dzisiejszym świecie poradzić sobie z kryzysem? Pani Agata jest samotną matką, która ma czwórkę dzieci w tym jedno z Zespołem Downa. Przeszła w swoim życiu depresję a później znalazła siłę i drogę do spełnienia i szczęśliwego życia. W swoim najnowszym poradniku „bądź Niezniszczalna” opisuje swoje doświadczenie życiowe. O samotności w macierzyństwie, niepełnosprawności dziecka, rozwodzie i w końcu o depresji. Opisuje jak potrafiła podnieść się po ciężkim załamaniu i kryzysie. Jak odnalazła spokój i harmonię?
Powodów do wpadania mniejszy lub większy kryzys jest dzisiaj sporo. Z autorką muszę się zgodzić, że otaczający nas świat boli. Z tych rzeczy, które wymieniła autorka, mnie boli fakt relacji rodzice-nastolatkowie. Dzisiaj rodzice pracują przez całe dnie by zapewnić lepsze jutro swoim pociechą. Jak się może później okazać, z powodu braku rozmów i obecności rodzica w życiu młodego człowieka, rodzice pracują już nie na lepszy start a na dobrych terapeutów. A druga rzecz to odgradzanie się od sąsiadów tujami i wyskokami płotami. Siedzimy na naszych pięknych tarasach z komórkami w ręce, samotni i nic z tym nie robimy. Kontaktów z innymi ludźmi szukamy w mediach społecznościowych.
Jest to smutne. Pani Agata podaje wile jeszcze przykładów z naszego życia, które mogą dołować i być początkiem różnych kryzysów.
Najczęstsze kryzysy ostatnich lat, to kryzys związany z wojną na Ukrainie, z pandemią i dość powszechny kryzys małżeński. I każdy z nas zapewne ma swoim życiu takie kryzysy, które sprawiają, ze nasze plany i marzenia obracają się w popiół, ale najważniejsze jest aby umieć znaleźć dobre strony z naszego położenia i odgrodzić się od myśli typu „Nie dam rady”. Tylko od nas zależy czy będziemy zastanawiać się dlaczego wszystko co złe nam przytrafia się? Czy zaakceptujemy co przyniesie los i będziemy starali się być pomimo wszystko szczęśliwi.
Autorka zwraca uwagę na to jak ważny jest sen w naszym życiu jak również pasja, która zazwyczaj pomaga przetrwać. Zachęca na wprowadzenie metody „Trzy Z” jak również do odpowiedzenia sobie na kilka pytań typu „Czego potrzebujesz żeby chciało Ci się chcieć”? Myślę, że to bardzo ważne pytanie, na które każdy z nas powinien sobie odpowiedzieć.
Książkę czyta się szybko. Jest napisana prostym językiem i przytacza przykłady, które naprawdę z naszego otoczenia. Nie musimy ich szukać u sąsiada. Autorka nie bagatelizuje uczuć jakie nam towarzysza w różnych kryzysach. Mówi, że złość, zagubienie czy bezradność są normalnymi i naturalnym odczuciami w takich sytuacjach a nawet potrzebnymi w procesie przechodzenia przez kryzys. Na konkretnych przykładach pokazuje nam jak sobie z nim radzić. Proponuje rożne ćwiczenia, które mogą być świetnymi narzędziami do tego jak nie dać się pokonać w nasze gorsze dni.
A na koniec przytoczę cytat, który bardzo mi się spodobał i podnosi duchu, gdy tylko przyjdą mi do głowy smętne myśli.
„Człowiek szczęśliwy akceptuje zmiany, które niesie jutro i czeka na nie z ciekawością, pokora i spokojem”.