";
hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Książki - wyszukiwanie
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli

Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:

DostępnyProdukt dostępny 281 szt.

DostępnyWyślemy jeszcze dzisiaj

Darmowy odbiórDarmowy odbiór w 49 punktach Bonito

42,90 zł
26,60
Rabat 38,0% – oszczędzasz 16,30 zł
AutorSabine Bernau
WydawnictwoWAM
Rok wydania2022
Oprawamiękka
Liczba stron240
Format14.0 x 20.0cm
Numer ISBN978-83-277-3002-2
Kod paskowy (EAN)9788327730022
Data premiery2022.04.20
Data pojawienia się2022.03.31

Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.

W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka:

• omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat;

• podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD;

• daje praktyczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD;

• dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć;

• zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD oraz materiały do pracy własnej.

Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źródłem sukcesu.


„Wiedza jest ważnym elementem terapii. Książka Sabine Bernau jest nie tylko praktyczna, ale i napisana z sercem przez kogoś, kto mierzył się z ADHD przez wiele lat. Zawiera mnóstwo wskazówek i technik pokazujących, co można robić, by na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami. Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu.”

dr n. med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta

Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita281 szt.
Dostępność w naszym magazynie35 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito
ul. Jagiellońska 4 (przecznica ul. Wolności)1 szt. (do odbioru jeszcze dzisiaj)

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej kiosk, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego kiosku.
  • Pracownik kiosku wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego w SMS-ie specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z kiosku masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Jeśli kurier nie zastanie adresata, zostawia awizo i przesyłkę będzie można odebrać o dowolnej porze w najbliższej placówce Poczty Polskiej.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 2,00 zł
Dodaj swoją ocenę i opinię o „ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli”
Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Klienci, którzy kupili „ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli“ – wybrali również
Księgarnia - Pomoc społeczna
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Pomoc społeczna
Wydawnictwo Naukowe PWN
Dostępny Produkt dostępny 163 szt.

Rabat 12,0%
oszczędzasz 9,48 zł

79,00 zł
69,52 zł
Księgarnia - Wpadka roku
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wpadka roku
Gabriela Gargaś
Skarpa Warszawska
Dostępny Produkt dostępny 1769 szt.

Rabat 38,0%
oszczędzasz 17,06 zł

44,90 zł
27,84 zł
Księgarnia - Bez podtekstów
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bez podtekstów
Liliana Fabisińska
Świat Książki
Dostępny Produkt dostępny 156 szt.

Rabat 27,0%
oszczędzasz 11,58 zł

42,90 zł
31,32 zł
Księgarnia - Jak zaangażować uczniów w naukę i zbudować dobry klimat w szkole
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Jak zaangażować uczniów w naukę i zbudować dobry klimat w szkole
Sylwia Gwiazdowska-Stańczak
Difin
Dostępny Produkt dostępny 56 szt.

Rabat 18,0%
oszczędzasz 7,56 zł

42,00 zł
34,44 zł
Księgarnia - Zielone oczy driady
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Zielone oczy driady
Dorota Gąsiorowska
Znak
Dostępny Produkt dostępny 3252 szt.

Rabat 25,0%
oszczędzasz 11,25 zł

44,99 zł
33,74 zł
Księgarnia - Wydziedziczone. Tom 2. Niespełniona miłość
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Wydziedziczone. Tom 2. Niespełniona miłość
Mirosława Kareta
Mando
Dostępny Produkt dostępny 389 szt.

Rabat 38,0%
oszczędzasz 17,06 zł

44,90 zł
27,84 zł
Księgarnia - Metody i techniki pracy z osobami bezrobotnymi, z niepełnosprawnościami, z osobami z zaburzeniami psychicznymi
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Metody i techniki pracy z osobami bezrobotnymi, z niepełnosprawnościam...
Ewa Grudziewska
Difin
Dostępny Produkt dostępny 68 szt.

Rabat 18,0%
oszczędzasz 8,10 zł

45,00 zł
36,90 zł
Księgarnia - Ja ci wierzę. O zapobieganiu przemocy seksualnej wobec dzieci i adekwatnej reakcji na przypadki wykorzystywania
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Ja ci wierzę. O zapobieganiu przemocy seksualnej wobec dzieci i adekwa...
Ewa Kusz, Małgorzata Terlikowska
eSPe
Dostępny Produkt dostępny 95 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 12,85 zł

45,90 zł
33,05 zł
Księgarnia - Mentalista
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Promocja
Bestseller
Mentalista
Camilla Lackberg, Henrik Fexeus
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 6515 szt.

Rabat 35,0%
oszczędzasz 17,50 zł

49,99 zł
32,49 zł
Księgarnia - Fighter
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Fighter
Paulina Świst
Akurat
Dostępny Produkt dostępny 1367 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 12,01 zł

42,90 zł
30,89 zł
Księgarnia - Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Promocja
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu
Gabor Mate
Czarna Owca
Dostępny Produkt dostępny 878 szt.

Rabat 20,0%
oszczędzasz 10,00 zł

49,99 zł
39,99 zł
Księgarnia - Odrzucenie. Jak sobie radzić z brakiem akceptacji
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Odrzucenie. Jak sobie radzić z brakiem akceptacji
Agata Adaszyńska-Blacha, Michał Kuś
WAM
Dostępny Produkt dostępny 212 szt.

Rabat 28,0%
oszczędzasz 10,33 zł

36,90 zł
26,57 zł
Wróć do góry
Wróć do starej strony