hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „A Monk's Guide to Happiness”
Książki
Zabawki
Puzzle
Gry planszowe
Audiobooki
Muzyka
Filmy

A Monk's Guide to Happiness

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
Kategoria:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2022.06.21
44,00 zł
39,60
Rabat 10,0% – oszczędzasz 4,40 zł

Opis od wydawcy

We're all on a search for happiness, but we're looking in the wrong places. Everyone looks externally to find contentment, we think material possessions will unlock our happiness. A Monk's Guide to Happiness explains how and why we need to look within, and connect to our true essence, in order to find peace.

Everyone has the potential to be happy, after all, we're all 'hardwired' for happiness. But how do we get there? By meditating. Not just in the morning, but throughout the day by introducing micro moments so we never drop the mindfulness ball, even when we're busy.

Meditation is more than just a stress-reduction tool or a relaxation therapy, it is the key to finding long-lasting happiness. Gelong Thubten, a Buddhist monk who has worked with everyone from Silicon Valley entrepreneurs to Ruby Wax and Benedict Cumberbatch, explores the theme of happiness in his debut book and explains how to bring meditation into our busy 21st century lives with simple exercises.

AutorThubten Gelong
WydawnictwoYellow Kite
Rok wydania2018
Oprawamiękka
Liczba stron248
Format13.0x19.5cm
Numer ISBN9781473696686
Kod paskowy (EAN)9781473696686
Waga186 g
Data premiery2021.06.12
Data pojawienia się2021.06.12

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „A Monk's Guide to Happiness”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0
Wróć do góry