hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto

Udostępnij
DostępnyProdukt dostępny 429 szt.
Dostępny
Wyślemy jeszcze dzisiaj
jeśli kupisz w ciągu 1 godz. 12 min. 32 sek.
24,99 zł
16,99
Rabat 32,0% – oszczędzasz 8,00 zł
21 osób kupiło
Informacja

Opis od wydawcy

Przy chorobie Hashimoto tarczyca potrzebuje regularnych posiłków, które dostarczą jej niezbędnych składników. Bez nich trudno ugasić stan zapalny, zapanować nad huśtawką nastrojów i uporać się ze zbędnymi kilogramami. Proponujemy zbilansowane lekkie menu, które pozwoli odzyskać zdrowie bez wyrzeczeń.

AutorJoanna Zielewska
WydawnictwoRingier Axel Springer Polska
Rok wydania2022
Oprawamiękka
Liczba stron164
Format19.0x23.0 cm
Numer ISBN9788382501407
Kod paskowy (EAN)9788382501407
Data premiery2022.04.01
Data pojawienia się2022.03.19
Dostępna liczba sztuk
Dostępność całkowita429 szt.
Dostępność w naszym magazynie19 szt. (realizacja jeszcze dzisiaj)
Dostępność w punktach BonitoKsięgarnia internetowa Bonito

Darmowa dostawa już od 299,00 

  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt odbioru, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość e-mail oraz SMS z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem PIN.
  • Wydanie przesyłki następuje po podaniu numeru zamówienia oraz kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki w punkcie masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej Paczkomat, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Paczkomatów InPost z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego Paczkomatu.
  • Wydanie przesyłki następuje po wpisaniu numeru telefonu i podaniu kodu, który jest w wiadomości SMS.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z Paczkomatu masz 48 godzin.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki
  • Listonosz doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej punkt, w którym chciałbyś je odebrać.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz SMS-a oraz e-mail od firmy Orlen z informacją o dotarciu przesyłki do wybranego punktu oraz kodem.
  • Pracownik punktu wydaje przesyłkę po podaniu otrzymanego specjalnego kodu.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z punktu masz 3 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
  • Składasz zamówienie wybierając wcześniej miejsce, w którym chciałbyś je odebrać. Może to być placówka pocztowa, sklep Żabka, Freshmarket lub stacja Orlen.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Otrzymujesz wiadomość e-mail oraz SMS od Poczty Polskiej z informacją o dotarciu przesyłki do wybranej placówki.
  • Pracownik w placówce wyda przesyłkę po podaniu danych odbiorcy zgodnych z danymi na przesyłce oraz po okazaniu dowodu osobistego.
  • Pamiętaj, że na odbiór przesyłki z placówki pocztowej masz 7 dni.
  • Składasz zamówienie podając swój adres doręczenia.
  • Otrzymujesz od nas wiadomość o nadaniu przesyłki.
  • Kurier doręcza przesyłkę.
* opcja płatności przy odbiorze kosztuje dodatkowo 3,00 zł
Średnia ocen:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0
Liczba opinii:
1
Dodaj opinięDodaj opinię
Opinie innych użytkowników:
Zdjęcie użytkownika
Polecam przeczytać!
2023.02.03 20:32
Ocena:
4,0
Star2Star2Star2Star2Star0

Powiem wam, że to była chyba najprostsza książka o chorobie hashimoto jaką przeczytałam. Tutaj nikt nie bawi się w podchody, nie opowiada sytuacji życiowych jak to pojawiły się pierwsze niepokojące objawy zwiastujące jakąś chorobę. Nie czytamy o nieustających wizytach u lekarza i badaniach nie mających końca. Z reguły niemal każda książka tak się zaczynała. Ale nie ta:-)

Tu od razu przeczytamy co to za choroba i w jaki sposób się pojawia i jakie mogą być jej przyczyny. Co jej sprzyja i dlaczego kobiety częściej na nią chorują. Ci, którzy jej nie znają, muszą wiedzieć, że nie tylko ciało na nią choruje. Często bowiem może pojawiać się obniżenie nastroju, drażliwość, apatia, rozkojarzenie, zapominalstwo i gorsza samoocena. Wydaje nam się, że jesteśmy do niczego i nikt nas nigdy nie zechce. Tym tokiem myślenia już tylko krok do depresji. Na szczęście zdiagnozowani w porę, możemy rozpocząć leczenie. Książka wymieni wam na czym polega insulinooporność, co może ją nasilać lub wywołać. Zazwyczaj przechodzi się wtedy na dietę przeciwzapalną. I to przed wami książka z której te przepisy się aż wylewają! W tabelce znajdziecie produkty, które działają przeciwzapalnie, produkty pozapalne i neutralne. Nasze ciało potrzebuje kolorowych produktów, więc takim smakowitym posiłkiem będzie omlet w tortilli z pomidorami, ziołowa pierś kurczaka z warzywami, pęczak z soczewicą, wytrawne gofry z łososiem czy twarożek z warzywami i pieczywem. Oj tych przepisów jest naprawdę ogrom i uwierzcie mi, że większość jest bardzo prosta. A jak smakowicie wyglądają na ilustracjach! Świetne jest to, że sami możemy je sobie przygotować. Dania nie są skomplikowane, czasami jedynie nieco pracochłonne. Z pozoru mogą przypominać fast foody, lecz w zdrowej wersji. Są sycące i przede wszystkim pomagają nam w walce z chorobą. Warto się w tą książkę zaopatrzyć i zachować, gdyż nikt nie powiedział, że osoby zdrowe nie mogą ich spożywać. Wręcz przeciwnie! Według mnie zawsze lepiej dmuchać na zimno:-) Polecam:-)

Dodaj swoją ocenę i opinię o „180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „180 dań do pudełka. Choroba Hashimoto“ – wybrali również

190 dań do pudełka. Insulinooporność - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 33,0%
oszczędzasz 9,90 zł
23 osoby kupiły
Informacja
30,00 zł20,10 zł
155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 30,0%
oszczędzasz 6,00 zł
11 osób kupiło
Informacja
19,99 zł13,99 zł
Hashimoto na widelcu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Hashimoto na widelcu
Dostępny
Produkt dostępny 84 szt.
Rabat 34,0%
oszczędzasz 17,99 zł
8 osób kupiło
Informacja
52,90 zł34,91 zł
201 dań do pudełka. Domowa dieta wegetariańska - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 30,0%
oszczędzasz 6,00 zł
13 osób kupiło
Informacja
19,99 zł13,99 zł
Dieta w chorobie Hashimoto - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Dieta w chorobie Hashimoto
Dostępny
Produkt dostępny 133 szt.
Rabat 28,0%
oszczędzasz 9,80 zł
6 osób kupiło
Informacja
34,99 zł25,19 zł
Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 32,0%
oszczędzasz 8,01 zł
26 osób kupiło
Informacja
25,00 zł16,99 zł
175 dań do pudełka - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 32,0%
oszczędzasz 9,60 zł
12 osób kupiło
Informacja
30,00 zł20,40 zł
Dieta SIRT - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 28,0%
oszczędzasz 7,01 zł
12 osób kupiło
Informacja
25,00 zł17,99 zł
Dieta KETO. Najlepsze przepisy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 38,0%
oszczędzasz 19,00 zł
32 osoby kupiły
Informacja
49,99 zł30,99 zł
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 26,0%
oszczędzasz 9,85 zł
37,90 zł28,05 zł
Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 23,0%
oszczędzasz 11,48 zł
3 osoby kupiły
Informacja
49,90 zł38,42 zł
Insulinooporność. Szybkie dania - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Insulinooporność. Szybkie dania
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.04.01
Rabat 26,0%
oszczędzasz 10,37 zł
39,90 zł29,53 zł

Joanna Zielewska – pozostałe pozycje

Fakt Zdrowie . Bolerioza - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 20,3%
oszczędzasz 2,54 zł
12,53 zł9,99 zł
Dieta keto. 28 dni na talerzu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 33,3%
oszczędzasz 10,00 zł
50 osób kupiło
Informacja
29,99 zł19,99 zł
Niski indeks glikemiczny. 28 dni na talerzu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 32,0%
oszczędzasz 8,01 zł
26 osób kupiło
Informacja
25,00 zł16,99 zł
Dieta SIRT - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 28,0%
oszczędzasz 7,01 zł
12 osób kupiło
Informacja
25,00 zł17,99 zł
190 dań do pudełka. Insulinooporność - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 33,0%
oszczędzasz 9,90 zł
23 osoby kupiły
Informacja
30,00 zł20,10 zł
201 dań do pudełka. Domowa dieta wegetariańska - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 30,0%
oszczędzasz 6,00 zł
13 osób kupiło
Informacja
19,99 zł13,99 zł
155 dań do pudełka. Domowa dieta bez glutenu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 30,0%
oszczędzasz 6,00 zł
11 osób kupiło
Informacja
19,99 zł13,99 zł
175 dań do pudełka - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 32,0%
oszczędzasz 9,60 zł
12 osób kupiło
Informacja
30,00 zł20,40 zł
150 dań do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Rabat 25,0%
oszczędzasz 5,00 zł
19,99 zł14,99 zł
Wróć do góry