hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „13 lekcji jogi”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

13 lekcji jogi

Udostępnij
Wydawnictwo:
Rok wydania:
Oprawa:
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2023.04.10
27,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 39,90 zł

Opis od wydawcy

Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku…

Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modnej kawiarni, a jeszcze inni w pracy. Niektórzy ćwiczą na siłowni, inni chodzą na basen, a jeszcze inni siedzą przed telewizorem. Ale coraz więcej ludzi… ćwiczy jogę. Dlaczego? Może to dziwne, ale joga wbrew obiegowej opinii jest dostępna dla wszystkich: grubych, chudych, energicznych i flegmatycznych, zabieganych i niechętnie uprawiających sport, elastycznych i sztywnych. A także dla tych, którzy mają problemy ze zdrowiem.

Autorka tej książki twierdzi, że joga zawsze przynosi ze sobą pozytywne zmiany, dotyczące nie tylko zdrowia i samopoczucia, ale także myślenia i życia. Na własnym przykładzie opisuje procesy, które towarzyszą ćwiczeniom, inspiruje, proponuje różne rozwiązania, zachęca do systematycznych praktyk. Jej celne rady przydadzą się zwłaszcza początkującym, a opisy pozycji jogi ułatwią samodzielne ich wykonywanie. Książka wzbogacona jest także o jej przepisy na energetyczne potrawy. Napisana z humorem i życzliwością pomoże przetrwać niejeden kiepski dzień. Oczywiście książka nie zastąpi realnego działania, czyli po prostu wybrania się do szkoły jogi i praktykowania, ale może wspaniale uzupełnić Twoje ćwiczenia i zwiększyć Twoje zaangażowanie.

Najpierw książka, potem mata i do dzieła!

AutorAgnieszka Passendorfer
WydawnictwoHelion
Rok wydania2016
Oprawamiękka
Liczba stron296
Format14.0 x 20.5 cm
Numer ISBN9788328329553
Kod paskowy (EAN)9788328329553
Waga380 g
Wymiary140 x 208 x 20 mm
Data premiery2016.12.02
Data pojawienia się2016.11.04

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „13 lekcji jogi”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „13 lekcji jogi“ – wybrali również

10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
27,99 zł
Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
30,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
13 lekcji miłości - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 32,00 zł
22,99 zł
Matematyka 1. Zbiór zadań do liceów i techników. Zakres rozszerzony - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 42,80 zł
36,99 zł
36 osób kupiło
Informacja
Password Reset. Workbook. Poziom B1+ - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 75,00 zł
67,50 zł
Bezpieczeństwo kobiet z zespołem Aspergera. Umiejętności życiowe, które mogą uratować niejedną dziewczynę - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
32,99 zł
4 osoby kupiły
Informacja
Password Reset. Student's Book, B1+ - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 112,50 zł
101,25 zł
W co grają ludzie - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Bestseller
W co grają ludzie
Dostępny
Produkt dostępny 71 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,00 zł
46,99 zł
171 osób kupiło
Informacja
Gra szklanych paciorków - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 59,00 zł
43,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
S.O.S. dla tarczycy. Dieta w Hashimoto - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
28,99 zł
1 osoba kupiła
Informacja
Życie według Kintsugi. Jak pokochać niedoskonałości - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 49,90 zł
37,99 zł
7 osób kupiło
Informacja
Ślady miasta. Tom 1. Ewald i Maj - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 48,00 zł
35,99 zł

Agnieszka Passendorfer – pozostałe pozycje

Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
30,99 zł
2 osoby kupiły
Informacja
13 lekcji miłości - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 32,00 zł
22,99 zł
10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
27,99 zł
Wróć do góry