Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację pobrało już 97 878 osób!
Pobierz aplikację Bonito!
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 97 878 osób!
Poznaj nowe tytuły Disney!
Szukaj w tej kategorii
Posortowano według
Jadłonomia po polsku
46,13
wydawnictwo: Marginesy, rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Nowość Marty Dymek! Obłędnie smaczne dowody, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz. I że można gotować roślinnie po polsku, czyli po naszemu – w zgodzie z naszymi smakami i możliwościami. Koniec z długimi listami trudno dostępnych składników. Dość rezygnacji z ulubionych, tradycyjnych smaków. Jadłonomia po ...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
190 dań do pudełka. Insulinooporność
13,79
wydawnictwo: Ringier Axel Springer Polska, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Zwykle zaczyna się podobnie. Niepohamowana ochota na słodycze, bóle głowy, rozdrażnienie, senność, problemy z cerą i słabe włosy. Trudno uporać się z nadmiarem kilogramów, których, mimo kolejnych diet, wciąż przybywa. Pojawia się zniechęcenie i przekonanie, że zawsze będziemy skazani na rozmiar XL. Jakby tego było mało, ki...
Dostępność: pozycja dostępna (857 egz.) Do koszyka
Rozkoszne. Wegetariańska uczta z polskimi smakami
43,79
wydawnictwo: Otwarte, rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Rozkoszuj się uwielbianymi daniami w nowej odsłonie. Odkryj ich nieprawdopodobny smak. Wróć dzięki nim do najprzyjemniejszych momentów życia. Znane i lubiane potrawy mają niezwykłą moc. Sprawiają, że czujesz się błogo i szczęśliwie. We mnie takie uczucia budzą dania polskiej kuchni, na których się wychowałem i które nigdy...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Insulinooporność. Szybkie dania
27,53
wydawnictwo: Feeria, rok wydania: 2019, oprawa: miękka
Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoodpornych… • Jadłospisy na 3 miesiące, • Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich, • 5 podstawowych produktów w każdym przepisie, • Czas przygotowania: do 20 minut. Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię: mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych
34,43
wydawnictwo: Feeria, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę • Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? • Nie możesz spać? • Męczy cię mgła mózgowa? • A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc? Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologow...
Dostępność: pozycja dostępna (937 egz.) Do koszyka
Łatwe lunchboxy. Insulinooporność
26,15
wydawnictwo: Feeria, rok wydania: 2020, oprawa: miękka
Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kola...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan
33,43
wydawnictwo: Dwie siostry, rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Najgłośniejsza polska książka o kuchni roślinnej – teraz w zmniejszonym, poręcznym formacie. Czy łodyga brokułu nadaje się do jedzenia? Do czego wykorzystać natkę marchewki? Jak zrobić bezmięsny pasztet na świąteczny stół? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziecie w bestsellerowej książce Marty Dymek – ...
Dostępność: pozycja dostępna (923 egz.) Do koszyka
Dieta KETO. Najlepsze przepisy
23,09
wydawnictwo: RM, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce – oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od blogerki Eweliny Podrez. Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów – produktów mącznych i zawierających cukier – na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślin...
Dostępność: pozycja dostępna (413 egz.) Do koszyka
Jadłospisy. Niski indeks glikemiczny. Cukrzyca, insulinooporność, otyłość
18,87
wydawnictwo: SBM, rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne tygodniowe jadłospisy z przep...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Dieta dr Ewy Dąbrowskiej. Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy
22,69
wydawnictwo: WAM, rok wydania: 2019, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wszystko, co musisz wiedzieć o diecie dr Ewy Dąbrowskiej Od wydania najbardziej znanej książki dr Ewy Dąbrowskiej minęło ćwierć wieku. Teraz Autorka diety warzywno-owocowej wraca z nową publikacją, bogatsza o doświadczenia tysięcy pacjentów. Po raz pierwszy tak obszernie przedstawia fenomen postu i mechanizmy samouzdrawian...
Dostępność: pozycja dostępna (723 egz.) Do koszyka
Insulinooporność w polskiej kuchni
27,53
wydawnictwo: Feeria, rok wydania: 2018, oprawa: miękka
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
30,98
wydawnictwo: Feeria, rok wydania: 2020, oprawa: miękka
Nowe, poprawione i rozszerzone wydanie bestselerowego poradnika! Tyjesz „z powietrza”? Nie możesz schudnąć, mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę? Częstą przyczyną tych problemów jest insulinooporność, towarzysząca n...
Dostępność: pozycja dostępna (451 egz.) Do koszyka
Dieta w insulinooporności
27,53
wydawnictwo: Feeria, rok wydania: 2018, oprawa: miękka
Druga książka specjalistki w dziedzinie insulinooporności – Dominiki Musiałowskiej – napisana we współpracy ze znaną dietetyczką Magdaleną Makarowską. Vademecum, czyli w skrócie wszystko, co musisz wiedzieć na temat insulinooporności. Menu na 4 miesiące z ciekawymi, prostymi i pysznymi przepisami. Insulinoopor...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Stop zespołowi jelita drażliwego! Dieta FODMAP. Łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym
34,43
wydawnictwo: Rebis, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego oraz innymi chorobami układu pokarmowego, który polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów FODMAP. FODMAP (fermentable oligo-, di-, mono-saccharides and polyols – fermentujące oligo-, di- i monosacharydy oraz poliole). Pozwala ona zapan...
Dostępność: pozycja dostępna (227 egz.) Do koszyka
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
29,13
wydawnictwo: Otwarte, rok wydania: 2018, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z do...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Pobierz naszą aplikację!
Aplikacja Bonito w Google Play Aplikacja Bonito w App Store Aplikacja Bonito w AppGallery
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!