Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Bonito - Bo liczą się dobre chwile
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 123 271 osób!
Pobierz aplikację Bonito!
Google PlayHuawei AppGallery
Aplikację zainstalowało już 123 271 osób!
Tniemy ceny! Wybrane książki wydawnictwa Muza za 19,99!
Szukaj w tej kategorii
Posortowano według
PrzedsprzedażFacefitness. Sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy
44,39
wydawnictwo: Znak, rok wydania: 2021, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness - naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu. Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli...
Dostępność: w sprzedaży od 2021.10.13 Do koszyka
Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji
62,93
wydawnictwo: Galaktyka, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Jesteś biegaczem, kolarzem, pływakiem, narciarzem biegowym lub innym sportowcem pragnącym zwiększyć swoją wytrzymałość? Jeżeli tak, to Trening wytrzymałościowy jest właśnie dla ciebie. Doktor Philip Maffetone przedstawia rzetelną wiedzę na temat tego, jak osiągnąć optymalny potencjał sportowy i przez lata cieszyć się zdrow...
Dostępność: pozycja dostępna (213 egz.) Do koszyka
#wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych
41,30
wydawnictwo: Bezdroża, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Autorska metoda „Yetiego”. Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczce. Podręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja obowiązkowa dla każdego wspinacza – od początkującego po bardziej zawansowanego. Porusza szeroki zakres zagadnień: od podstawo...
Dostępność: pozycja dostępna (286 egz.) Do koszyka
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego
3,51
wydawnictwo: Literat, rok wydania: 2016, oprawa: miękka
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
Dostępność: pozycja dostępna (190 egz.) Do koszyka
Skazany na trening. Zaprawa więzienna
31,05
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2011, oprawa: miękka
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu....
Dostępność: pozycja dostępna (416 egz.) Do koszyka
Diagnostyka w kinezyterapii i masażu
33,95
wydawnictwo: Biosport, rok wydania: 2010
Opracowanie to stanowi pierwszą w polskiej literaturze fachowej próbę ujęcia problematyki diagnostyki w kinezyterapii i masażu. Książka zawiera ogólną ocenę fizjoterapeutyczną pacjenta, zapis pomiarów kątowych zakresów ruchów w stawach, kartę badania, badanie kręgosłupa, klatki piersiowej i brzucha, kończy górnych i dolny...
Dostępność: pozycja dostępna (1 egz.) Do koszyka
Rusz swoje DNA. Odzyskaj zdrowie poprzez naturalny ruch, wydanie rozszerzone
35,49
wydawnictwo: Purana, rok wydania: 2019, oprawa: miękka
Ta przystępna i fascynująca książka zmienia reguły gry w świecie zdrowia, sprawności i w nauce o ruchu. Rusz swoje DNA oferuje pionierskie i nowatorskie spojrzenie na ćwiczenia, gdyż: • wyjaśnia, jak działa ruch, począwszy od poziomu komórkowego, • zgłębia różnice między ruchami wykonywanymi przez typowego ło...
Dostępność: pozycja dostępna (56 egz.) Do koszyka
Trening relaksacji
24,43
wydawnictwo: Samo Sedno, rok wydania: 2017, oprawa: miękka
Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń. Obszerny i inspirujący poradnik prezentujący różnorodne techniki relaksacyjne: techniki świadomego oddychania, trening autogenny Schultza, relaksację Jacobsona, trening uważności (mindfulness), wizualizację, koherencję serca oraz muzykoterapię. Trening...
Dostępność: pozycja dostępna (41 egz.) Do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
18,68
wydawnictwo: Harmonia, rok wydania: 2012, oprawa: miękka
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposó...
Dostępność: pozycja dostępna (58 egz.) Do koszyka
Kundalini esencja jogi
27,99
wydawnictwo: ABA, rok wydania: 2004, oprawa: miękka
Joga jest dla Ciebie czymś nowym? A może chcesz poznać nowe ćwiczenia? Ta książka umożliwi Ci wyznaczanie i rozwijanie indywidualnego programu jogi Kundalini. Dwie zaprezentowane tu drogi pomogą zdecydować, które z ćwiczeń są najbardziej odpowiednie dla ciebie Jedną z nich jest numerologia, drugą system czakr. Załączone ka...
Dostępność: pozycja dostępna (32 egz.) Do koszyka
Poradnik egzaminacyjny. Żeglarz jachtowy & jachtowy sternik morski
28,00
wydawnictwo: ALMA-PRESS, rok wydania: 2021
"Obecnie obowiązujący system zdobywania patentów żeglarskich wnosi sporo zmian i wprowadza cały szereg nowych procedur. Powinny być one znane nie tylko instruktorom i egzaminatorom, ale również uczestnikom szkoleń żeglarskich i egzaminów. W poradniku zawarte są zwięzłe informacje ułatwiające przygotowanie się do egzaminu. ...
Dostępność: pozycja dostępna (ponad 1000 egz.) Do koszyka
Żeglarz jachtowy (okładka miękka)
40,00
wydawnictwo: ALMA-PRESS, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Dostępność: pozycja dostępna (82 egz.) Do koszyka
Yin Joga. Najspokojnieszy trening świata, wydanie 2
34,93
wydawnictwo: Vital, rok wydania: 2020, oprawa: miękka
Ta książka wprowadzi czytelnika w świat spokojnego treningu. Yin joga jest idealna dla osób, które miały różne kontuzje lub dla tych, którzy potrzebują wyciszenia i odzyskania równowagi ciała i umysłu.
Dostępność: pozycja dostępna (14 egz.) Do koszyka
Chińskie ćwiczenia uzdrawiające. Klucz do witalności i długowieczności
31,08
wydawnictwo: Vital, rok wydania: 2020, oprawa: miękka
Codzienność z większą witalnością – poznaj sekrety Tradycyjnej Medycyny Chińskiej: Wszyscy pragniemy być zdrowi i w pełni sprawni przez całe życie. Istnieje wiele sposobów, by osiągnąć ten cel. Publikacja ta zdradzi Ci, jak można to uzyskać dzięki prostym technikom leczniczym zaczerpniętym z Tradycyjnej Medycyny Chiń...
Dostępność: pozycja dostępna (42 egz.) Do koszyka
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
90,93
wydawnictwo: Vital, rok wydania: 2020, oprawa: twarda
Joga nie tylko na stres, ale i uelastycznienie powięzi: Joga jest prastarą techniką ćwiczeń ducha i ciała, która umożliwia nie tylko regenerację poszczególnych elementów organizmu, ale jednocześnie pozwala osiągnąć pełną duchową harmonię, niezbędną do prawidłowego funkcjonowania w dzisiejszym zabieganym świecie. Nie tylko ...
Dostępność: pozycja dostępna (48 egz.) Do koszyka
Pobierz naszą aplikację!
Aplikacja Bonito w Google Play Aplikacja Bonito w App Store Aplikacja Bonito w AppGallery
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!