Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
LEGO świętuje z nami 15. urodziny! Z tej okazji wybrane zestawy serii „City” z 20% rabatem!
Szukaj w tej kategorii
Posortowano według
Efekt jogi. Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami
22,74
wydawnictwo: Czarna Owca, rok wydania: 2021, oprawa: miękka
Oto przewodnik po praktyce jogi, która wpływa na zmniejszenie stresu i lęków oraz wspomaga walkę z depresją. Książka napisana przez specjalistki – nauczycielkę jogi, dziennikarkę i psychiatrę – które dzielą się swoją wiedzą oraz wynikami badań z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia. Dzięki tej publikacj...
Dostępność: pozycja dostępna (526 egz.)Do koszyka
Przewodnik turysty narciarza. 50 tras w polskich górach
28,33
wydawnictwo: Bezdroża, rok wydania: 2014, oprawa: miękka
Łąki i pola pod grubym kożuchem śniegu, zasypane ścieżki i drogi, opustoszałe, ciche lasy... – tak wyglądają letnie marzenia każdego prawdziwego turysty narciarza. Pierwszy płatek śniegu osiadający na twarzy i pierwszy przymrozek wprawiają wielbicieli narciarskiej przygody w stan podekscytowania i coraz bardziej niec...
Dostępność: pozycja dostępna (41 egz.)Do koszyka
Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego
3,51
wydawnictwo: Literat, rok wydania: 2016, oprawa: miękka
Poradnik zawiera informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup i zwalczać różne rodzaje bólu, a także ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa – opisane krok po kroku, opatrzone wieloma zdjęciami.
Dostępność: pozycja dostępna (163 egz.)Do koszyka
Joga Piękna
33,68
wydawnictwo: Sensus, rok wydania: 2020, oprawa: miękka ze skrzydełkami
Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko p...
Dostępność: pozycja dostępna (272 egz.)Do koszyka
Joga dla dzieci i ich dorosłych
44,10
wydawnictwo: CoJaNaTo, rok wydania: 2019, oprawa: miękka
Czy można połączyć jogę, wspólne spędzanie czasu z dzieckiem i ćwiczenie uważności? Joga dla dzieci i ich dorosłych to dostosowany do możliwości młodych adeptów podręcznik podstaw jogi, medytacji i mindfulness. Dzięki znakomitemu podejściu autorki pomaga dzieciom odkryć korzyści płynące z ćwiczeń – takie jak lepsze p...
Dostępność: pozycja dostępna (153 egz.)Do koszyka
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup Poradnik
18,68
wydawnictwo: Harmonia, rok wydania: 2012, oprawa: miękka
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposó...
Dostępność: pozycja dostępna (24 egz.)Do koszyka
Diagnostyka w kinezyterapii i masażu
33,95
wydawnictwo: Biosport, rok wydania: 2010
Opracowanie to stanowi pierwszą w polskiej literaturze fachowej próbę ujęcia problematyki diagnostyki w kinezyterapii i masażu. Książka zawiera ogólną ocenę fizjoterapeutyczną pacjenta, zapis pomiarów kątowych zakresów ruchów w stawach, kartę badania, badanie kręgosłupa, klatki piersiowej i brzucha, kończy górnych i dolny...
Dostępność: pozycja dostępna (31 egz.)Do koszyka
Motywator. 8 tygodni do bycia fit
25,94
wydawnictwo: Publicat, rok wydania: 2019, oprawa: miękka
„Jak być fit i nie oszaleć? Ta książka to kompas, który za rękę zaprowadzi cię do lepszego zdrowia, dobrej kondycji i smukłej sylwetki. To 8-tygodniowy kompleksowy program treningów i przepisów, które pozwolą z łatwością zmienić tryb życia na zdrowszy, osiągnąć swoje cele sylwetkowe i po prostu poczuć się lepiej! Je...
Dostępność: pozycja dostępna (232 egz.)Do koszyka
Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4
24,43
wydawnictwo: RM, rok wydania: 2016, oprawa: miękka
Książka Erica J. Hörsta Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4 to, wbrew pozorom, pozycja nie tylko dla wytrawnych wspinaczy. Przeczytać ją i czerpać z niej korzyści może każdy, kto pragnie efektywnie i racjonalnie pracować na swoją formą, szlifować technikę i nauczyć się, jak panować nad emocjami. W sposób niezwykle klarowny i ...
Dostępność: pozycja dostępna (10 egz.)Do koszyka
Skazany na trening. Zaprawa więzienna
33,30
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2011, oprawa: miękka
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu....
Dostępność: pozycja dostępna (497 egz.)Do koszyka
Super stawy. Sprawność sportowa w każdym wieku
22,13
wydawnictwo: Aha!, rok wydania: 2010, oprawa: miękka
W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań: • jak zapewnić sobie bezpieczną ruchomość stawów, • jak ochronić się przed kontuzjami, • jak pozbyć się sztywności ciała, • jak zabezpieczyć stawy przed zwyrodnieniem, • jak zapobiegać artretyzmowi w późniejszym wieku, • jak łagodzić skutki...
Dostępność: pozycja dostępna (116 egz.)Do koszyka
Wytrzymałość. Elastyczne granice ludzkich możliwości
36,75
wydawnictwo: Helion, rok wydania: 2020, oprawa: miękka
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach – to wszys...
Dostępność: pozycja dostępna (7 egz.)Do koszyka
Psychologia jogi. Wprowadzenie d jogasutr Patandzalego, wydanie 2
22,43
wydawnictwo: Sensus, rok wydania: 2019, oprawa: miękka
Joga? To skomplikowane? Na pewno nie proste. Ścieżka jogi klasycznej, którą reprezentował Patańdźali, autor Jogasutr, była szkołą ascetyczną. W formie niezmienionej jest dziś praktycznie niemożliwa do praktykowania. W związku z tym w swojej bestsellerowej książce Maciej Wielobób podjął próbę reinterpretacji dzieła sprzed ...
Dostępność: pozycja dostępna (57 egz.)Do koszyka
Joga. Kompletny przewodnik dla początkujących
27,51
wydawnictwo: Vital, rok wydania: 2019, oprawa: miękka
Joga od dziś! W ostatnim czasie joga wraz ze swoją filozofią i holistycznym podejściem zyskuje na popularności. Powstaje coraz więcej szkół, kursów, a także obozów szkoleniowych, na których instruktorzy przekazują swoją wiedzę. Jednak co w przypadku, gdy chcesz uniknąć zgiełku i bardziej przemawia do ciebie domowe zacisze ...
Dostępność: pozycja dostępna (376 egz.)Do koszyka
Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania
15,00
wydawnictwo: Sine Qua Non, rok wydania: 2019, oprawa: twarda
„Medytować mogę, tylko gdy chodzę. Gdy się zatrzymuję, przestaję też myśleć. Mój umysł działa wyłącznie w połączeniu z nogami” – Jean-Jacques Rousseau. Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii, wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala spojrzeć na sieb...
Dostępność: pozycja dostępna (171 egz.)Do koszyka
12345678...29
następna strona
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Świętujemy 15. urodziny Bonito z wydawnictwem Publicat!
Ostatnio oglądane
KPucio w mieście. Zabawy języ...
KChemia. To jest chemia 2. Ch...
KCzuła przewodniczka. Kobieca...
KWygnaniec. 21 scen z życia Z...
KWszystkie kolory świata
KNiesamowite przygody dziesię...
KMatka wszystkich pytań
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 53
© 2006-2021 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!