Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka 10 minut uważności
Goldie Hawn, Wendy Holden
Skorzystaj z 40% rabatu na ofertę Wydawnictw Aha!, Feeria, Feeria Young, JK oraz Ravi!
Księgarnia » Literatura naukowa » Psychologia » 10 minut uważności

10 minut uważności

Nasza cena:
29,93 zł (zawiera rabat 25 %)
10 minut uważności - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 39,90 zł (oszczędzasz 9,97 zł)
Autor: 

Goldie Hawn, Wendy Holden

Wydawnictwo: Laurum
Rok wydania:2013
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:268
Format:14.0x21.8cm
Numer ISBN:9788380874794
Kod paskowy (EAN):9788380874794
Waga:428 g
Dostępność: pozycja dostępna (89 egz.)
Wysyłka
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 3,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
PocztaPoczta Polska od 3,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 8,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
KurierKurier od 8,99 zł
wysyłka jeszcze dzisiaj (7 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w dniu 2018.07.23
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w dniu 2018.07.23
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2018.07.23
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2018.07.23
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w dniu 2018.07.23
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru jeszcze dzisiaj
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru jeszcze dzisiaj
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2018.07.23
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2018.07.23
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2018.07.23
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w dniu 2018.07.23
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w dniu 2018.07.23
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w dniu 2018.07.23
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w dniu 2018.07.23
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w dniu 2018.07.23
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w dniu 2018.07.23
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w dniu 2018.07.23
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w dniu 2018.07.23
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w dniu 2018.07.23
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w dniu 2018.07.23
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w dniu 2018.07.23
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w dniu 2018.07.23
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

10 minut uważności – opis wydawcy

Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!

Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze.

Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi.

Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej.

Niestety ? dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi.

Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych.

Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation*, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii ? a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia.

Książka 10 minut uważności jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który:

- promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie,

- w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich,

- pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji

- oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie.

O autorkach:

Goldie Hawn jest założycielką Hawn Foundation oraz międzynarodową działaczką na rzecz praw dzieci, a także entuzjastyczną promotorką świadomego życia. Ta nagrodzona Oscarem aktorka, producentka i reżyserka jest także spełnioną matką i szczęśliwą babcią. Jej bestsellerowa autobiografia ukazała się w 2005 roku pod tytułem A Lotus Grows in the Mud (?Lotos wyrasta w błocie?).

Wendy Holden jest dziennikarką i autorką ponad 25 książek, w tym powieści The Sense of Paper, opublikowanej w 2006 roku. Była także

współautorką wspomnień Goldie Hawn, zatytułowanych A Lotus Grows in the Mud.

OPINIE

10 minut uważności to mistrzowskie połączenie wyników najnowszych badań naukowych i prostych, zrozumiałych rad z rzadkimi retrospekcjami dotyczącymi olśnień, które sprawiły, że Goldie zajęła się kwestią szczęścia wśród dzieci. To frapująca lektura obowiązkowa dla wszystkich rodziców pragnących wychować skupione, zrównoważone i szczęśliwe dzieci.

Dan Buettner, New York Times, autor bestselerów The Blue Zone i Thrive

Książka [Goldie] może pomóc wszystkim dorosłym,rodzicom, dziadkom i nauczycielom ? podwójnie wykorzystać chwile spędzane z ukochanymi dziećmi i wspaniale przeżywać czas poświęcany na kształtowanie ich umysłów w taki sposób, by mogły przez całe życie być szczęśliwe i odporne na stres.

Daniel Goleman, autor książki Inteligencja emocjonalna

Goldie wspaniale łączy osobiste refleksje i praktyczne wskazówki z przystępnym wyjaśnieniem mechanizmu funkcjonowania układów mózgu odpowiedzialnych za skupianie uwagi i emocje. Korzystając z dorobku neurologii, promuje ważną kulturową zmianę w dziedzinie rodzicielstwa i edukacji.

dr Amishi Jha, neurolog i wykładowca psychologii na Uniwersytecie Miami

FacebookTwitter
10 minut uważności - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.04.28
Recenzja
Klienci, którzy kupili 10 minut uważności, wybrali również:
Uważność i spokój żabki + CD Eline Snel
Uważność i spokój żabki + CD
Eline Snel, 42,75
Sen Alicji, czyli jak działa mózg Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski
Sen Alicji, czyli jak działa mózg
Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski, 29,93
Zabawa w uważność Susan Kaiser Greenland
Zabawa w uważność
Susan Kaiser Greenland, 33,68
Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami praca zbiorowa
Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami
praca zbiorowa, 36,80
Przyjaciele z Krainy Uważności Agnieszka Pawłowska
Przyjaciele z Krainy Uważności
Agnieszka Pawłowska, 14,93
Lew Staszek i siła uważności Agnieszka Pawłowska
Lew Staszek i siła uważności
Agnieszka Pawłowska, 14,93
Narysuj emocje Magdalena Hinz
Narysuj emocje
Magdalena Hinz, 11,05
Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny Małgorzata Musiał
Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny
Małgorzata Musiał, 26,18
SELF-REG Stuart Shanker
SELF-REG
Stuart Shanker, 29,93
Tygrysek Erwinek i energia uważności Agnieszka Pawłowska
Tygrysek Erwinek i energia uważności
Agnieszka Pawłowska, 14,93
Kotka Wiktoria i magia uważności Agnieszka Pawłowska
Kotka Wiktoria i magia uważności
Agnieszka Pawłowska, 14,93
Karty obrazkowe. Poznaję świat. Emocje!
Karty obrazkowe. Poznaję świat. Emocje!
Cena: 11,24
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD) Danny Penman
Mindfulness. Trening uważności (książka + audio CD)
Danny Penman, 31,92
Nietoperzyca Kaja i piękno uważności Agnieszka Pawłowska
Nietoperzyca Kaja i piękno uważności
Agnieszka Pawłowska, 14,93
Szczurek Rysio i smak uważności Agnieszka Pawłowska
Szczurek Rysio i smak uważności
Agnieszka Pawłowska, 14,93
Garść radości, szczypta złości
Garść radości, szczypta złości
Cena: 15,92
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Cała oferta Wydawnictwa Skrzat 40% taniej!
Ostatnio oglądane
K10 minut uważności
KA ja żem jej powiedziała...
KHashtag
KDziewczyny z Wołynia
KBieguni
KTatuażysta z Auschwitz
KKropla nadziei
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 526
Blues - 431
Country - 155
Dubstep - 266
Etniczna - 155
Filmowa - 544
Hardcore - 149
Hip-hop - 1112
Jazz - 2033
Kabaret - 55
Klasyczna - 3006
Pakiety - 76
Pop - 8467
Pozostałe - 1411
Punk - 376
Religijna - 209
Retro - 27
Rock - 4797
Soul - 63
Swing - 6
Gry - 109
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
Bonito.pl Instagram
PayU
Sprawdź szczegółowe koszty dostawy...
© 2006-2018 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!