Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka 10 minut uważności
Goldie Hawn, Wendy Holden
Świętujemy urodziny! 13 lat tanich książek w Bonito!
Księgarnia » Literatura naukowa » Psychologia » 10 minut uważności

10 minut uważności

Nasza cena:
25,94 zł (zawiera rabat 35 %)
10 minut uważności - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 39,90 zł (oszczędzasz 13,96 zł)
Autor: 

Goldie Hawn, Wendy Holden

Wydawnictwo: Laurum
Rok wydania:2013
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:268
Format:14.0x21.8cm
Numer ISBN:9788380874794
Kod paskowy (EAN):9788380874794
Waga:428 g
Dostępność: pozycja dostępna (29 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 6,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (8 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 6,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (8 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 8,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (8 egz. w magazynie)
KurierKurier 9,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (8 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2019.02.26
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2019.02.26
Katowice
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2019.02.26
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2019.02.26
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2019.02.26
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

10 minut uważności – opis wydawcy

Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!

Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze.

Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi.

Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej.

Niestety ? dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi.

Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych.

Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation*, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii ? a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia.

Książka 10 minut uważności jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który:

- promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie,

- w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich,

- pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji

- oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie.

O autorkach:

Goldie Hawn jest założycielką Hawn Foundation oraz międzynarodową działaczką na rzecz praw dzieci, a także entuzjastyczną promotorką świadomego życia. Ta nagrodzona Oscarem aktorka, producentka i reżyserka jest także spełnioną matką i szczęśliwą babcią. Jej bestsellerowa autobiografia ukazała się w 2005 roku pod tytułem A Lotus Grows in the Mud (?Lotos wyrasta w błocie?).

Wendy Holden jest dziennikarką i autorką ponad 25 książek, w tym powieści The Sense of Paper, opublikowanej w 2006 roku. Była także

współautorką wspomnień Goldie Hawn, zatytułowanych A Lotus Grows in the Mud.

OPINIE

10 minut uważności to mistrzowskie połączenie wyników najnowszych badań naukowych i prostych, zrozumiałych rad z rzadkimi retrospekcjami dotyczącymi olśnień, które sprawiły, że Goldie zajęła się kwestią szczęścia wśród dzieci. To frapująca lektura obowiązkowa dla wszystkich rodziców pragnących wychować skupione, zrównoważone i szczęśliwe dzieci.

Dan Buettner, New York Times, autor bestselerów The Blue Zone i Thrive

Książka [Goldie] może pomóc wszystkim dorosłym,rodzicom, dziadkom i nauczycielom ? podwójnie wykorzystać chwile spędzane z ukochanymi dziećmi i wspaniale przeżywać czas poświęcany na kształtowanie ich umysłów w taki sposób, by mogły przez całe życie być szczęśliwe i odporne na stres.

Daniel Goleman, autor książki Inteligencja emocjonalna

Goldie wspaniale łączy osobiste refleksje i praktyczne wskazówki z przystępnym wyjaśnieniem mechanizmu funkcjonowania układów mózgu odpowiedzialnych za skupianie uwagi i emocje. Korzystając z dorobku neurologii, promuje ważną kulturową zmianę w dziedzinie rodzicielstwa i edukacji.

dr Amishi Jha, neurolog i wykładowca psychologii na Uniwersytecie Miami

FacebookTwitter
10 minut uważności - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.04.28
Recenzja
Klienci, którzy kupili 10 minut uważności, wybrali również:
Uważność i spokój żabki + CD Eline Snel
Uważność i spokój żabki + CD
Eline Snel, 37,05
Zabawa w uważność Susan Kaiser Greenland
Zabawa w uważność
Susan Kaiser Greenland, 29,19
Sen Alicji, czyli jak działa mózg Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski
Sen Alicji, czyli jak działa mózg
Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski, 25,94
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki Eline Snel
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki
Eline Snel, 38,35
Daj przestrzeń i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków + CD Eline Snel
Daj przestrzeń i bądź blisko. Mindfulness dla rodziców i ich nastolatk...
Eline Snel, 38,35
Przyjaciele z Krainy Uważności Agnieszka Pawłowska
Przyjaciele z Krainy Uważności
Agnieszka Pawłowska, 12,94
Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami praca zbiorowa
Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami
praca zbiorowa, 35,42
Lew Staszek i siła uważności Agnieszka Pawłowska
Lew Staszek i siła uważności
Agnieszka Pawłowska, 12,94
Narysuj emocje Magdalena Hinz
Narysuj emocje
Magdalena Hinz, 9,75
Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości Stuart Shanker, Teresa Barker
Self-Reg. Jak pomóc dziecku (i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełni...
Stuart Shanker, Teresa Barker, 25,94
Wysoko wrażliwe dziecko. Jak zrozumieć dziecko i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? Elaine Aron
Wysoko wrażliwe dziecko. Jak zrozumieć dziecko i pomóc mu żyć w przytł...
Elaine Aron, 32,44
Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny Małgorzata Musiał
Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny
Małgorzata Musiał, 22,69
Kotka Wiktoria i magia uważności Agnieszka Pawłowska
Kotka Wiktoria i magia uważności
Agnieszka Pawłowska, 12,94
Garść radości, szczypta złości Jovanka Tomaszewska, Wojciech Kołyszko
Garść radości, szczypta złości
Jovanka Tomaszewska, Wojciech Kołyszko, 15,92
Trudne emocje u dzieci. Jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w szkole Ross W. Greene
Trudne emocje u dzieci. Jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w s...
Ross W. Greene, 23,03
Depresja nastolatków Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek
Depresja nastolatków
Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek, 29,19
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Książki z Wydawnictwa W.A.B. 40% taniej!
Ostatnio oglądane
K10 minut uważności
KBecoming. Moja historia
KPozwól mi wrócić
KBecoming. Moja historia
KDieta warzywno-owocowa dr Ew...
KMądre bajki
KSiedem Sióstr. Tom 5. Siostr...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 507
Blues - 505
Country - 181
Dubstep - 287
Etniczna - 240
Filmowa - 607
Hardcore - 189
Hip-hop - 1149
Jazz - 2405
Kabaret - 45
Klasyczna - 3456
Pakiety - 79
Pop - 8735
Punk - 446
Religijna - 214
Retro - 37
Rock - 6467
Soul - 139
Swing - 17
Gry - 109
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!