Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Mamy dla Ciebie apkę! Pobierz z:
Książka Trening mentalny
Maciej Behnke, Karolina Chlebosz, Magdalena Kaczma...
Noworoczna wyprzedaż z Wydawnictwem Literackim!
Księgarnia » Literatura naukowa » Psychologia » Trening mentalny

Trening mentalny

Nasza cena:
34,93 zł (zawiera rabat 30 %) (pozycja niedostępna)
Cena rynkowa: 49,90 zł (oszczędzasz 14,97 zł)
Autor: 

Maciej Behnke, Karolina Chlebosz, Magdalena Kaczmarek

Wydawnictwo: Inne Spacery
Rok wydania:2017
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:366
Format:16.5x23.5 cm
Numer ISBN:9788364709111
Kod paskowy (EAN):9788364709111
Dostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 05.10.2020 23:16)
Jeśli chcesz dostać powiadomienie, gdy pozycja będzie dostępna, podaj swój e-mail:
E-Mail:

Trening mentalny – opis wydawcy

Wyjątkowy na polskim rynku praktyczny podręcznik psychologii sportu dla trenerów, zawodników, a przede wszystkim - psychologów sportowych.

Największą zaletą i tym, co odróżnia książkę na tle innych publikacji, jest jej praktyczny aspekt. Trening mentalny skoncentrowany jest na technikach. Książka zawiera blisko 120 ćwiczeń, dzięki którym można pracować nad wieloma cechami:

Postawa i wiara sportowa, motywacja, umiejętności społeczne, wyznaczanie celów, mowa wewnętrzna, koncentracja uwagi, trening wyobrażeniowy, kontrola emocji (pobudzenie, relaksacja, lęk startowy, flow).

Książka zawiera wskazówki do pracy w relacji trener-zawodnik. Autorzy proponują również unikatowe rozwiązania, dotychczas nie publikowane w polskojęzycznej literaturze: szczegółowy roczny plan treningu mentalnego oraz wytyczne do realizacji treningu mentalnego w czasie całej kariery zawodnika.

Autorzy dokonali w tej książce prawie niemożliwego. Połączyli w spójną całość perspektywę naukową, opartą na dowodach, z praktycznym zastosowaniem wynikającym z doświadczenia.

Wojciech Herra

psychologiasportu.pl

Publikacja okraszona jest kilkunastoma opowieściami polskich trenerów i sportowców. Każda z historii przedstawia konkretną sytuację, w której aspekty psychologiczne miały decydujące znaczenie dla wyniku sportowego. Swoje historie przedstawiają m.in.:

Piotr Bętkowski, ultramaratończyk, organizator cyklu biegów CITY TRAIL.

Olga Chmielewska, wicemistrzyni świata, mistrzyni Europy i multimedalistka mistrzostw Polski w karate shotokan.

Bogumił Głuszkowski, sportowiec, triathlonista, trener i coach, twórca i właściciel poznańskiego klubu sportowego CITYZEN.

Marcin Kamiński, piłkarz VfB Stuttgart, dwukrotny zdobywca tytułu mistrza Polski z Lechem Poznań.

Tomasz Kryk, od 2009 roku trener kadry olimpijskiej kobiet w kajakarstwie.

Natalia Madaj, wioślarka, złota medalistka igrzysk olimpijskich w Rio 2016.

Ewelina Matuła, mistrzyni Polski w biegach górskich na dystansie długim 2015, brązowa medalistka akademickich mistrzostw Europy w wioślarstwie.

Anna Mądrzak, reprezentantka Polski w pływaniu synchronicznym.

Monika Sadowy-Naumienia, najbardziej utytułowany sportowiec w historii polskiego spadochroniarstwa sportowego.

Anna Witczak, wielokrotna medalistka mistrzostw Polski w żeglarstwie.

FacebookTwitter
Trening mentalny - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2017.04.22
Recenzja
Klienci, którzy kupili Trening mentalny, wybrali również:
Psychologia sportu Hemmings Brian, Holder Tim
Psychologia sportu
Hemmings Brian, Holder Tim, 41,65
Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć maksimum możliwości praca zbiorowa
Sztuka treningu mentalnego. Jak osiągnąć maksimum możliwości
praca zbiorowa, 24,68
Psychologia sportu i aktywności fizycznej Aleksandra Łuszczyńska
Psychologia sportu i aktywności fizycznej
Aleksandra Łuszczyńska, 45,08
Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju Doug Strycharczyk, Peter Clough
Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju
Doug Strycharczyk, Peter Clough, 62,91
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie Charles Duhigg
Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w ży...
Charles Duhigg, 35,28
Jak bardzo tego chcesz? Matt Fitzgerald
Jak bardzo tego chcesz?
Matt Fitzgerald, 27,93
Trening relaksacji Dagmara Gmitrzak
Trening relaksacji
Dagmara Gmitrzak, 24,43
Determinacja z prądem i pod prąd Jakub B. Bączek, Jacek Santorski
Determinacja z prądem i pod prąd
Jakub B. Bączek, Jacek Santorski, 29,67
7 nawyków skutecznego działania Stephen R. Covey
7 nawyków skutecznego działania
Stephen R. Covey, 28,73
Strup. Hiszpania rozdrapuje rany Katarzyna Kobylarczyk
Strup. Hiszpania rozdrapuje rany
Katarzyna Kobylarczyk, 27,93
Umorzenie Remigiusz Mróz
Umorzenie
Remigiusz Mróz, 27,93
Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego Erik Bertrand Larssen
Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego
Erik Bertrand Larssen, 24,49
Sen Alicji, czyli jak działa mózg Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski
Sen Alicji, czyli jak działa mózg
Jerzy Vetulani, Maria Mazurek, Marcin Wierzchowski, 27,93
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca Marcin Świerc
Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca
Marcin Świerc, 35,43
Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę Agnieszka Stążka-Gawrysiak
Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą gó...
Agnieszka Stążka-Gawrysiak, 30,72
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie Patrick McKeown
Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowi...
Patrick McKeown, 31,43
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Rozpocznij nowy rok z Dragonem!
Ostatnio oglądane
KTrening mentalny
KPięć Stawów. Dom bez adresu
KCzuły narrator
KJesteś ważny, Pinku! Książka...
KKicia Kocia u dentysty
KGorzko, gorzko
KRysowanie krok po kroku. Kot...
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Gry - 56
© 2006-2021 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!