Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi + CD
Agnieszka Forzpańczyk
Skorzystaj z 40% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Poradnia K!
Księgarnia » Poradniki » Psychologia, motywacja » Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi + CD

Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi + CD

Nasza cena:
24,43 zł (zawiera rabat 30 %)
Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi + CD - Dodaj do koszyka
Cena rynkowa: 34,90 zł (oszczędzasz 10,47 zł)
Autor: 

Agnieszka Forzpańczyk

Wydawnictwo: Samo Sedno
Rok wydania:2015
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:256
Format:16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN:9788377885260
Kod paskowy (EAN):9788377885260
Waga:438 g
Dostępność: pozycja dostępna (76 egz.)
Wysyłka
PocztaPoczta Polska od 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (14 egz. w magazynie)
RuchOdbiór w kiosku RUCHu 7,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (14 egz. w magazynie)
KurierKurier 11,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (14 egz. w magazynie)
PaczkomatyPaczkomaty 10,99 zł
wysyłka w następny dzień roboczy (14 egz. w magazynie)
Bezpłatny odbiór osobisty w punkcie:
Bielsko-Biała
ul. 11 Listopada 60 przy Placu Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Chorzów
ul. Jagiellońska 4 przecznica ul. Wolności
do odbioru w następny dzień roboczy
Gdańsk
ul. Dmowskiego 12 obok stacji Gdańsk Wrzeszcz
do odbioru w dniu 2020.01.21
Gdynia
ul. Świętojańska 14 przy skwerze Kościuszki
do odbioru w dniu 2020.01.21
Katowice
al. Korfantego 51 blisko Spodka
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Staromiejska 6 50 m od Rynku
do odbioru w następny dzień roboczy
Kraków
al. Daszyńskiego 8 blisko Hali Targowej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Batorego 15B przecznica od ul. Karmelickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Dobrego Pasterza 122 Prądnik Czerwony
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Josepha Conrada 79 obok stacji BP
do odbioru w następny dzień roboczy (2 egz. na miejscu)
ul. Kalwaryjska 67 250 m od ronda Matecznego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kobierzyńska 93 osiedle Ruczaj-Zaborze
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. M. Dąbrowskiej 17A 50 m od CH Czyżyny
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pawia 34 naprzeciwko Galerii Krakowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pilotów 2E 300 m od ronda Młyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wielicka 28 200 m od Cmentarza Podgórskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wysłouchów 3 Kurdwanów
do odbioru w następny dzień roboczy
Lublin
ul. Narutowicza 11 przy przystanku Plac Wolności 01
do odbioru w dniu 2020.01.21
Łódź
ul. Piotrkowska 193 200 m od Politechniki Łódzkiej
do odbioru w dniu 2020.01.21
Poznań
ul. Święty Marcin 47 250 m od Zamku Cesarskiego
do odbioru w dniu 2020.01.21
Rzeszów
ul. Jana III Sobieskiego 2D/2 300 m od Galerii Rzeszów
do odbioru w następny dzień roboczy
Warszawa
al. KEN 51 skrzyżowanie z ul. Płaskowickiej
do odbioru w następny dzień roboczy
al. KEN 88 Ursynów - metro Stokłosy
do odbioru w następny dzień roboczy
al. Niepodległości 54 przy stacji metro Wierzbno
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Chmielna 4 50 metrów od ul. Nowy Świat
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Czapelska 48 200 m od ronda Wiatraczna
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Kondratowicza 37 blisko Szpitala Bródnowskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Pańska 96 300 m od ronda Daszyńskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Powstańców Śląskich 3 obok restauracji McDonald's
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Stawki 8 450 m od CH Arkadia
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Wspólna 27 przecznica Marszałkowskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Żeromskiego 1 przy stacji metra Słodowiec
do odbioru w następny dzień roboczy
Wrocław
al. Armii Krajowej 12 Budynek Centrum AB
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Jedności Narodowej 122 blisko Parku Słowiańskiego
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. ks. Piotra Skargi 22 200 m od Galerii Dominikańskiej
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Plac Grunwaldzki 25 w budynku Grunwaldzki Center
do odbioru w następny dzień roboczy
ul. Ruska 2 przy Placu Solnym
do odbioru w następny dzień roboczy
Zamów przez telefon! (od poniedziałku do piątku):
Telefon12 210 09 02 (linia czynna w godzinach 8.00–20.00)

Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi + CD – opis wydawcy

Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe?

Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem.

Książka jest skierowana do młodzieży i dorosłych, którzy mają problemy z utrzymywaniem skupienia, oraz rodziców dzieci, które nie potrafią skoncentrować się na wykonywanych zadaniach. Z poradnika mogą korzystać również nauczyciele i pedagodzy szukający skutecznych narzędzi terapeutycznych. Ponad 170 ćwiczeń zawartych w książce oraz na płycie CD to solidny trening koncentracji, który kształtuje refleks i spostrzegawczość, rozwija pamięć, doskonali umiejętność selekcjonowania informacji, poszerza pole widzenia oraz wspiera relaksację.

Dzięki poradnikowi:

• dowiesz się, z czego wynikają twoje problemy z koncentracją,

• wyeliminujesz rozpraszające bodźce zewnętrzne, takie jak bałagan, niefunkcjonalne urządzenie pokoju do nauki i pracy, oraz wewnętrzne: złe nastawienie, zmęczenie lub brak motywacji,

• nauczysz się angażować w koncentrację zmysły – wykorzystywać w codziennej pracy odpowiednio dobraną muzykę, zapachy, a nawet smaki,

• poznasz rozmaite ćwiczenia, gry i zabawy wspomagające koncentrację, m.in. labirynty, dyktanda graficzne i symetryczne, gry zręcznościowe i logiczne,

• dobierzesz odpowiedni dla siebie zestaw ćwiczeń fizycznych, który pozwoli ci wypocząć, rozładować negatywne emocje i uspokoić umysł.

FacebookTwitter
Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi + CD - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2015.06.16
Recenzja
Opinie czytelników o „Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi + CD”
Średnia ocena: 5,0 na bazie 2 ocen z 2 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: Anna Sikorska (górowianka), data: 20.11.2015 22:25, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

koncentracja

Dzięki życzliwości autorki blogu Recenzje Agi do moich rąk trafiła książka Agnieszki Forzpańczyk „Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi”. Publikacje tego typu są dla mnie niezwykle cenne ze względu na ciągłą konieczność poszerzania wiedzy na temat tego, w jaki sposób kształtować umiejętność pracy mojej córki. Liczne lektury, testowanie metod, wchodzenie w świat specyficznych potrzeb dziecka sprawiły, że przy okazji zdobywam wiedzę na temat własnych możliwości oraz sposobów ich rozwiązywania.
Od tego jak bardzo potrafimy się skoncentrować zależy jak wielki uda nam się odnieść sukces. Obecni miliarderzy przez wiele miesięcy lub lat koncentrowali się na tworzeniu i ulepszaniu swojego produktu. Przeciętną stronę internetową obecnie tworzy się koło dwóch godzin, a przecież to jeden z wielu produktów docierających do nas, które wymagały wymyślenia i opracowania, ślęczenia setek godzin nad kodem, materiałem, pomysłem. Całkowite skupienie na celu stało się przyczyną odniesienie sukcesu, o którym wielu marzy, ale nie wiąże z wieloletnią pracą nad wydłużaniem koncentracji. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu uważano, że sukces zapewnia skończenie studiów, ale w dobie kapitalizmu zweryfikowano te poglądy. Nie potrafiący skupić się absolwent jakiejkolwiek szkoły lub uczelni boryka się z trudnościami na rynku pracy. Obecny tryb życia, ciągły dostęp do mediów sprzyja pogłębianiu problemów z koncentracją. Na szczęście te umiejętności można rozwijać, ćwiczyć, ponieważ nikomu nie jest dana. Osiąganie najlepszych poziomów umożliwiających optymalne wykorzystanie naszych możliwości wymaga regularnej pracy. Można ją rozpocząć w każdym wieku, a im wcześniej tym lepiej.
W książce Agnieszki Forzpańczyk „Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi” znajdziemy wiele cennych wskazówek w jaki sposób rozwijać umiejętność skupiania się nawet przez najmłodszych. Bogata propozycja prostych ćwiczeń, interesujących zabaw i rozrywek sprzyjających rozwojowi koncentracji sprawi, że dzieci, młodzież oraz dorośli nie będą mieli problemów z koncentracją w czasie zdobywania wiedzy, której przyswajanie zmieni się w bardzo interesujący proces. Autora podkreśla znaczenie rozwijania wszystkich zmysłów, zmiany nastawienia do siebie, świata oraz nauki. Poza zadaniami wymagającymi skupienia w czasie pracy przy stoliku znajdziemy wiele wymagających troszkę ruchu, ćwiczenia równowagi, skupienia na przedmiotach oraz kształtujące umiejętność panowania nad własnym ciałem.
Dzięki tej publikacji czytelnicy odkryją, jakie mają problemy z koncentracją, będą mogli wyeliminować rozpraszające bodźce zewnętrzne. Zadania zawarte na płycie pozwolą na dopasowanie ćwiczeń do wieku oraz uzyskanego poziomu.
Mimo poznania wielu pozycji z tej tematyki w tej książce znalazłam wiele nieznanych mi materiałów do pracy z dziećmi, młodzieżą oraz rozwijania własnych możliwości.
Warto po tę pozycję sięgnąć. Całość bardzo dobrze opracowana, prosty język, logiczna budowa sprawiają, że poradnik bardzo dobrze się czyta. Książkę szczególnie polecam rodzicom i nauczycielom oraz każdemu, kto chce rozszerzyć swoje kwalifikacje.
Autor: Dama Karo, data: 19.10.2015 12:16, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Ucz się szybciej, pracuj wydajniej

Koncentracja jest tym, czego wielu z nas brakuje… Każdy pędzi przed siebie i często nie ma czasu na zastanowienie! Wszystko chcemy zrobić jak najszybciej, ale pozostałe pilne sprawy i zmartwienia rozpraszają naszą uwagę. Co zatem powinniśmy zrobić, aby na dłużej skupić się na jakimś zadaniu? Tego wszystkiego dowiecie się z książki Agnieszki Forzpańczyk!


Książka mnie pozytywnie zaskoczyła! Bałam się, że tylko ogólnie będzie mówić o tym, czym jest koncentracja – na szczęście się myliłam. Dowiemy się nie tylko tego, czym jest koncentracja i co ma na nią wpływ, ale również jak ją ćwiczyć. Autorka pamiętała o wszystkich czynnikach, które mogą wpływać na naszą koncentrację, a wszystko to opisała w czytelny i ciekawy sposób.

Wiele uwagi poświęciła również dzieciom i temu, jak im pomóc w nauce. Dowiemy się, jak i od kiedy możemy rozpoznać ADHD i czym jest ADD oraz jak takim dzieciom ułatwić funkcjonowanie w świecie pełnym bodźców.


Chociaż proces uczenia się i koncentracja to tematy, które są mi bardzo bliskie i przewertowałam już tony książek na te tematy, to dowiedziałam się o paru nowych rzeczach, takich jak: wpływ kolorów i diety na koncentrację, zalety żonglowania, czy zastosowanie "zakładki z kropkami". Zaskoczyło mnie również, że żucie gumy sprzyja koncentracji, a zapachy mogą nam nieco ułatwić naukę i powtórkę materiału. Bardzo się cieszę, że miałam okazję przeczytać tę książkę! Jest nie tylko przydatna, ale przede wszystkim ciekawa i napisana przyjemnym, pozbawionym przesadnej "naukowości" językiem. Autorka mówi również wiele o procesie uczenia się, wspominając między innymi o wpływie upływającego czasu na koncentrację i konieczności robienia przerw w nauce.


Książka zawiera nie tylko cenne rady, ćwiczenia i dużą wiedzę na temat koncentracji czy procesu uczenia się, ale posiada również dołączoną płytę CD z sześcioma zestawami ćwiczeń przeznaczonych dla różnych grup wiekowych i stopni zaawansowania.


Istotną zaletą książki jest również fakt, że Agnieszka Forzpańczyk podaje wiele przydatnych źródeł - w tym adresy stron internetowych, na których można znaleźć łamigłówki, labirynty i inne pomoce – skierowane dla najróżniejszych grup wiekowych – od paroletnich dzieci do dorosłych!

Cieszę się również z przejrzystości spisu treści - dzięki temu bez żadnych problemów znajdziemy to, co nas najbardziej interesuje, bądź później wrócimy do tego, co było dla nas najistotniejsze. Jeżeli natomiast jakieś zagadnienie nas szczególnie zaciekawi, to inspiracji do dalszej lektury możemy szukać w obszernej bibliografii!


Książkę polecam dosłownie każdemu! Rodzicom, którzy chcą pomóc swoim dzieciom, uczniom i studentom, którzy chcą nad sobą popracować i zacząć się szybciej uczyć oraz pedagogom, psychologom czy terapeutom, którzy chcą rozwinąć swoją wiedzę na temat koncentracji i wpływających na nią czynników.
Klienci, którzy kupili Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi + CD, wybrali również:
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni Paulina Mechło, Jolanta Grzelka
Trening intelektu. Wyćwicz pamięć, koncentrację i kreatywność w 31 dni
Paulina Mechło, Jolanta Grzelka, 27,93
Techniki zapamiętywania Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral
Techniki zapamiętywania
Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral, 24,43
Zapamiętaj jak najwięcej. Materiały do ćwiczenia koncentracji i pamięci. Poziom trudny Magdalena Hinz
Zapamiętaj jak najwięcej. Materiały do ćwiczenia koncentracji i pamięc...
Magdalena Hinz, 11,32
Uwaga! Koncentruję się. Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość dla uczniów klas 4-6. Część 2 Magdalena Hinz
Uwaga! Koncentruję się. Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość d...
Magdalena Hinz, 12,05
Kapitan Nauka. Koncentracja. 100 zabaw z detektywem Motywem
Kapitan Nauka. Koncentracja. 100 zabaw z detektywem Motywem
Cena: 24,43
Mindfulness. Trening uważności (książka + CD) Danny Penman
Mindfulness. Trening uważności (książka + CD)
Danny Penman, 27,30
Uwaga! Koncentruję się! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość dla najmłodszych Magdalena Hinz
Uwaga! Koncentruję się! Ćwiczenia na koncentrację i spostrzegawczość d...
Magdalena Hinz, 12,41
Trenuj umysł. Zeszyt ćwiczeń do pracy z osobami z zaburzeniami pamięci Katarzyna Sabela, Mirosława Cuper
Trenuj umysł. Zeszyt ćwiczeń do pracy z osobami z zaburzeniami pamięci
Katarzyna Sabela, Mirosława Cuper, 29,27
Zabawa w uważność Susan Kaiser Greenland
Zabawa w uważność
Susan Kaiser Greenland, 31,43
Wykreślanki Magdalena Borowska
Wykreślanki
Magdalena Borowska, 12,41
Trening kreatywności. Jak pobudzić twórcze myślenie Agnieszka Biela
Trening kreatywności. Jak pobudzić twórcze myślenie
Agnieszka Biela, 24,43
Kłopoty Tymona. Historyjki społeczne o tym, jak się zachować w różnych sytuacjach życia codziennego Magdalena Gut
Kłopoty Tymona. Historyjki społeczne o tym, jak się zachować w różnych...
Magdalena Gut, 11,68
Włącz emocje. Opowiadania socjoterapeutyczne Anna Busz
Włącz emocje. Opowiadania socjoterapeutyczne
Anna Busz, 10,95
Narysuj emocje. Ćwiczenia w rozpoznawaniu i nazywaniu stanów emocjonalnych Magdalena Hinz
Narysuj emocje. Ćwiczenia w rozpoznawaniu i nazywaniu stanów emocjonal...
Magdalena Hinz, 10,95
Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną? Joanna Steinke-Kalembka
Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną?
Joanna Steinke-Kalembka, 24,43
Pamięć na zawołanie Tony Buzan
Pamięć na zawołanie
Tony Buzan, 17,43
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 38% rabatu na całą ofertę audiobooków Storybox.pl
Ostatnio oglądane
KKoncentracja. Skuteczny tren...
KBieguni, dodruk
KPołożna z Auschwitz
KKsięgi Jakubowe, dodruk
KWiedźmin. Tom 1. Ostatnie ży...
KKicia Kocia na lotnisku
KSzczerze
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 404
Blues - 306
Country - 151
Dubstep - 237
Etniczna - 166
Filmowa - 671
Hardcore - 143
Hip-hop - 1140
Jazz - 2333
Kabaret - 22
Klasyczna - 3389
Metal - 2501
Pakiety - 113
Pop - 8312
Punk - 313
Religijna - 197
Retro - 27
Rock - 4215
Soul - 87
Swing - 18
Gry - 82
© 2006-2020 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!