hamburger
Menu
Kategorie
Kategorie
Wyszukaj „Bądź lepszym biegaczem”
Książki
Zabawki
Gry
Puzzle
Papiernicze i szkolne
Muzyka
Audiobooki

Bądź lepszym biegaczem

Udostępnij
Niedostępny
Produkt niedostępny
ostatnio dostępny: 2024.03.25
34,99
Cena sugerowana przez wydawcę: 48,92 zł

Opis od wydawcy

Uwielbiasz biegać? Chcesz być jeszcze lepszy, najlepszy? To ta książka musi znaleźć się na Twojej półce z bestsellerami! Bądź lepszym biegaczem to bogato ilustrowany poradnik, który poprowadzi cię krok po kroku przez zagadnienia mechaniki sportu i techniki wyczynowej. Dzięki niezwykłej kombinacji naukowego treningu, sprawdzonych metod coachingowych i strategii biegania sportowego nauczysz się biegać szybciej, dalej i dłużej, i bez kontuzji. Popularność biegania w ostatnich latach zwiększała się w postępie geometrycznym. Nowa wiedza w nauce o bieganiu również rozwijała się bardzo szybko. Po raz pierwszy połączono liczne naukowo opracowane metody treningowe i praktyczne strategie w jeden kompletny program. Książka została napisana przez Sally Edwards, legendarna biegaczkę długodystansową i trenera osobistego, dr. Carla Fostera, uznany autorytet w dziedzinie fizjologii wysiłku i byłego prezesa American College of Sports Medicine oraz uznanego dziennikarza sportowego Roya M. Wallacka. Bądź lepszym biegaczem zagwarantuje ci, że staniesz się szybszy i silniejszy, bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoja przygodę z bieganiem na 5 km, czy jesteś starym wyjadaczem i masz za sobą występy w licznych biegach na różnych dystansach. Znajdziesz w niej najnowocześniejsze koncepcje i metody treningowe znane w zawodowym sporcie tj: czarna dziura, trening w strefach tętna, doskonała forma, bieganie boso, trening osobisty, wyścigowe abc, biegaj mniej by biegać lepiej, dobre odżywianie oraz inne zagadnienia które pozwolą Ci stać się lepszym biegaczem.

AutorEdwards Sally, Foster Carl, Wallack Roy M.
WydawnictwoWiedza Powszechna
Rok wydania2014
Oprawamiękka
Liczba stron232
Format20.5x25.5cm
Numer ISBN9788363556976
Kod paskowy (EAN)9788363556976
Data premiery2015.02.12
Data pojawienia się2015.02.12

Produkt niedostępny!

Ten produkt jest niedostępny. Sprawdź koszty dostawy innych produktów.

Dodaj swoją ocenę i opinię o „Bądź lepszym biegaczem”

Twoja ocena
Star0Star0Star0Star0Star0
0,0
Star2Star0Star0Star0Star0
1,0
Star2Star2Star0Star0Star0
2,0
Star2Star2Star2Star0Star0
3,0
Star2Star2Star2Star2Star0
4,0
Star2Star2Star2Star2Star2
5,0

Klienci, którzy kupili „Bądź lepszym biegaczem“ – wybrali również

Co nas nie zabije - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Co nas nie zabije
Dostępny
Produkt dostępny 88 szt.
Cena sugerowana
przez wydawcę: 39,90 zł
21,25 zł
11 osób kupiło
Informacja

Edwards Sally, Foster Carl, Wallack Roy M. – pozostałe pozycje

Pakiet Miks poradników dla pasjonatów biegania: Biegaj bez kontuzji / Przygotowanie do maratonu / Bądź lepszym biegaczem - zdjęcie
Schowek
Księgarnia - Przybliżenie
Cena sugerowana
przez wydawcę: 97,80 zł
68,46 zł
Wróć do góry