Księgarnia internetowa Bonito.pl - Radość z czytania
Książka Biegaj zdrowo
Lewis G. Maharam
Skorzystaj z 45% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa SBM!

Biegaj zdrowo

Nasza cena:
30,80 zł (zawiera rabat 30 %) (pozycja niedostępna)
Cena rynkowa: 44,00 zł (oszczędzasz 13,20 zł)
Autor: 

Lewis G. Maharam

Wydawnictwo: Inne Spacery
Rok wydania:2013
Oprawa:miękka ze skrzydełkami
Liczba stron:324
Format:16.5 x 23.5 cm
Numer ISBN:978-83-930794-6-9
Kod paskowy (EAN):9788393079469
Dostępność: pozycja niedostępna (ostatnio dostępna: 13.09.2018 05:40)
Jeśli chcesz dostać powiadomienie, gdy pozycja będzie dostępna, podaj swój e-mail:
E-Mail:

Biegaj zdrowo – opis wydawcy

Każdy biegacz, prędzej czy później, będzie musiał się zmierzyć z kontuzją. Czy będzie to drobna przypadłość, czy poważne problemy wymagające fizjoterapii, a nawet interwencji chirurga.

Ta książka przygotuje cię na ten moment.

To nie jest suchy naukowy wykład. Jednak wszelkie choroby i przypadłości, z którymi mierzą się biegacze, zostały tu szczegółowo opisane – ich przyczyny i sposoby leczenia.

Autor, Lewis G. Maharam, lekarz z ogromnym doświadczeniem, dyrektor medyczny wielu maratonów, dzieli się swą profesjonalną wiedzą w sposób przystępny, wręcz anegdotyczny.

To tak, jakby obok czytelnika usiadł jego osobisty lekarz i zarazem dobry przyjaciel, i tłumaczył, co się dzieje oraz co należy robić - ze wstępu Franka Shortera, złotego medalisty w maratonie na igrzyskach olimpijskich w 1972 roku.

W ramach przygotowań do pisania tej książki zadałem sobie pytanie: Jak mogę sprawić, by biegacze przestawili się na myślenie medyczne zamiast korzystać z babcinych porad, które tak często powtarzają między sobą? Książkę Biegaj zdrowo trzymaj na półce. Sprawdzaj, kiedy wypada odwiedzić gabinet medyczny, i korzystaj z niej, by lepiej zrozumieć, o czym mówi lekarz Lewis G. Maharam.

FacebookTwitter
Biegaj zdrowo - Dodaj do schowka
Dodawanie do schowka jest możliwe tylko po zalogowaniu na swoje konto.
Data ukazania się w księgarni: 2013.09.27
Recenzja
Opinie czytelników o „Biegaj zdrowo”
Średnia ocena: 5,0 na bazie 5 ocen z 5 opiniiOcenaOcenaOcenaOcenaOcena
Autor: Marian, data: 15.10.2015 08:30, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Re-we-la-cja!

Dzięki tej książce zacząłem biegać na poważnie, to już nie był chwilowy kaprys na spędzenie wolnego przedpołudnia, a styl życia i pasja. Teraz uczestniczę w maratonach i dobiegam do końca bez problemów. Jeden z lepszych poradników sportowych, może najlepszy o bieganiu.
Autor: Zbigniew, data: 14.10.2015 21:38, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Zachodnie, nowoczesne spojrzenie na bieganie

Strategie szybkiej reakcji na nagłe problemy oraz planowa, powolna rehabilitacja kontuzji. Przeczytajcie jak pisze o tym zagraniczny pisarz będący czołowym autorytetem w medycynie maratończyków. Zachodnie, nowoczesne spojrzenie na ten przeżywający prawdziwy boom sport wyczynowy.
Autor: Jacek, data: 12.10.2015 15:33, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Przydatny poradnik

Autor dzieli się radami i opiniami. Przyda się, gdy masz wątpliwości jak postąpić lub kiedy szukasz solidnej wiedzy naukowej popartej praktyką lekarską. Warto posiadać, aby biegać dobrze i dobrze się przy tym bawić.
Autor: Ewa, data: 10.10.2015 20:38, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Super

Uzupełnij swoją wiedzę odnośnie biegania. Popraw swoje osiągi. Polepsz stan zdrowia. Bądź odpowiedzialny i postępuj właściwie. Książka to bogate źródło wiedzy o bieganiu, maratonach, przypadłościach, chorobach, kontuzjach. Przygotuj się do maratonu i zmień życie na lepsze!
Autor: Krzysztof, data: 09.10.2015 13:06, ocena: 5,0  OcenaOcenaOcenaOcenaOcena

Polecam

Aby wyjść cało, bez uszczerbku na ciele i duszy z każdego upadku, bo potknąć może się każdy, nawet najlepszy. Autor wdroży cię w bieganie i opowie o dolegliwościach jakie mogą stać się twoim udziałem kiedy zaczniesz biegać nie tylko amatorsko- obiecuję, że wciągnie każdego.
Klienci, którzy kupili Biegaj zdrowo, wybrali również:
Ultranastawienie Travis Macy, John Hanc
Ultranastawienie
Travis Macy, John Hanc, 19,20
Ja, pustelnik. Autobiografia Piotr Pustelnik, Piotr Trybalski
Ja, pustelnik. Autobiografia
Piotr Pustelnik, Piotr Trybalski, 34,93
Biegać mądrze Benyo Richard
Biegać mądrze
Benyo Richard, 24,43
Szczęśliwi biegają ULTRA. Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból śpiewem i postawić pasję ponad dom i kredyt Magdalena Ostr
Szczęśliwi biegają ULTRA. Jak przebiec 100 km w jeden dzień, koić ból ...
Magdalena Ostrowska - Dołęgowska, Krzysztof Dołęgowski, 27,93
Stopy w chmurach Askwith Richard
Stopy w chmurach
Askwith Richard, 27,93
Jak bardzo tego chcesz? Matt Fitzgerald
Jak bardzo tego chcesz?
Matt Fitzgerald, 27,93
Co choroba mówi o tobie Kurt Tepperwein
Co choroba mówi o tobie
Kurt Tepperwein, 25,90
Dziecko Noego Eric-Emmanuel Schmitt
Dziecko Noego
Eric-Emmanuel Schmitt, 15,40
Pływanie dla każdego Terry Laughlin
Pływanie dla każdego
Terry Laughlin, 26,55
Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi Agnieszka Wróbel
Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Agnieszka Wróbel, 20,93
Miasto zagubionych dusz. Tom 5. Dary Anioła Clare Cassandra
Miasto zagubionych dusz. Tom 5. Dary Anioła
Clare Cassandra, 30,03
Miasto upadłych aniołów. Tom 4. Dary Anioła Cassandra Clare
Miasto upadłych aniołów. Tom 4. Dary Anioła
Cassandra Clare, 30,03
Szóstka wron Leigh Bardugo
Szóstka wron
Leigh Bardugo, 30,03
Hygge Marie Tourell Soderberg
Hygge
Marie Tourell Soderberg, 30,00
Wzgórze psów Jakub Żulczyk
Wzgórze psów
Jakub Żulczyk, 32,18
Kolej podziemna. Czarna krew Ameryki Colson Whitehead
Kolej podziemna. Czarna krew Ameryki
Colson Whitehead, 27,68
Wyszukiwarka
Wpisz tytuł, autora lub wydawcę
tylko w dostępnych
tylko z wyprzedaży
Skorzystaj z 35% rabatu na całą ofertę Wydawnictwa Babaryba!
Ostatnio oglądane
KBiegaj zdrowo
KBieguni, dodruk
KKsięgi Jakubowe, dodruk
KKicia Kocia na lotnisku
KProwadź swój pług przez kośc...
KPrawiek i inne czasy, dodruk
KIluzjonista
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Pokaż ofertę tytułów z wyprzedaży
Awangarda - 423
Blues - 506
Country - 182
Dubstep - 244
Etniczna - 218
Filmowa - 775
Hardcore - 164
Hip-hop - 1170
Jazz - 2559
Kabaret - 24
Klasyczna - 3859
Metal - 7562
Pakiety - 134
Pop - 9620
Punk - 360
Religijna - 215
Retro - 34
Rock - 6259
Soul - 125
Swing - 19
Gry - 97
© 2006-2019 Bonito.pl – Radość z czytania Polityka prywatności i plików cookies Obowiązek informacyjny o przetwarzaniu danych osobowych
Jesteśmy tanią księgarnią internetową. Oferujemy tanie książki i komiksy, muzykę na płytach CD, filmy DVD i Blu-ray, zabawki dla dzieci, puzzle i gry planszowe. Koniecznie sprawdź nasze Bestsellery!